ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پتلون جي حصي ۾، يعني پنهنجي ران جي ٻاهرئين حصي ۾، ٽنگنگ، ساڙڻ، يا سور محسوس ڪيو آهي؟ شايد اهو ڪجهه وقت لاءِ ٽنگنگ جي احساس وانگر محسوس ٿئي. جيڪڏهن توهان کي هن قسم جي تڪليف آهي، ته ان جو سبب هڪ اهڙي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي اسين طبي طور تي ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا سڏين ٿا. جيتوڻيڪ نالو ٿورو پيچيده آهي، اچو ته ان کي آسانيءَ سان بيان ڪريون.
سادي لفظن ۾، ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا ڇا آهي؟
اهو تمام سادو آهي. هڪ اعصاب آهي جيڪو توهان جي ران جي ٻاهران احساس يا احساس کي کڻي ٿو. اسان ان کي "ليٽرل فيمورل ڪٽنيئس نرو (LFCN) سڏين ٿا. ان کي پاڻي جي پائپ وانگر سوچيو. هي پائپ اهو آهي جتي "پاڻي" جيڪو پاڻي وانگر محسوس ٿئي ٿو اهو توهان جي ران جي چمڙي ڏانهن وڃي ٿو. ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا ۾، هي اعصاب ڪٿي چنبڙي ويندو آهي. اهو ائين آهي جيئن ڪنهن ان پاڻي جي پائپ تي قدم رکيو هجي. پوءِ ڇا ٿيندو؟ پاڻي جو وهڪرو سست ٿي ويندو آهي يا بند ٿي ويندو آهي. تنهن ڪري، جڏهن هي اعصاب چنبڙي ويندو آهي، اهو دماغ ڏانهن ويندڙ سگنلن کي خراب ڪري ٿو. ان گندگي جي نتيجي ۾، توهان کي جلن، ٽنگنگ، درد، بي حسي جهڙيون شيون محسوس ٿينديون آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هي حالت ڪنهن به طرح سان زندگي لاءِ خطرو ناهي . يعني، اهو صحت لاءِ ڪو وڏو خطرو پيدا نٿو ڪري. تنهن هوندي به، ان جي ڪري پيدا ٿيندڙ تڪليف ٿوري پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿي.
ڪنهن کي هي حالت پيدا ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي؟
ڪو به ماڻهو ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا پيدا ڪري سگهي ٿو. پر ڪجهه ماڻهو اهڙا به آهن جن کي ان جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڪير آهن.
- ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ: خطرو وڌيڪ آهي ڇاڪاڻ ته ذیابيطس اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- وڌيڪ وزن يا موٽاپو: پيٽ جي حصي ۾ اضافي چربی هن اعصاب جي دٻجڻ جو خطرو وڌائي ٿي.
- حامله مائرن لاءِ: حمل دوران، وڌندڙ پيٽ جو دٻاءُ ۽ وڌندڙ جسماني وزن اعصاب ۾ ڇڪتاڻ پيدا ڪري سگهي ٿو. جيتوڻيڪ، هي حالت عام طور تي ٻار جي پيدائش کان پوءِ ختم ٿي ويندي آهي.
- انهن لاءِ جيڪي تمام تنگ ڪپڙا پائيندا آهن: تمام تنگ جينس، پتلون، يا گرڊل پائڻ سان ڳچيءَ واري علائقي ۾ هن اعصاب تي دٻاءُ پئجي سگهي ٿو.
- انهن لاءِ جيڪي پنهنجي ڪمر جي چوڌاري ڳري بيلٽ پائيندا آهن: پوليس آفيسرن، فوجي اهلڪارن ۽ ٽيڪنيشنن جهڙن ماڻهن پاران پائڻ وارا ڳري يوٽيلٽي بيلٽ اعصاب تي مسلسل دٻاءُ پيدا ڪري سگهن ٿا.
- انهن لاءِ جن تازو هپ سرجري ڪرائي آهي: سرجري يا ٻين سببن جي ڪري سوجن جي ڪري اعصاب دٻجي سگهي ٿو.
- ڪار حادثي ۾ سيٽ بيلٽ سان زخمي ٿيندڙن لاءِ: حادثي دوران سيٽ بيلٽ ڪمر جي حصي کي زور سان ٽڪرائي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري اعصاب کي نقصان پهچي سگهي ٿو.
- ٻيون طبي حالتون:هي خطرو انهن ماڻهن لاءِ پڻ موجود آهي جن کي هائپوٿايرايڊيزم، ليڊ پوائزننگ، ۽ اسڪوليوسس جهڙين حالتن ۾ مبتلا آهن.
هن جون علامتون اصل ۾ ڇا آهن؟
هن حالت جون علامتون عام طور تي جسم جي صرف هڪ پاسي تي ٿينديون آهن. يعني، جيڪڏهن اهو ساڄي ٽنگ آهي، ته صرف ساڄي ٽنگ، يا جيڪڏهن اهو کاٻي ٽنگ آهي، ته صرف کاٻي ٽنگ. اهي علامتون گهڻو ڪري ران جي مٿئين، ٻاهرئين حصي ۾ محسوس ڪيون وينديون آهن.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| جلڻ، ٽنگنگ، يا بي حسي | سڀ کان عام علامت ران جي پوئين پاسي واري چمڙي تي جلن، ٽنگنگ، يا بي حسي جو احساس آهي. |
| سور | ڪجهه ماڻهن کي تيز، ڇُرڪڻ وارو درد يا سُست، سور محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو درد گوڏن تائين به پکڙجي سگهي ٿو. |
| وڌيل حساسيت | عام طور تي، اسان کي پنهنجي جسمن تي ڪپڙن جي رگڙ محسوس نه ٿيندي آهي. پر هن حالت ۾ مبتلا ڪنهن لاءِ، ڪپڙن جي رگڙ به ڏکوئيندڙ محسوس ٿي سگهي ٿي. |
| ڪڏهن درد وڌي ويندو آهي | هي تڪليف گهڻي وقت تائين بيهڻ يا هلڻ سان وڌي سگهي ٿي. ويهڻ سان به ٿوري گهٽجي سگهي ٿي. |
اهم ڳالهه اها آهي ته، ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا سڌو سنئون توهان جي عضون ۾ ڪمزوري يا هلڻ ۾ ڏکيائي جو سبب نه بڻجندي آهي. مسئلو صرف انهن اعصابن سان آهي جيڪي چمڙي جي احساس کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
هڪ ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟
جڏهن توهان انهن علامتن سان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته پهرين ڳالهه جيڪا هو ڪندو اها آهي ته توهان جي ڳالهه کي غور سان ٻڌو.
1. اهي توهان کان سوال پڇن ٿا: اهي توهان کان ڪيترائي سوال پڇڻ سان سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، جهڙوڪ توهان جون علامتون ڪهڙيون آهن، توهان کي اهي ڪيتري عرصي کان آهن، اهي ڪڏهن خراب ٿين ٿيون، توهان ڪهڙي قسم جو ڪم ڪندا آهيو، توهان ڪهڙي قسم جا ڪپڙا پائيندا آهيو، ڇا توهان کي ٻيون بيماريون آهن، ۽ ڇا توهان تازو ئي ڪنهن حادثي جو شڪار ٿيا آهيو.
2. جسماني معائنو: ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو. خاص طور تي، هڪ ٽيسٽ جنهن کي 'پيلوڪ ڪمپريشن ٽيسٽ' سڏيو ويندو آهي، ڪري سگهجي ٿو. ان ۾ توهان جي هڏن جي هڏي تي هٿ رکڻ ۽ ڪجهه دٻاءُ لاڳو ڪرڻ شامل آهي. اهي شايد سادي ٽيسٽ پڻ ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ ڪپهه جي اون جي ٽڪري وانگر ڪنهن شيءِ سان توهان جي ران جي چمڙي کي ڇهڻ ۽ ڏسڻ ته ڇا توهان ان کي محسوس ڪري سگهو ٿا.
گھڻن ڪيسن ۾، هن بيماري جي تشخيص توهان جي ڏنل وضاحت ۽ جسماني معائني جي بنياد تي ڪري سگهجي ٿي.
ڇا ٻين ٽيسٽن جي ضرورت پوندي؟
ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر شڪ ڪري ٿو ته توهان جي علامتن جو ڪو ٻيو سبب آهي، ته هو اضافي ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي ٽيسٽ ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا جي تصديق ڪرڻ لاءِ نه آهن، پر ٻين حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ آهن، جهڙوڪ هرنيٽيڊ ڊسڪ.
- رت جا امتحان: ذیابيطس، ٿائرائيڊ هارمون جي سطح، وٽامن بي 12 جي گهٽتائي، ۽ ليڊ جي سطح جهڙين شين جي جانچ ڪريو.
- ايڪس ري، سي ٽي يا ايم آر آءِ اسڪين: اهي ٽيسٽ اهو ڏسڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته ڇا هِپ يا اسپائن سان ٻيا مسئلا آهن.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
سٺي خبر اها آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، طرز زندگي ۾ ڪجهه سادي تبديلين سان هي حالت مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي سگهي ٿي. علاج ۾ سڀ کان اهم شيءِ پنچ ٿيل اعصاب جو سبب ڳولڻ ۽ ان جو علاج ڪرڻ آهي.
1. پهرين ڪرڻ لاءِ ساديون شيون
- تنگ ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو: جيترو ٿي سگهي ڍلا ۽ آرامده ڪپڙا پائڻ. ڪوشش ڪريو ته ڪجهه وقت لاءِ تنگ جينس ۽ تنگ پتلون پائڻ بند ڪريو.
- ڳري بيلٽ پائڻ کان پاسو ڪريو: جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪمر جي چوڌاري ڳري بيلٽ پائيندا آهيو، ته ان کي ٿورو ڍلو ڪريو يا ڪجهه دير لاءِ پائڻ بند ڪريو.
- وزن گھٽائڻ: جيڪڏهن توهان جو وزن وڌيڪ آهي، ته وزن گھٽائڻ سان اعصاب تي دٻاءُ تمام گهڻو گهٽجي سگهي ٿو. هي هن حالت لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي علاج مان هڪ آهي.
- برف: ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا درد ۽ سوزش واري علائقي تي برف جو پيڪ لڳايو. اهو اعصاب ۾ سوجن ۽ تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
2. طبي علاج
جيڪڏهن اهي ساديون شيون تڪليف کي دور نه ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر ٻيا علاج تجويز ڪري سگهي ٿو.
- درد گھٽائيندڙ: توهان کي ٿوري وقت لاءِ پيراسيٽامول يا 'NSAIDs' (غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون) جهڙيون درد گھٽائيندڙ دوا استعمال ڪرڻ جو مشورو ڏنو وڃي ٿو. تنهن هوندي به، ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ مسلسل ڪنهن به درد گھٽائيندڙ دوا جو استعمال نه ڪريو.
- موضوعي دوائون:درد واري علائقي لاءِ ڪريم جهڙوڪ 'ڪيپسيسن' يا 'ليڊوڪائن' جي سفارش ڪري سگهجي ٿي.
- اعصاب جي درد لاءِ دوائون: اعصاب جي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ 'گيباپينٽين' ۽ 'پريگابالين' جهڙيون دوائون ڏئي سگهجن ٿيون.
- نرو بلاڪ جا انجيڪشن: جيڪڏهن درد سخت آهي، ته درد کي عارضي طور تي آرام ڏيڻ لاءِ پنچ ٿيل نرو جي ويجهو هڪ بي هوشي واري دوا لڳائي سگهجي ٿي.
- ريڊيو فريڪوئنسي نرو ايبليشن: ان ۾ ريڊيو لهرن جو استعمال اعصاب جي هڪ ننڍڙي حصي کي غير فعال ڪرڻ لاءِ شامل آهي جيڪو درد کڻندو آهي. اهو دماغ ڏانهن درد جي سگنلن جي رستي کي روڪڻ وانگر آهي.
- سرجري: سرجري تمام گهٽ ضروري آهي ۽ صرف انهن لاءِ سمجهي ويندي آهي جن ۾ سخت علامتون آهن جيڪي ٻين سڀني علاجن ۾ ناڪام ٿي ويا آهن.
جيتوڻيڪ جسماني علاج ڪجهه ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو، پر ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا لاءِ ان جي اثرائتي تي اڃا تائين ڪافي تحقيق نه ٿي آهي.
ڇا هي صورتحال ڪڏهن بهتر ٿيندي؟
ها، بلڪل! ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا سان تعلق رکندڙ تقريبن 85 سيڪڙو ماڻهو، يا ڏهن مان اٺ کان وڌيڪ ماڻهو، انهن سادي علاجن سان مڪمل طور تي صحتياب ٿي ويندا جن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو (جهڙوڪ وزن گهٽائڻ ۽ ڍلا ڪپڙا پائڻ). ڪڏهن ڪڏهن، اهو وقت سان گڏ پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو، جيتوڻيڪ ڪنهن به علاج کان سواءِ.
حمل دوران ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا عام طور تي ٻار جي پيدائش کان ڪجهه مهينن اندر مڪمل طور تي غائب ٿي ويندي آهي.
ڇا مونکي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ران جي ٻاهرئين حصي تي مسلسل جلن، ٽنگنگ، يا درد آهي جيڪو توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري رهيو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو . هو تشخيص ڪري سگهي ٿو ته توهان جي علامتن جو سبب ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا آهي يا ڪا ٻي حالت ۽ توهان لاءِ سڀ کان مناسب علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي Meralgia Paresthetica جي تشخيص ٿي چڪي آهي ۽ علاج حاصل ڪري رهيا آهيو، پر توهان جون علامتون بهتر نه ٿي رهيون آهن يا توهان دوا جي ضمني اثرات جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ميرالجيا پيراسٿيٽيڪا هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا هڪ اعصاب جي دٻاءُ جي ڪري ٿيندي آهي جيڪا ران جي ٻاهرئين پاسي تائين احساس پهچائيندي آهي.
- هي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت ناهي، پر ان جي ڪري پيدا ٿيندڙ تڪليف پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿي.
- گهڻو ڪري، سبب وزن وڌڻ، حمل، ۽ تنگ ڪپڙا يا بيلٽ پائڻ آهن.
- ڪيترائي ماڻهو هن بيماري جو علاج سادي طرز زندگي جي تبديلين سان ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ وزن گهٽائڻ ۽ ڍلا ڪپڙا پائڻ.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي علامتن بابت بي آرام محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ صحيح تشخيص ۽ علاج لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment