Vas koža nenehno srbi in je rdeča? To bi lahko bil ekcem/atopijski dermatitis! Se o tem pogovorimo?

Včasih vaša ali otroška koža nenadoma začne srbeti, pordeti in se na njej pojavijo majhni mehurčki, kar je res nadležno, kajne? Včasih tako močno srbi, da sploh ne morete pravilno spati. Čeprav to kožno nelagodje pogosto imenujemo 'ekcem', gre lahko za zdravstveno stanje, imenovano ekcem. Danes bomo govorili o tem ekcemu, zlasti o pogosti vrsti, imenovani atopijski dermatitis. Brez skrbi, ni ga tako težko nadzorovati, če se ga zavedate.

Kaj je ekcem?

Preprosto povedano, ekcem je stanje, pri katerem je zaščitna plast naše kože oslabljena, kar povzroča suhost, vnetje in srbenje . Kot da bi imela naša koža majhne luknjice v zunanji steni. Nato stvari iz okolja, kot so prah in kemikalije v milu, zlahka prodrejo v kožo in povzročijo kožno reakcijo. Temu pravimo vnetje, rdečina in srbenje.

Obstajajo različne vrste ekcema. Na primer, obstajajo vrste, kot so dishidrotični ekcem na rokah, numularni ekcem, ki povzroča madeže v obliki kovancev, in seboroični dermatitis, ki prizadene lasišče in obrvi. Toda vrsta, ki jo najpogosteje opažamo, zlasti pri majhnih otrocih, je atopijski dermatitis . Pravzaprav večina ljudi, ko reče "ekcem", misli atopijski dermatitis. Beseda "atopični" pomeni, da je stanje povezano z alergijami. To pomeni, da so otroci v družinah z astmo ali alergijami, kot je seneni nahod, bolj dovzetni za razvoj tega ekcema.

Kako veste, če imate ekcem? Kakšni so simptomi?

Glavni in najbolj nadležen simptom ekcema je neznosno srbenje . Včasih pravijo, da »srbenje povzroča srbenje kože, ne pa srbenje povzroča srbenje kože«. Srbenje je lahko tako hudo. Zato dojenčki toliko jokajo in ne morejo spati.

Katere druge simptome lahko opazite?

• Koža postane suha in luskasta. Včasih se lahko na otip zdi kot kokosova lupina.
• Koža postane rdeča. Vneta območja so običajno rdeča.
• Lahko se pojavijo kot majhni mehurji. Ko jih opraskate, lahko počijo in iz njih izteče vodena tekočina, nato pa se tvori skorja.
• Ti simptomi niso stalni. Včasih se umirijo, drugič pa se znova pojavijo. Temu izbruhu pravimo »izbruh«. Pride in gre kot nevihta.
• Srbenje se lahko ponoči poslabša in pogosto moti spanec.

Poglejte, ti simptomi se lahko s starostjo nekoliko spremenijo.

Kako se ekcem pojavi pri majhnih dojenčkih (mlajših od enega leta)?

Ko se ekcem razvije pri dojenčkih, mlajših od enega leta, se pogosto najprej pojavi na licih, čelu ali lasišču.Predstavljajte si, da se čudovita, mlečna lička vašega dojenčka obarvajo rdeče, z majhnimi mehurčki, ki jih poskuša opraskati. Včasih se to lahko razširi na kolena, komolce in druge dele telesa. Presenetljivo pa se to ne pojavlja pogosto na predelu plenic. To je morda zato, ker je na tem predelu preveč vlage.

Kaj pa malčki in majhni otroci, starejši od dveh let?

Ko se ekcem pri majhnih otrocih razvije po drugem letu starosti, se najpogosteje pojavi na področjih, kot so pregibi komolcev, pregibi kolen, zapestja, gležnji in vrat. Koža na teh območjih lahko zaradi nenehnega praskanja postane debela in usnjata. Spremeni se lahko tudi barva kože. Včasih se ekcem pojavi tudi na dlaneh in podplatih. To je lahko nekoliko moteče, saj lahko oteži opravljanje vsakodnevnih dejavnosti.

Kako ekcem vpliva na odrasle?

