ڇا توهان کي به هر وقت پٺي جي سور ۾ تڪليف ٿيندي آهي؟ يا ڇا توهان کي ڳچيءَ جي سور يا سر درد ۾ تڪليف ٿيندي آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڪيتري به دوا وٺو ۽ ڪيترو به وٺو، درد صرف ٿوري وقت لاءِ گهٽجي ويندو آهي. اڄ، اسان هڪ خاص علاج جي طريقي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو اسان جي ملڪ ۾ گهڻو مشهور نه آهي، پر تمام گهڻو اثرائتو آهي. ان کي OMT سڏيو ويندو آهي، جيڪو اوستيوپيٿڪ مينيپوليشن علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
سادي لفظن ۾، OMT ڇا آهي؟
اهو تمام سادو آهي. او ايم ٽي هڪ علاج جو طريقو آهي جنهن ۾ هڪ ڊاڪٽر توهان جي جسم جي عضون، نرم بافتن ۽ جوڑوں کي ترتيب ڏيڻ لاءِ پنهنجا هٿ استعمال ڪندو آهي . اهو اسان جي جسم ۾ هڏن ۽ عضون کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۽ متوازن ڪرڻ وانگر آهي. اهو توهان جي جسم کي پاڻ کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هي علاج گهڻو ڪري ڊاڪٽر آف اوستيوپيٿڪ ميڊيسن (DOs) پاران ڪيو ويندو آهي، پر اهو جنرل پريڪٽيشنرز (MDs) پاران پڻ ڪري سگهجي ٿو جن هن شعبي ۾ خاص تربيت حاصل ڪئي آهي. جيتوڻيڪ هي علاج ڪڏهن ڪڏهن اهڙيون ٽيڪنڪون استعمال ڪندو آهي جيڪي "ڳالهائڻ" جو آواز پيدا ڪن ٿيون، گهڻو ڪري اهو صرف ان ڳالهه جو معاملو آهي ته توهان ڪهڙي شيءِ سان آرامده آهيو ۽ توهان ڇا پسند ڪندا آهيو. علاج شروع ٿيڻ کان اڳ توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو ٻڌائيندو.
ڇا ڊي او ۽ ايم ڊي ڊاڪٽرن ۾ ڪو فرق آهي؟
ها، ٿورو فرق آهي. اهي ٻئي مڪمل طور تي قابليت وارا ڊاڪٽر آهن. پر انهن جي علاج جي طريقي ۾ ٿورو فلسفياتي فرق آهي.
- ايم ڊي ڊاڪٽر (ايلوپيٿڪ دوائون): عام طور تي علامتن يا بيمارين جو علاج سڌو سنئون دوائن ۽ سرجري سان ڪندا آهن.
- ڊي او ڊاڪٽرز (اوستيوپيٿڪ ميڊيسن): اهي ڊاڪٽر سڄي شخص کي شفا ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ان جو مطلب آهي ته توهان جي ذهن، جسم ۽ روح کي هڪ سمجهيو وڃي، ۽ بيماري جي بنيادي سبب جو علاج ڪيو وڃي، نه ته صرف علامتن جو. او ايم ٽي صرف هڪ مخصوص علاج جو طريقو آهي جيڪو اهي استعمال ڪندا آهن.
ڪنهن کي واقعي هن OMT علاج جي ضرورت آهي؟
ڪيترائي ماڻهو پٺي جي سور، ڳچيءَ جي سور، ۽ لڏپلاڻ جهڙين حالتن لاءِ هي علاج ڳوليندا آهن، پر OMT هڪ اهڙو علاج آهي جيڪو ان کان وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿو.
سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته، هي ٻارڙن، ٻارن، بالغن، ۽ حتي حامله مائرن لاءِ تمام محفوظ طريقي سان ڪري سگهجي ٿو.
- حاملہ مائرن لاءِ: او ايم ٽي بي خوابي ۽ جسم جي سور کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ننڍڙن ٻارن لاءِ: هي علاج جو طريقو پيٽ جي سور، کير پيارڻ ۾ مشڪلاتن، ۽ ڪن جي بار بار انفيڪشن لاءِ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي اڻ ڄاتل درد آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ته ڏسو ته هي علاج توهان لاءِ صحيح آهي يا نه.
او ايم ٽي سان ٻيون ڪهڙيون بيماريون علاج ڪيون وينديون آهن؟
پٺي ۽ ڳچيءَ جي سور کان علاوه، او ايم ٽي ڪيترن ئي ٻين حالتن کان نجات فراهم ڪري سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته هي علاج جسم جي بناوت کي درست ڪري ٿو، رت جي وهڪري ۽ اعصاب جي ڪم کي لاڳاپيل عضوي ڏانهن بهتر بڻائي ٿو. اهو ان عضوي جي صحت کي پڻ بهتر بڻائي ٿو.
| جسماني نظام/مسئلو | بيماريون ۽ حالتون جن جو علاج ڪيو ويندو آهي |
|---|---|
| ساهه کڻڻ جو نظام | دمہ ۽ سينوس انفيڪشن جهڙيون حالتون. |
| هاضمي جو سرشتو | IBS (Irritable Bowel Syndrome)، جيڪو پيٽ ۾ سور ۽ قبض جو سبب بڻجي ٿو. |
| دائمي سور | دائمي درد جهڙوڪ فائبرومائليا ۽ گٿريت. |
| مسڪولوسڪيليٽل سسٽم | جوڑوں جو سور، ڪارپل ٽنل سنڊروم. |
| حمل دوران مسئلا | جسم جي سوڄ (ورم)، بي خوابي، سائٽيڪا. |
| زناني مسئلا | پيٽ جي هيٺين حصي ۾ دائمي سور، پڇ جي هڏي ۾ سور (ڪوڪسيڊينيا). |
| رانديون ۽ ٻيون معذوريون | راند کيڏڻ سان ٿيندڙ زخم، ساڳئي پوزيشن ۾ رهڻ سان ٿيندڙ درد. |
علاج کان اڳ ۽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟
علاج کان اڳ
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو نه رڳو توهان جي علامتن بابت پڇندو، پر توهان جي طرز زندگي، ننڊ، غذا، سرگرمين ۽ ذهني صحت بابت پڻ پڇندو. ڇاڪاڻ ته اهي سڀ شيون توهان جي ڀلائي کي متاثر ڪن ٿيون. پوءِ، اهي توهان جي جسم جو معائنو ڪندا. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي علاج شروع ڪرڻ کان اڳ ايڪس ري يا ايم آر آءِ جهڙا ٽيسٽ پڻ آرڊر ڪري سگهن ٿا.
علاج دوران
هن دوران، توهان کي جانچ واري ٽيبل تي بيهڻ، ويهڻ يا ليٽڻ لاءِ چيو ويندو. ڊاڪٽر توهان جي عضون ۽ نرم بافتن کي پنهنجن هٿن سان ڇهندو ۽ توهان جي عضون کي مختلف پوزيشن ۾ منتقل ڪندو.
توهان کي چيو ويندو ته توهان پنهنجا گوڏا پنهنجي سيني تي آڻيو، پنهنجي پاسي ڏانهن موڙيو، يا ڪجهه دير لاءِ پنهنجي ساهه کي روڪيو ۽ پوءِ ساهه ٻاهر ڪڍو. جڏهن ته اهي شيون ٿوريون عجيب لڳي سگهن ٿيون، پر انهن کي توهان کي گهڻو درد نه ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي ڪا تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي.
ڇا او ايم ٽي علاج جا مختلف طريقا آهن؟
ها، توهان جي علامتن ۽ حالت جي لحاظ کان مختلف OMT طريقا استعمال ڪيا ويندا آهن. هتي انهن مان ڪجهه آهن:
- متوازن لئگامينٽس ٽينشن: هڪ طريقو جيڪو نرم دٻاءُ لاڳو ڪري هڪ جوڙ کي صحيح ترتيب ۾ آڻي ٿو ۽ حرڪت کي آسان بڻائي ٿو.
- ڪرينيل اوستيوپيٿي: هي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ مٿي ۽ ڪرنگهي تي هلڪو دٻاءُ لاڳو ڪري ٿو. هي سر درد ۽ ڳچيءَ جي سور سان گڏوگڏ ٽيمپورومينڊيبلر جوائنٽ (TMJ) جي خرابين ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- لففيٽڪ پمپ: لففيٽڪ سسٽم ۾ رڪاوٽن کي صاف ڪرڻ لاءِ سينه، پيٽ، يا ٽنگن تي نرم پمپنگ حرڪتون استعمال ڪندو آهي. اهو سوجن کي گهٽائي ٿو.
- عضلات جي توانائي: عضلات کي آرام ۽ ڇڪي ٿو، انهن جي حرڪت جي حد وڌائي ٿو. اهو درد گهٽائي ٿو ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو.
- مايوفيشل رليز: تنگ عضون ۽ انهن کي ڍڪڻ واري ٽشو (فاسيا) کي آرام ڏئي درد گهٽائي ٿو.
- پسليون مٿي ڪرڻ: نرميءَ سان پسليون مٿي ڪرڻ، ڦڦڙن کي بهتر طور تي وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ساهه کڻڻ کي آسان بڻائي ٿو.
علاج کان پوءِ ڇا ٿيندو؟ ۽ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
هر ڪو هن علاج جو تجربو ساڳئي طرح نٿو ڪري. ڪجهه ماڻهو علاج کان پوءِ هڪ يا ٻن ڏينهن تائين ٿورو سور محسوس ڪري سگهن ٿا. ٻيا ٿڪل محسوس ڪري سگهن ٿا. ۽ ڪجهه تمام گهڻو تازو محسوس ڪري سگهن ٿا. اهو سڀ عام آهي.
علاج کان پوءِ هيٺيون شيون ڪرڻ تمام ضروري آهي:
- گھڻو پاڻي پيئو: هي علاج کان پوءِ عضون مان زهر کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ٿورو سير ڪريو:ٿوري سير توهان جي جسم کي هن نئين توازن سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
- آرام: علاج کان پوءِ 24 ڪلاڪن تائين سخت ورزش ۽ ڳرو وزن کڻڻ کان پاسو ڪريو.
او ايم ٽي، فزيڪل ٿراپي، ۽ ڪائروپريڪٽڪ ۾ ڇا فرق آهي؟
جيتوڻيڪ اهي ٽئي علاج جسم جي سور ۾ مدد ڪن ٿا، پر انهن جا طريقا ۽ مقصد مختلف آهن. ان کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ، هيٺ ڏنل جدول ڏسو.
| علاج جو طريقو | مکيه مقصد ۽ طريقو | ڪير ڪندو؟ |
|---|---|---|
| او ايم ٽي | سڄي جسم (دماغ ۽ جسم) تي غور ڪرڻ، هٿن سان جسم جي بناوت کي متوازن ڪرڻ، جسم کي پاڻ کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ. | ڊاڪٽر (ڊي او يا ايم ڊي) |
| جسماني علاج | زخم يا سرجري کان پوءِ ورزش ۽ سرگرمي ذريعي جسم جي حرڪت ۽ ڪم کي بحال ڪرڻ. | جسماني معالج |
| ڪائروپريڪٽڪ | خاص طور تي اسپائن ۽ عضلاتي نظام جي مسئلن تي ڌيان ڏيڻ، درد گهٽائڻ ۽ حرڪت کي بهتر بڻائڻ. | ڪائروپريڪٽرز |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صرف ڊاڪٽر ئي OMT ڪري سگهن ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن اهي چاهين ته اهي توهان لاءِ دوا به لکي سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- او ايم ٽي هڪ محفوظ علاج جو طريقو آهي جيڪو هڪ طبيب پنهنجي هٿن سان جسم جي عضون ۽ هڏن کي متوازن ڪرڻ لاءِ ڪندو آهي.
- هي نه رڳو پٺي جي سور، ڳچيءَ جي سور ۽ لڏپلاڻ کان پر ٻين ڪيترين ئي بيمارين کان به نجات ڏئي سگهي ٿو.
- هي علاج نه رڳو علامتن تي، پر سڄي جسم جي ڀلائي تي ڌيان ڏئي ٿو.
- علاج کان پوءِ هڪ يا ٻن ڏينهن تائين جسم ۾ ٿوري سور محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي، پر اهو شديد نه آهي.
- جيڪڏهن توهان کي به ڊگهي عرصي تائين درد آهي، ته هن علاج جي آپشن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو