Ste stále unavení? Ste v strese? Možno je čas dozvedieť sa o teste kortizolu!

Cítite sa niekedy neuveriteľne unavení bezdôvodne? Alebo sa cítite veľmi ťažkí, akoby ste boli neustále pod veľkým stresom? Niekedy sa vaša hmotnosť môže náhle zvýšiť alebo znížiť. Keď s týmito problémami pôjdete k lekárovi a on vám povie: „Urobme si test kortizolu,“ možno sa pýtate, čo to znamená. Nebojte sa, dnes si o tomto teste kortizolu povieme veľmi jednoduchým spôsobom.

Najprv si povedzme, čo je kortizol?

Jednoducho povedané, kortizol je veľmi dôležitý hormón v našom tele. Produkujú ho dve malé žľazy umiestnené nad obličkami, nadobličky. Mnoho ľudí ho nazýva „stresový hormón“, čo znamená, že je to hormón, ktorý sa produkuje vo veľkom množstve, keď sme v strese. To je pravda, ale pôsobenie kortizolu sa tým neobmedzuje.

Predstavte si svoje telo ako veľkú spoločnosť. Kortizol je v tejto spoločnosti ako veľmi efektívny manažér. Je to ten, kto riadi prácu tela v núdzových a stresových situáciách.

• Kontroluje energiu: Keď naše telo rýchlo potrebuje energiu, kortizol nám pomáha využiť cukor (glukózu), tuk a bielkoviny v našom tele.
• Reguluje imunitný systém: Tento hormón tiež pomáha kontrolovať veci, ako je zápal v tele.
• Reguluje krvný tlak: Kortizol tiež prispieva k udržaniu nášho krvného tlaku na normálnej úrovni.
• Reguluje spánok a bdenie: Zmeny hladiny kortizolu nám dodávajú energiu, keď sa ráno zobudíme, a pripravujú nás na spánok v noci.

Takže pravdepodobne chápete, že kortizol nie je len hormón súvisiaci so stresom, ale podieľa sa na mnohých dôležitých procesoch v našom tele.

Prečo vás lekár žiada o tento test na kortizol?

Teraz pravdepodobne chápete, aké dôležité je mať správnu hladinu kortizolu. Ak je táto hladina príliš vysoká alebo príliš nízka , v našom tele sa môžu vyskytnúť rôzne problémy. Lekár vám tento test nariadi iba vtedy, ak má podozrenie, že vaše príznaky sú spôsobené nerovnováhou hladín kortizolu.

Tento test pomáha diagnostikovať najmä niekoľko zdravotných stavov:

• Cushingov syndróm: Ide o stav spôsobený vysokou hladinou kortizolu v tele. Lekár môže mať podozrenie na tento stav, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
• Vyčnieva iba žalúdok a končatiny sa stávajú tenkými.
• Tvár sa stáva okrúhlou a bacuľatou (mesacovitá tvár).
• Na zadnej strane krku a medzi plecami sa objavuje vrstva tuku (byvolí hrb).
• Koža sa stenčuje, ľahko sa na nej tvoria modriny a vytvárajú sa na nej fialové pruhy (strie).
• Zvýšený krvný tlak a hladina cukru v krvi.
• Nepravidelný menštruačný cyklus u žien a nežiaduci rast ochlpenia na tvári.

• Addisonova choroba: Toto je stav, pri ktorom telo neprodukuje dostatok hormónu kortizolu. Medzi príznaky môžu patriť:
• Neustály pocit extrémnej únavy.
• Strata chuti do jedla a úbytok hmotnosti.
• Závraty a nízky krvný tlak.
• Niektoré oblasti pokožky, najmä kožné záhyby a oblasti ako ďasná, stmavnú.
• Nadmerná chuť na slané jedlá.

• Iné nádory: Niekedy môžu určité typy nádorov v nadobličkách alebo hypofýze spôsobiť abnormálne vysoké hladiny kortizolu.

Ako skontrolovať hladinu kortizolu? Aké sú typy testov?

Existuje niekoľko spôsobov, ako si otestovať hladinu kortizolu. Váš lekár určí, ktorý test je pre vás najlepší na základe vášho stavu. Niekedy vás môžu požiadať, aby ste si test absolvovali dvakrát denne. Je to preto, že naše hladiny kortizolu nezostávajú počas dňa rovnaké. Hladiny kortizolu sú zvyčajne vyššie, keď sa ráno zobudíme, potom postupne klesajú v priebehu dňa a nakoniec klesajú na veľmi nízke hladiny v noci.

Poďme si tieto typy testov jednoducho vysvetliť z tabuľky nižšie.

Pozrime sa podrobnejšie na to, ako tento test vykonať.

Teraz sa pozrime podrobne na to, ako tento test vykonať jeden po druhom. Potom sa nebudete musieť báť ani pochybovať.

Test kortizolu (krvný test)

Je to ako krvný test, ktorý by ste si bežne robili.

1. Budete sedieť na stoličke a niekto v laboratóriu vám nájde žilu na ruke. Krv sa zvyčajne odoberie z vnútornej strany lakťa.