Ko se ekcem pojavi pri odraslih, se lahko pojavi tudi na komolcih in kolenih, kot je že omenjeno. Lahko se pojavi tudi na rokah, vratu in obrazu . Pri nekaterih ljudeh se lahko razširi celo po celem telesu. Pri odraslih lahko ekcem včasih povzroči, da koža postane zelo suha in luskasta . Če je ekcem prisoten dlje časa, lahko koža postane odebeljena in temne barve.

Najpomembneje je , da ekcem ni nalezljiv. To pomeni, da ga ne morete prenesti na nekoga drugega.

Zakaj se razvije ekcem? Kateri so vzroki?

Res je težko z gotovostjo trditi, da je to edini vzrok. Zdravniki menijo, da k razvoju ekcema prispeva kombinacija dejavnikov . Poglejmo si glavne dejavnike.

• Genetika: To je pomemben dejavnik. Če ima kdo v vaši družini ekcem, astmo ali alergije, kot je seneni nahod, je večja verjetnost, da boste razvili ekcem. To pomeni, da je lahko dedno.
• Odziv imunskega sistema: Naša telesa imajo imunski sistem. Ta nas ščiti pred boleznimi. Pri ljudeh z ekcemom se ta imunski sistem pretirano odzove celo na neškodljive snovi (npr. prah, cvetni prah). Zaradi tega se koža vname in srbi.
• Disfunkcija kožne pregrade: Zdrava koža ima na zunanji strani zaščitno plast maščob in olj. To ohranja kožo vlažno in preprečuje vdor mikrobov in alergenov. Pri ljudeh z ekcemom ta zaščitna pregrada ni pravilno oblikovana. Zdi se, da ima vrzeli. Zato se koža hitro izsuši in stvari od zunaj lahko zlahka prodrejo vanjo in povzročijo težave.
• Okoljski dejavniki:Nekateri dejavniki v našem okolju lahko prav tako poslabšajo ekcem. Temu pravimo »sprožilci«. O njih bomo podrobneje govorili kasneje.

Kaj so sprožilci za ekcem?

Niso vsi ljudje z ekcemom izpostavljeni enakim težavam. Vendar pa na splošno obstaja nekaj stvari, ki lahko poslabšajo ekcem ali povzročijo izbruh. Pomembno je, da jih prepoznamo in se jim čim bolj izogibamo.

• Stvari, ki izsušujejo kožo: Agresivna mila, detergenti (pralni prašek), nekateri šamponi in pogosto kopanje v vroči vodi. Ti izsušijo kožo njenih naravnih olj, zaradi česar je še bolj suha.
• Dražilne snovi: Nekatere tkanine (zlasti volna, nekatere sintetične tkanine), parfumi, kemikalije v nekaterih kozmetičnih izdelkih, tobačni dim.
• Alergeni:
• Pršice: To so drobna bitja, ki živijo v posteljnini, blazinah, vzmetnicah in preprogah.
• Živalska dlaka in krzno (prhljaj hišnih ljubljenčkov): od psov, mačk.
• Cvetni prah: Cvetni prah cvetov in trav.
• Plesni.
• Določena živila: mleko, jajca, arašidi, soja in pšenica lahko pri nekaterih ljudeh (zlasti pri majhnih otrocih) povzročijo alergije in poslabšajo ekcem. Če pa sumite na alergijo na hrano, ne prenehajte jesti te hrane brez zdravniškega nasveta.
• Vremenske spremembe: Ekstremni mraz, suho vreme ali prekomerna vročina in potenje lahko prav tako poslabšajo ekcem.
• Stres: Ne bodite presenečeni, stres je prav tako velik vzrok za izbruh ekcema! Verjetno ste opazili, da se ekcem poslabša med izpiti in med težkim delom.
• Okužbe: Nekatere bakterijske (npr. stafilokokne) in virusne (npr. herpes) okužbe lahko prav tako poslabšajo ekcem. Te okužbe se zlahka pojavijo, ko se koža poškoduje zaradi praskanja.

Pomembno: Priporočljivo je, da vodite majhen dnevnik, v katerega boste beležili, kaj sproži vas ali vašega otroka. To vam bo dalo predstavo o tem, kaj sproži ekcem.

Kako zdravniki diagnosticirajo ekcem?

Najpogosteje bo zdravnik pregledal vašo ali otrokovo kožo in vas vprašal o simptomih, da bi ugotovil, ali imate ekcem. Zdravnik bo upošteval stvari, kot so videz kože, narava srbenja in ali ima kdo v vaši družini ekcemu ​​podobne bolezni.

Za diagnozo ekcema običajno ni potreben specifičen krvni test. Vendar pa vam lahko zdravnik včasih naroči teste, če sumite na alergije. Če sumite na okužbo kože, se lahko vzame in testira majhen del kože.

Kako nadzorovati ekcem? Kakšni so načini zdravljenja?

Čeprav za ekcem ni zdravila, obstaja veliko načinov za obvladovanje stanja, zmanjšanje srbenja in ohranjanje zdrave kože. Brez skrbi, zdravi lahko ostanete tako, da upoštevate nasvet zdravnika in pravilno skrbite za svojo kožo. Glavni cilji so:

• Nadzor srbenja in vnetja.
• Celjenje kože.
• Zmanjšanje pojavnosti izbruhov.

V redu, potem pa poglejmo, kaj lahko storimo.

1. Ohranjanje vlažnosti kože – to je najpomembnejše!

Za ljudi z ekcemom je bistveno, da vsaj dvakrat na dan uporabljajo dobro vlažilno kremo. Morda celo večkrat. Vlažilna krema pomaga zadržati vlago, preprečiti izsušitev in okrepiti zaščitno pregrado kože.

• Katera vrsta vlažilne kreme je najboljša? Najboljša je gosta krema ali mazilo brez dišav. Losjoni so bolj vodeni, zato hitro izhlapevajo. O najboljši vlažilni kremi za vas se posvetujte z zdravnikom.
• Kdaj nanesti? Najbolje je, da vlažilno kremo nanesete v 3 minutah po kopanju, dokler je koža še vlažna. Nanašajte jo nekajkrat na dan, še posebej, kadar je vaša koža suha.

Predstavljajte si, da je vaša koža kot rezervoar za vodo. Vlažilna krema zapre luknje v tem rezervoarju in prepreči iztekanje vode. Razumete?

2. Izogibajte se tem 'sprožilcem'.

Ko enkrat ugotovite, kaj poslabša vaš ekcem, se jim poskušajte čim bolj izogniti. Na primer:

• Namesto agresivnega mila uporabite blago čistilo brez vonja.
• Pri pranju oblačil izberite blag detergent brez vonja. Po pranju dobro sperite.
• Nosite mehke tkanine, kot je bombaž, namesto volne ali grobih tkanin.
• Zmanjšajte število pršic v vašem domu tako, da redno perete posteljnino v vroči vodi in po možnosti odstranite preproge.

3. Zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, uporabljajte pravilno.

Včasih samo vlažilna krema ni dovolj. V tem primeru bo zdravnik predpisal določene vrste mazil. Pri njihovi uporabi je zelo pomembno, da jih uporabljate natančno tako, kot vam je priporočil zdravnik, in v predpisanem času.

• Lokalni kortikosteroidi: To so najpogosteje predpisana zdravila za ekcem. Na voljo so v obliki krem ​​ali mazil. Delujejo tako, da hitro zmanjšajo vnetje in srbenje. Na voljo so v različnih jakostih. Zdravnik vam bo povedal pravo jakost in trajanje delovanja za vaše stanje. Brez skrbi, so zelo varna in učinkovita, če jih uporabljate po navodilih.
• Lokalni zaviralci kalcinevrina (TCI):To je še ena vrsta mazila, ki zmanjšuje vnetje kože. Ker ne vsebujejo steroidov, se včasih predpisujejo za občutljiva področja, kot sta obraz in vrat, ali za dolgotrajno uporabo.
• Antihistaminiki: Na voljo so v obliki tablet. Uporabljajo se za zmanjšanje srbenja, zlasti ponoči, da bi bolje spali. Vendar pa ne pozdravijo ekcema, ampak le pomagajo nadzorovati srbenje.
• Antibiotiki: Če se razvije okužba kože, se lahko za zdravljenje predpišejo antibiotiki.

V nekaterih hujših primerih se lahko predpišejo peroralni kortikosteroidi ali drugi imunosupresivi, vendar le pod skrbnim nadzorom zdravnika.

4. Bodite previdni pri tem, kako se kopate.

Pravilno kopanje je pomembno tudi za ljudi z ekcemom.

• Kopajte se vsak dan, vendar ne več kot 5-10 minut.
• Ne uporabljajte vroče vode. Najboljša je mlačna voda.
• Izogibajte se agresivnim milom. Uporabljajte nežno čistilo brez mila. Milo nanesite le na mesta, kjer je prisoten ekcem.
• Ne drgnite telesa močno. Posušite z brisačo.
• Vlažilno kremo nanesite v 3 minutah po kopanju, dokler je vaša koža še vlažna. Ne pozabite na to!

5. Nasveti za nadzor srbenja.

Srbenje je največja težava. Praskanje pa lahko dejansko poškoduje kožo in poslabša ekcem. Zato je pomembno, da praskanje čim bolj nadzorujemo.

• Nohte imejte kratke. To bo zmanjšalo poškodbe kože, tudi če jo praskate.
• Če ponoči drgnete, lahko dojenčku nadenete bombažne rokavice.
• Ko se vam zahoče praskati, nanesite vlažilno kremo ali pa na prizadeto mesto položite hladen obkladek.
• Če vam je zdravnik predpisal antihistaminike, jih pravilno uporabljajte.

Kako je živeti z ekcemom?

Ekcem je lahko včasih frustrirajoče stanje. Zaradi nenehnega srbenja in vidnih lezij je lahko neroden in mučen. To lahko še posebej prizadene majhne otroke.

• Niste sami: ekcem je pogosta bolezen. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom, družino ali prijateljem, ki mu zaupate.
• Obvladovanje stresa: Kot smo že omenili, lahko stres poslabša ekcem. Zato počnite stvari, ki vas osrečujejo, telovadite, meditirajte in si privoščite dovolj spanja. Te stvari bodo pomagale zmanjšati stres.
• Podporne skupine: V nekaterih državah obstajajo podporne skupine za ljudi z ekcemom. Te so lahko odličen kraj za spoznavanje izkušenj drugih ljudi in iskanje tolažbe.

Ne pozabite, da lahko z ekcemom živite normalno in srečno življenje. Najpomembneje je pravilno zdravljenje in pozitiven odnos.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Če ekcema ne morete nadzorovati z domačimi zdravili in zdravili brez recepta ali če imate katerega od naslednjih simptomov, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

• Če sta srbenje in rdečina dovolj huda, da motita spanec.
• Če po domačem zdravljenju ni izboljšanja.
• Če koža postane rumena, skorjasta, iz nje izteka vodena tekočina ali je videti kot gnoj, so to lahko znaki okužbe kože.
• Če ima koža vročino podobno stanje ali se pojavijo mehurji z bolečino.
• Če ekcem moti otrokove vsakodnevne aktivnosti in šolsko delo.
• Če imate glede tega kakršne koli dvome ali strahove.

Zdravnik lahko natančno oceni vaše stanje in po potrebi predpiše močnejša zdravila ali vas napoti k dermatologu.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Ekcem, zlasti atopijski dermatitis, je kožno stanje, ki je lahko nekoliko nadležno, vendar ga je z ustreznim zdravljenjem mogoče dobro nadzorovati . Ni razloga za paniko.

• Najpomembneje je, da kožo ohranjate navlaženo. Ne pozabite večkrat na dan nanesti dobre vlažilne kreme.
• Prepoznajte sprožilce, ki poslabšajo vaš ekcem, in se jim izogibajte.
• Zdravilo uporabljajte natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik. Ne bojte se steroidnih krem. Zelo koristne so, če jih uporabljate po navodilih zdravnika.
• Praskanje čim bolj nadzorujte. Praskanje bo stanje le še poslabšalo.
• Če imate znake okužbe kože (rumene skorje, gnoj), nemudoma obiščite zdravnika.
• Ekcem ni nalezljiv, zato se ne bojte druženja z drugimi.
• Ostanite pozitivni. Če se ekcem pravilno zdravi, lahko živite normalno in udobno življenje.

Če imate vi ali kdo v vaši družini to težavo, ne trpite sami, poiščite zdravniško pomoč. Tako boste dobili potrebno pomoč.

` Ekcem, atopijski dermatitis, kožne bolezni, srbenje, pediatrija, nega kože, suha koža