اڄ اسين هڪ اهڙي موضوع تي ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن تي ڪيترائي ماڻهو عوام ۾ ڳالهائڻ ۾ ٿورو هٻڪندا آهن، پر اهو مردن جي صحت ۽ مستقبل جي خانداني زندگي لاءِ انتهائي اهم آهي. اهو سپرم آهي. ان بابت ڳالهائڻ ۾ ڪو به شرم ناهي، اهو اسان جي پنهنجي جسم جو هڪ حصو آهي. تنهن ڪري، اچو ته ان بابت کليل طور تي ڳالهايون، جيئن اسان ڪنهن دوست سان ڳالهائي رهيا آهيون.
پهرين، اچو ته ڏسون ته اهي سپرم ڇا آهن.
سادي لفظن ۾، هڪ سپرم هڪ نر پيدائشي سيل آهي . اهو هڪ ننڍڙي ڏيڏر جي شڪل ۾ آهي، پر اهو ننگي اک سان ڏسڻ لاءِ تمام ننڍو آهي، ۽ صرف خوردبيني سان ڏسي سگهجي ٿو. هڪ ٻار تڏهن ٺهي ٿو جڏهن هڪ مرد جو هڪ سپرم سيل هڪ "بيضو" سان ملائي ٿو، جيڪو هڪ عورت جو ٻيو توليدي سيل آهي. طب ۾، اسان هن کي ڀاڻ سڏين ٿا.
اهو عام طور تي ويجنل جماع کان پوءِ ٿيندو آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، انهن لاءِ جن کي حمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، هي ڀاڻ IVF (ان ويٽرو فرٽيلائيزيشن) جهڙين طريقن ذريعي پڻ حاصل ڪري سگهجي ٿو.
هڪ ڇوڪرو عام طور تي 10-12 سالن جي عمر ۾ يا بلوغت جي وقت ۾ سپرم پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو. ان کان پوءِ، هن ۾ سڄي زندگي سپرم پيدا ڪرڻ جي صلاحيت هوندي آهي. انهن کي ڪيترن ئي ٻين نالن سان سڏيو ويندو آهي، مثال طور 'گيميٽس' يا 'سپرميٽوزوا'.
صرف سپرم جو ڪم ۽ مني جي مقدار
سپرم جو صرف هڪ مکيه ڪم آهي: عورت جي بيضي کي ڳولڻ، ان کي ڀاڻ ڏيڻ، ۽ هڪ نئين زندگي پيدا ڪرڻ.
هڪ سوال جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن جي ذهن ۾ آهي ته ڇا جيڪڏهن توهان انزال نه ڪندا ته جسم کي ڪو نقصان ٿيندو. ڪو به نقصان نه ٿيندو. جيڪو سپرم توهان جي جسم مان نه نڪرندو آهي اهو توهان جي جسم پاڻ ئي ٻيهر جذب ڪري وٺندو. تنهن ڪري ان بابت پريشان ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي.
هاڻي اچو ته ڏسون ته سيمن نالي سيال ۾ ڪيترا اسپرم هوندا آهن. عام طور تي، هڪ صحتمند مرد جي سيمن ۾ 15 ملين کان 200 ملين کان وڌيڪ اسپرم في ملي ليٽر (تقريبن هڪ چمچ جي سائيز) هوندا آهن. جيڪڏهن اسپرم جو تعداد 15 ملين في ملي ليٽر کان گهٽ هجي، ته اسان ان حالت کي اوليگوسپرميا سڏيندا آهيون.
سپرم جو سفر ۽ عمر ڪيئن آهي؟
غير محفوظ جنسي عمل کان پوءِ، لکين سپرم عورت جي ويجنا، سروِڪس، رحم ۽ فيلوپيئن ٽيوب ذريعي هڪ ڏکيو سفر ڪندا آهن.
ان کي هڪ وڏي ڊوڙ وانگر سمجهو. جيتوڻيڪ لکين مقابلي ڪندڙ سفر شروع ڪن ٿا، صرف ڪجھ مضبوط ۽ صحتمند سپرم آخري هدف، بيضو، ڳولي سگهندا.
ان کان علاوه، عورت جو مدافعتي نظام انهن سپرمن کي ڪنهن غير ملڪي شيءِ جي طور تي ڏسي ٿو جيڪو جسم ۾ داخل ٿيو آهي. تنهن ڪري، اهو نظام پڻ انهن سپرمن کي تباهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جيڪڏهن باقي هڪ سپرم انهن سڀني رڪاوٽن مان گذري ٿو ۽ بيضو ڳولي ٿو، ته ڀاڻ پيدا ٿئي ٿي.
سپرم ڪيترو وقت جيئرو رهي ٿو؟
- عورت جي جسم اندر: سپرم عورت جي توليدي نظام اندر 5 ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو.
- مرد جي جسم اندر: غير خارج ٿيل سپرم تقريباً 2.5 مهينن تائين خصين جي اندر رهي سگهن ٿا. ان کان پوءِ، اهي مري ويندا آهن ۽ جسم پاران ٻيهر جذب ٿي ويندا آهن.
- جسم کان ٻاهر: اهو ماحول تي منحصر آهي. ڪمري جي حرارت تي (تقريبن 20 درجا سينٽي گريڊ)، سپرم تقريباً هڪ ڪلاڪ تائين جيئرو رهي سگهي ٿو. اهي گرمي پد ۾ تبديلين سان جلدي مري ويندا آهن. جڏهن ته، خاص ڪرائيوجينڪ حالتن ("سپرم بينڪنگ") هيٺ انهن کي ڏهاڪن تائين محفوظ ڪري سگهجي ٿو.
سپرم ڪٿي پيدا ٿين ٿا ۽ انهن جا حصا ڪهڙا آهن؟
سپرم توهان جي خصي ۾ ننڍڙن نلين (سيمينيفيرس نلين) جي هڪ نظام ۾ پيدا ٿين ٿا. جڏهن سپرم خارج ٿئي ٿو، ته اهو هيٺ ڏنل رستي ذريعي سفر ڪري ٿو:
1. خصين مان انزال.
2. اهو خصين جي پويان هڪ ٽيوب (ايپيڊيڊيمس) ڏانهن سفر ڪري ٿو.
3. اتان کان اهو هڪ ڪنڊ ٿيل ٽيوب ('واس ڊيفرنس') ذريعي سفر ڪري ٿو.
4. پروسٽيٽ غدود مان گذري ٿو.
5. آخرڪار، اهو پيشاب جي نالي ذريعي عضو تناسل مان ٻاهر نڪرندو آهي.
هاڻي اچو ته هن ننڍڙي سپرم جي مکيه حصن تي نظر وجهون.
| سپرم جو حصو | وضاحت ۽ ڪم |
|---|---|
| مٿو | هي سڀ کان اهم حصو آهي. توهان جي جينياتي معلومات، يا ڊي اين اي ، هتي موجود آهي. هڪ صحتمند سپرم جو مٿو بادام جي شڪل جو هوندو آهي. مٿو جي مٿان هڪ ٽوپي هوندي آهي جنهن کي ايڪروسوم سڏيو ويندو آهي. ان ۾ موجود اينزائمز ان کي بيضي جي ڀت ۾ داخل ٿيڻ ۽ داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪندا آهن. |
| وچ وارو ٽڪرو | هي حصو اسان جي جسم جي سيلن کي توانائي ڏئي ٿو.ان ۾ مِٽوڪنڊريا نالي شيون هونديون آهن. بيٽري وانگر، هي وچ وارو حصو دم کي ترڻ لاءِ گهربل توانائي فراهم ڪري ٿو. |
| پڇ (پڇ / فليگيلم) | هي سپرم جو سڀ کان ڊگهو حصو آهي. اهو اهو حصو آهي جيڪو اسڪرو وانگر گھمندڙ حرڪت ۾ سپرم کي اڳتي وڌائيندو آهي. هي حرڪت ان کي بيضي ۾ داخل ٿيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. |
سپرم مورفولوجي ڇو اهم آهي؟
سپرم مورفولوجي سپرم جي شڪل ۽ بناوت جو مطالعو آهي. اهو بنيادي طور تي ڏسندو آهي:
- مٿي جي شڪل ۽ سائيز.
- وچ وارو حصو ڪيئن نظر اچي ٿو.
- دم جي بناوت.
صحتمند، سٺي شڪل وارا سپرم اهي آهن جيڪي سڌو ۽ تيز تري سگهن ٿا. جيڪڏهن انهن جي شڪل ۾ ڪا غير معمولي ڳالهه آهي، ته اهي سپرم شايد بيضي کي ڳولڻ لاءِ پنهنجو سفر مڪمل نه ڪري سگهن.
غير معمولي شڪل وارا سپرم جا قسم
| غيرمعمولي (طبي اصطلاح) | مطلب |
|---|---|
| ايسفيلڪ سپرم | بغير سر جي نطفه. |
| مائڪروسيفلي | تمام ننڍي مٿي وارو نطفو. |
| ميڪروسيفيلي | تمام وڏي مٿي وارو نطفو. |
| نقلي سپرم | ٻن مٿن وارو نطفو. |
| ايڪوڊيٽ سپرم | پڇ کان سواءِ نطفه. |
| مڙيل / ويڙھيل پڇ | مڙيل يا ويڙهيل پڇ وارو نطفو. |
ڪهڙا عنصر سپرم جي صحت کي متاثر ڪن ٿا؟
مردن جي بانجھ پن جو هڪ وڏو سبب سپرم جا مسئلا ٿي سگهن ٿا. توهان کي شايد خبر نه هجي ته توهان جي سپرم کي متاثر ڪرڻ ۾ ڪو مسئلو آهي جيستائين توهان ۽ توهان جي ساٿي کي حمل ۾ ڏکيائي نه ٿئي. هتي ڪجهه عام حالتون آهن جيڪي سپرم جي صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
ويريڪوسل (ويريڪوسل)
هي خصين جي چوڌاري رت جي نالن جي سوجن آهي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته رگون رت سان ڀرجي وڃن ٿيون ۽ خصين جو گرمي پد وڌي وڃي ٿو. هي وڌندڙ گرمي پد سپرم جي پيداوار ۽ ترقي تي منفي اثر وجهي سگهي ٿو.
خصي جي زخم
جيڪڏهن ڪو حادثو خصين کي نقصان پهچائي ٿو، ته اهو سڌو سنئون سپرم جي پيداوار جي عمل کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
ڪجهه جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs)
ڪجھ جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيماريون، جهڙوڪ ڪلميڊيا ۽ سوزاڪ، سپرم کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
ڪجھ دوائون
ڪجھ دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا اهي سپرم جي معيار کي ضمني اثر طور متاثر ڪري سگهن ٿيون. مثال طور:
- فلوٽامائيڊ ۽ بائيڪلوٽامائيڊ، جيڪي پروسٽيٽ ڪينسر لاءِ استعمال ٿين ٿا.
- اسپيرونوليڪٽون، جيڪو هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڏنو ويندو آهي.
- ان کان علاوه، ٽيسٽسٽرون ريپليسمينٽ ٿراپي (ايڪسوجينس ٽيسٽسٽرون ٿراپي) جسم جي قدرتي سپرم جي پيداوار کي روڪي ٿي.
ماحولياتي ۽ طرز زندگي جا اثر
هي تمام ضروري آهي.
- شراب پيئڻ ۽ سگريٽ نوشي (سگريٽ يا ويپنگ) سڌو سنئون سپرم جي مقدار ۽ معيار تي اثر انداز ٿين ٿا.
- خصين کي گهڻي گرمي جي سامهون رکڻ سپرم لاءِ نقصانڪار آهي. سونا يا گرم ٽب جو بار بار استعمال، انهي سان گڏ ڪرسي يا ويل چيئر تي ڊگهي عرصي تائين ساڳئي پوزيشن ۾ ويهڻ، خصين جي گرمي پد کي وڌائي سگهي ٿو ۽ سپرم کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
اينٽي اسپرم اينٽي باڊيز
ڇا ٿئي ٿو ته توهان جو پنهنجو مدافعتي نظام غلطيءَ سان سپرم کي دشمن طور سڃاڻي ٿو ۽ پوءِ انهن کي تباهه ڪرڻ لاءِ اينٽي باڊيز پيدا ڪري ٿو.
سپرم سان لاڳاپيل بيماريون
اهي حالتون سپرم جي مقدار ۽ معيار کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
| طبي حالت | سادي معنيٰ |
|---|---|
| اوليگوسپرميا | مني ۾ سپرم جي گھٽ تعداد (في ملي ليٽر 15 ملين کان گھٽ). |
| ازوسپرميا | مني ۾ سپرم جي غير موجودگي. اهو توليدي نظام ۾ رڪاوٽ جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ بند ٿيل فيلوپيئن ٽيوب. |
| ٽيراٽوسپرميا | مني ۾ غير معمولي شڪل واري سپرم جو هڪ وڏو سيڪڙو، جيڪو انهن جي بيضي تائين ترڻ ۽ اندر گهڙڻ جي صلاحيت کي گهٽائي ٿو. |
سپرم جي صحت جي جانچ ڪيئن ڪجي؟
سپرم جي صحت بابت ڄاڻڻ لاءِ بهترين ۽ اهم ٽيسٽ سيمن جو تجزيو آهي. هي ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي هيٺين جي واضح سمجھ ڏئي سگهي ٿو:
- سپرم ڳڻپ: مقدار ڪيتري آهي؟
- سپرم جي شڪل: صحتمند شڪل واري سپرم جو سيڪڙو ڪيترو آهي؟
- سپرم جي حرڪت: سپرم ڪيتري سٺي ۽ تيزي سان حرڪت ڪن ٿا؟
ان لاءِ مني جو نمونو فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪلينڪ يا ليبارٽري ۾ ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن نمونو گهر ۾ فراهم ڪيو وڃي ٿو، ته ان کي عام طور تي هڪ ڪلاڪ اندر ليبارٽري ۾ پهچائڻ جي ضرورت آهي .
سپرم جي معيار کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي؟
سٺي خبر اها آهي ته توهان پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪجهه سادي تبديلين سان پنهنجي سپرم جي صحت ۽ معيار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
- سگريٽ نوشي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو. هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي.
- پنهنجي شراب جي استعمال کي محدود ڪريو. اهو بهتر آهي ته ان کي جيترو ٿي سگهي گهٽايو وڃي.
- پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ تازا ميوا ۽ ڀاڄيون شامل ڪريو.
- پنهنجي قد جي لحاظ کان صحتمند وزن برقرار رکو.
- باقاعدي ورزش ڪريو. ڏينهن ۾ 30 منٽ هلڻ به ڪافي آهي.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو. يوگا ۽ مراقبي جهڙيون شيون مدد ڪري سگهن ٿيون.
- جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيمارين کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ محفوظ طريقا استعمال ڪريو جهڙوڪ ڪنڊوم .استعمال ڪريو.
جيڪڏهن توهان ٻار جي اميد رکي رهيا آهيو، ته توهان ۽ توهان جي ساٿي ٻنهي لاءِ انهن شين بابت سوچڻ ضروري آهي. اهو هڪ ٽيم جي ڪوشش وانگر آهي.
آخرڪار، ٻار پيدا ڪرڻ لاءِ صرف هڪ سپرم جي ضرورت آهي. پر ان هڪ سپرم لاءِ بيضو ڳولڻ، رڪاوٽن کي پار ڪرڻ ۽ اهو ڏکيو سفر ڪرڻ لاءِ، ان کي لکين صحتمند، مضبوط سپرم جي مدد جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي ته سپرم جي مقدار ۽ معيار سپرم جي معيار وانگر اهم آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪنهن به مرد لاءِ جيڪو خاندان شروع ڪرڻ چاهي ٿو، سپرم جي صحت انتهائي اهم آهي.
- توهان جي طرز زندگي جون عادتون (سگريٽ نوشي، شراب، غذا، ورزش، دٻاءُ) سڌو سنئون سپرم جي معيار کي متاثر ڪن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي حمل ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پوءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر کان صلاح وٺڻ ۾ شرم يا دير نه ڪريو. سيمن جو تجزيو هڪ تمام سادو ۽ اهم ٽيسٽ آهي.
- هاڻي ڪيترن ئي سپرم مسئلن لاءِ اثرائتي علاج موجود آهن، تنهن ڪري اميد نه ڇڏيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو