Máte zrazu ťažkosti s dýchaním? Poďme sa dozvedieť viac o dysfunkcii hlasiviek (VCD)!

Stalo sa vám niekedy, že sa vám zrazu ťažko dýcha, akoby sa vám zatváralo hrdlo? Keď sa pokúšate nadýchnuť, máte pocit, akoby sa vám zatváralo hrdlo, a je to desivé. Mnoho ľudí si v takejto chvíli myslí, že ide o astmu. Nie je to však vždy tá istá astma. Dnes si povieme o stave, ktorý má podobné príznaky, ale líši sa od astmy. Je to dysfunkcia hlasiviek, skrátene VCD.

Jednoducho povedané, čo je dysfunkcia hlasiviek (VCD)?

Aby sme to pochopili, najprv sa niečo naučme o našich hlasivkách. Tieto hlasivky sa nachádzajú v hrdle, konkrétne v hrtane. Sú ako dva svalové pásy.

Predstavte si to ako bránu. Keď sa nadýchnete, táto brána (hlasivky) by sa mala úplne otvoriť , aby vzduch mohol bez prekážok vstúpiť do vašich pľúc. Keď hovoríte, kašlete alebo si odkašľávate, táto brána sa zatvorí. Vibrácie týchto dvoch pásiem spolu vytvárajú váš hlas.

Teraz, osoba s ochorením nazývaným dysfunkcia hlasiviek (VCD) zažíva opak tohto procesu. To znamená, že hlasivky, ktoré sa majú otvoriť pri nádychu, sa náhodne zatvoria alebo zúžia . Predstavte si, čo sa stane, keď sa dýchacie cesty náhle zúžia? To sa deje pri VCD. To veľmi sťažuje dýchanie. U niektorých sa tento stav môže vyskytovať často a závažne.

Aké sú najčastejšie príznaky VCD?

U osoby s VCD sa tieto príznaky môžu vyvinúť náhle. Môže to byť desivý zážitok. Je však veľmi dôležité si byť týchto príznakov vedomý.

Prečo sa to deje? Príčiny VCD

Lekári stále nepoznajú presnú príčinu VCD. Identifikovali však niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k vzniku tohto stavu alebo ho „spustiť“. Tieto faktory možno rozdeliť do niekoľkých hlavných kategórií.

1. Cvičenie

U niektorých ľudí, najmä u mladých športovcov, sa môže vyvinúť VCD počas alebo po cvičení . Toto sa nazýva „cvičením vyvolaná laryngeálna obštrukcia (EILO)“. Je pravdepodobnejšie, že sa vyskytne počas namáhavého cvičenia, ako je beh alebo plávanie.

2. Iné zdravotné stavy

VCD môže byť zhoršený aj inými chorobami, ktoré máte.

• Astma: Hoci astma a VCD sú dve rôzne veci, u osoby s astmou je väčšia pravdepodobnosť vzniku VCD.
• Gastritída alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD): Reflux žalúdočnej kyseliny do hrdla môže spôsobiť opuch a citlivosť hlasiviek, čo spôsobuje VCD.
• Infekcie horných dýchacích ciest:Tento stav môže byť spôsobený opuchom hlasiviek v dôsledku prechladnutia a infekcií hrdla.

3. Duševné poruchy

Stres a úzkosť môžu byť hlavnou príčinou VCD.

• Generalizovaná úzkostná porucha: Neustále starosti a strach môžu spôsobiť stiahnutie svalov v tele. Podobne sa môžu stiahnuť svaly v hrdle, čo spôsobuje generalizovanú úzkostnú poruchu.
• Klinická depresia
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

4. Vdýchnuté dráždivé látky

Vdýchnutie určitých vecí v našom prostredí môže senzibilizovať hlasivky a spôsobiť ich náhle zatvorenie.

• Studený, suchý vzduch
• Prach, dym (dym z moskytiér, cigaretový dym)
• Silné vône, ako sú parfumy a osviežovače vzduchu
• Agresívne chemikálie ako bielidlo a amoniak
• Korenie, ktoré pochádza z varenia jedla niektorých ľudí (tri alebo päť korenín)

Ako vieš s istotou, že to nie je astma, ale VCD?

Toto je najväčšia výzva. Keďže príznaky VCD sú veľmi podobné astme, niekedy si dokonca aj lekári môžu tieto dve ochorenia zameniť. Preto je veľmi dôležité získať presnú diagnózu. V opačnom prípade sa vám liečba astmy nedostane úľavy.

Váš lekár môže vykonať niekoľko testov na diagnostikovanie tohto stavu.

• Laryngoskopia: Toto je najlepší spôsob diagnostikovania VCD. Pri tomto teste sa cez nos a do hrdla zavedie veľmi tenká, flexibilná trubica s pripojenou kamerou, ktorá sa priamo pozerá na vaše hlasivky. Lekár vás požiada, aby ste normálne dýchali a hovorili a zároveň sledoval, ako vaše hlasivky fungujú. Niekedy vám môže byť daný spúšťač (napríklad silný zápach), aby sa zistilo, či sa vám hlasivky zatvoria. Toto sa nazýva provokačný test .

• Testy pľúcnych funkcií (spirometria): Tento test meria, ako dobre fungujú vaše pľúca. Budete požiadaní, aby ste vfúkli vzduch do zariadenia nazývaného spirometer. Ak máte astmu, výsledky tohto testu sa môžu líšiť. Keďže s pľúcami osoby s VCD zvyčajne nie je nič zlé, tento test môže byť často normálny. Niekedy však tvar grafu („slučka prietok-objem“) v tomto teste môže vzbudiť podozrenie na VCD.

Aké sú liečebné postupy pre VCD?

Pri liečbe VCD je dôležité zvážiť, čo spôsobuje váš stav, ako často sa vyskytuje a aké závažné sú vaše príznaky.

Existujú dve hlavné metódy liečby:

1. Respiračná rekvalifikačná terapia: S tým vám pomôže špeciálne vyškolený logopéd. Ak máte VCD, naučíte sa niekoľko špeciálnych dychových cvičení, ktoré vám pomôžu ovládať dýchanie. Napríklad:

• Dýchanie so stiahnutými perami: Pomaly sa nadýchnite nosom a pomaly vydýchnite ústami, akoby ste pískali.
• Bráničné dýchanie: Nácvik dýchania z brucha. Táto technika uvoľňuje svaly v hrdle a umožňuje hlasivkám opäť sa otvoriť. Už po niekoľkých sedeniach tejto terapie pocítite veľký rozdiel.

2. Liečba spúšťacích stavov: Veľmi dôležitá je aj liečba základnej príčiny VCD.

• Ak máte GERD (gastritídu) , mali by ste užívať liek presne podľa pokynov lekára.
• Ak trpíte úzkosťou alebo stresom , je nevyhnutné navštíviť psychiatra, ktorý vám poradí a poskytne vám liečbu.

Niektoré z najdôležitejších otázok týkajúcich sa tejto témy

Dá sa tento stav úplne vyliečiť?

Nie, na to neexistuje univerzálny „liek“. Identifikáciou a liečbou príčin VCD a precvičovaním správnych dychových cvičení však môžete výrazne prispieť k prevencii tohto stavu a ak k nemu dôjde, môžete ho lepšie kontrolovať.

Je dysfunkcia hlasiviek život ohrozujúca?

Nie. Toto je najdôležitejšia vec, ktorú potrebujete vedieť. Hoci VCD môže byť desivá a život ohrozujúca, nie je to život ohrozujúci stav . Aj keď môžete mať pocit, že máte problémy s dýchaním, vaše telo dostáva kyslík, ktorý potrebuje.

Nikdy však neignorujte dýchavičnosť. Ak máte naďalej problémy s dýchaním, okamžite choďte na pohotovosť do najbližšej nemocnice. Testy tam môžu potvrdiť, či vám skutočne chýba kyslík alebo nie.

Ako sa môžem pred touto situáciou chrániť?

Najlepším spôsobom, ako predchádzať VCD, je identifikovať faktory, ktoré vás na ňu robia náchylnými, a vyhýbať sa im.

• Ak je to spôsobené silnými vôňami, vyhnite sa ich používaniu.
• Pri návšteve prašných miest noste rúško.
• Ak sa to deje kvôli stresu, skúste upokojiť svoju myseľ pomocou vecí, ako je meditácia a joga.
• Porozprávajte sa so svojím lekárom a vypracujte plán na zvládnutie tohto stavu, ktorý vám bude vyhovovať.