Bojíte sa inzulínových injekcií? Poďme sa o všetkom porozprávať jednoducho!

Keď vám lekár povedal, že musíte začať užívať inzulín na kontrolu cukrovky, boli ste trochu vystrašení alebo šokovaní? „Ach, budem si teraz musieť pichať injekcie každý deň? Bude to bolieť? Budem to vedieť urobiť správne?“ Je normálne, že vám napadá veľa otázok. Ale úprimne povedané, nie je to také ťažké ani bolestivé, ako si myslíte. Po čase sa to stane bežnou súčasťou vášho denného režimu.

Čo potrebujeme na injekčné podanie inzulínu?

V súčasnosti je oveľa jednoduchšie podávať inzulín ako kedysi. Používané vybavenie je tiež veľmi jednoduché. Existujú hlavne dve metódy. Vy a váš lekár sa môžete spoločne rozhodnúť, ktorá metóda je pre vás najlepšia.

1. Striekačka: Táto metóda sa používa už od staroveku a je známa mnohým ľuďom. Jednoducho povedané, natiahneme potrebné množstvo inzulínu z liekovky do striekačky a vstrekneme ho. Pri tejto metóde je však vyššia pravdepodobnosť, že pri podávaní dávky inzulínu urobíme malú chybu. Preto musíme byť veľmi opatrní.

2. Inzulínové perá: Toto sú najpohodlnejšie zariadenia, ktoré v súčasnosti používa veľa ľudí. Vyzerajú ako pero. Inzulín je predplnený. Stačí naň nasadiť ihlu, otočiť „koliesko“ na požadovanú dávku a stlačiť tlačidlo. V tomto prípade je pravdepodobnosť nesprávneho dávkovania veľmi nízka. Preto sa to dá nazvať veľmi „užívateľsky prívetivým“.

Okrem týchto hlavných nástrojov by ste mali mať aj niekoľko ďalších vecí.

• Glukometer: Je nevyhnutný na meranie hladiny cukru v krvi.
• Alkoholové utierky: Očistite uzáver injekčnej liekovky s inzulínom a pokožku, kam sa bude injekcia podať.
• Nádoba na ostré predmety: Špeciálna nádoba na bezpečnú likvidáciu použitých ihiel. Ak ju nemôžete nájsť, ako poslednú možnosť môžete použiť pevnú plastovú fľašu s viečkom.

Ako si správne pichnúť inzulín?

Váš lekár vám vysvetlí, koľkokrát denne si máte užívať inzulín a kedy. Existuje tiež niekoľko druhov inzulínu. Je dôležité vedieť, aký typ vám bol predpísaný.

Kroky na očkovanie

Na začiatku sa to môže zdať trochu strašidelné a trápne, ale po čase sa to pre vás stane úplne bežným. Zamyslite sa nad tým, stane sa to každodenným zvykom, ako napríklad nasadzovanie okuliarov alebo viazanie kravaty.

1. Umyte si ruky: Najprv si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou. Čistota by mala byť na prvom mieste.

2. Pripravte si pomôcky: Ak ide o injekčnú striekačku, utrite gumený uzáver injekčnej liekovky s inzulínom alkoholovým tampónom. Ak ide o pero, nasaďte novú ihlu.

3. Pripravte si dávku:

• Ak používate injekčnú striekačku: Natiahnite do injekčnej striekačky množstvo vzduchu zodpovedajúce predpísanej dávke a vstreknite vzduch do injekčnej liekovky. Potom injekčnú liekovku otočte hore dnom a natiahnite do injekčnej striekačky potrebné množstvo inzulínu. Ak sú v nej vzduchové bubliny, jemne ich poklepte po injekčnej striekačke, aby ste ich odstránili.
• Ak perom:Nasaďte ihlu a vstreknite jednu alebo dve jednotky inzulínu („vzduchová injekcia“), aby ste zistili, či pero funguje. Potom otočte koliesko na požadovanú dávku.

4. Aplikácia injekcie: Držte ihlu v 90-stupňovom uhle k pokožke a vpichnite ju do tukovej vrstvy pokožky. Potom stlačte piest na injekčnej striekačke alebo tlačidlo na pere. Keď je ihla vpichnutá , v duchu počítajte do desať a potom ihlu vytiahnite.

5. Bezpečná likvidácia: Použitú ihlu vložte priamo do nádoby na ostré predmety.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov majte tieto veci na pamäti.

Tieto malé veci vám pomôžu vyťažiť z liečby inzulínom maximum.

• Nepodávajte si injekciu na to isté miesto: Toto je veľmi dôležité. Ak si budete každý deň aplikovať injekciu na to isté miesto, môžu sa vám pod kožou vytvoriť tukové usadeniny (lipohypertrofia). Inzulín sa na týchto miestach do tela správne nevstrebáva. Preto miesto každý deň meňte. Najlepšie je striedať si injekciu na brucho, ruky a nohy. Ešte lepšie je, ak si miesto a dátum aplikácie zapíšete na malý kúsok papiera.
• Uchovávajte inzulín v chlade: Nespotrebovaný inzulín je najlepšie uchovávať v chladničke. Používané pero alebo injekčnú liekovku môžete nechať chvíľu pri izbovej teplote. Ak však idete von, najmä v horúci deň, môžete si inzulín uchovávať v izolovanej krabičke na obed, aby sa príliš nezohrial.
• Sledujte si hladinu cukru v krvi: Najlepší spôsob, ako zistiť, či vaše injekcie fungujú správne, je pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Ak máte problémy s kontrolou hladiny cukru v krvi alebo ak sa náhle príliš zníži alebo zvýši, je čas skontrolovať, či nie je niečo v neporiadku so spôsobom, akým si podávate injekcie. Určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom.
• Plánujte si vopred: Najmä ak si užívate inzulín pred jedlom, musíte si dávku upraviť podľa množstva jedla, ktoré zjete. Preto si jedlá naplánujte vopred. Majte tiež v cestovnom batohu niečo ako arašidy, sušienky alebo kúsok karamelu. To sa vám bude veľmi hodiť v prípade, že sa u vás objaví nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia).

Povedz pravdu o svojej liečbe.Nehanbite sa ani sa ničoho nebojte. Aj keby to bolo niečo ako „Dnes som zjedol trochu priveľa“ alebo „Zabudol som sa dať zaočkovať“, povedzte to svojmu lekárovi. Iba potom vám bude môcť poskytnúť najvhodnejšiu liečbu. Pamätajte, že každý deň sa učíme niečo nové. Zvládnete to!