Imate tudi vi upognjene prste na nogah? Tukaj je opis kladivastih prstov!

Ste že kdaj pogledali svoje prste na nogah in opazili, da je eden ali več njih upognjenih navzgor in izgledajo kot kladivo? Ali pa med hojo čutite bolečino ali okorelost v prstih? Potem imate morda stanje, imenovano kladivasti prsti. O tem se danes podrobneje pogovorimo.

Kaj so kladivasti prsti?

Preprosto povedano, kladivasti prsti so stanje, pri katerem se sklepi prstov na nogah upognejo navzgor namesto da bi bili ravni. To je zelo pogosta težava s stopali .

Ko pogledate prste na nogah nekoga s kladivastimi prsti, so videti, kot da so vedno upognjeni. Natančneje, konica prsta se upogne navzdol, srednji del pa navzgor. To se običajno zgodi pri drugem členku mezinca, razen pri velikem palcu.

Majhen kladivast prst morda ne vpliva na vašo sposobnost hoje ali uporabe stopala. Če pa se stanje ne zdravi, se lahko postopoma poslabša in prst se lahko ukrivi v to ukrivljeno obliko. V hujših primerih so lahko prsti videti kot obrnjena črka »V«. Nekateri ljudje mislijo, da so ti prsti oblikovani kot kladivo. Zato se imenujejo kladivasti prsti.

Ali obstajajo vrste kladivastih prstov?

Da, podiatri delijo kladivaste prste na tri glavne vrste glede na resnost stanja:

• Gibljivi kladivasti prsti: V tem primeru lahko še vedno upogibate in migate prizadete prste. Vendar pa boste morda opazili, da se prsti začnejo rahlo ukrivljati. To je začetna faza .
• Poltrdi kladivasti prsti: V tej fazi so prizadeti prsti rahlo togi ali jih je težko zravnati. Prst se lahko zdi nekoliko zataknjen.
• Trdi kladivasti prsti: To je najhujši primer. Prsti so zataknjeni v tem upognjenem položaju. Sploh jih ni mogoče zravnati. Trdi kladivasti prsti pogosto zahtevajo operacijo .

Kako pogosto je to stanje, imenovano kladivasti prsti?

Kladivi prsti so pravzaprav precej pogosti. Strokovnjaki pravijo, da je le 20 % vseh težav s stopali in gležnji mogoče pripisati kladivim prstom. Torej se to ne dogaja samo vam.

Kakšni so simptomi kladivastih prstov?

Najpogosteje boste opazili kladivast prst. Ko ga pogledate z drugimi prsti na nogi, boste opazili, da je eden ali več prstov bolj upognjenih kot drugi.

Poleg tega se lahko pojavijo simptomi, kot so:

• Bolečina: To bolečino pogosto občutimo na vrhu prizadetih prstov ali na prstih stopala. Bolečina se lahko poslabša pri nošenju določenih čevljev.
• Težave pri premikanju prizadetih prstov .
• Na prizadetih prstih se razvijejo kurja očesa in otiščanci . Nastanejo zaradi drgnjenja vrha čevlja ob vrh prsta.
• Otekanje.
• Morda boste celo opazili spremembo barve kože , na primer rdečico.

Zakaj dobimo kladivaste prste? Kaj so vzroki?

Kladivičasti prsti se razvijejo, ko so vaši prsti na nogah iz nekega razloga dolgo časa upognjeni in stisnjeni. Postopoma se mišice in kite v stopalu in prstih navadijo na ta nenormalen, stisnjen položaj in se napnejo. Če se ta stiskanje nadaljuje, se mišice in kite tako napnejo, da prstov ne morete spraviti iz tega upognjenega položaja.

Obstaja več glavnih vzrokov za kladivaste prste:

• Nošenje čevljev, ki se ne prilegajo pravilno: To je glavni vzrok . Če je čevelj spredaj ozek (tj. če je predel prstov majhen) ali če stopalni lok ni pravilno podprt, lahko prsti postanejo nenaravno utesnjeni. To se lahko zgodi ljudem, ki nosijo visoke pete, pa tudi majhnim otrokom, ki še naprej nosijo čevlje, ki so jim premajhni . Predstavljajte si, da so vaši prsti preprosto utesnjeni.
• Visok lok stopal ali ravna stopala: Zaradi naravne oblike stopal je večja verjetnost, da boste razvili kladivaste prste.
• Dolgi prsti: Če so vaši prsti daljši od povprečja, v čevlju normalne širine ali velikosti morda ni dovolj prostora za vaše prste. To lahko povzroči dodaten pritisk na vaše prste in povzroči razvoj kladivastih prstov.
• Določena zdravstvena stanja: Vsako zdravstveno stanje, ki prizadene vaša stopala in prste na nogah, lahko povzroči kladivaste prste. Na primer, ljudje s sladkorno boleznijo ali vnetnimi boleznimi sklepov, kot je revmatoidni artritis, so bolj ogroženi.
• Vrastki: Vrastki so stanje, pri katerem sklep na dnu palca na nogi oteče in štrli. To lahko povzroči, da se drugi prsti na nogi potegnejo skupaj, kar nanje povzroča dodaten pritisk.

Kako zdravnik diagnosticira to stanje, imenovano kladivasti prsti?

Podiatrist vam bo pregledal stopala in prste na nogah, da bi preveril morebitne kladivaste prste. Natančno si bo ogledal vaše prste in sklepe. Dotikal se bo vaših prstov in jih upognil, da bi videl, kako delujejo sklepi. Zdravniku morate povedati tudi, kakšno obutev najpogosteje nosite in ali določeni čevlji poslabšajo ali omilijo vašo bolečino. Zdravnik vas bo morda tudi prosil, da stojite in hodite z ali brez čevljev.

Včasih boste morda potrebovali rentgensko slikanje , da posnamete slike kosti v nogi in prstih na nogah. To vam lahko pomaga natančno videti, v kakšnem stanju so vaše kosti.

Kakšni so načini zdravljenja kladivastih prstov?

Vaš podiatrist vam lahko priporoči takšne tretmaje za zmanjšanje pritiska na prizadete prste in jim omogoči vrnitev v naravno obliko:

• Menjava čevljev: Prehod na čevlje s širšim in globljim predelom za prste lahko pomaga zmanjšati pritisk na prste. Uporabite lahko tudi raztezno napravo, ki jo že imate v čevljih.
• Blazinice in trakovi: Blazinice za prste , ki so na voljo v lekarnah, zagotavljajo blazino okoli prstov in zmanjšujejo pritisk. Zdravnik vam lahko svetuje tudi uporabo medicinskega traku, da prste na nogah pritrdite na svoje mesto.
• Ortopedski pripomočki: To so vložki za čevlje, ki se vstavijo v čevlje. Zagotavljajo oporo vašim stopalom in pomagajo ohranjati prste v pravilnem položaju. Uporabite lahko ortopedske vložke brez recepta ali vložke po meri. Zdravnik vam lahko priporoči tudi, da med prizadeta prsta namestite distančnik.
• Zdravila proti bolečinam: Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino. Vendar jih ne jemljite več kot 10 dni, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
• Vaje za prste: Zdravnik vam bo priporočil vaje ali raztezanje, ki bodo pomagale ohranjati prste v pravilni poravnavi. To so preproste stvari, ki jih lahko počnete doma.
• Operacija: Zdravnik bo priporočil operacijo le, če druge metode zdravljenja niso olajšale vaših simptomov ali če je hoja preveč boleča. Vaš zdravnik ali kirurg vam bo razložil, kakšno vrsto operacije potrebujete in kaj lahko pričakujete.

Kaj se zgodi, če teh kladivastih prstov ne zdravimo?

Nezdravljeni kladivasti prsti lahko postanejo hudi in vplivajo na vaše ravnotežje in hojo. To pomeni, da se lahko spremeni način gibanja stopala med hojo. Vendar so ti hudi simptomi redki. Ko podiater to prepozna in začne zdravljenje, bi se moralo stanje izboljšati.

Kaj lahko storimo, da preprečimo kladivaste prste?

Nošenje udobnih, dobro prilegajočih se čevljev je najboljši način za preprečevanje kladivastih prstov. Na splošno upoštevajte te nasvete, da najdete čevlje, ki se dobro prilegajo vašim stopalom:

• Izogibajte se nošenju čevljev z ozkimi, koničastimi prsti – še posebej, če vas ščipajo.
• Tudi če poznate svojo velikost čevljev, preizkusite več parov čevljev.Izberite najboljšo velikost, saj se velikosti čevljev lahko nekoliko razlikujejo od znamke do znamke in od sloga do sloga.
• Preden kupite nove čevlje , jih pomerite med sedenjem, stanjem in hojo . Preverite, ali vas prsti na nogah bolijo, se zatikajo ali ščipajo med katerim koli položajem ali gibanjem.
• Če boste čevlje pomerili ob koncu dneva, boste lažje dobili natančnejše prileganje (saj vam stopala čez dan naravno nekoliko otečejo in so zvečer večja kot zjutraj).

Ali se lahko kladivast prst ponovno zravna?

Da, večina kladivastih prstov se dobro odziva na zdravljenje. Po zdravljenju lahko traja nekaj tednov, da se na prizadetih prstih opazi razlika. Vendar ne obupajte. Poravnava kladivastega prsta zahteva čas in potrpežljivost. Če se simptomi še naprej slabšajo ali po nekaj tednih ne opazite izboljšanja, se posvetujte s svojim podiatrom.

Ali ne morete kladivastega prsta popraviti "naravno" brez operacije?

Beseda "naravno" nima natančne medicinske definicije. Toda mnogi ljudje s kladivastimi prsti lahko svoje stanje zdravijo brez operacije. Ne pozabite, da ni nič "nenaravnega" v potrebi po operaciji za zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja, vključno s kladivastimi prsti. Najboljše zdravljenje za vas je tisto, ki vam ustreza in vas vrne v normalno stanje.

Se bo kladivasti prst zacelil sam od sebe brez zdravljenja?

Kladivi prsti se pogosto ne izboljšajo sami od sebe. Včasih se lahko kladivi prsti, ki so fleksibilni ali delno togi, zravnajo brez zdravljenja. Na primer, če spremenite vrsto čevljev, ki jih nosite, takoj ko opazite, da imate kladivast prst, se lahko vaši prsti zravnajo brez kakršnega koli drugega zdravljenja.

Vendar ne tvegajte z zdravjem svojih stopal. Če menite, da imate kladivast prst, se vsekakor posvetujte s podiatrom ali drugim zdravnikom. Če opazite kakršne koli spremembe v stopalih, zlasti bolečine ali okorelost, je pomembno, da obiščete zdravnika na pregled in zdravljenje.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Dobro je, da svojemu zdravniku postavite takšna vprašanja:

• Zakaj imam ta kladivast prst?
• Kakšno zdravljenje potrebujem?
• Kdaj bi morali razmisliti o operaciji ?
• Kakšni čevlji so najboljši za moja stopala?

Kakšna je razlika med kremplji, kladivci in kladivci?

To so tri različna stanja, ki vplivajo na vaše prste in lahko povzročijo, da se upognejo navzgor. Dobro je poznati razliko, saj jih je mogoče zamenjati. Razlika je v tem, katere sklepe v prstih prizadenejo:

• Kladivičasti prsti: Drugi (srednji) sklep prsta na nogi je upognjen.
• Kladivičasti prsti: Tretji sklep prsta na nogi, sklep, ki je najbližje nohtu, je upognjen.
• Kremplji prstov: Vsi trije sklepi prsta so upognjeni.

Skratka, stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Če torej občutite bolečine, okorelost ali drugačen videz stopal, zlasti prstov, čim prej obiščite podiatra.

Kladivi prsti so pogosta težava. Ko so prsti nenehno pod dodatnim pritiskom, se stisnejo in upognejo. Sčasoma se lahko ujamejo v to obliko. Glavni vzrok za to je nošenje čevljev, ki se ne prilegajo pravilno.

Ne prezrite sprememb ali bolečin v nogah. Čeprav je včasih normalno, da se v nogah počutite utrujeni, vam ni treba ves čas trpeti zaradi bolečin. Če se je videz vaših nog opazno spremenil ali vas nenehno bolijo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Pomagal vam bo najti zdravljenje, ki bo ublažilo dodaten pritisk na prste in jim pomagalo, da se ponovno zravnajo. Brez skrbi, za to obstajajo dobra zdravljenja!

` Bunion, Kladivci na prstih, Bolečine v stopalih, Težave s čevlji, Bunion, Zdravje stopal