Si tudi ti puliš lase brez razloga? Pogovorimo se o tej (trihotilomaniji)!

Imate včasih navado, da si sami pulite ali pulite lase? Morda to počnete, ne da bi se tega zavedali, ali pa se to zgodi, ko ste pod stresom ali tesnobni. Je to le majhna navada ali gre za nekaj globljega? Danes bomo govorili o »(trihotilomaniji)« (Trichotillomania) , ki je duševno stanje, povezano s to vrsto puljenja las. Nekateri ljudje jo na kratko imenujejo tudi »(TTM)«.

Kaj je "(Trihotilomanija)"? Preprosto povedano ...

Preprosto povedano, »(Trihotilomanija)« je duševno stanje, pri katerem oseba čuti neizmerno potrebo po puljenju ali lomljenju lastnih las, kar je težko nadzorovati. Uvršča se med bolezni, ki spadajo v kategorijo »(Obsesivno-kompulzivne motnje)« ali »(OKM) «. Če to stanje postane hudo, lahko znatno negativno vpliva na človekovo srečo, sposobnost normalnega vsakdanjega življenja, torej na kakovost življenja.

Beseda "trihotilomanija" izhaja iz treh grških besed:

• `Tricho` (Tricho): pomeni "lasje" .
• `Tillo`: pomeni "vleči/sneti" .
• `Manija`: pomeni "prekomerno vedenje ali dejanje, ki ga ni mogoče ustaviti".

Torej, ko se te besede združijo, to stanje dobi svoje ime.

Kakšna je razlika med "(trihotilomanijo)" in "(obsesivno-kompulzivno motnjo)" (OKM)?

Čeprav »(Trihotilomanija)« spada v širšo kategorijo »(Obsesivno-kompulzivna motnja)«, ima nekaj manjših razlik od »(OKM)«. Poglejmo, katere so:

• Pogoste neobvladljive misli (obsesije): Oseba z obsesivno-kompulzivno motnjo ima misli ali nagone, ki jih ne more nadzorovati in si jih ne želi. Vendar pa trihotilomanija nima takšnih obsesij.
• Občutek užitka/olajšanja: Ljudje s trihotilomanijo občutijo olajšanje, včasih celo srečo, ko si izpulijo lase. Vendar pa pri obsesivno-kompulzivni motnji te vrste užitka ne občutijo.

Koga ta situacija najbolj prizadene?

To stanje, imenovano »trihotilomanija«, je še posebej pogosto pri majhnih otrocih in mladostnikih . Pri zelo majhnih otrocih in dojenčkih običajno po določenem času izgine samo od sebe. Vendar pa se med 10. in 13. letom starosti začne poslabšati.

Pri majhnih otrocih se ta bolezen pojavlja enako pri obeh spolih . Vendar pa je pri odraslih pogostejša pri ženskah kot pri moških. Po nekaterih poročilih lahko prizadene do devet žensk na enega moškega.

Kako pogosto je to?

Trihotilomanija pravzaprav ni tako pogosta. Raziskave kažejo, da prizadene med 0,5 % in 3,4 % odraslih.Ta situacija se lahko pojavi kadar koli v njihovem življenju.

Kako to stanje vpliva na vaše telo?

Ljudje s »trihotilomanijo« si nekontrolirano pulijo lase, običajno enega las naenkrat. Mnogi ljudje še naprej pulijo lase z istega mesta. Najpogostejša področja izpadanja las so:

• Lasišče
• Trepalnice
• Obrvi
• in sramne dlake

Način, kako to vpliva na otroke, se spreminja s starostjo. Včasih si majhni otroci na ta način pulijo lase, da bi se potolažili. V takih primerih bo navada izginila, ko bodo otroci odrasli, in ne bo povzročala večje škode. Če pa se to stanje pojavi pri mladih in odraslih, lahko povzroči zelo resne težave .

Vplivi na duševno zdravje

Mnogi ljudje s trihotilomanijo čutijo sram, tesnobo in krivdo zaradi svojega stanja. To lahko vpliva na njihovo delo in družbene odnose. Mnogi ljudje zaradi tega sramu ne poiščejo zdravljenja.

Navada jedenja las (trihofagija)

To je nekoliko poseben primer. Približno 20 % ljudi s »(trihotilomanijo)«, torej približno eden od petih, poje svoje lase po britju . Temu pravimo »(trihofagija)« (Trichophagia). V grščini »phagia« pomeni »jesti«.

To je nekoliko nevarno, saj lahko požiranje teh dlak povzroči blokade v črevesju, podobne kepam dlak. Te so včasih lahko smrtno nevarne in pogosto zahtevajo operacijo za popravilo škode, ki jo povzročijo te blokade.

Pogosto, tudi ko ljudje povedo svojemu zdravniku o »trihotilomaniji«, nekoliko oklevajo govoriti o tem jedenju las. Razlog za to je, da se jim zdi, da morajo zdravniku povedati nekaj občutljivega, ko mu lahko nekoliko bolj zaupajo.

Poškodbe las, kože in tkiv

Ljudje, ki si pulijo dlake, si pogosto poškodujejo kožo in tkivo pod njo , še posebej, če uporabljajo orodja, kot je pinceta. Ta poškodba kože včasih zahteva kirurški poseg, kot je presaditev kože. Poškodba kože, ki jo povzroči puljenje dlak, lahko včasih povzroči trajno izpadanje las .

Kakšni so simptomi trihotilomanije?

V skladu s smernicami Ameriškega združenja psihiatrov mora biti za diagnozo trihotilomanije izpolnjenih naslednjih pet meril:

1. Izpadanje las zaradi ponavljajočega se izpadanja las.

2. Verjetno ste že večkrat poskusili ustaviti ali zmanjšati to vedenje.

3. Občutek, da bo ta odstranitev dlak negativno vplivala na življenje, zlasti na delo in družabno življenje.

4. Izpadanje ali redčenje las ne sme biti posledica drugega stanja (na primer kožne bolezni).

5. Puljenje las ne sme biti posledica druge duševne bolezni. (Na primer, pri stanju, kot je »(telesna dismorfija)«, se lahko zgodi, da oseba misli, da je težava z njenim videzom, in si puli lase, da bi jih popravila. To ni »(trihotilomanija)«.)

Nekateri ljudje s trihotilomanijo si zavestno pulijo lase . Na primer, izpulijo si las, ki je drugačne barve kot ostali, ali če se jim zdi, kot da je bil izpulljen. Drugi si lase pulijo samodejno, ne da bi se tega zavedali .

Kaj so vzroki za "(trihotilomanijo)"?

Čeprav strokovnjaki sumijo na več dejavnikov, ki bi lahko bili odgovorni za to, dokončnega vzroka še niso našli . Nekateri domnevni dejavniki vključujejo:

• Genetika: Domneva se, da je to stanje lahko posledica določenih mutacij v DNK. Vendar pa so za potrditev tega potrebne dodatne raziskave.
• Spremembe v možganski strukturi ali kemiji: Ljudje s trihotilomanijo imajo lahko spremembe v določenih delih možganov ali spremembe v možganski kemiji.
• Mehanizem spoprijemanja: Mnogi pravijo, da se je začelo po stresnem obdobju v njihovem življenju. Drugi pravijo, da so si začeli puliti lase iz dolgčasa in sčasoma je to postala navada.

Druga stanja, ki se lahko pojavijo pri "trihotilomaniji"

Oseba s trihotilomanijo ima verjetno hkrati več drugih težav z duševnim zdravjem. Te so lahko ločena stanja ali pa jih povzroča trihotilomanija (zlasti tesnoba in depresija). Nekatere od teh vključujejo:

• `(OKM)` (To je pogosto napačna diagnoza, ki jo postavijo tistim s `(trihotilomanijo)`)
• Huda depresivna motnja
• Anksiozne motnje
• Motnje uporabe substanc

Je to nalezljivo?

Ne, »(Trihotilomanija)« ni nalezljiva bolezen. In se ne more širiti na druge. Čeprav nekateri strokovnjaki sumijo, da se lahko podeduje od staršev, so za potrditev tega potrebne dodatne raziskave.

Kako prepoznati `(trihotilomanijo)`?

Pri diagnosticiranju tega stanja bo zdravnik opravil fizični pregled , da bi ugotovil morebitne znake stanja. Postavil vam bo tudi vprašanja o vaši zdravstveni anamnezi, trenutnem stanju in vsem drugem, kar bi lahko bilo povezano z njim.

Trihotilomanijo je relativno enostavno diagnosticirati. Ker pa ljudje z njo radi skrivajo bolezen zaradi zadrege , jo zdravnik težko diagnosticira zgolj s postavljanjem vprašanj. Zato je včasih v pomoč poseben kožni test.

Kakšni testi se izvajajo?

V nekaterih primerih se za potrditev diagnoze trihotilomanije lahko opravi test, imenovan punkcijska biopsija . Pri tem zdravnik vzame majhen vzorec vaše kože in ga pošlje v laboratorij na testiranje. Ta test lahko pomaga tudi ugotoviti, ali imate druge kožne bolezni, ki povzročajo izpadanje ali puljenje las.

