Vracia sa vám jedlo po prehltnutí späť do hrdla? Mohol by to byť syndróm ruminácie?

Stalo sa vám niekedy, že ste si dali jedlo a práve ste ho dojedli a o pár minút ste mali pocit, že budete vracať, ale nie je to tak, že by ste vracali, je to ako keby ste vracali, je to ako keby ste vracali, je to ako keby ste vracali, proste ako keby ste vracali. Pravdepodobne to znova požujete a prehltnete. Alebo to možno vypľujete? Ak sa to deje stále, po každom jedle, ktoré zjete, je dôležité si byť vedomý tohto stavu, o ktorom dnes hovoríme, nazývaného syndróm ruminácie. Je trochu nezvyčajné ho počuť, ale niektorí ľudia trpia v tichosti.

Jednoducho povedané, čo je syndróm ruminácie?

Toto je veľmi špecifická situácia. Nemala by sa zamieňať s vracaním, ktoré bežne poznáme. Vracanie je násilné vypudenie obsahu žalúdka po bolestiach žalúdka alebo nevoľnosti. To sa však nedeje pri syndróme ruminácie. Deje sa to spontánne, bez akejkoľvek sily, bolesti alebo nevoľnosti . Je to ako keby sa jedlo dostalo do hrdla, ale zároveň sa prehltnuté jedlo vracia späť do hrdla.

Predstavte si, že medzi naším pažerákom a žalúdkom existuje chlopňa zložená zo svalov, ktorá je ako brána medzi naším pažerákom a žalúdkom, aby zabránila prenikaniu potravy zo žalúdka do hrdla. Nazývame ju „dolný pažerákový zvierač (LES)“. Normálne sa táto chlopňa otvorí, keď prehltneme jedlo, a potom sa po vstupe potravy do žalúdka opäť pevne uzavrie. Z nejakého dôvodu je však tento proces u človeka so syndrómom ruminácie narušený. Keď sa tlak v žalúdku zvýši, táto chlopňa sa jednoducho otvorí. Nestrávená potrava, ktorá sa dostala do žalúdka, sa potom vráti späť.

Toto nerobíte zámerne. Je to ako zvyk, ktorý si telo vyvinulo samo. Preto to nazývame automatickým a často nevedomým procesom .

Aké sú hlavné príznaky tohto stavu?

Existuje niekoľko príznakov, ktoré vám môžu pomôcť identifikovať tento stav. Zistite, či ich máte aj vy. Pre ľahšie pochopenie ich uvediem do tabuľky.

Prečo sa to deje? Aké sú rizikové faktory?

V skutočnosti lekári stále presne nevedia, čo to spôsobuje. Stále je to záhada. Niektorí lekári to nazývajú „funkčná porucha gastrointestinálneho traktu“, čo znamená problém s fungovaním tráviaceho systému. Iní hovoria, že ide o „poruchu správania“.

Jednoducho povedané, môže to byť zlý zvyk, ktorý si telo osvojilo. Tento stav sa môže objaviť po veľkej emocionálnej traume alebo stresujúcej udalosti. To znamená, že môže byť spôsobený nejakým problémom vo vzťahu medzi našou mysľou a telom.

Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu prispieť k tomuto stavu:

• Silný stres alebo trauma: Môže sa to začať po tom, čo v živote čelíme vážnemu problému alebo traume.
• Toto sa môže prejaviť aj pri iných duševných ochoreniach: depresii, úzkosti atď.
• Iné poruchy príjmu potravy: Toto sa s väčšou pravdepodobnosťou vyskytuje u ľudí, ktorí majú iné poruchy príjmu potravy.
• Vývojové oneskorenia: Tento stav je obzvlášť častý u malých detí a detí s vývojovými problémami.
• Emocionálne zanedbávanie počas detstva: Toto sa môže stať deťom, ktoré nedostávajú lásku a starostlivosť, ktorú potrebujú od svojich rodičov alebo opatrovateľov.

Aké komplikácie to môže spôsobiť?

Hoci nejde o život ohrozujúce ochorenie, môže spôsobiť určité komplikácie, ak pretrváva dlhší čas. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.

Ako to lekár diagnostikuje?

Ak máte tieto príznaky, určite navštívte svojho lekára . Prvá vec, ktorú vám lekár položí, je podrobná otázka o vašich príznakoch, napríklad ako sa začali a kedy sa objavili.

Potom možno budete musieť podstúpiť nejaké testy, aby ste sa uistili, že nemáte žiadne iné vážne zdravotné problémy. Napríklad:

• Horná endoskopia: Cez ústa sa zavedie malá trubica s kamerou na vyšetrenie pažeráka a žalúdka.
• Ezofagografia: Podáva sa látka nazývaná bárium na pitie a urobí sa röntgenové vyšetrenie na vyšetrenie procesu prehĺtania.
• Manometrický test pažeráka: Test, ktorý meria funkciu svalov v pažeráku.
• Štúdia vyprázdňovania žalúdka: Test, ktorý meria, ako dlho trvá, kým jedlo opustí žalúdok.

Po potvrdení, že s týmito príznakmi nie sú žiadne ďalšie problémy, bude lekár schopný diagnostikovať syndróm ruminácie porovnaním s vašimi príznakmi.

Aké sú na to liečebné postupy?

Najlepšou a najdôležitejšou liečbou je behaviorálna terapia . To znamená, že namiesto liekov tento stav kontrolujeme zmenou nášho správania a spôsobu, akým ovládame svoje telo.

Toto učí hlavne dýchacie cvičenia s použitím bránice („bráničné dýchanie“) . Pozrime sa, ako to robiť správne. Toto učí naše telo zastaviť proces, keď sa jedlo pokúša dostať do hrdla.

Ako vykonávať bránicové dýchacie cvičenie:

1. Najprv si ľahnite na podlahu. Pokrčte kolená a pod hlavu si dajte malý vankúš.

2. Položte si jednu ruku na hornú časť hrudníka. Druhú ruku si položte na brucho, tesne pod koncom rebier.

3. Teraz sa pomaly nadýchnite nosom. Pri nádychu sa snažte držať ruku na hrudi čo najnehybnejšie a ruku dvíhajte iba na bruchu. To znamená, že nafúknete brucho a vydýchnete.

4. Potom mierne stiahnite pery a pomaly vydýchnite, pričom napnite brušné svaly. Pri výdychu držte ruku na hrudníku nehybne a cítite, ako sa vám vťahuje brucho.

Toto cvičenie by sa malo vykonávať niekoľkokrát denne. Obzvlášť dôležité je robiť to po jedle. Ak túto dýchaciu techniku ​​použijete hneď, ako cítite, že sa vám jedlo dostáva do hrdla, môžete tento proces zastaviť.

Okrem toho existujú aj iné metódy liečby:

• Biofeedback:Metóda učenia sa ovládať činnosti tela (ako sú svalové kontrakcie) pomocou stroja, obrazovky.
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): Poradenstvo pomáha zmeniť duševné problémy a myšlienkové vzorce, ktoré spôsobujú tento stav.
• Lieky: Niekedy vám lekár môže predpísať lieky ako baklofén, ktoré pomáhajú stiahnuť dolný pažerákový zvierač. Tieto lieky sa však nepodávajú každému.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Toto je veľmi dôležité. Ak máte po jedle pocit, že sa dusíte, a nie je to len raz alebo dvakrát, ale deje sa to stále, neignorujte to . Nestrácajte čas myšlienkami: „Toto je len niečo iné.“ Pretože tieto stavy sa môžu časom zhoršiť. Liečba potom trvá dlhšie.

Preto hneď ako spozorujete ktorýkoľvek z týchto príznakov, navštívte svojho praktického lekára a porozprávajte sa o tom. Čím skôr začnete s liečbou, tým skôr sa môžete uzdraviť.