Povedal vám lekár, aby ste jedli iba tekuté jedlá? Poďme sa dozvedieť viac o diéte s čírymi tekutinami.

Povedal vám lekár, aby ste jedli iba tekutiny ako prípravu na nadchádzajúcu operáciu alebo vyšetrenie, ktoré sa týka vášho žalúdka (napríklad kolonoskopia)? Alebo ste mali žalúdočné ťažkosti a museli ste prejsť na tekutú diétu, kým sa nezahojí? Nazývame to „diéta s čírymi tekutinami“. Mnoho ľudí sa trochu bojí, keď to počujú, a myslia si: „Ach, ako môžem piť iba tekutiny?“ Ale nebojte sa, zvyčajne sa to robí len veľmi krátko. Pozrime sa na to jednoducho.

Prečo by lekár predpísal takúto číru tekutú diétu?

Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov. Nie je to niečo, čo sa dáva len tak pre nič za nič, je za tým konkrétny medicínsky účel.

• Pred operáciou alebo vyšetreniami: Predstavte si, že idete na endoskopiu/kolonoskopiu, kde sa do žalúdka zavedie kamera. Ak sú v žalúdku kúsky jedla, lekár nič jasne neuvidí, však? Táto metóda sa v takýchto prípadoch používa na dôkladné vyčistenie čriev. Pomáha tiež predchádzať veciam, ako je vracanie pred operáciou.

• Doprajte svojmu tráviacemu systému oddych: Ak máte zlý žalúdok, vraciate alebo máte ochorenie, ako je gastritída, konzumácia tuhej stravy viac zaťažuje váš žalúdok. Táto tekutá strava teda dáva vášmu žalúdku oddych a šancu na uzdravenie.

• Po operácii: Po niektorých operáciách, najmä po operáciách brucha, si vaše črevá potrebujú oddýchnuť. To je dobrý spôsob, ako opäť začať jesť, kým účinky anestézie nepominú.

Čo môžeme jesť a piť počas tejto „čírej tekutej diéty“?

Ako naznačuje slovo „číra tekutina“, vzťahuje sa to na číre tekutiny, cez ktoré vidíme. Aby sme si to ľahšie zapamätali, pozrime sa na tabuľku, ako je táto.

Ďalšia vec, ak držíte túto diétu kvôli testu, ktorý zahŕňa vyšetrenie žalúdka, váš lekár vám môže povedať, aby ste nepili červené tekutiny (ako želé alebo džús), pretože červená farba môže počas testu vyzerať ako krv. Preto vždy presne dodržiavajte pokyny svojho lekára.

Ako dlho by som mal/a držať túto tekutú diétu?

Lekári zvyčajne neodporúčajú robiť to dlhšie ako niekoľko dní. Väčšinou stačí zostať na tejto diéte len jeden, dva alebo maximálne tri dni. Je to preto, že dlhodobo neposkytuje potrebné živiny. Ak z nejakého dôvodu musíte zostať na tejto diéte dlhšie ako päť dní, váš lekár vám určite predpíše potrebné výživové doplnky.

Aké sú výhody a riziká tohto?

Tak ako každá lekárska liečba, aj táto má svoje výhody aj riziká.

Výhody

Hlavnou výhodou je, že to dáva tráviacemu systému oddych a šancu na uzdravenie.

• Pre niekoho s ochoreniami ako pankreatitída, gastritída alebo zápalové ochorenie čriev môže táto diéta pomôcť znížiť zápal.
• Pri divertikulitíde, infekcii hrubého čreva, odpad v hrubom čreve zvyšuje zápal. Táto tekutá strava čistí hrubé črevo a pomáha liečiť infekciu.
• Počas období silného vracania alebo hnačky telo stráca veľké množstvo vody, energie a elektrolytov. Tieto tekuté potraviny môžu pomôcť doplniť stratené tekutiny tela bez toho, aby spôsobili ďalšie vracanie alebo hnačku.

Riziká

• Podvýživa: Ak budete túto diétu držať dlhšie ako päť dní, môže sa u vás vyvinúť podvýživa. Preto v nej nikdy nepokračujte bez konzultácie s lekárom.
• Vysoká hladina cukru v krvi: Ak máte cukrovku, mali by ste sa pred začatím tejto diéty určite poradiť so svojím lekárom. Niektoré nápoje v tejto diéte (ako napríklad džús a sóda) majú vysoký obsah cukru. Možno budete musieť prejsť na alternatívy bez cukru, upraviť dávkovanie liekov a pravidelne si kontrolovať hladinu cukru v krvi.
• Problémy s prehĺtaním: Ak máte ťažkosti s prehĺtaním (dysfágia), môžete mať ťažkosti s prehĺtaním týchto tekutín. V takýchto prípadoch sa poraďte so svojím lekárom o tekutých zahusťovadlách.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa u vás počas tejto diéty vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, okamžite to oznámte svojmu lekárovi.

• Silná bolesť žalúdka alebo kŕče.
• Ak sa telo cíti extrémne unavené a slabé.
• Ak máte ťažkosti s prehĺtaním tekutín do hrdla.

Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, nepokračujte v diéte a ihneď kontaktujte svojho lekára.

Aký je rozdiel medzi diétou „číra tekutina“ a diétou „plná tekutina“?

Hoci sú obe jedlá tekuté, je medzi nimi malý rozdiel.

Jednoducho povedané, „číre tekutiny“ sú tekutiny, cez ktoré vidíme. Napríklad voda, čaj a jablkový džús. Ale v diéte „plných tekutín“ sú zahrnuté aj tekutiny, cez ktoré nevidíme. Napríklad veci ako mlieko, mliečne kokteily, krémové polievky bez kúskov a jogurtové nápoje.

Lekári väčšinou začnú najprv s „čírou tekutou diétou“ a potom, keď sa telo vráti do normálu, prejdú na „plnú tekutú diétu“. Až potom sa prejde na tuhú stravu.