ڇا توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اوچتو الٽي ۽ دست اچڻ شروع ٿيا آهن؟ شايد بخار ۽ جسم ۾ سور سان. هن قسم جا 'پيٽ خراب' اڄڪلهه تمام عام آهن. ان جو مکيه سبب نورو وائرس نالي هڪ تمام گهڻو متعدي وائرس ٿي سگهي ٿو. اڄ، اسان ان بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.
نورو وائرس اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، نورووائرس وائرسن جو هڪ گروپ آهي. جڏهن هي وائرس جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اهو اسان جي پيٽ ۽ آنڊن کي متاثر ڪري ٿو ۽ ان ۾ سوزش پيدا ڪري ٿو. طبي اصطلاح ۾، اسان هن حالت کي گيسٽرو اينٽرائٽس سڏين ٿا. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي سخت الٽي ۽ دستن جو سبب بڻجندو آهي.
ڪيترائي ماڻهو ان کي "پيٽ فلو" سڏين ٿا. پر اهو اصل ۾ هڪ مڪمل طور تي مختلف وائرس آهي، عام زکام يا انفلوئنزا وائرس سان لاڳاپيل ناهي، جيڪو بخار جو سبب بڻجندو آهي. نوروائرس هڪ تمام عام وائرس آهي جيڪو سڄي دنيا ۾ پکڙجي ٿو، خاص طور تي ٿڌي موسم ۾. اهو اصل ۾ کاڌي مان پيدا ٿيندڙ سڀ کان عام بيمارين مان هڪ آهي. هن وائرس جا ڪيترائي مختلف قسم آهن. اهو ئي سبب آهي جو هڪ شخص پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪيترائي ڀيرا ان ۾ مبتلا ٿي سگهي ٿو.
اهي علامتون ڇا آهن؟
نورو وائرس جي انفيڪشن جون علامتون عام طور تي وائرس جي سامهون اچڻ کان 12 کان 48 ڪلاڪن جي وچ ۾ ظاهر ٿيڻ شروع ٿينديون آهن. اهي علامتون عام طور تي هڪ کان ٽن ڏينهن تائين رهي سگهن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي علامتون ڇا آهن.
| مکيه علامتون | اضافي علامتون جيڪي ٿي سگهن ٿيون |
|---|---|
| سخت الٽي | سر درد |
| دست (پاڻيءَ وارو پاخانو) | بخار |
| متلي ۽ پيٽ ۾ سور | جسم جو سور |
جيتوڻيڪ علامتون عام طور تي بالغن ۽ ٻارن ۾ ساڳيون هونديون آهن، پر ٿورو فرق ٿي سگهي ٿو.ٻارن کي الٽي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، ۽ بالغن کي دستن جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي .
نورو وائرس اسان کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
هي سڀ کان اهم حصو آهي. نورو وائرس هڪ انتهائي متعدي وائرس آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو هڪ شخص کان ٻئي تائين تمام آساني سان پکڙجي ٿو. تصور ڪريو، هڪ متاثر ٿيل شخص جو جسم هن وائرس جا اربين ذرڙا ماحول ۾ خارج ڪري ٿو. انهن جي تمام ٿوري مقدار به ڪنهن ٻئي کي بيمار ڪري سگهي ٿي.
هن جي منتقلي جا ٽي مکيه طريقا آهن:
- متاثر ٿيل شخص سان ويجهو رابطو: جڏهن توهان ڪنهن بيمار جي سنڀال ڪري رهيا آهيو يا ان سان گڏ آهيو ته توهان آساني سان متاثر ٿي سگهو ٿا.
- وائرس سان آلوده مٿاڇري کي ڇهڻ: جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي مٿاڇري کي ڇهيو جيئن دروازي جي هينڊل، نل، يا ٽيبل جنهن کي ڪنهن متاثر شخص هٿ لڳايو آهي ۽ پوءِ ان گندي هٿ سان پنهنجي وات، نڪ يا اکين کي ڇهيو ٿا، ته وائرس توهان جي جسم ۾ داخل ٿي سگهي ٿو.
- آلوده کاڌو يا پاڻي: اهو ڪنهن اهڙي شخص پاران تيار ڪيل کاڌو کائڻ سان پکڙجي سگهي ٿو جنهن کي وائرس آهي، يا اهو پاڻي پيئڻ سان جيڪو وائرس سان آلوده هجي. اهو گهٽ پکايل سامونڊي کاڌي، خاص طور تي شيلفش ذريعي پڻ پکڙجي سگهي ٿو.
اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي علامتن جي غائب ٿيڻ کان پوءِ به 48 ڪلاڪن تائين بيماري ٻين تائين پهچائي سگهو ٿا . ان کان علاوه، وائرس توهان جي پاخاني ۾ ٻن هفتن تائين موجود رهي سگهي ٿو. ان ڪري اهو ضروري آهي ته جيترو ٿي سگهي صاف رهو.
سڀ کان خطرناڪ شيءِ - پاڻي جي کوٽ
نورو وائرس جي سڀ کان خطرناڪ پيچيدگي ڊيهائيڊريشن آهي. ان جو مطلب آهي ته جسم ۾ پاڻي ۽ لوڻ جو مقدار خطرناڪ سطح تائين گهٽجي ويندو آهي. جڏهن توهان کي الٽي ۽ دست جاري رهندا آهن، ته توهان جي جسم مان سمورو پاڻي ضايع ٿي ويندو آهي. اهو خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۽ بزرگن لاءِ خطرناڪ آهي.
پاڻي جي کوٽ جي نشانين کي جلد سڃاڻڻ سان زندگيون بچائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.
| پاڻي جي کوٽ جون عام علامتون | |
|---|---|
| پيشاب ۾ گهٽتائي ۽ ڳاڙهو پيلو/نارنگي پيشاب. | سڪل وات ۽ زبان. |
| سستي، ٿڪاوٽ، ۽ چڪر اچڻ. | سر درد. |
| ننڍڙن ٻارن لاءِ خاص خاصيتون | |
| روئڻ وقت ڳوڙهن جو نقصان. | ڏينهن ۾ گهڻي ننڊ، بار بار ننڊ اچڻ. |
اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ علاج ۽ گهر جو انتظام
نورو وائرس کي مارڻ لاءِ اڃا تائين ڪا خاص دوا ناهي. ان جو مطلب آهي ته اينٽي بايوٽڪ وٺڻ سان ان تي ڪو به اثر نه پوندو آهي. اسان جيڪو علاج ڪريون ٿا اهو علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ آهي.
هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا:
- گھڻو پاڻي ۽ پاڻي پيئو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. صرف پاڻي پيئڻ کان بهتر آهي ته اهڙيون شيون پيئجن جن ۾ جسم لاءِ ضروري لوڻ شامل هجن. جيواني، نارنگي پاڻي، لوڻ وارو دليا، سوپ جهڙيون شيون پيئو.
- ڪافي آرام ڪريو: توهان جي جسم کي هن وائرس سان وڙهڻ لاءِ توانائي جي ضرورت آهي. تنهن ڪري ڪافي ننڊ ۽ آرام ڪريو.
- هلڪو کاڌو کائو: جڏهن توهان کي پيٽ خراب هجي ته مصالحيدار ۽ تيل وارا کاڌو کائڻ کان پاسو ڪريو. هلڪو، غير تيل وارو کاڌو جهڙوڪ چانور، ماني، اُبليل آلو، ۽ دہی چانور ننڍن حصن ۾ کائو.
- هڪ ئي وقت گهڻو نه کائو يا پيئو: هڪ ئي وقت گهڻو کائڻ يا پيئڻ سان الٽي ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري ڏينهن ۾ ٿوري مقدار ۾ بار بار کائو ۽ پيئو.
خبردار: ڪڏهن به ڪڏھن به دوا جي بدران خريد ڪيل متلي يا الٽي ختم ڪرڻ واريون دوائون نه وٺو. ڪجھ دوائون وائرس کي جسم مان نڪرڻ ۾ دير ڪري سگهن ٿيون. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
نورو وائرس کان پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟
ان کان بچڻ جو بهترين طريقو صفائي آهي. اچو ته ڏسون ته اسان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.
| ڇا ڪجي | وضاحت |
|---|---|
| صابڻ سان هٿ ڌوئڻ | هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي. کائڻ کان اڳ، غسل خاني مان نڪرڻ کان پوءِ ۽ ٻاهر کان واپس اچڻ کان پوءِ هميشه پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين ڌوئو. هٿ صاف ڪرڻ وارو هن وائرس کي مڪمل طور تي نه ماريندو. |
| کاڌو چڱيءَ طرح ڌوئڻ ۽ پچائڻ | ڀاڄيون ۽ ميوا کائڻ کان اڳ وهندڙ پاڻي هيٺ ڌوئو. سامونڊي کاڌو ۽ ٻيا کاڌا چڱي طرح پچايو. |
| مٿاڇري جي صفائي | جيڪڏهن گهر ۾ ڪو بيمار آهي، ته باقاعدي طور تي انهن جي ڇهندڙ سطحن کي صاف ڪريو، جهڙوڪ دروازن جا هينڊل، نلڪا، ٽيبل ۽ ٽيليفون، جراثيم ڪش سان. |
| متاثر ٿيل ماڻهن کان پري رهڻ | جيڪڏهن توهان بيمار آهيو، ته ڪجهه ڏينهن تائين ٻين لاءِ کاڌو تيار ڪرڻ يا انهن جي سنڀال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. |
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ هي بيماري عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر ختم ٿي ويندي آهي، ڪجهه حالتن ۾ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان ۾ هيٺيون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان ڪجهه به کائي يا پيئي نٿا سگهو ، يا پيئڻ کان پوءِ به الٽي ڪندا رهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان پاڻي جي کوٽ جي علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو جن تي اسان مٿي بحث ڪيو آهي (جهڙوڪ تمام گهٽ پيشاب ڪرڻ، تمام گهڻو چڪر اچڻ).
- جيڪڏهن علامتون ٽن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهن.
- جيڪڏهن توهان کي تيز بخار يا سخت پيٽ ۾ سور آهي.
- جيڪڏهن متاثر ٿيل شخص ننڍڙو ٻار، بزرگ ، يا ڪو ٻيو سنگين طبي حالتون (جهڙوڪ ذیابيطس يا گردي جي بيماري) سان تعلق رکي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- نورو وائرس هڪ انتهائي متعدي وائرس آهي جيڪو سخت الٽي ۽ دستن جو سبب بڻجندو آهي.
- ان جي سڀ کان خطرناڪ پيچيدگي ڊي هائيڊريشن آهي. تنهن ڪري جيترو ٿي سگهي پاڻي پيئو، جهڙوڪ جيواني ۽ نارنگي پاڻي.
- ان کان بچڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پنهنجا هٿ بار بار صابڻ سان ڌوئو. صابڻ ۽ پاڻي هٿ صاف ڪرڻ واري کان وڌيڪ اثرائتو آهن.
- هن وائرس جي ڪا خاص دوا ناهي. علاج علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ سان آهي.
- جيڪڏهن توهان ڪجهه به کائي يا پي نٿا سگهو، پاڻي جي کوٽ جا نشان آهن، يا ٽن ڏينهن کان وڌيڪ بيمار آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment