Čo potrebujete vedieť o doplnku SAM-e (S-adenozyl-L-metionín)!

Pravdepodobne ste už počuli o doplnku stravy s názvom SAM-e (niektorí ho tiež píšu SAM-e)? Pravdepodobne ste ho videli v obchodoch. Niektorí hovoria, že je skvelý pre duševné zdravie, zatiaľ čo iní zas pre pečeň a kosti. Čo teda vlastne SAM-e je? Naozaj nám prospieva? Povedzme si o tom jednoducho, spôsobom, ktorému porozumiete.

Čo je SAM-e (S-adenozyl-L-metionín)?

Jednoducho povedané, SAM-e je skratka pre chemickú zlúčeninu „S-adenozyl-L-metionín“. Je to niečo, čo sa prirodzene vyskytuje v našom tele. Niektorí veria, že môže pomôcť s naším duševným zdravím, ako aj so zdravím kostí a pečene.

Ale tu je niečo veľmi dôležité, čo potrebujete vedieť. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) neschválil SAM-e na žiadne lekárske použitie. To znamená, že nie je to všeliečba. Doplnky výživy, ako je tento, môžu obsahovať ďalšie zložky, ktoré nie sú uvedené na etikete. Ak teda užívate niektorý z týchto doplnkov, je dôležité, aby ste sa o tom porozprávali so svojím zdravotníckym tímom (lekárom, zdravotnou sestrou atď.). Môžu vám poskytnúť dôležité bezpečnostné informácie.

Tento liek sa môže použiť aj na iné účely. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tohto lieku, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.

Čo mám povedať lekárovi pred použitím tohto lieku?

Ak uvažujete o užívaní SAM-e alebo ho už užívate, je dôležité informovať svojho lekára, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov: Toto je veľmi dôležité, pretože len potom môže váš lekár rozhodnúť, či je pre vás vhodný, a ak áno, ako ho bezpečne užívať.

• Ak ste pravidelný pijan .
• Ak máte stav ako „bipolárna porucha“ (duševný stav, pri ktorom náhle zažijete extrémne šťastie a vzrušenie, po ktorých nasleduje náhly extrémny smútok a úzkosť).
• Ak máte depresiu .
• Ak máte slabosť alebo problém s imunitným systémom (to znamená, ak je znížená schopnosť tela bojovať proti chorobám).
• Ak máte ochorenie pečene .
• Ak máte svalovú slabosť.
• Ak máte ochorenie súvisiace s nervovým systémom (neuromuskulárne alebo neurologické ochorenie), napríklad neurologickú poruchu.
• Ak máte Parkinsonovu chorobu (stav charakterizovaný trasením a spomalenými pohybmi).
• Samovražedné myšlienkyAk sa chystáte, ak takéto veci plánujete, alebo ak ste už takéto veci vyskúšali.
• Ak ste mali alergickú reakciu (to znamená, ak ste sa stali alergickými na SAM-e, iné lieky, potraviny, umelé farbivá alebo konzervačné látky).
• Ak ste tehotná alebo očakávate dieťa .
• Ak ste dojčiaca matka .

Ak o týchto veciach informujete svojho lekára, môžete sa vyhnúť mnohým zbytočným starostiam.

Ako mám tento doplnok užívať?

Tento doplnok sa užíva perorálne a zapíja sa pohárom vody. Riaďte sa pokynmi na obale alebo podľa pokynov vášho zdravotníckeho pracovníka. Nikdy neužívajte viac ako odporúčanú dávku.

Ak podávate tento doplnok výživy malým deťom, určite by ste sa na to mali opýtať svojho lekára. Môžu potrebovať špeciálnu starostlivosť.

Čo sa stane, ak užijete priveľa?

Ak si myslíte, že ste užili viac tohto lieku, ako ste si mysleli, okamžite zavolajte na toxikologické centrum (alebo na najbližšiu pohotovosť v nemocnici na Srí Lanke).

Dôležité upozornenie: Tento liek je určený len na vaše vlastné použitie (aj keď ho užívate sami). Nezdieľajte ho s inými. Zdravotný stav každého človeka je iný, takže to, čo funguje pre vás, nemusí fungovať pre niekoho iného.

Čo robíte, ak vynecháte termín užívania liekov?

Ak zabudnete užiť dávku SAM-e, užite ju hneď, ako si spomeniete. Ak sa však už blíži čas na ďalšiu dávku, vynechajte vynechanú dávku a užite ďalšiu dávku v plánovanom čase. Z žiadneho dôvodu neužívajte dvojnásobnú dávku.

Čo by s tým mohlo byť v rozpore?

Doplnok stravy SAM-e môže interagovať s niektorými inými liekmi (t. j. ovplyvňovať ich), preto je dôležité si to uvedomovať.

Vyhnite sa užívaniu SAM-e s nasledujúcimi liekmi:

• Lieky v triede liekov nazývaných „IMAO“. Medzi príklady patria „(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)“. Tieto „IMAO“ sú typom liekov používaných na liečbu duševných chorôb, najmä depresie. Užívanie SAM-e s nimi môže byť veľmi nebezpečné .

Okrem toho môže tento doplnok interagovať s nasledujúcimi:

• Druhy antacíd, ktoré sa užívajú pri zápale žalúdka a gastritíde.
• Lítium – Toto je tiež liek používaný na liečbu problémov duševného zdravia, ako je bipolárna porucha.
• Lieky na Parkinsonovu chorobu, napríklad „(levodopa)“.
• Iné lieky na problémy s duševným zdravím, ako je depresia a úzkosť.

Tento zoznam nie je vyčerpávajúci. Preto všetky lieky, ktoré užívate (predpísané lekárom, voľnopredajné atď.)Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, bylinách, vitamínoch alebo iných doplnkoch stravy, ktoré užívate. Taktiež nezabudnite informovať svojho lekára, ak fajčíte, pijete alkohol alebo užívate nelegálne drogy, pretože niektoré z týchto vecí môžu interagovať s doplnkami SAM-e.

Na čo si treba dávať pozor pri používaní tohto

Ak sa vaše príznaky počas užívania SAM-e nezlepšia alebo zhoršia, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Neodkladajte to.

Dobrá pripomienka: Bylinné alebo výživové doplnky nie sú vládou tak prísne regulované ako lieky na predpis. To znamená, že ich štandardy kontroly kvality nie sú také prísne. Ich čistota a sila sa môžu líšiť. Nie je s istotou známe, aké sú bezpečné alebo účinné pri danom ochorení. Tieto produkty nie sú určené na diagnostikovanie, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu žiadnej choroby.

Americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ponúka tieto návrhy na ochranu spotrebiteľov:

• Vždy si prečítajte etikety na výrobkoch a dodržiavajte pokyny.
• Len preto, že niečo je „prírodné“, neznamená to, že je to bezpečné pre ľudí. V tomto robí veľa ľudí chybu.
• Ak je to možné, hľadajte názov zložky, za ktorým nasleduje „USP“. „USP“ je skratka pre „(US Pharmacopoeia)“ (Americký liekopis). To znamená, že výrobca produkt vyrobil podľa týchto noriem.
• Doplnky výživy vyrábané veľkými, známymi a národne uznávanými spoločnosťami sa pravdepodobne vyrábajú pod prísnou kontrolou. Môžete spoločnosti napísať a dozvedieť sa viac o tom, ako sa produkt vyrába.

Aké sú možné vedľajšie účinky?

Tak ako každý liek, aj SAM-e môže u niektorých ľudí spôsobiť vedľajšie účinky. Nie každý ich pocíti, ale je dobré si ich byť vedomý.

Vedľajšie účinky, ktoré treba okamžite hlásiť lekárovi:

Toto sú niektoré z vedľajších účinkov, ktorých by ste sa mali obávať . Ak spozorujete niečo podobné, mali by ste to okamžite oznámiť svojmu lekárovi:

• Alergické reakcie: Patria sem kožné vyrážky, svrbenie, žihľavka a opuch tváre, pier, jazyka alebo hrdla. Ak sa tak stane, je najlepšie okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Vedľajšie účinky, ktoré zvyčajne nevyžadujú lekársku pomoc (ale mali by sa hlásiť lekárovi, ak pretrvávajú alebo sú obťažujúce):

Zvyčajne nejde o závažné vedľajšie účinky, ale ak pretrvávajú alebo vás obťažujú, mali by ste to oznámiť svojmu lekárovi:

• Hnačka
• Sucho v ústach
• Bolesť hlavy
• Nevoľnosť (pocit vracania)

Tento zoznam neobsahuje všetky možné vedľajšie účinky. Ak spozorujete niečo nezvyčajné, poraďte sa so svojím lekárom ohľadom vedľajších účinkov. Na Srí Lanke, ak potrebujete nahlásiť vedľajší účinok, môžete sa svojho lekára opýtať na správny postup.

Kde mám uchovávať tento doplnok?

Toto by sa malo skladovať starostlivo, rovnako ako lieky.

• Uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat. Toto je veľmi dôležité.
• Skladujte pri izbovej teplote alebo podľa pokynov na obale.
• Chráňte ho pred vlhkosťou. To znamená, že ho neskladujte na vlhkých miestach, ako je kúpeľňa.
• Zvyšky po dátume spotreby vyhoďte. Nepoužívajte ich.

Na záver, čo si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Takže, SAM-e je niečo také. Považuje sa za doplnok stravy. Niektorí ľudia z neho môžu mať úžitok, ale nie každý dosiahne rovnaké výsledky.

Najdôležitejšie je otvorene sa porozprávať so svojím lekárom o SAM-e, či už o ňom uvažujete alebo ho už užívate. Váš lekár vám potom môže povedať veľa dôležitých vecí, napríklad či je vhodný pre vaše zdravie, ako ho správne používať a či bude interagovať s inými liekmi, ktoré užívate.

Nezabudnite, že ide len o doplnky stravy a nemali by sa používať namiesto liekov predpísaných lekárom. Pre vaše zdravie je najbezpečnejšie robiť všetko pod vedením lekára a pod jeho dohľadom. Nebojte sa opýtať svojho lekára na akékoľvek otázky alebo pochybnosti, ktoré máte. Vaše zdravie je pre vás veľmi cenné!

SAM -e, S-adenozyl-L-metionín, doplnok, duševné zdravie, pečeň, kosti, vedľajšie účinky, doplnok