Če zdravnik sumi, da imate zaradi pogoltnjenih las zamašeno črevesje, lahko opravi tudi druge preiskave. Na primer slikovne preiskave, kot je CT , in krvne preiskave za preverjanje anemije.

Kako se to lahko zdravi? Ali se lahko to popolnoma ozdravi?

Zdravljenje trihotilomanije pogosto vključuje kombinacijo terapije, zdravil ali obojega . Trenutne raziskave kažejo, da lahko nekatera zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje drugih duševnih bolezni, pomagajo tudi pri trihotilomaniji. Vendar pa so potrebne dodatne raziskave, preden se lahko katero koli specifično zdravilo priporoči kot standardno zdravljenje.

Kakšna zdravila in zdravljenja se uporabljajo?

Pogosto samo zdravila niso dovolj za zdravljenje trihotilomanije. Zdravniki lahko uporabijo zdravila, svetovanje ali kombinacijo obojega.

Zdravila

Za trihotilomanijo se lahko predpiše več vrst zdravil, bodisi samostojno bodisi v kombinaciji z drugimi zdravljenji:

• Antidepresivi: Zdravila, kot so SSRI (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina) in triciklični antidepresivi, lahko včasih pomagajo zmanjšati potrebo po puljenju dlak.
• Antipsihotiki: Ta zdravila pomagajo obnoviti kemično ravnovesje v možganih. Čeprav že njihovo ime nakazuje, da se uporabljajo le za eno stvar, se dejansko uporabljajo za zdravljenje številnih stanj, vključno z demenco, bipolarno motnjo in shizofrenijo.
• Antikonvulzivi: Ta zdravila se običajno dajejo za zdravljenje epileptičnih napadov, kot je epilepsija in druge motnje, ki vključujejo gibanje mišic. Vendar pa lahko pomagajo tudi pri trihotilomaniji.
• Nutracevtiki: To so prehranski izdelki, kot so aminokislinski dodatki, ki lahko pomagajo pri zdravljenju zdravstvenih stanj.

Svetovalne terapije

Obstaja več svetovalnih metod, ki lahko pomagajo pri "(trihotilomaniji)":

• Terapija za odpravljanje navad: Ta metoda vas naredi bolj ozaveščene o svojem vedenju in vzorcih aktivnosti. S tem, ko se tega zavedate, se naučite opustiti navade, kot je puljenje las. Ta metoda je najuspešnejša možnost zdravljenja »trihotilomanije«.
• Skupinska terapija in skupine za medsebojno podporo:Ljudje s trihotilomanijo lahko koristijo specializirana skupinska terapija ali podporne skupine.

Druga zdravljenja, povezana s "(trihotilomanijo)"

Ljudje z izpadanjem las ali brazgotinami zaradi trihotilomanije bodo morda morali obiskati druge zdravnike in specialiste. Včasih lahko dermatolog pomaga pri zdravljenju sorodnih težav ali poškodb kože. Plastični in rekonstruktivni kirurgi lahko pomagajo tudi s postopki, kot je presaditev kože, za popravilo poškodovanih območij. Drugi zdravniki lahko ponudijo tudi rešitve za ponovno rast las; vendar ponovna rast las ni vedno mogoča.

Kakšni so zapleti/stranski učinki zdravljenja?

Neželeni učinki zdravil so odvisni od vrste zdravila, vaše zdravstvene anamneze in vaših okoliščin. Vaš zdravnik vam lahko pove več o možnih neželenih učinkih, dejavnikih tveganja in o tem, kaj storiti, če jih opazite. On je najboljši vir informacij o tem , saj lahko informacije prilagodi vašim zdravstvenim potrebam, stanju in okolju.

Kako naj poskrbim zase/obvladujem simptome?

Trihotilomanije ne smete diagnosticirati sami . To je zato, ker lahko usposobljen in izkušen svetovalec za duševno zdravje ugotovi, ali imate trihotilomanijo ali drugo zdravstveno stanje. Prav tako ni priporočljivo, da jo zdravite sami . Tako zdravila kot svetovanje pogosto zahtevata priporočilo ali vodstvo zdravnika.

Kako hitro se bom po zdravljenju počutil bolje?

Čas, ki ga potrebujete, da se po jemanju zdravil, svetovanju ali obojem počutite bolje , se lahko od osebe do osebe zelo razlikuje . Zdravnik vam lahko pove več o tem, kaj lahko pričakujete med zdravljenjem in kaj lahko storite, da si boste lažje pomagali pri tem procesu.

Če imam to stanje, kaj lahko pričakujem?

Trihotilomanija običajno ne ogroža telesnega zdravja (razen v redkih primerih, zlasti če ima oseba blokado prebavnega trakta zaradi pogoltnjenih las). Vendar pa je lahko zelo moteča in škodljiva za duševno zdravje in kakovost življenja .

Ljudje s trihotilomanijo se pogosto izogibajo zdravljenju, ker se zaradi svojega stanja sramujejo ali čutijo krivdo. Tisti, ki se izogibajo zdravljenju ali ga odlašajo, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli trajno izpadanje las, brazgotinjenje in resnejše težave z duševnim zdravjem.

Kako dolgo traja `(trihotilomanija)`?

Čeprav so raziskave omejene, kažejo, da ljudje s trihotilomanijo trpijo za to boleznijo povprečno 22 let . V nekaterih primerih je lahko bolezen vseživljenjska težava. Ljudje opisujejo bolezen tudi kot »faze« , ki se sčasoma pojavljajo in izginjajo. Na splošno sta zgodnja diagnoza in zdravljenje najboljši način za omejitev trajanja bolezni in njenega vpliva na življenje.

Kakšni so obeti za to situacijo?

Splošna napoved za to stanje je odvisna od starosti osebe, ki jo ima. Dojenčki in majhni otroci imajo najboljše napovedi, ko gre za trihotilomanijo , stanje pa pogosto izgine samo od sebe.

Vendar pa je s staranjem – zlasti od mladih let naprej – to stanje bolj verjetno težje zdraviti. Trihotilomanija sama po sebi le redko predstavlja življenjsko nevarni problem. Vendar pa je lahko njen vpliv na človekovo življenje, zlasti na duševno zdravje, zelo resen. Zato je zelo pomembno, da bolezen zgodaj diagnosticiramo in začnemo zdravljenje.

Kako lahko zmanjšam ali preprečim to tveganje?

Trihotilomanija je duševna motnja, kar pomeni , da je ni mogoče preprečiti . Trenutno ni načina za zmanjšanje tveganja za njen razvoj.

Kako naj poskrbim zase?

Če imate trihotilomanijo, je pomembno, da obiščete zdravnika (ali zdravnike), ki imajo posebno usposabljanje in izkušnje z zdravljenjem te bolezni. Lahko vam dajo najboljši nasvet o tem, kaj lahko storite, da zmanjšate vpliv bolezni na vaše življenje.

Običajno zdravniki priporočajo naslednje:

• Bodite iskreni glede tega, kaj doživljate. Trihotilomanija je zdravstveno stanje, ki vpliva na vaš um in vedenje. Tako kot bi obiskali zdravnika, če bi imeli zlomljeno roko ali nogo ali okužbo ušesa, bi morali obiskati zdravnika tudi za duševne bolezni, kot je trihotilomanija. Zdravnik lahko zdravi vaše stanje in vam pomaga pri soočanju z morebitnimi negativnimi občutki, ki jih morda doživljate.
• Po priporočilu se posvetujte z zdravnikom/zdravniki. To je še posebej pomembno za terapevtske seanse in druge preglede za duševno zdravje.
• Če so vam predpisana zdravila, jih jemljite natančno tako, kot vam je predpisano. Zdravila lahko pogosto pomagajo zmanjšati pogostost ali moč potrebo po puljenju las.

Kdaj naj grem na urgenco?

Ljudje s trihotilomanijo, ki pogoltnejo dlake, imajo večje tveganje za črevesne blokadeTe blokade lahko pogosto povzročijo resne, včasih smrtno nevarne zaplete. Pri blokadi se lahko pojavijo naslednji simptomi, in če jih imate, morate poklicati zdravnika ali iti v bolnišnico:

• Barva vašega blata se spremeni v temno zeleno ali črno .
• Slabost in bruhanje.
• Nepojasnjena ali nepričakovana izguba teže .
• Driska ali zaprtje.
• Bolečine ali nelagodje v želodcu.

Na koncu, kaj si je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Trihotilomanija ali puljenje las lahko resno vpliva na vaše duševno zdravje. Ljudje s to boleznijo se pogosto sramujejo in čutijo krivdo. Če imate trihotilomanijo ali če poznate nekoga, ki jo ima, je pomembno vedeti, da gre za zdravstveno stanje in da je puljenje las zelo težko nadzorovati ali ustaviti sami.

Vendar pa lahko s pravilnim zdravljenjem omejite čas, ko si pulite dlake, ali pa z njim povsem prenehate. Tako se lahko osredotočite na stvari, ki so vam resnično pomembne, ne da bi vas skrbelo ali vas je bilo sram zaradi vaših las in videza. Ne trpite sami, poiščite zdravniško pomoč še danes.

Trihotilomanija , izpadanje las, puljenje las, duševno zdravje, obsesivno-kompulzivna motnja, TTM, uživanje las, trihofagija