Ali vam nenadoma začutite, da vam srce hitreje bije? Pogovorimo se o palpitacijah srca!

Ste že kdaj občutili, da vam srce nenadoma bije vedno hitreje? Ali pa je morda enkrat utripnilo, nato se ustavilo in spet začelo? Morda ste se počutili, kot da vam v prsih lebdi metulj? Ta nenavaden srčni utrip v medicini imenujemo srčne palpitacije. To je nekaj, kar večina ljudi doživi vsaj enkrat v življenju. Preden se torej prestrašimo, si poglejmo, kaj točno je.

Kaj točno so te srčne palpitacije?

Preprosto povedano, palpitacije srca so , ko čutite, da vam srce bije hitreje in močneje kot običajno . Običajno ne slišimo ali čutimo vedno bitja srca. Ko pa se te palpitacije pojavijo, jih lahko čutite v prsih, vratu ali celo grlu.

Predstavljajte si, da ko se samo sproščate ali opravljate običajno nalogo, vam srce nenadoma začne razbijati. To je lahko strašljiva izkušnja. Najboljše pa je, da večinoma te palpitacije niso nekaj resnega ali nevarnega . Vendar pa je v redkih primerih to lahko posledica nenormalnega srčnega ritma. V takih primerih je zelo pomembno poiskati zdravniško pomoč.

Kdo ima večjo verjetnost, da bo doživel to stanje?

To se lahko zgodi vsakomur. Vendar pa so raziskave pokazale, da je to stanje nekoliko pogostejše pri ženskah. Pojavi se lahko tudi v različnih obdobjih življenja. Na primer:

• V mladih letih
• Med nosečnostjo
• Med menopavzo

To je tako pogosto, da je ena študija pokazala, da 16 % ljudi obišče svojega družinskega zdravnika zaradi palpitacij. To pomeni, da niste sami, mnogi drugi so to izkusili.

Katere simptome imate?

Ko imate palpitacije srca, se vam lahko zdi, kot da vaše srce bije na različne načine. Poglejmo si, kako se to zgodi.

Kateri so vzroki za povečan srčni utrip?

To lahko povzroči veliko stvari. Nekatere so zelo preproste. Poglejmo si glavne razloge.

• Psihološka čustva: To stanje lahko povzročijo občutki strahu, stresa in tesnobe . To se zgodi mnogim ljudem, ko se bliža izpit ali pred razgovorom.
• Vadba: Normalno je, da se vam srčni utrip med naporno vadbo poviša.
• Nosečnost: Med nosečnostjo se volumen krvi v telesu poveča, zaradi česar srce dela močneje. Zato so palpitacije pogoste.
• Kofein: Kofein, ki ga najdemo v kavi, čaju in nekaterih brezalkoholnih pijačah , lahko pospeši srčni utrip.
• Nekatera zdravstvena stanja:Stanja, kot so prekomerno delovanje ščitnice, nizka raven sladkorja v krvi, kalija ali kisika, anemija, dehidracija in vročina.
• Nekatera zdravila: inhalatorji za astmo, nekateri zaviralci beta za visok krvni tlak, zdravila za ščitnične hormone in nekatera zdravila za nadzor srčnega ritma.
• Zdravila za kašelj in prehlad: To stanje lahko povzročijo tudi nekatere kemikalije (dekongestivi), ki jih vsebujejo ta zdravila.
• Tobak in nikotin: Uporaba cigaret in drugih tobačnih izdelkov.
• Alkohol in droge: Uživanje alkohola in uporaba drog, kot je kokain.

Ste to že kdaj občutili, še posebej v takšnih časih?

V določenih situacijah se te palpitacije pogosto pojavijo.

Ko čutite stres ali strah

Ko čutite stres, strah ali tesnobo, se vaše telo odzove. Kot del tega odziva vam lahko srce hitreje bije.

Po jedi

Nekateri ljudje občutijo palpitacije, zlasti po uživanju začinjene ali mastne hrane . Lahko se pojavi tudi po pitju kofeinskih pijač ali alkohola.

Ponoči

Iste palpitacije, ki se pojavljajo podnevi, so prisotne tudi ponoči. Toda ponoči, ker smo tihi in se ne osredotočamo na nič drugega, začnemo ta srčni utrip čutiti jasneje . Zato se zdi, da je ponoči intenzivnejši.

Ko se zataknete

Nekateri ljudje lahko občutijo tudi palpitacije zaradi pritiska na telo, ko spijo na boku.

Med nosečnostjo

Kot smo že omenili, mora materino srce med nosečnostjo bolj delati, da bi otroku zagotovilo potrebna hranila. Posledično se srčni utrip poveča, palpitacije pa so pogoste in pogosto neškodljive.

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko zaradi te težave obiščete zdravnika, vam bo najprej s stetoskopom poslušal srce in pljuča. Poleg tega vas bo vprašal o naslednjem:

• Vaša popolna zdravstvena anamneza
• Simptomi, ki jih doživljate
• Vaša prehrana
• Zdravila in druga prehranska dopolnila, ki jih uporabljate

Zelo pomembno je, da zdravniku natančno poveste te podrobnosti:

• Od kdaj se to dogaja? Kako pogosto se to dogaja?
• Koliko časa je že minilo, odkar si nazadnje prišel/prišla?
• Kako se takrat počutiš?
• Kaj si počel/a, ko se je začelo?
• Se zmanjša, ko nekaj narediš?

Ob obisku zdravnika morda ne boste imeli palpitacij. V takih primerih vas bo zdravnik prosil, da s prsti potrkate, da prikažete ritem svojega srca.

Testi, če je potrebno

Če želite ugotoviti natančen vzrok, vam lahko zdravnik priporoči več takšnih testov.

• Krvne preiskave
• Testi urina
• Elektrokardiogram (EKG)
• Stresni test
• Ultrazvočni pregled srca (ehokardiogram)
• »Holterjev monitor«, ki ga nosite 24 ur ali več. Ta beleži vašo srčno aktivnost čez dan.
• Elektrofiziološka študija
• Srčna kateterizacija

Kakšni so načini zdravljenja in kako to nadzorovati?

Najboljše zdravljenje za vas bo odvisno od vzroka vaših palpitacij. V večini primerov zdravljenje ni potrebno.

Če je vzrok stres ali tesnoba , ga lahko obvladate s pomirjujočimi vajami, kot so joga, meditacija in vaje za globoko dihanje. Če je vzrok kofein , boste morali zmanjšati vnos stvari, kot sta kava in čaj.

Če pa imate srčno bolezen ali nenormalen srčni ritem, boste morda potrebovali zdravila, poseg, operacijo ali napravo. Zato je nujno, da natančno upoštevate zdravnikova navodila.

Kdaj bi morali biti zaskrbljeni? Kdaj morate takoj obiskati zdravnika?

To je najpomembnejši del. Čeprav palpitacije običajno niso nevarne, so lahko znak resnega stanja, če jih spremljajo naslednji simptomi. Zato bodite pri tem zelo previdni.