Se tvoji starši ločujejo? (Ločitev) Se o tem pogovoriva?

Včasih družinsko življenje ni tako lepo in srečno, kot si mislimo, kajne? Lahko pride čas, ko se med staršema pojavijo različne težave in nesoglasja, zaradi katerih se odločita, da ne moreta več živeti skupaj pod eno streho. Temu običajno rečemo 'ločitev' ali v angleščini "divorce". To je lahko resnično velika sprememba za vas in vso vašo družino in lahko je nekoliko težko obdobje. Zato se o tem pogovorimo nekoliko podrobneje, na način, ki ga boste razumeli, preprosto.

Kaj je pravzaprav ločitev?

Preprosto povedano, ločitev je, ko se dva poročena človeka, vaša starša, odločita, da ne želita več biti mož in žena in da se mora njun zakon končati. To je kot da bi ju pravno ločili, tako kot sta bila pravno združena, ko sta se poročila. Po podpisu ustreznih pravnih dokumentov ponovno postaneta pravno samska.

Včasih se oba starša po pogovoru in razumevanju odločita za ločitev. Včasih pa se za ločitev odloči le ena oseba, tudi če druga oseba sprva noče. Vendar pa je odločitev o končanju zakona zelo težka. Mnogi starši poskušajo rešiti svoje težave in rešiti družino na vse možne načine, preden se ločijo. Morda se celo zatečejo k svetovalcu. Vendar pa ta prizadevanja včasih niso uspešna. V takih primerih je ločitev najboljša odločitev za oba in morda za vso družino, namesto da bi trpeli skupaj.

Kakšni so razlogi za ločitev staršev?

Obstaja lahko veliko razlogov, zakaj se starši ločijo. To je kot jemanje več zdravil za isto bolezen, razlogi pa so lahko za vsako osebo drugačni. Tukaj je nekaj najpogostejših razlogov:

• Nenehni prepiri in nesoglasja, zaradi katerih je nemogoče živeti skupaj: Predstavljajte si, če bi se doma vsako jutro prepirali in kričali, ali bi bil kdo srečen ali olajšan? Ko se to nadaljuje, se verjetno zavedajo, da bo skupno bivanje le še povečalo težave in nikomur ne bo prineslo tolažbe.
• Ljubezen in vez, ki sta obstajali ob poroki, se sčasoma spreminjata: Srca ljudi se spreminjajo, kajne? Torej se lahko občutki ljubezni in intimnosti, ki sta jih imela ob poroki, sčasoma zmanjšajo ali celo izginejo. Morda se je način razmišljanja in čutenja zelo spremenil in morda sta spoznala, da nista več združljiva drug z drugim.
• Eden od staršev začne romantično razmerje z nekom drugim: Včasih ima starš ali zakonec na skrivaj afero z nekom drugim. Ko druga oseba to izve, je to lahko velik šok in žalost ter lahko uniči zaupanje, ki sta ga imela v zakonu.
• Resne težave, kot sta alkoholizem ali nasilje v družini:Predstavljajte si, če ena oseba v družini vsak dan pije alkohol, moti druge v družini, zapravlja denar ali jih fizično ali psihično zlorablja, ali je lahko kdo v tej družini srečen? Takšne resne težave so lahko glavni razlog za ločitev. Takšne stvari imajo tudi zelo negativen vpliv na otrokovo duševnost.
• Tudi če ni večjih težav, si oba želita živeti ločeno: Včasih, tudi če ni večjega prepira ali resnih težav, oba spoznata, da je bolje, da sta ločena in sama, kot pa da živita skupaj. Morda so se njuni cilji in pričakovanja v življenju spremenili.

Lahko bi bilo še veliko drugih podobnih razlogov. Pomembno je razumeti, da ne glede na razloge gre za problem med staršema in ne za nekaj, za kar si ti odgovoren.

Sem jaz kriv/a za ločitev staršev?

To je najpomembnejše, kar morate vedeti: Noben otrok ne povzroči ločitve staršev. Zapomnite si to.

Vaša starša se odločita za ločitev zaradi nezdružljivosti, težav in nesoglasij med njima. To nima nobene zveze s tem, kar ste storili ali niste storili. Nekateri otroci, še posebej tisti, ki so mladi kot vi, lahko razmišljajo stvari, kot so: "Ko bi se le bolj učil in dosegel boljše ocene na izpitih, se moja starša ne bi prepirala," "Ko bi jim le malo bolj pomagal pri gospodinjskih opravilih, se ne bi ločila," "Ko jih le ne bi nadlegoval ..." Na misel vam lahko pride tisoč in ena takšnih stvari.

Normalno je, da se tako počutiš, da te skrbi, kaj se je zgodilo. Ampak, nikoli ni bila tvoja krivda, nikogar ne moreš kriviti za to in tudi sebe ne bi smel kriviti. Razumeš? To je kot velika nevihta. Nevihta ne prihaja zaradi tebe. Enako je.

Kako se bom počutil/a, ko se bodo moji starši ločili?

Ko se starša ločita, lahko doživljaš različna čustva, včasih nasprotujoča si. To je kot vreme: en dan sončno, naslednji deževno, naslednji pa vetrovno. Tako se počutiš.

• Žalost: Povsem normalno je, da ste žalostni, ko se vam zdi, da se vaša družina razpada, ali ko se razideta dva človeka, ki ju imate radi.
• Jeza: Morda ste jezni na svojo mamo, očeta in morda celo na ves svet, saj razmišljate stvari, kot so: "Zakaj se to dogaja meni?", "Zakaj niso mogli rešiti težav?"
• Razočaranje: Občutek, da družinsko življenje, o katerem ste sanjali, in upanja, ki ste jih imeli za prihodnost, izginjajo, je lahko zelo frustrirajoč.
• Strah in tesnoba: Morda vas je strah in tesnoba, saj razmišljate o stvareh, kot so: "Kaj se bo zgodilo potem?", "Kdo bo skrbel zame?", "Ali ne bom nikoli mogel videti mame in očeta?"
• Osamljenost: Ko so starši tvojih prijateljev skupaj, se lahko počutiš osamljeno in misliš, da si edini, ki gre skozi to. Morda celo pomisliš: "Sem edini, ki ima to težavo."
• Krivda: Kot smo že prej govorili, lahko krivda izvira iz razmišljanja: "Je bila to moja krivda?" Ampak ne pozabite, ni.
• Občutek, da enega zagovarjaš in drugega kriviš: Morda se počutiš slabo zaradi svoje matere in jezen na očeta. Ali pa je lahko obratno.
• Občutek olajšanja: To se morda zdi nekoliko presenetljivo, vendar se včasih lahko počutite olajšani. Še posebej, če je bilo v vašem domu veliko prepirov, kričanja in napetosti, boste morda občutili nekaj olajšanja, ker ste se teh stvari osvobodili.

Če čutite vse te občutke ali nobenega od njih ali karkoli drugega, je pomembno razumeti, da je vse to normalno . V tem času niste sami.

Katere spremembe se lahko zgodijo zaradi ločitve?

Glede na to, kaj se dogaja v vaši družini, se lahko z ločitvijo nekatere stvari v vašem življenju spremenijo. Nekatere od teh sprememb so lahko težke, nekatere pa so lahko tudi dobre.

Težke spremembe, ki se lahko pojavijo:

• Sprememba bivališča: Morda se boste morali preseliti v novo hišo ali v drugo mesto ali provinco.
• Menjava šole: Selitev v nov dom, obiskovanje nove šole in sklepanje novih prijateljstev je lahko nekoliko zahtevno.
• Biti samo z eno osebo hkrati: Morda ne boste mogli preživeti toliko časa z obema staršema kot prej. Morda se boste morali prilagoditi drugačnim urnikom, na primer preživljati čas z mamo med tednom in očetom ob vikendih.
• Finančne težave: Ko se družina razpade, je lahko v vašem žepu manj denarja kot prej.
• Soočanje s starševsko jezo: Če sta vaša starša jezna zaradi stvari, ki so se zgodile pred ali med ločitvijo, ju boste morda slišali ali videli, kako kričita drug na drugega in se krivita. To je lahko zelo težka izkušnja. Poskusite se ne ujeti vanjo.

Možne dobre spremembe:

• Večji mir doma: Nenehni prepiri in kričanje doma lahko izginejo, dom pa postane miren in tih kraj.
• Videti, da so vaši starši srečni: Morda boste ugotovili, da so vaši starši, ki so bili žalostni in jezni, ko so bili skupaj, zdaj osredotočeni na svoje življenje in srečnejši kot prej, po ločitvi.
• Krepitev odnosa s starši: Po ločitvi boste morda ugotovili, da starši preživijo več časa z vami ločeno. Morda bodo bolj pozorni na vas in si bodo prizadevali zgraditi boljši odnos z vami individualno.
• Vzpostavljanje dobrega prijateljstva med starši:Morda se zdi nenavadno, toda po ločitvi nekateri starši nimajo več težav, ki so jih imeli kot mož in žena, zato se pogovarjajo kot dobra prijatelja in skupaj rešujejo zadeve svojih otrok.

Kaj še moram vedeti o ločitvi?

V teh težkih časih je nekaj stvari, ki jih lahko storite in morate vedeti.

1. Pogovori se o svojih občutkih: Staršem povej , kako se počutiš glede ločitve, kako se počutiš (žalost, jeza, strah). Ne glede na to, koliko težav preživljajo, si njihov otrok. Razumeli bodo, kako se počutiš. Ne laži, povej resnico . To jim bo pomagalo, da te bodo razumeli in ti bo zelo pomagalo.

2. Pogovori se z odraslo osebo, ki ji zaupaš: Če imaš staršem težke stvari za povedati ali če se moraš pogovoriti z nekom drugim, ti je lahko v veliko pomoč , če se pogovoriš z drugo odraslo osebo, ki ji zaupaš . To je lahko mama, oče tvojega najboljšega prijatelja, tvoja babica, teta, stric, tvoj učitelj, šolski svetovalec, verski voditelj, kot je duhovnik, duhovnik v templju ali duhovnik v cerkvi . Deli svoja bremena z njimi.

3. Ne pozabite, da niste sami: Po vsem svetu, tudi na Šrilanki, je na milijone otrok, katerih starši so se ločili. Niste prvi, ki je šel skozi to izkušnjo, in ne boste zadnji. Obstaja nekdo, ki vam lahko pomaga in vas posluša.

4. Imej rad oba starša: Samo zato, ker sta ločena, še ne pomeni, da moraš spremeniti svojo ljubezen do njiju. To sta tvoja starša. Tudi če imata težave, te imata oba rada. Če je mogoče, poskusi ohraniti dober odnos z obema.

5. Ohranite svojo rutino: Kolikor je le mogoče, nadaljujte s šolskim delom, športom in hobiji kot običajno. To vam bo pomagalo, da boste to težko obdobje prebrodili kot običajno.

Sporočilo za vas

Ko se starši ločijo, je to velika sprememba za vso družino, težko se je prilagoditi. Ni vedno lahko. Normalno je, da se počutite žalostni, prizadeti in zmedeni.

Najpomembneje pa je, da trdno verjameš, da ta ločitev ni bila nikoli tvoja krivda. Nimaš razloga, da bi se zaradi nje počutil krivega ali se krivil.

Mnogi drugi otroci, tako kot ti, so se soočili s podobnimi situacijami, jih premagali in uspešno zgradili svoje življenje. Tudi ti zmoreš. Močnejši si, kot si misliš. Okoli tebe so ljudje, ki te imajo radi in ti želijo pomagati. Pogovori se z njimi, deli svoja bremena, bolečino in težave. Po potrebi lahko poiščeš tudi strokovno svetovanje.

Sčasoma boste našli moč, da se prilagodite tej težki situaciji. Tako kot se rane celijo s časom, se bo tudi vaše srce po tej izkušnji zacelilo s časom. Dovolite si. Poskrbite zase. Dragoceni ste.

Ločitev , družinske težave, duševno zdravje otrok, starševski odnosi, obvladovanje čustev, svetovanje, Šrilanka