Máte aj vy tento problém s dutinami? (Akútna sinusitída) Poďme sa o tom porozprávať!

Mali ste niekedy pocit, že sa po prechladnutí zlepšujete, a zrazu máte upchatý nos, bolia vás oči, líca a ťažkú ​​hlavu? Väčšinou si myslíme, že je to kvôli nadmernému hlienu, ale v skutočnosti ide o infekciu dutín. Nazývame to „(Akútna sinusitída)“. Dnes si o všetkom povieme veľmi jednoducho.

Jednoducho povedané, čo je tento problém s dutinami (akútna sinusitída)?

„Akútna sinusitída“ je krátkodobá infekcia dutín. Predstavte si, že vo vnútri tváre, okolo nosa, očí a čela máme duté priestory nazývané „dutiny“. Keď dýchame, vzduch prechádza týmito priestormi predtým, ako vstúpi do pľúc.

Tieto dutiny sú vystlané tenkou membránou, ktorá produkuje látku nazývanú hlien. Hlavnou funkciou tohto hlienu je udržiavať vnútro nosa vlhké a zachytávať a vylučovať veci, ako sú baktérie a prach, ktoré sa dostávajú dovnútra pri dýchaní.

Keď sa však objaví vírusová infekcia, ako je prechladnutie, membrány vo vnútri týchto dutín sa zapália. Hlien potom prestane vytekať a začne sa hromadiť vo vnútri týchto dutín. V tomto nahromadenom hliene rastú baktérie alebo vírusy a spôsobujú infekciu. Tento stav nazývame „akútna sinusitída“.

Ako presne identifikovať príznaky tohto ochorenia?

Ak máte podozrenie na „akútnu sinusitídu“, skontrolujte, či máte niektorý z nižšie uvedených príznakov. Môžete mať jeden alebo viacero z nich naraz.

Kto má vyššie riziko vzniku tohto ochorenia?

Niektorí ľudia môžu mať problémy s dutinami častejšie ako iní. Existuje na to niekoľko dôvodov.

• Ľudia s alergiami: Ľudia s alergiami na veci ako prach a peľ majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku infekcií dutín, pretože ich nosy sú neustále upchaté.
• Štrukturálne problémy v nose: Niektorí ľudia môžu mať vychýlenú nosovú priehradku, ktorá sa nazýva deviovaná septa. Ľudia s polypmi v nose môžu tiež ľahko vyvinúť infekcie dutín, ktoré môžu blokovať dýchacie cesty.
• Ľudia, ktorí sú často vystavení infekciám: Napríklad ľudia, ktorí pracujú v predškolských zariadeniach a jasliach, sú často vystavení rôznym vírusom, takže sú tiež vystavení vyššiemu riziku.

Aké sú spôsoby, ako zmierniť tieto nepohodlie doma?

Vo väčšine prípadov nie sú antibiotiká pri akútnej sinusitíde potrebné. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste zmiernili nepohodlie.

• Vyplachujte si nos slanou vodou: Ak sa ráno zobudíte s upchatým nosom, použite soľný nosový sprej, ktorý si môžete kúpiť v lekárni. Pomôže to uvoľniť hustý hlien vo vnútri nosa a pomôcť mu odtiecť.
• Inhalácia parou: Toto je jedna z najlepších procedúr. Nalejte horúcu vodu do misky, prikryte si hlavu uterákom a vdychujte paru. Robenie tohto postupu dvakrát alebo trikrát denne výrazne zmierni upchatý nos.
• Kúpanie v horúcej vode: Vdýchnutie pary, ktorá sa hromadí v kúpeľni pri kúpaní v horúcej vode, tiež znižuje napätie v dutinách.
• Horúci obklad: Vyžmýkajte kus látky namočenej v horúcej vode a chvíľu ho priložte na bolestivé oblasti tváre (čelo, líca).
• Používajte zvlhčovač vzduchu: Ak je vzduch vo vašej spálni suchý, môže to spôsobiť upchatie nosa. Ak je to možné, použite zvlhčovač vzduchu na udržanie úrovne vlhkosti v miestnosti.
• Pite tekutiny a teplé nápoje: Pite veľa vody počas celého dňa. Pitie teplých vecí, ako je zázvorový čaj a horúca voda s citrónom, môže tiež pomôcť uvoľniť hlien.
• Doprajte si dostatok odpočinku: Keďže vaše telo v tomto období bojuje s infekciou, je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým mať dostatok odpočinku.

Kedy by ste mali určite navštíviť lekára?

Domáce lieky by mali priniesť úľavu v priebehu niekoľkých dní, ale v závažných prípadoch je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Aký je rozdiel medzi akútnou a chronickou sinusitídou?

Hlavný rozdiel medzi nimi je trvanie príznakov.

• Akútna sinusitída: Príznaky zvyčajne trvajú jeden až štyri týždne.
• Chronická sinusitída: Príznaky trvajú dlhšie ako 12 týždňov. Ide o o niečo komplikovanejší stav.

Ako sa dá zabrániť vzniku tejto situácie?

Ak trpíte častými problémami s dutinami, je veľmi dôležité zaradiť tieto návyky do svojho života.

• Vyhýbajte sa fajčeniu: Fajčenie a pasívne fajčenie poškodzujú jemné sliznice nosa a dutín. Ak fajčíte, poraďte sa so svojím lekárom, aby vám pomohol prestať fajčiť.
• Kontrolujte alergie: Vyhýbajte sa veciam, na ktoré ste alergický (prach, zvieracie chlpy, peľ), ako je to možné. V prípade potreby navštívte lekára a získajte vhodné lieky proti alergii.
• Chráňte sa pred baktériami: Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí majú nádchu a chrípku. Často si umývajte ruky mydlom a vodou, najmä pred jedlom a po použití toalety.
• Posilnite si imunitný systém: Jedzte vyváženú stravu, ktorá obsahuje veľa zeleniny a ovocia. Pite veľa vody počas dňa. Tieto veci posilnia imunitný systém vášho tela.