Pe na e mafaufau ea pe faʻapefea ona faʻaloaloa faʻapenei o tatou paʻu, pe faʻapefea ona faʻafefeteina o tatou mama e pei o paluni ona toe mimilo lea? E iai se mea faʻapitoa i o tatou tino e fesoasoani i nei mea uma. O le mea lena o le a tatou talanoaina i le aso. O se porotini ofoofogia e taʻua o le elastin.
O le ā tonu lava le Elastin?
I se faaupuga faigofie, o le elastin o se porotini taua tele i o tatou tino. E pei o se pa'u. E mafai ona fa'aloaloa ona toe fa'aloaloa lea i lona foliga muamua. E mautinoa lava o lo'o iai le elastin i totonu o a'ano o o tatou tino e mana'omia le fetu'una'i . Mafaufau i ai, o o tatou mama, tagāmimi, alatoto tetele, ma nisi o ligaments e tele ai le elastin. E iai fo'i nisi i totonu o le cartilage i o tatou pa'u ma taliga.
E eseese ea le Elastin ma le Collagen?
Ioe, aua le fenumiai ia mea e lua. E le o se collagen le Elastin. Peita'i, talu ai o le elastin ma le collagen o ni porotini, o nisi taimi e fenumiai ai tagata i ia mea e lua. O le mea moni, o foma'i su'esu'e i aano o manu, o ē su'esu'eina fausaga o aano i lalo o se microscope, e fa'aogaina ni vali fa'apitoa e fesoasoani ia i latou e iloa ai le eseesega. A fa'aoga nei vali, o vaega e tele ai le elastin e foliga mai e enaena pe violē.
O le galuega autū a le collagen o le tuʻuina atu lea i o tatou tino o le fausaga, le malosi, ma le malō. Seʻi mafaufau i ai e pei o puipui o o tatou fale.
O le galuega autū a le elastin o le tuʻuina atu lea i o tatou tino o le fetuutuunaʻi, o lona uiga, o le fetuutuunaʻi. O le mea e ofo ai, o le elastin e tusa ma le 1000 taimi e sili atu le fetuutuunaʻi nai lo le collagen!
E faʻapefea ona fausia le elastin?
O le elastin e faia i ni molelaʻau tetele ma fetuutuunai e taʻua o le tropoelastin. E pei o ni filo laiti se tele o loʻo faʻapotopoto faʻatasi e fausia ai se maea tele ma malosi.
O a ni aogā o le elastin mo o tatou tino?
O le galuega autū a le elastin o le fesoasoani lea i aano o le tino e fa’aloaloa ma toe mimilo i o latou foliga muamua.
- Fesoasoani mo le fatu: E iai o tatou alatoto, o alatoto ia e feaveaʻi ai le toto i o tatou tino atoa. O nei alatoto e faia i le elastin, lea e maua ai le fetuutuunaʻi. O le mafuaʻaga lea e faigofie ai ona pamu e o tatou fatu le toto i o tatou tino atoa. A o faʻaloaloa alatoto, e faʻaitiitia ai le mamafa i le fatu.
- E pei o se paluni ia mama:E fa'atino e le elastin o tatou mama e pei o ni taga elastic. A tatou manava i totonu, e mimilo o tatou diaphragm. O lenei mea e fa'atupuina ai le malosiaga i totonu o mama, lea e teuina i totonu o alava elastin i mama. A tatou manava i fafo, e fa'asa'olotoina lenei malosiaga teuina, ma toe mimilo ai mama. E pei lava o le oomiina o se polo pa'u ma tu'u ese.
- Talavou o le Pa'u: Fa'aloaloa lou lima i luma ma mimilo sina vaega o le pa'u i tua o lou lima e pei o se pliers mo ni nai sekone. Ia tatala nei lou lima. Afai e lelei le elastin o lou pa'u, o le a vave ona toe malosi lou pa'u. Peita'i, afai e itiiti le elastin o lou pa'u, atonu e alu ai ni nai sekone e toe malosi ai lou pa'u. A o tatou matutua, e fa'aitiitia le aofa'i o le elastin i o tatou pa'u, o le mafua'aga lea e amata ai ona pa'u'u ma mimigi o tatou pa'u.
O fea e maua ai le elastin i o tatou tino?
E maua tele le elastin i le dermis, le vaega i lalo ifo o o tatou paʻu, i mama, alatoto, ligaments, cartilage i le taliga, ma le tele o isi vaega o le tino e manaʻomia le fetuutuunaʻi.
O le ā le foliga o le elastin ma o le ā lona tuufaatasiga?
O loʻo i ai pea ni feeseeseaiga i le va o saienitisi e uiga i le fausaga o le elastin. Fai mai nisi a malolo le elastin, o lona uiga, a le faʻaloaloa, e foliga mai o se fesoʻotaʻiga faʻafuaseʻi o filifili polypeptide. Fai mai isi o nei filifili e le mautonu, ae le o se mea faʻafuaseʻi. Peitaʻi, o lenei fausaga le mautonu e faʻaitiitia pe a faʻaloaloa, aua i lena taimi o filifili e faʻatulaga i se laina saʻo, aʻo faʻatumauina pea le malosi ma le fetuutuunaʻi.
E masani ona samasama le lanu o alava elastin.
O le Elastin e faia i amino acids. O porotini e faia i amino acids. O amino acids autū i le elastin o le proline, glycine, desmosine, ma le isodesmosine . O ni fa'asologa pupuu ma toe fai soo ia o amino acids e tolu i le iva e fausia ai ni fausaga malolosi ma fetu'una'i.
E va i le 2% ma le 4% o le mamafa mago o le pa'u o le tagata matua e fai mai alava fa'alelei, pe a uma ona aveese le suāu'u ma le susu.
O a faʻamaʻi e aʻafia ai le elastin?
E fa'anoanoa, e iai nisi fa'ama'i e a'afia ai le elastin. Se'i o tatou tilotilo po'o a ia fa'ama'i:
- Atherosclerosis:O le taimi lea e faaputuputu ai ga'o (e ta'ua o le plaque) i totonu o o tatou alatoto, ma fa'aitiitia ai. E mafai ona mafua ai ona poloka toto, oso fatu, ma stroke. O le tele o su'esu'ega i le atherosclerosis ua fa'aalia ai o le aofa'i o le elastin masani i totonu o alatoto ua fa'aitiitia.
- Cutis laxa: O se tulaga lea e leiloa ai le malosi o le pa'u. E mafai ona mafua ai ona matuā matala ma mimigi le pa'u. E faigata fo'i ona fa'aloaloa ma toe fo'i i lona tulaga muamua. E masani ona mafua lea i se fesuia'iga i le gene elastin.
- Emphysema: O se fa'ama'i lea o mama. E masani ona tupu i tagata ua ulaula mo le tele o tausaga. I lenei tulaga, e malepe ai le elastin i mama. O fa'ailoga e aofia ai le faigata ona manava, tale, fa'ama'i o le fatafata, vaivai, ma le gaosiga o le phlegm mo se taimi umi.
- Supravalvular aortic stenosis (SVAS): O se fa'ama'i fatu fananau mai lea. E mafua mai i le fa'aitiitia o le aorta. O se fesuia'iga i le elastin gene o le mafua'aga lea o le SVAS.
- Williams syndrome: O se fa'aletonu o le tuputupu a'e e seasea tupu. E mafua mai i le le lava (e pei o se vaega ua misi o le gene) o le elastin gene ma se enzyme e ta'ua o le LIM kinase. O tagata e iai le Williams syndrome e masani ona iai fo'i le SVAS.
O a togafitiga mo faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le elastin?
E tele togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻateleina ai le gaosiga o le elastin ma le collagen i le paʻu. Peitaʻi, e masani ona faʻaaogaina nei togafitiga mo faʻafitauli o le paʻu.
- Venus Viva™: O se togafitiga lea e toe fa'afouina ai le pa'u. E aofia ai le fa'aaogaina o nila laiti ma vevela e fai ai ni pu laiti i le pa'u. A'o fa'amalolo le pa'u, e gaosia ai ni collagen ma ni elastin fou.
- Retinoids (mea e maua mai le vaitamini A): O Retinoids, e pei o le Retin-A®, e fa'avavevave ai le metabolism o le pa'u ma fa'ateleina ai le gaosiga o le collagen ma le elastin.
Tāua: E tāua tele le feutagai ma se fomaʻi agavaa aʻo leʻi amataina soʻo se tasi o nei togafitiga. E lē o togafitiga uma e aoga mo tagata uma.
O ni auala faigofie e tausia ai le soifua maloloina o lo tatou elastin!
E fesoasoani le Elastin, faatasi ai ma le collagen, e faatumauina le malosi ma le vaivai o o tatou paʻu. O lea la, o nisi nei o mea faigofie e mafai ona fesoasoani e faatumauina, ma atonu e oo lava i le faateleina teisi, o le aofaiga o le elastin i o tatou paʻu:
- Fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la: Fa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la i aso uma, i le tausaga atoa. E le afāina pe o e i totonu o le fale i le tele o taimi pe i se aso puaoa. Filifili se kulimi e puipuia ai le la e lautele lona malosi ma le SPF (Sun Protection Factor) e le itiiti ifo i le 30. E fa'aleagaina e ave o le la le elastin i o tatou pa'u.
- 'