توهان جي نئين ڄاول ٻار جي اها گرمجوشي ۽ خوشبو... اهو هڪ اهڙو احساس آهي جيڪو لفظن ۾ بيان نٿو ڪري سگهجي، ڇا نه؟ اڄ اسين هڪ ماءُ يا پيءُ لاءِ هڪ تمام سادي، پيار واري طريقي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون ته جيئن هو پنهنجي ٻار سان ان رشتي کي مضبوط ڪري سگهن، ۽ ٻار جي صحت لاءِ شاندار فائدا آڻي سگهن. اسان ان کي "ڪينگارو سنڀال" سڏين ٿا.
ڪينگرو ڪيئر اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪينگارو جي سنڀال توهان جي ٻار کي پنهنجي سيني جي ويجهو رکڻ جو هڪ خاص طريقو آهي. ان ۾ توهان جي ٻار کي صرف هڪ ڊائپر (۽ شايد گرمي لاءِ ٽوپي ۽ موزون) پائڻ شامل آهي، توهان جي ننگي سيني تي. اهو توهان جي ٻار ۽ توهان جي چمڙي جي وچ ۾ سڌو سنئون چمڙي کان چمڙي جي رابطي جي اجازت ڏئي ٿو .
تصور ڪريو ته ڪيئن هڪ ماءُ ڪينگرو پنهنجي ٻار کي پنهنجي کيسي ۾ کڻي ويندي آهي. اهڙي قسم جي سيڪيورٽي، گرمجوشي ۽ پيار ٻار کي هن طريقي سان ملندو آهي. اهو هڪ تمام خاص تجربو آهي جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪري ٿو. ان جا شاندار طبي فائدا پڻ آهن. هي طريقو خاص طور تي گهٽ وزن ۽ وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻارن لاءِ قيمتي آهي.
توهان گهر ۾ يا اسپتال ۾ هي ڪينگارو جي سنڀال ڪري سگهو ٿا. نيونيٽال انٽينسيو ڪيئر يونٽ (NICU) ۾ ٻار به طبي عملي جي رهنمائي سان اهو ڪري سگهن ٿا. توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهو ڪري سگهجي ٿو جيتوڻيڪ توهان جو ٻار IV يا ٻئي طبي سامان تي هجي.
ان کي عام طور تي "ڪنگارو ماءُ جي سنڀال" جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي مطالعي ۾ مائرن پاران هن سنڀال فراهم ڪرڻ جا فائدا مليا آهن. پر اهو صرف مائرن تائين محدود ناهي. پيءُ، ٻيا خانداني ميمبر، ۽ دادا دادي پڻ پنهنجن ٻارن کي هي پيار ڪندڙ سنڀال فراهم ڪري سگهن ٿا .
چمڙي کان چمڙي جو رابطو ڇا آهي؟
گهڻو ڪري، اصطلاح ڪينگارو جي سنڀال ۽ چمڙي کان چمڙي جو رابطو هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ٿيندا آهن. چمڙي کان چمڙي جو رابطو اهو آهي جڏهن ٻار کي سڌو سنئون ماءُ جي سيني تي رکيو ويندو آهي، خاص طور تي پيدائش کان پوءِ پهرين ڪلاڪ دوران، جيڪو "گولڊن آور" جي نالي سان مشهور آهي. طبي عملو ٻار کي صاف ڪندو، ان جي مٿي تي ٽوپي رکندو، ۽ ان کي گرم ڪمبل ۾ ويڙهيندو، پوءِ ان کي پنهنجي سيني تي رکندو.
پيدائش کان پوءِ ٻار کي ڀاڪر پائڻ جا پهريان ڪجهه ڪلاڪ توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ جو قيمتي وقت آهن. ان ۾ توهان جي ٻار لاءِ ڪيترائي صحت فائدا پڻ آهن. تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته هي طريقو توهان جي ٻار لاءِ کير پيارڻ شروع ڪرڻ ۽ کير پيارڻ جاري رکڻ ۾ هڪ بهترين مدد آهي.
گهر ۾ ڪنگارو جي سنڀال ڪيئن صحيح طريقي سان ڪجي؟
اسپتال ۾، نرسنگ اسٽاف توهان کي ڏيکاريندو ته اهو ڪيئن ڪجي. گهر ۾ اهو ڪرڻ وقت، توهان انهن سادي قدمن تي عمل ڪري سگهو ٿا. اهو تمام آسان آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان ۽ توهان جو ٻار ٻنهي لاءِ آرامده ۽ آرامده هجي. پريشان نه ٿيو. هي توهان جو گڏجي وقت آهي.
| قدم | ڇا ڪجي سادو آهي. |
|---|---|
| 1. آرام سان ڪپڙا پائڻ. | ڪجهه آرامده پائڻ. اهو بهتر آهي ته ڪجهه اهڙو پائڻ جنهن جي اڳيان بٽڻ هجن ۽ آساني سان کولجي سگهن. اهو ئي سبب آهي جو توهان ٻار کي سڌو پنهنجي سيني سان جهلي رکڻ چاهيندا. جيڪڏهن توهان برا پائي رهيا آهيو، ته توهان کي ان کي به لاهڻو پوندو. |
| 2. ٻار کي سيني تي جهليو. | ٻار کي پنهنجي سيني جي وچ ۾ سڌو رکو. ٻار جي مٿي کي هڪ پاسي ڦيرايو. ان سان ٻار کي ساهه کڻڻ ۾ آساني ٿيندي. ٻار کي صرف هڪ ڊائپر، هڪ ٽوپي ۽ ٻه موزا پائي رکو. |
| 3. ٻار کي چڱي طرح ڍڪيو. | جڏهن توهان ۽ توهان جو ٻار ٻئي آرامده ٿي وڃو، ته پنهنجي ٻار جي پٺي تي هڪ گرم، هلڪو ڪمبل يا ڪپڙو ويڙهيو. اهو توهان جي ٻار کي گرم رکڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان پنهنجي ٻار کي پنهنجي ويجهو رکندي ڪپڙي سان ويڙهي سگهو ٿا. |
| 4. توهان ٻئي آرام سان رهو. | هاڻي توهان کي ٻار کي جهلي آرام ڪرڻو پوندو. عام طور تي ساهه کڻو. هن وقت، ٻار کي آزاد رهڻ ڏيو ۽ سمهڻ ڏيو. ٻار کي نه تنگ ڪريو ۽ نه ئي کيڏڻ وڃو. سڀ کان اهم، ٻار جي حفاظت لاءِ، توهان کي هن وقت سمهڻ نه گهرجي. توهان کي جاڳڻ جي ضرورت آهي. |
پنهنجي ٻار سان جيترو ٿي سگهي وقت گذارڻ جا ڪيترائي فائدا آهن. اهڙو وقت چونڊيو جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ آسان هجي. صبح جو سوير يا توهان جي ٻار کي غسل ڏيڻ کان پوءِ ان لاءِ سٺو وقت آهي.
ڪينگارو جي سنڀال ڪندي انهن شين جو ذڪر نه ڪريو!
هن پيار واري سنڀال کي پنهنجي ٻار لاءِ محفوظ ۽ آرامده تجربو بڻائڻ لاءِ، توهان کي انهن شين جو پڻ خيال رکڻو پوندو.
| ڪينگرو جي سنڀال ۾ بچڻ لاءِ شيون | |
|---|---|
| فون ۽ ٻيا ڊوائيس | هن وقت دوران پنهنجو فون ۽ ٽيبليٽ هڪ طرف رکو. اهي توهان کي توهان جي ٻار کان پري ڪري سگهن ٿا. اهو توهان جي ٻار جي حفاظت ۽ توهان جي وچ ۾ هڪ تعلق قائم ڪرڻ لاءِ اهم آهي، پر اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ٻار تي توهان جو پورو ڌيان هجي. |
| چمڙي جي صفائي | ٻار کي ڀاڪر پائڻ کان اڳ پڪ ڪريو ته توهان جي چمڙي صاف آهي. عطر يا لوشن نه لڳايو. جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي انفيڪشن جهڙوڪ ڦڦڙن، زخمن، يا ٿڌن زخمن جو ڪو به علاج نه ڪريو. |
| سگريٽ نوشي | ڪينگارو جي سنڀال کان اڳ يا دوران سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. سگريٽ جو دونھو ٻار جي صحت لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي. |
| جيڪڏهن توهان بيمار آهيو. | ٻار جي مدافعتي نظام کي مڪمل طور تي ترقي ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ 2-3 مهينا لڳن ٿا. تنهن ڪري، هن وقت دوران پنهنجي ٻار کي جراثيم کان بچائڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي زکام يا فلو آهي ته هن علاج کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي. جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي چهري تي ماسڪ پائڻ لاءِ نه چوي. |
| جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو يا ننڊ ۾ آهيو | هي انتهائي اهم آهي. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪل آهيو يا ننڊ محسوس ڪري رهيا آهيو ته هي علاج نه ڪريو. جيڪڏهن توهان سمهي پيا ته اهو ٻار لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ان کي سڊن انفنٽس ڊيٿ سنڊروم (SIDS) چيو ويندو آهي.اهو توهان جي خطري کي به وڌائي سگهي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو، ته پنهنجي ساٿي يا ڪنهن ٻئي خاندان جي ميمبر کي ٻار جي سنڀال ڪرڻ لاءِ چئو ته جيئن توهان آرام ڪري سگهو. |
ڪينگارو جي سنڀال جا ڪهڙا شاندار فائدا آهن؟
توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ هن سادي طريقي جا فائدا بيشمار آهن. خاص طور تي وقت کان اڳ ۽ گهٽ وزن وارن ٻارن لاءِ، اهو زندگي ۽ موت جي وچ ۾ فرق ٿي سگهي ٿو.
ٻار لاءِ فائدا
- دل جي ڌڙڪن جي استحڪام: ٻار جي دل جي ڌڙڪن مستحڪم رهي ٿي جڏهن ته ماءُ يا پيءُ جي سيني جي گرمي ۽ دل جي ڌڙڪن ٻڌي ويندي آهي.
- ساهه کڻڻ وڌيڪ باقاعده ٿيندو آهي: ٻار جي ساهه کڻڻ جو نمونو وڌيڪ باقاعده ٿيندو آهي.
- سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ: ٻار کي آرامده ۽ گهري ننڊ ايندي آهي. اهو ٻار جي دماغي ترقي لاءِ تمام ضروري آهي.
- صحتمند واڌ ويجهه ۾ مدد ڪرڻ: تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جن ٻارن کي هي سار سنڀال ملي ٿي انهن جو وزن سٺو وڌي ٿو.
- درد ۾ گهٽتائي: جڏهن ڏکوئيندڙ ٽيسٽن مان گذرڻو پوي ٿو، جهڙوڪ هيل پرڪ ٽيسٽ، ته ٻار کي هن طريقي سان جهلي رکڻ سان درد گهٽجي ويندو آهي.
- جسم جي گرمي پد تي ضابطو: ٻار جي جسم جو گرمي پد گهٽجي ويندو آهي، جنهن سان هائپوٿرميا جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.
- انفيڪشن ۽ موت جو خطرو گهٽجي ويو: هي سادو طريقو سنگين انفيڪشن ۽ موت جي خطري کي گهٽائڻ ۾ وڏي مدد ڪئي آهي، خاص طور تي محدود طبي سهولتون وارن ملڪن ۾.
ماءُ/پيءُ لاءِ فائدا
- ٻار سان تعلق مضبوط ڪرڻ: جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي چمڙي کان چمڙي سان لڳايو ٿا، ته "پيار هارمون" جنهن کي آڪسيٽوسن سڏيو ويندو آهي، خارج ٿئي ٿو. اهو توهان ۽ ٻار جي وچ ۾ تعلق کي تمام گهڻو مضبوط ڪري ٿو.
- کير پيارڻ ۾ آساني ۽ کير جي فراهمي ۾ اضافو: هي طريقو ڪامياب کير پيارڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪري ٿو. اهو هارمون پروليڪٽين کي پڻ متحرڪ ڪري ٿو، جنهن سان کير جي پيداوار وڌي ٿي.
- ٻار جي سنڀال ۾ خود اعتمادي ۾ اضافو: توهان کي ٻار جي ضرورتن کي سڃاڻڻ ۽ انهن جو جواب ڏيڻ جي صلاحيت ۾ وڌيڪ اعتماد حاصل ٿيندو. اهو پيدائش کان پوءِ جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪندو.
هي "ڪينگارو ڪيئر" ڪيئن شروع ٿيو؟
پنهنجي ٻار کي پنهنجي سيني سان ويجهو رکڻ سڄي تاريخ ۾ مائرن لاءِ هڪ رواج رهيو آهي. پر اهو 1970 جي ڏهاڪي جي آخر تائين نه هو، جڏهن ان کي "ڪينگارو ڪيئر" سڏيو ويندو هو، ته ان کي ڪولمبيا جي شهر بوگوٽا ۾ طبي عمل جي طور تي ترقي ڪرڻ شروع ڪيو ويو. ان وقت، وقت کان اڳ ٻار جي موت جي شرح تمام گهڻي هئي.
جڏهن ڊاڪٽر ايڊگر ري ۽ هيڪٽر مارٽينز هن مسئلي جو حل ڳولي رهيا هئا، انهن کي هڪ ڳوٺ جي هڪ ويٽ نرس سان ڳالهائڻ جو موقعو مليو. هن وضاحت ڪئي ته ڪيئن هن پنهنجن نون ڄاول ٻارن کي ڪپڙن ۾ مضبوطيءَ سان ويڙهيو ۽ انهن کي پنهنجي سيني تي رکيو. هن چيو ته ان سان ٻارن جي صحت ۽ ترقي بهتر ٿي.
هن خيال کي اپنائيندي، ٻئي ڊاڪٽر پنهنجي اسپتال ۾ مائرن ۽ ٻارن تي هن چمڙي کان چمڙي جي سنڀال سان تجربا ڪري رهيا آهن. انهن هن طريقي جو نالو "ڪينگارو ماءُ جي سنڀال" رکيو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ان طريقي سان مشابهت رکي ٿو جيئن هڪ ٻار ڪينگارو پنهنجي ماءُ جي ٿيلهي ۾ وڌندو آهي.
هي ڪوشش اميد کان وڌيڪ ڪامياب هئي. اهي پهرين سال اندر وقت کان اڳ ٿيندڙ ٻارڙن جي موت کي 70 سيڪڙو گهٽائڻ ۾ ڪامياب ٿيا.
ساڳئي وقت، آمريڪا ۾ محقق پڻ هن چمڙي کان چمڙي جي رابطي جي فائدن جي جاچ ڪري رهيا هئا. انهن ڏٺو ته ٻار جي پيدائش کان پوءِ پهريان ڪجهه منٽ ۽ ڪلاڪ والدين لاءِ پنهنجي ٻار سان تعلق قائم ڪرڻ لاءِ سڀ کان اهم وقت هوندا آهن.
اڄ، محققن ڪينگارو جي سنڀال جا ڪيترائي ٻيا فائدا دريافت ڪيا آهن. اهو ٻارن کي وڌيڪ آساني سان سمهڻ ۽ ساهه کڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو، کير پيارڻ کي وڌيڪ ڪامياب بڻائي ٿو، ۽ والدين ۽ ٻار جي وچ ۾ هڪ صحتمند تعلق پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
توهان جو ننڍڙو ٻار هاڻي دنيا کي ڏسڻ ۽ توهان کي سڃاڻڻ شروع ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو والدين بڻيل آهيو، ته هر شيءِ توهان کي نئين محسوس ٿيندي. ڪينگرو ڪيئر توهان ٻنهي لاءِ گڏجي سکڻ جو هڪ طريقو آهي. تنهن ڪري ڪلاڪن بابت گهڻو پريشان نه ٿيو، "ڇا مان اهو صحيح ڪري رهيو آهيان؟" اهو اهڙي طريقي سان ڪريو جيڪو توهان لاءِ آرامده هجي، ۽ جيڪو توهان لاءِ صحيح محسوس ٿئي. هن وقت جو ڀرپور فائدو وٺو جيڪو توهان وٽ آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪينگرو جي سنڀال اها آهي جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي پنهنجي سيني تي جهليو ٿا، بغير ڊائيپر جي، ۽ پنهنجا ڪپڙا لاهي. هي چمڙي کان چمڙي جو رابطو توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي.
- جيتوڻيڪ هي خاص طور تي وقت کان اڳ ۽ گهٽ وزن وارن ٻارن لاءِ اهم آهي، پر هي خيال ڪنهن به صحتمند ٻار کي فراهم ڪري سگهجي ٿو.
- نه رڳو ماءُ، پر پيءُ، ڏاڏي، ۽ چاچو به ٻار کي هي پيار ڀري سار سنڀال فراهم ڪري سگهن ٿا.
- هي ٻار جي دل جي ڌڙڪن، ساهه کڻڻ ۽ جسم جي گرمي پد کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو کير پيارڻ کي ڪامياب بڻائڻ ۽ والدين ۽ ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
- حفاظت پهرين! ڪينگرو جي سنڀال ڪندي ڪڏهن به نه سمهو. جيڪڏهن توهان ٿڪل آهيو، ته ڪنهن ٻئي کي ٻار جي سنڀال ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ ڏيو.
- جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڪا صحت جي پريشاني آهي يا توهان کي ان بابت ڪو سوال آهي، مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر يا نرس سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment