Plače vaše dieťa neprestajne, keď ho necháte? Poďme sa o tom porozprávať (Separačná úzkosť)

Plače vaše dieťatko ráno, keď sa chystáte do práce? Alebo vás nasleduje do kuchyne či kúpeľne a stojí pri dverách s plačom? Pravdepodobne tieto veci poznáte. V skutočnosti je to niečo, čo trápi mnoho matiek a otcov. „Prečo to moje dieťa robí?“, „Robím niečo zle?“ Pravdepodobne ste sa nad tým pýtali. Ale nebojte sa. Vo väčšine prípadov je to úplne normálne štádium vývoja dieťaťa. Poďme si o tom dnes pohovoriť.

Jednoducho povedané, čo je separačná úzkosť?

Separačná úzkosť, alebo ako hovoríme v sinhálčine, „பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்“, je stav, keď vaše dieťa alebo batoľa plače a rozčuľuje sa, keď ste od neho preč, hoci aj na krátky čas. Je to veľmi normálne štádium vývoja dieťaťa . Zvyčajne začína, keď má dieťa 6 až 12 mesiacov. Postupne mizne približne do 3 rokov veku.

Prečo sa to deje? Zamyslite sa nad tým, tie najmenšie bábätká, aj keď niečo nevidia, nedokážu pochopiť, že to stále existuje. V medicíne to nazývame konceptom „trvalosti objektu“. Jednoducho povedané, keď odídete z miestnosti, dieťa si myslí, že sa už nikdy nevrátite. Takže sa zľakne. Keď ich ochranca odíde, cíti sa veľmi neisto. Preto takto plače.

Ale ako vaše dieťa rastie, pochopí, že na chvíľu budete preč a potom sa vrátite. Naučí sa, že toto odlúčenie je dočasné. Takže, ak vaše dieťa plače, keď odchádzate, je to v skutočnosti znak silného puta medzi vami a vaším dieťaťom . Takže sa tým nebojte. Je to len fáza, ktorou vaše dieťa po čase prejde.

Má vaše dieťa tento stav? Tu je návod, ako ho rozpoznať

Sledujte, či vaše dieťatko robí tieto veci. Toto sú hlavné príznaky separačnej úzkosti.

Toto správanie zvyčajne zmizne do 2 alebo 3 rokov. Pamätajte však, že nie všetky deti sú rovnaké. Niektorým deťom môže trvať o niečo dlhšie, kým sa z tejto fázy dostanú.

Kedy sa táto situácia stane „abnormálnou“?

Ak táto separačná úzkosť pretrváva aj po nástupe dieťaťa do predškolského zariadenia, najmä ak narúša jeho školské úlohy, môže ísť o niečo, čo je mimo normy.

Ak tento stav pretrváva aj po dovŕšení 3 rokov, môže to byť príznakom duševného stavu nazývaného separačná úzkostná porucha . Ide o stav, ktorý nie je vhodný pre vek dieťaťa a môže ovplyvniť jeho sociálne a duševné zdravie.

Predstavte si to takto. Je normálne, že vaše dieťa plače prvý deň v novej škole, pretože vás nemôže opustiť. Ale po dni alebo dvoch by si malo zvyknúť na nové prostredie a prestať plakať. V opačnom prípade, ak plače každé ráno celé týždne, pretože nemôže ísť do školy, môže to byť príznakom separačnej úzkostnej poruchy.

Ako sa s tým vysporiadať? Čo môžete urobiť ako rodič

Možno vás veľmi smúti, keď vaše dieťa plače a je vám smutno, pretože ho nemôžete nechať samého. Existuje však niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste to zvládli. Tieto môžu toto obdobie uľahčiť vášmu dieťaťu aj vám.

1. Rozlúčka by mala byť krátka a priateľská.

Keď odchádzate od svojho dieťaťa, neotáľajte s lúčením. Opakované hovorenie „Ach, synček môj, neplač“ dieťa len ešte viac urobí úzkostlivejším. Namiesto toho sa s ním rozlúčte krátko a s láskou . Usmievajte sa, povedzte „Mami, hneď som späť“ a dajte mu pusu. Vaše dieťa sa po vašom odchode upokojí. Nesnažte sa vykradnúť. Ak to urobíte, stratí dôveru a začne sa báť, keď nabudúce odídete.

2. Predstavte dieťa novému opatrovateľovi

Ak nechávate svoje dieťa s novým opatrovateľom, nenechávajte ich všetkých naraz. Nechajte opatrovateľa stráviť s vami deň alebo dva. To pomôže dieťaťu zvyknúť si na nového človeka a dá mu to pocit bezpečia, keď budete preč.

3. Vykonajte skúšobné jazdy

Predtým, ako necháte dieťa samé na celý deň, skúste ho nechať na krátky čas, napríklad hodinu alebo dve. Aj keď nemáte špeciálny výlet, urobte si krátky výlet, napríklad do obchodu. To dá vášmu dieťaťu šancu zvyknúť si na vaše príchody a odchody. A môžete si tiež nájsť čas pre seba!

4. Stanovte si rutinu a držte sa jej.

Vždy, keď opustíte svoje dieťa, dodržiavajte rovnaký postup. Napríklad, pred odchodom mu porozprávajte rozprávku alebo sa s ním zahrajte hru. Tento postup pomáha vášmu dieťaťu vedieť, čo ho čaká ďalej. To môže pomôcť znížiť úzkosť.

5. Hovorte jazykom, ktorému dieťa rozumie.

Povedzte dieťaťu, kedy sa vrátite. Dodržte slovo. Potom vám dieťa začne dôverovať. Keďže nerozumie, koľko je hodín, hovorte veci, ktorým rozumie, napríklad: „Mami, vrátim sa, keď večer doješ“ alebo „Vrátim sa hneď, ako sa zobudíš.“ Dajte dieťaťu pochopiť, že vaše príchody a odchody sú normálne a nie je sa čoho báť.

Keď vaše dieťa plače, môžete si myslieť, že je to kvôli vám. Ale pamätajte: Nie je to vaša chyba. Tento plač a lipnutie sú normálne vývojové správanie malých detí. Necíťte sa previnilo, keď idete do práce alebo na toaletu. Vaše dieťa sa po vašom odchode upokojí. Postupom času si na vašu prítomnosť zvykne.