Ua amata ona gase lou lima? Atonu o se faʻafitauli i le median nerve!

O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i nisi o faʻalavelave tatou te lagonaina i o tatou lima, tapulima, poʻo tamatamailima. Pe na e lagonaina ea le leai o se lagona, tiga, poʻo se lagona ese i ou lima? E masani lava ona e lagona le fefe pe a tupu lenei mea. Ae a tatou iloa tonu le mafuaʻaga o nei mea, e faigofie ai ona tatou feagai ma ia mea. O le asō la o le a tatou talanoa ai e uiga i se neula taua i o tatou tino e mafai ona aʻafia ai le tupu mai o ia faʻailoga, o le neula ogatotonu lea.

O le ā lenei neula ogatotonu? O le ā lana galuega?

I se faaupuga faigofie, o lou neula ogatotonu o se neula tele e fesoasoani i lou lima pito i lalo, tapulima, lima, ma tamatamailima e galue lelei, faapea foi ma le tuuina atu o lagona i na vaega. Mafaufau i ai i lenei auala, o le vaega o lou lima mai le tulilima i lalo o le mea tatou te ta'ua o lou lima pito i lalo. O lea la, o le gaioiga ma le lagona o lou lima pito i lalo, tapulima, lima, ma le tele o tamatamailima e pulea e lenei neula ogatotonu.

Ia sa'o, o lenei neula e mafai ai ona e faia mea nei:

• O lenei neula e mafai ai ona e punou ma fa'aloaloa lou tapulima, limamatua, tamatamailima fa'asino, tamatamailima ogatotonu, ma se vaega o lou tamatamailima mama .
• O le mea lea e fesoasoani ia te oe e fa'asaga i lalo lou muaulu ma lou alofilima (e pei o le fa'asaga o lou lima mai le mata i le mata).

E lē gata i lea, ae o mea e pei o le pa'i, tiga, ma le vevela e lagona fo'i e ala i lenei neula. Aemaise lava:

• E maua ai le lagona i le itu alofilima o lou limamatua, tamatamailima faasino, tamatamailima ogatotonu, ma le tamatamailima mama .
• Ua lagona le mageso o lou muaulu .
• Ua oo mai le lagona i le itu limamatua o lou lima .
• O lenei neula ogatotonu e maua ai le lagona i le itu o fao o tamatamailima faasino ma tamatamailima ogatotonu (ia sa'o, po o fea o iai le fao).

Se’i mafaufau i le tāua o lenei neula pe a e uuina se mea, pe a e tusi, pe a e si’i se ipu, o nei mea uma lava!

O fea tonu lava le neula tutotonu?

O lenei neula ogatotonu o se malaga faigata. E amata i lou vae. Atonu na e faalogo i se feso'ota'iga neula e ta'ua o le brachial plexus . O se faiga faigata lea o neula e tafe mai o tatou ua i lalo i o tatou lima. O le mea lea e mafai ai e o tatou tau'au ma lima ona gaoioi ma lagona. O lea la, o le neula ogatotonu o se lala tele o lenei brachial plexus.

O le brachial plexus e faia i a'a o neula mai le C5 i le C8 vertebrae i lou ua, le cervical spine, ma le T1 vertebra i lou fatafata pito i luga . E amata le median nerve i le brachial plexus ma malaga i tua o lou collarbone (e ta'ua fo'i o lou collarbone), e ui atu i lou armpit.

E lua neula ogatotonu i o tatou tino, o le tasi i le itu tauagavale ma le tasi i le itu taumatau. E amata lenei neula i le vae o le lima:

• I totonu o lou lima pito i luga, i le va o maso o ou maso bicep ma triceps, e tamoe i autafa o le alatoto autū o lou lima, o le alatoto brachial.
• Ona avea lea o se avanoa tafatolu i luma o lou tulilima, matou te taʻua o le cubital fossa , ma e alu i lalo o se fusi o aano fesoʻotaʻi e taʻua o le bicipital aponeurosis .
• E malaga i lou lima taumatau faatasi ai ma le neula ulnar , ma vaevaeina i ni lala neula laiti.
• I le iuga, e ui atu i lou tapulima ma oo atu i lou lima e ala i se tama'i ala e ta'ua o le carpal tunnel . I totonu o lenei carpal tunnel o lo'o i ai le median nerve ma se tama'i uaua e fa'agaoioi ai ou tamatamailima.

Faauta, e pei lava lenei o se alatele laitiiti i totonu o o tatou lima!

O a lālā autū o le neula ogatotonu?

E lē gata ina tamo'e sa'o lenei neula ogatotonu. E sosolo atu i ni lālā laiti e faatino ai galuega eseese. E mafai ona tatou talanoa e uiga i ni lālā se tolu:

• Loloto - lala interosseous volar: O lenei mea e pulea ai maso loloto i luma o lou lima.
• Lālā maso: O lenei mea e pulea ai gaioiga o maso e latalata i le pa'u o lou muaulu, o lona uiga, i luga o le pa'u.
• Lālā o le alofilima: O lenei mea e auina atu ma maua ai faʻamatalaga lagona i lou alofilima, limamatua, ma isi tamatamailima.

E galulue faʻatasi nei lālā uma e fesoasoani ia te oe e faʻatino saʻo ai gaioiga lelei ma lagona i lou lima.

O a faʻamaʻi ma tulaga e aʻafia ai le median nerve?

O nisi taimi e mafai ona pipii pe fa'ama'a'a lenei neula ogatotonu. A tupu lenei mea, matou te ta'ua o le mailei o neula po'o le neuropathy . E tele tulaga e mafai ona tutupu ona o lenei ituaiga o le pipii o neula. Se'i o tatou va'ai po'o a na mea.

