Ak vaša mama, otec alebo niekto z vašich blízkych trpí Alzheimerovou chorobou, viem, aká je to zodpovednosť a láskyplná obeta starať sa o nich. Je to ako chôdza po lane. Na jednej strane chránite svojho blízkeho, poskytujete mu potrebné vybavenie, včas mu dávate lieky, beriete ho k lekárovi a poskytujete mu nekonečnú lásku a podporu. Na druhej strane je tu váš život... vaša práca, vaše rodinné povinnosti, vaše sociálne väzby. Takže vyvážiť toto všetko je veľká výzva.
Ak sa staráte o blízku osobu, je dôležité byť čo najlepšie informovaný a pripravený o tejto chorobe. A keď potrebujete pomoc, neváhajte o ňu požiadať.
Mali by sme najprv vedieť, čo môžeme očakávať?
Je užitočné mať dobré pochopenie toho, ako vás Alzheimerova choroba ovplyvňuje. Ak vopred viete, aké zmeny môžu nastať, je pre vás ľahšie pochopiť, ako sa vaše zodpovednosti a úlohy časom zmenia.
V skutočnosti Alzheimerova choroba nepostihuje každého pacienta rovnako. Veľmi sa líši od človeka k človeku. Stav pacienta sa môže dramaticky meniť aj zo dňa na deň. Predstavte si, že niektoré dni je váš blízky úplne normálny a vykonáva každodenné úlohy sám. Ale inokedy sa môže stať na vás úplne závislým. Spôsob, akým reagujú na lieky, ktoré dostávajú, sa tiež môže z času na čas meniť.
Pri týchto zmenách sa vám niekedy môže zdať, že sa správajú nerozumne alebo sa vás snažia oklamať. Ale v skutočnosti to nie je ich chyba. Je to prirodzená súčasť choroby. Postupom času, v priebehu rokov, sa príznaky zhoršujú. Lieky môžu len spomaliť tempo, akým sa stav zhoršuje. Nedá sa úplne zastaviť.
A čo je najdôležitejšie, depresia môže byť súčasťou Alzheimerovej choroby. Depresia môže zhoršiť príznaky a znížiť schopnosť vykonávať každodenné úlohy. Preto buďte opatrní, ak majú akékoľvek príznaky depresie. Ak si nejaké všimnete, ihneď to povedzte svojmu lekárovi.
| Povaha ochorenia | Čo potrebujete vedieť |
|---|---|
| Zmena zo dňa na deň | Niektoré dni (dobré dni) sú skvelé. Iné dni (zlé dni) sú veľmi ťažké. To je normálne. Nerobte si s tým starosti. |
| Príznaky sa zhoršujú | Postupom času sa veci ako pamäť a správanie postupne zhoršujú. Hoci sa toto tempo dá kontrolovať liekmi, nedá sa úplne zastaviť. |
| Depresia | Dávajte si pozor na príznaky, ako je depresia, smútok a strata záujmu o čokoľvek. To môže ochorenie ďalej komplikovať. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. |
A to je všetko... aj o seba sa treba starať!
Tieto tipy vám pomôžu chrániť váš život a duševné zdravie pri starostlivosti o vášho blízkeho.
Aj ty potrebuješ trochu oddychu.
Toto je najdôležitejšie. Vyhraďte si nejaký čas pre seba. Zožeňte si súrodenca, priateľa alebo niekoho, kto vám finančne pomôže, alebo na pár hodín delegujte zodpovednosť a choďte na chvíľu von. Robte si svoju prácu, trochu si zacvičte alebo sa na chvíľu uvoľnite. V našej krajine teraz existujú „programy dennej starostlivosti o dospelých“. Môžete sa pozrieť aj na takéto miesta. Necíťte sa previnilo, keď si dáte pauzu.
Nerobte všetko sami.
Pacienti s Alzheimerovou chorobou už nedokážu všetko, čo robili predtým. Ale s trochou pomoci stále dokážu niektoré veci. Zamyslite sa nad tým, stále dokážu poskladať pár kusov oblečenia alebo ošúpať zeleninu. Nechajte ich to robiť. Dajte im čas. Pomôžte im len tam, kde majú problémy. Dajte im malé ciele a chváľte ich, keď ich urobia. Povedať: „Páni... to je naozaj pekné,“ môže veľa urobiť pre ich sebavedomie.
Hovorte o právnych a osobných záležitostiach
Toto je citlivá téma, ale veľmi dôležitá. Čo najskôr počas choroby prediskutujte s blízkym jeho posledné želania. Napríklad prediskutovanie záležitostí, ako je plánovanie majetku, trvalá plná moc, závet a príkaz neresuscitovať (DNR), môže pomôcť znížiť mnohé budúce problémy prediskutovaním a právnym zdokumentovaním týchto záležitostí. Porozprávajte sa s právnikom, ktorý sa v týchto záležitostiach vyzná, a získajte radu.
Nezastavuj svoj život.
Je to veľký záväzok. Ale neodkladajte kvôli tomu celý svoj život. Rozprávajte sa s priateľmi, stretávajte sa s nimi. Pokračujte v robení vecí, ktoré máte radi (záľuby). Snažte sa čo najviac zachovať svoj bežný režim. Potom budete môcť túto zodpovednosť zvládnuť psychicky a s menšou frustráciou. Pamätajte, že iba ak budete šťastní a silní, budete sa môcť dobre starať o svojho blízkeho.
Nájdite si niekoho, s kým sa môžete porozprávať o svojich pocitoch.
Potrebujete niekoho, kto si vypočuje vášho blízkeho, podporí ho a dá vám ventil stresu, smútku a frustrácie. Môže to byť blízky priateľ alebo člen rodiny. Porozprávajte sa s ním otvorene a úprimne. Môže byť tiež užitočné pripojiť sa k podporným skupinám, kde sa môžu stretnúť ďalší opatrovatelia pacientov s Alzheimerovou chorobou. To vám pomôže uvedomiť si, že v tejto výzve nie ste sami. Môže byť veľkou úľavou vedieť, že aj ostatní cítia to isté ako vy.
Posolstvo na odnesenie domov
- Alzheimerova choroba je progresívne ochorenie. Je normálne mať dobré aj zlé dni. Takže buďte trpezliví.
- Rovnako ako sa staráte o svojho blízkeho, rovnako dôležité je aj vaše fyzické a duševné zdravie. Doprajte si odpočinok. Necíťte sa kvôli tomu previnilo.
- Pomôžte im udržať si sebavedomie tým, že im dovolíte robiť tie malé veci, ktoré ešte môžu robiť.
- Diskusia a rozhodovanie o právnych a lekárskych záležitostiach (ako je posledná vôľa a odvolanie sa na rehabilitáciu) v ranom štádiu ochorenia môže pomôcť predchádzať mnohým problémom v budúcnosti.
- Na tejto ceste nie ste sami. Požiadajte o pomoc rodinu, priateľov alebo podporné skupiny. Podeľte sa o svoje pocity.
- Ak spozorujete akékoľvek zmeny v príznakoch alebo duševnom stave vášho blízkeho (najmä depresie), okamžite sa poraďte s jeho lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár