Imate bolečine v želodcu po uživanju mlečnih izdelkov? Potem si poglejmo te žvečljive tablete laktaze.

Ali imate tudi vi težave z želodcem po pitju mleka, jogurtu ali siru? Ali slišite grgranje, ko je vaš želodec poln? Ali pa vas boli želodec in imate boleče odvajanje blata? Če se vam te stvari dogajajo pogosto, imate morda stanje, imenovano "laktozna intoleranca". Vendar brez skrbi, to ni resna bolezen. Danes govorimo o žvečljivi tableti, ki lahko pomaga pri tej težavi. To so tablete laktaze.

Najprej, kaj je laktozna intoleranca?

Preprosto povedano, laktozo imenujemo vrsta sladkorja, ki se naravno nahaja v mleku in mlečnih izdelkih. Da bi naše telo lahko prebavilo to vrsto sladkorja, laktozo, naše črevesje proizvaja encim, imenovan laktaza .

Predstavljajte si, da je laktoza kot velik hlod, laktaza pa kot sekira, s katero ga lahko sesekljate. Če bi imeli sekiro, bi lahko hlod sekali na koščke in ga zlahka absorbirali v telo.

Vendar pa telo nekaterih ljudi ne proizvaja dovolj tega encima, imenovanega laktaza. Kaj se zgodi potem? Ko jemo mlečne izdelke, se laktoza (sladkor) v njih ne more prebaviti in gre v naše debelo črevo. Bakterije tam vzamejo to laktozo in jo začnejo fermentirati. Ta proces povzroči pline, napihnjenost, krče in včasih drisko.

Kako torej pomagajo te tablete laktaze?

Zelo preprosto je. Tablete laktaze so zunanje dajanje encima laktaze, ki ga vaše telo proizvaja v majhnih količinah. To je kot da bi dali sekiro osebi, ki je nima.

Ko vzamete to tableto pred uživanjem mlečnih izdelkov, encim laktaza v njej pride v želodec in je pripravljen. Ko laktoza iz hrane, ki jo jeste, pride v želodec, jo ta encim lepo prebavi. Potem se ne bo pojavila nobena od zgoraj omenjenih težav.

Pomembno si je zapomniti, da to ni zdravilo za vse, ampak le pomoč pri prebavi v tistem času . To pomeni, da jemanje tega, ko ne jeste mlečnih izdelkov, ne bo prineslo nobene koristi.

Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden vzamete te tablete

Čeprav gre za prehranska dopolnila, ki jih običajno lahko kupite v lekarnah, se je pred njihovo uporabo pametno posvetovati z zdravnikom. To je še posebej pomembno, če imate katero od naslednjih stanj:

Kako točno uporabljate te tablete?

Da bi kar najbolje izkoristili to, je zelo pomembno vedeti, kako ga natančno uporabljati.

• Žvečenje: To je žvečljiva tableta. Zato jo je treba pred zaužitjem popolnoma prežvečiti.
• Kdaj vzeti: Najpomembneje je, kdaj jo vzeti. To tableto vzemite s prvim grižljajem mlečne hrane, ki jo boste pojedli (npr. jogurt, sirna pica, kozarec mleka). Takrat se encim in laktoza v želodcu srečata hkrati in delujeta pravilno. Jemanje po obroku ne bo delovalo.
• Priporočeno odmerjanje: Upoštevajte navodila na embalaži ali navodila zdravnika. Ne vzemite več kot priporočeni odmerek.
• Za otroke: Zdravniki jih včasih priporočajo celo otrokom, starejšim od 4 let. Če pa jih dajete otroku, se posvetujte s pediatrom in jih dajajte le po navodilih.

Kaj storiti, če ste vzeli preveč zdravila?

Če menite, da ste vzeli več teh tablet, kot mislite, se nemudoma odpravite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU) . Ali pa pokličite Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici Colombo za nasvet.

Zavedajmo se tudi stranskih učinkov.

Na splošno so resni neželeni učinki tablet Lactase zelo redki. Obstaja tudi majhno tveganje za interakcije z drugimi zdravili. Vendar pa se lahko, tako kot pri vsem, pri nekaterih ljudeh pojavijo neželeni učinki.

Glavna stvar, na katero morate biti pozorni, je alergijska reakcija . Če opazite katerega od naslednjih simptomov, takoj prenehajte jemati tablete in se posvetujte z zdravnikom.

• Kožni izpuščaj ali stanje, podobno ekcemu
• Srbenje
• Otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla

Ta seznam ne vključuje vseh možnih neželenih učinkov, zato se v primeru kakršnega koli nenavadnega pojava posvetujte z zdravnikom.

Majhen opomnik o prehranskih dopolnilih

Tablete laktaze niso kot zdravila na recept, temveč spadajo v kategorijo prehranskih dopolnil. Zato je pomembno vedeti nekaj stvari o njih.

• Pomanjkanje strogega nadzora: Za razliko od običajnih zdravil prehranska dopolnila niso podvržena strogemu nadzoru kakovosti. Zato se lahko njihova čistost in kakovost razlikujeta.
• "Naravno" ne pomeni "varno": Samo zato, ker je izdelek narejen iz naravnih sestavin, še ne pomeni, da je varen za vsakogar.
• Zaupanja vreden proizvajalec: Kadar koli je mogoče, izberite prehransko dopolnilo, ki ga proizvaja nacionalno priznano in ugledno podjetje.

Če se vaši simptomi po jemanju teh tablet ne izboljšajo ali če se poslabšajo, se obvezno posvetujte z zdravnikom, saj lahko obstajajo tudi drugi vzroki za težave z želodcem.