• Carpal Tunnel Syndrome: O le tulaga masani lea e mafatia ai le toʻatele o tagata. Na ou taʻua muamua o le carpal tunnel o se auala e ui atu i le tapulima. A mumū le aano i totonu o lenei ala, e oomi ai le median nerve, lea e alu atu i ai. O le taimi lea e tupu ai faʻailoga e pei o le tiga o tamatamailima, tiga o tapulima, ma le leai o se lagona.

E te iloa, o nisi taimi e masani ona tupu lenei tulaga i tagata e faigaluega i le komepiuta mo se taimi umi pe e faia foʻi galuega faʻatino e fai soo. E mafai foʻi e nisi o tina o aiga ona oʻo i lenei faʻaletonu aʻo faia ni mea e pei o le milimili o lavalava poʻo le fufuluina o ipu.

• Fa'ama'i o le neula interosseous muamua: E tupu lenei mea pe a fa'aleagaina le neula interosseous muamua, o se lala o le neula median e pulea ai le gaioiga. E mafai ona mafua ai le vaivai po'o le leai o se lagona i lou limamatua ma le tamatamailima fa'asino. Atonu e te le mafai ona uuina lelei se mea.

• Pronator teres syndrome: O lenei tulaga e mafua mai i le maso o le pronator teres, lea e tu lata ane i lou tulilima, o loʻo oomiina ai le median nerve. E faʻailoaina i le tiga ma le lemu ma le tiga i le lima.

E tele mafuaʻaga e ono tupu ai lenei tulaga. E ono aofia ai le galue malosi mo se taimi umi, nisi o faʻalavelave faʻafuaseʻi, poʻo isi faʻafitauli faʻafomaʻi (e pei o le maʻisuka poʻo faʻaletonu o le tairoiti).

E fa'apefea ona e iloa pe iai sou fa'afitauli i le median nerve? O a fa'ailoga o ia fa'afitauli?

Ia, atonu o loʻo e mafaufau nei, "Ou te le iloa pe o ia te aʻu se mea faapenei." Ia, seʻi o tatou tilotilo i nisi o faʻailoga masani e ono tutupu pe a mimilo le median nerve pe iai se faʻafitauli i ai.

• Tiga, gase, mageso, pe lagona le mageso i le lima po'o le tapulima .
• Ala i luga mai le moe ona o le tiga o le lima, aemaise lava i le po . E toatele tagata e fai mai a latou momoe i le po, e gase ma tiga o latou lima, ona latou ala lea i luga ma se pa'ō, ona tatau lea ona latou gaoioi o latou lima e toe aumai ai.
• Lagona le tiga, mu, pe gagau lou muaulu .
• Faigata ona uuina se mea, tusitusi, pe faʻaaogaina le piano o le komepiuta . O nisi taimi e pa'ū ifo ai mea o loʻo i lou lima i le fola.
• Lagona le tiga pe a e pa'i i se vaega i lou tulilima po'o lou muaulu .
• O se tulaga e seasea tupu o le leiloa lea o maso i le pito i lalo o le vae matua . O se tulaga e sili atu ona ogaoga.

Afai e te maua se tasi pe sili atu foi o nei fa'ailoga, aua e te le amana'iaina. Aua e faigofie ona togafitia pe a vave iloa.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga e tumau mo ni nai aso, pe foliga mai ua fa'ateteleina, pe ua a'afia ai au galuega i aso ta'itasi i le tulaga e le mafai ai ona e faia au galuega i aso ta'itasi, e tatau lava ona e va'ai se foma'i . Aemaise lava pe afai:

• Afai e faigata ona e siiina pe uu se mea .
• Afai e te lagona le tiga, le gatete, pe vaivai foʻi lou tapulima, limamatua, poʻo isi tamatamailima .
• Afai e faigata ia te oe ona fai galuega faigofie i aso taitasi e pei o le faamauina o lou ofutino po o le seluina o lou lauulu .
• Afai e te lagona le tiga i lou tulilima, ogalima, poʻo le tapulima e aunoa ma se mafuaʻaga .

O le a siakiina oe e le fomaʻi ma, afai e manaʻomia, e faia nisi suʻesuʻega e iloa tonu ai le ituaiga o tulaga o loʻo ia te oe. Ona latou tuʻuina atu lea ia te oe o se fuafuaga togafitiga e fetaui ma oe. O nei tulaga e mafai ona togafitia i vailaʻau, faʻamalositino physiotherapy, poʻo nisi tulaga, e oʻo lava i taotoga laiti.

Ia manatua, e te lē tau ola ma lenei tiga. E mafai ona e maua se fesoasoani.

O lea la, o le ā ua tatou aʻoaʻoina mai lenei mea? (Savali e Ave i le Fale)

Atonu ua e malamalama nei o le median nerve na tatou talanoaina i le aso e taua tele mo le galuega ma le lagona o o tatou lima, tapulima, ma tamatamailima.

• Afai e tu'uina atu le mamafa i luga o lenei neula, e mafai ona tupu ai ni tulaga e pipi'i ai neula e pei o le "Carpal Tunnel Syndrome".
• O le tiga, le gatete, ma le vaivai e mafua mai i lenei mea e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou olaga i aso faisoo.
• O le mea lea, aua le fa'atamala i fa'ailoga nei.
• Afai e te lagona le le malosi, saili se fautuaga faafoma'i . E mafai ona latou su'esu'eina lou tulaga ma tu'uina atu le togafitiga talafeagai e fa'amāmā ai ou fa'ailoga.

Ia tausi lelei lou tino. Auā o le soifua maloloina o le tamaoaiga sili lea!

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