2. Potom sa oblasť dôkladne vyčistí, do žily sa vpichne malá ihla a odoberie sa malé množstvo krvi. V tomto bode môžete cítiť bolesť, akoby vás uhryzol malý mravec.

3. Po odbere potrebného množstva krvi sa ihla vyberie a na toto miesto sa umiestni kúsok vaty a pritlačí sa.

4. Potom sa na postihnuté miesto aplikuje malá náplasť. Všetko je hotové za menej ako 5 minút.

Test slín

Toto je zvyčajne test, ktorý si môžete urobiť doma. Váš lekár vám na to dá špeciálnu súpravu. Musíte presne dodržiavať pokyny.

1. Pred testom 30 minút nejedzte, nepite, neumývajte si zuby ani nefajčite.

2. Vložte tampón zo súpravy do úst bez toho, aby ste sa ho dotýkali rukami.

3. Mali by ste ho držať v ústach niekoľko minút, kým sa dobre nenavlhčí slinami.

4. Potom ho bez dotyku vložte do testovacej nádoby v súprave.

5. Lekár vám potom dá pokyny, ako ho vrátiť do laboratória.

Test kortizolu v moči

Tento test vyžaduje, aby ste zozbierali každú kvapku moču, ktorú vylúčite počas 24 hodín . Aj keď sa to môže zdať zložité, je dôležité získať presné výsledky.

1. Vyberte si čas, kedy začnete svoj deň. Povedzme, že je 8:00. Nezbierajte prvý moč, ktorý v tom čase vylúčite, choďte na toaletu ako zvyčajne. Ale zapíšte si presný čas.

2. Pri každom ďalšom močeníPočas dňa a noci ho musíte zbierať do špeciálnej nádoby, ktorú vám poskytne laboratórium. Dávajte pozor, aby ste nepremeškali ani jednu kvapku moču. A nedovoľte, aby sa do nej dostali žiadne výkaly ani kúsky toaletného papiera.

3. Túto fľašu na moč skladujte v chladničke alebo chladiči, keď ju nepoužívate.

4. Nasledujúce ráno, v rovnakom čase, ako ste začali pracovať (napríklad o 8:00), sa snažte zozbierať posledný moč do fľaše.

5. Na fľašu zreteľne napíšte svoje meno, čas začiatku a čas ukončenia a čo najskôr ju doručte do laboratória.

Poďme pochopiť hodnoty správy.

Správu dostanete do niekoľkých dní od vyšetrenia. Nepanikárte, keď v nej uvidíte hodnoty. Presne vám to môže vysvetliť iba váš lekár.

Normálne hladiny kortizolu v krvi sú nasledovné:

• Medzi 6. a 8. hodinou ráno: 10 až 20 mcg/dl (mikrogramov na deciliter)
• Okolo 16:00: 3 až 10 mcg/dl

Môžete si všimnúť, že hladiny sú ráno vyššie a večer nižšie. Tieto hodnoty sa však môžu mierne líšiť v závislosti od laboratória a od osoby k osobe. Preto nerobte unáhlené závery o hodnotách v správe.

Ak máte vysoké hladiny kortizolu... (Vysoké hladiny)

Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo sú hladiny kortizolu vyššie, ako sa očakávalo.

• Niektoré lieky, ktoré užívate, najmä tie, ako sú kortikosteroidy.
• Nádor v hypofýze spôsobuje nadmernú produkciu hormónu ACTH.
• Nadmerná produkcia kortizolu v dôsledku nádoru v nadobličkách.
• Nádor inde v tele, napríklad rakovina pľúc.

Ak máte nízke hladiny kortizolu... (Nízke hladiny)

Nízke hladiny kortizolu môže byť spôsobené niekoľkými dôvodmi.

• Hypofýza nefunguje správne.
• Poškodenie nadobličiek alebo znížená funkcia.

Ak sa v správe nachádza niečo nezvyčajné, čo sa stane ďalej?

Toto je najdôležitejšia vec. Len preto, že testová správa ukazuje abnormálnu hodnotu, neznamená to, že máte vážne ochorenie. Existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo sa hladiny kortizolu môžu meniť.

• Stres: Ak ste v deň testu vystavení veľkému stresu, hodnoty sa môžu zmeniť.
• Fyzická aktivita: Veci ako nadmerné cvičenie.
• Iné zdravotné stavy: Príznaky ako horúčka, infekcie.
• Váš spánkový režim: Hladiny kortizolu u človeka, ktorý pracuje na nočnej smene, sú odlišné.
• Niektoré lieky.

Lekár preto dospeje k záveru porovnaním vašej správy, vašich príznakov a vašej kompletnej anamnézy. V prípade potreby môže odporučiť ďalšie testy, aby hlbšie zistil príčinu.

• Stimulačný test ACTH:Toto testuje, ako vaše nadobličky reagujú na hormón ACTH.
• Dexametazónový supresný test: Pri tomto teste vám podajú liek a potom sa zmerajú hladiny kortizolu.
• Zobrazovacie testy: Môžete byť tiež požiadaní o vyšetrenie magnetickou rezonanciou alebo počítačovou tomografiou (CT), aby ste zistili stav vašich žliaz.