Ali bi morali preprosto vedeti vse o svojem srcu?

Ste se kdaj vprašali, koliko dela opravi ta droben organ v našem telesu, velik kot pest? Srce je resnično neverjeten, nenehno delujoč stroj. Presenečeni boste, ko boste izvedeli, da so naša življenja odvisna od tega drobnega organa. Zato bomo v tem članku govorili o srcu, kako deluje in kako se na preprost in razumljiv način zaščititi pred srčnimi boleznimi.

Kaj je srce in kakšno vlogo ima v našem telesu?

Preprosto povedano, srce je mišičast organ, ki črpa kri po telesu. Je kot vodna črpalka, ki črpa vodo. To je glavni organ našega krvožilnega sistema.

Predstavljajte si, da so v našem srcu štiri majhne sobe, torej štiri komore . Kri vstopi v te komore in tam nekaj časa ostane, nato pa gre na drugo stran. Srce ne samo bije, ampak tudi sprejema signale iz električnih impulzov . Vse to nadzorujejo naši možgani in živčni sistem.

Glavna funkcija srca je torej porazdelitev krvi po telesu. S to krvjo vsaka celica v našem telesu prejme kisik in hranila, ki jih potrebuje. Kri, ki prehaja skozi srce , odnaša tudi odpadne produkte, kot je ogljikov dioksid, ki nastane v celicah, in jih dostavlja drugim organom, kjer se lahko izločijo .

Poleg tega srce opravlja še nekaj drugih pomembnih funkcij:

• Nadzoruje hitrost in ritem našega srčnega utripa.
• Pomaga nam vzdrževati krvni tlak na ustrezni ravni.

Srce tega dela ne opravlja samo. Deluje v povezavi z dvema sistemoma, imenovanima živčni in endokrini sistem.

• Živčni sistem: Ta sistem pošilja signale za upočasnitev srčnega utripa med spanjem in za povečanje srčnega utripa, ko smo tesnobni ali prestrašeni.
• Endokrini sistem: Ta sistem sprošča kemikalije, imenovane hormoni . Ti hormoni povzročajo zoženje ali širjenje krvnih žil. To spreminja krvni tlak. Na primer, hormoni iz ščitnice v vratu lahko tudi povečajo ali zmanjšajo naš srčni utrip.

Deli srca so kot deli hiše!

Da, predstavljajte si, da je naše srce majhna hiša. Tako kot ta hiša ima tudi srce različne dele.

• Stene: Kot stene hiše.
• Chambers: Kot sobe v hiši.
• Ventili: Tako kot vrata v sobe se lahko odpirajo in zapirajo.
• Krvne žile: Kot vodovodni sistem v hiši.
• Sistem električne prevodnosti: Kot sistem ožičenja, ki oskrbuje dom z električno energijo.

Ali si bomo vsakega od teh delov ogledali nekoliko podrobneje?

Srčne stene

Stene srca so sestavljene iz mišic. Te črpajo kri s krčenjem in širjenjem. Desna in leva stran srca sta ločeni z mišičnim tkivom, imenovanim septum .

Srčna stena je sestavljena iz treh plasti:

• Endokard: Najnotranja plast.
• Miokard: Debela, mišična plast na sredini. To je glavna črpalna funkcija srca.
• Epikardij: najbolj zunanja zaščitna plast.

Ta epikard je ena plast zaščitne vrečke okoli srca, imenovane perikard . Perikard izloča tekočino, podobno maščobi, da zmanjša trenje med srcem in drugimi organi.

Srčne komore

Kot smo že omenili, ima srce štiri glavne komore. Dve zgoraj, dve spodaj in eno na vsaki strani.

• Desni atrij: Dve veliki veni – zgornja votla vena ( ki prenaša kri iz zgornjega dela srca) in spodnja votla vena ( ki prenaša kri iz spodnjega dela srca) – prenašata kri, revno s kisikom, v ta desni atrij. Desni atrij nato to kri črpa v desni prekat.
• Desni prekat: Ta spodnji desni prekat črpa kri, revno s kisikom, v pljuča skozi pljučno arterijo . V pljučih se kisik ponovno doda v kri.
• Levi atrij: Oksigenirana kri iz pljuč vstopi v levi atrij skozi pljučne vene . To črpa kri iz zgornjega levega prekata v levi prekat.
• Levi prekat: Levi prekat je nekoliko večji od desnega prekata in ima debelejše stene. To je zato, ker črpa oksigenirano kri po telesu. Zahteva veliko sile.

Srčne zaklopke

Zaklopke v srcu so kot vrata. Nahajajo se med prekati. Odpirajo in zapirajo se, da omogočajo pretok krvi le v eno smer. Glavna funkcija teh zaklopk je preprečiti, da bi kri tekla nazaj v napačno smer.

Obstajata dve glavni vrsti ventilov:

Atrioventrikularne zaklopke (AV zaklopke)

Nahajajo se med zgornjim atrijem in spodnjim ventriklom.

• Trikuspidalna zaklopka: Zaklopka med desnim atrijem in desnim prekatom.
• Mitralna zaklopka: Vrata med levim atrijem in levim prekatom.

Pollunarne zaklopke (SL zaklopke)

Te se odprejo, ko kri izteče iz celic.

• Aortna zaklopka: Odpre se, ko kri teče iz levega prekata v aorto (glavno arterijo, ki prenaša oksigenirano kri po vsem telesu).
• Pljučna zaklopka: Odpre se, ko kri iz desnega prekata vstopi v pljučno arterijo (edina vrsta arterije, ki prenaša kri, revno s kisikom, v pljuča).

Krvne žile

Srce črpa kri skozi tri glavne vrste krvnih žil:

• Arterije: Te prenašajo kri, bogato s kisikom, iz srca v telesna tkiva. Edina izjema so pljučne arterije, ki prenašajo kri, revno s kisikom, v pljuča.
• Žile: Pripeljejo kri, revno s kisikom, iz telesa nazaj v srce.
• Kapilare: Zelo fine krvne žile. Skozi te kapilare poteka izmenjava krvi, bogate s kisikom, in krvi, revne s kisikom.

Koronarne arterije

Tudi srce potrebuje prehrano. Zato obstaja poseben sistem arterij, ki oskrbujejo srce s krvjo. Te se imenujejo koronarne arterije . Te potekajo vzdolž površine srca.

• Leva koronarna arterija: Ta se deli na dve veji - cirkumfleksno arterijo ( ki oskrbuje kri z levim atrijem ter stranicami in zadnjim delom levega prekata) in levo sprednjo descendentno arterijo (LAD) (ki oskrbuje kri s sprednjim in spodnjim delom levega prekata ter pred septumom).
• Desna koronarna arterija (RCA): Oskrbuje kri v desnem atriju, desnem prekatu, spodnjem delu levega prekata in za septumom.

Električni prevodni sistem srca

To je kot električna napeljava v hiši. Ta sistem nadzoruje ritem in hitrost srčnega utripa. Signali se začnejo na vrhu srca in potujejo navzdol.

• Sinoatrijski vozel (SA vozel): Tukaj se začne signal srcu za utrip. To se imenuje srčni "naravni srčni spodbujevalnik".
• Atrioventrikularni vozel (AV vozel): Prevaja električne signale iz zgornjih prekatov srca v spodnje prekate.
• Leva veja snopa: Pošilja električne impulze v levi prekat.
• Desna veja snopa: Pošilja električne impulze v desni prekat.
• Hisov snop: Pošilja impulze iz AV vozla v Purkinjejeva vlakna.
• Purkinjejeva vlakna: Ta vlakna pomagajo srčnim celicam pri krčenju in črpanju krvi.

Kje je srce? Kako izgleda? Kako veliko je?

Vaše srce se nahaja v sprednjem delu prsnega koša. Natančneje, nahaja se na sredini prsnega koša, tik za prsnico oziroma prsnico in levo.

To pomeni, da srce ni povsem na levi strani, ampak nekoliko levo. Med desnim in levim pljučnim krilom. Levo pljučno krilce je nekoliko manjše od desnega, da se vanj lahko namesti to srce. Srce je zaščiteno z našimi prsnimi koši.

Od zunaj je srce takšnoIzgleda kot obrnjena piramida, vendar z rahlo zaobljenimi vogali. Velike krvne žile vstopajo in izstopajo iz srca, pripeljejo in odpeljejo kri. Te žile povezujejo srce s preostalim telesom.

Velikost srca vsakega človeka je nekoliko drugačna. Vaše srce je običajno veliko kot vaša pest. Srce odrasle osebe tehta približno 10 unč (približno 280 gramov). Ta teža se lahko razlikuje glede na velikost telesa in spol.

Katere so pogoste bolezni, ki prizadenejo srce?

Žal so srčne bolezni zelo pogosta bolezen na svetu. So glavni vzrok smrti v državah, kot so Združene države Amerike.

Tukaj je nekaj pogostih zdravstvenih stanj, ki lahko vplivajo na srce:

• Aritmija: Prehiter, prepočasen ali nepravilen srčni utrip.
• Kardiomiopatija: Nenormalno zgostitev, povečanje ali okorelost srčne mišice.
• Kongestivno srčno popuščanje: Srce postane tako togo ali šibko, da ne more pravilno črpati krvi.
• Koronarna arterijska bolezen: V koronarnih arterijah se kopičijo maščobne obloge (plaki), ki jih zožijo.
• Sladkorna bolezen: Visoka raven sladkorja v krvi. To lahko vpliva tudi na srce.
• Miokardni infarkt / srčni napad: Nenadna blokada koronarne arterije, zaradi katere del srčne mišice izgubi kisik.
• Bolezen srčnih zaklopk: srčna zaklopka, ki ne deluje pravilno.
• Visok krvni tlak: Povečan pritisk krvi na stene krvnih žil.
• Visok holesterol: Povečanje količine maščob v krvi.
• Perikarditis: Vnetje osrčnika, vrečke, ki obdaja srce.

Kateri so pogosti simptomi srčnih bolezni?

Če imate takšne simptome, bi vas morali skrbeti:

• Bolečina ali nelagodje v prsih.
• Srčne palpitacije so občutek hitrega bitja srca ali utripajočega zvoka v prsih.
• Omotica.
• Zasoplost.
• Občutek hude utrujenosti (izčrpanosti).
• Otekanje spodnjega dela telesa, zlasti nog.

Pomembno: Če imate enega ali več teh simptomov, nemudoma obiščite zdravnika. To je zelo pomembno.

Rutinski testi, ki preverjajo zdravje vašega srca

Zdravniki izvajajo takšne teste za preverjanje zdravja srca:

• Merjenje krvnega tlaka `(merjenje krvnega tlaka)` .
• Elektrokardiogram (EKG ali EKG): Ta diagnostika meri električno aktivnost srca.
• Ehokardiogram: S pomočjo zvočnih valov posname slike srca.
• Rentgenska slika prsnega koša: Preverja stanje srca in pljuč.
• Krvne preiskave: S temi se preverjajo stvari, kot sta raven holesterola in sladkorja.
• Srčna kateterizacija: Tanka cev se vstavi skozi krvno žilo v srce, da se pregleda.
• Računalniška tomografija (CT): Posname podrobne slike srca.
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI) srca: Slike srca se posnamejo z uporabo magnetnega polja.
• Stresni test: Ta preizkus preverja, kako srce deluje med vadbo.

Katere so običajne metode zdravljenja srčnih bolezni?

Zdravniki zdravijo osebo s srčnimi boleznimi na naslednje načine:

• Zdravila: za zniževanje krvnega tlaka, preprečevanje strjevanja krvi itd.
• Spreminjanje vsakodnevnih navad: stvari, kot so kaj jeste in pijete, koliko telovadite.
• Medicinski pripomočki: Vstavljanje naprav, kot so srčni spodbujevalniki , v srce.
• Postopki: Stvari, kot sta katetrska ablacija ( za nereden srčni utrip) ali angioplastika (za razširitev zoženih krvnih žil).
• Kirurški posegi: Večji kirurški posegi, kot sta operacija obvoda koronarnih arterij ali zamenjava zaklopke .

Kako lahko ohranim zdravo srce?

To je najpomembnejši del. Če imate srčno bolezen, morate natančno upoštevati načrt zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik. Zelo pomembno je, da zdravila jemljete ob pravem času in v pravi količini.

Prav tako lahko za ohranjanje zdravja srca naredite več sprememb življenjskega sloga:

• Vzdržujte zdravo težo, ki vam ustreza.
• Omejite uživanje alkohola ali ga popolnoma prenehajte.
• Jejte hrano, ki je zdrava za srce: Jejte več sadja, zelenjave, stročnic in polnozrnatih žit.
• Vsaj 150 minut na teden telovadite. To je lahko hitra hoja, tek ali plavanje.
• Zmanjšajte količino soli, ki jo dodajate hrani.
• Obvladujte stres: Uporabljajte zdrave metode, kot sta meditacija in vodenje dnevnika.
• Če kadite, prenehajte. Izogibajte se uporabi cigaret in drugih tobačnih izdelkov. Izogibajte se ljudem, ki kadijo (pasivno kajenje). Če kadite, se za pomoč pri opuščanju kajenja posvetujte z zdravnikom.

Kaj morate vprašati svojega zdravnika o svojem srcu?

Ko greste k zdravniku, je dobro, da postavite ta vprašanja:

• Kako srčna bolezen v moji družini vpliva na zdravje mojega srca?
• Kaj lahko storim, da znižam krvni tlak?
• Kako raven holesterola vpliva na moje srce?
• Kakšni so simptomi srčnega napada?
• Kakšno hrano naj jem, da preprečim srčne bolezni?

Končno, kaj si je treba zapomniti

Srce, glavni organ našega krvnega obtoka, nas ohranja pri življenju. Črpa kri po telesu in s tem dovaja kisik našim celicam in tkivom. Ker srce opravlja tako pomembno funkcijo, je pomembno, da zanj skrbimo. Srčne bolezni so zelo pogoste, vendar lahko s spremembami ohranite zdravje svojega srca. Posvetujte se z zdravnikom, kako lahko izboljšate zdravje svojega srca.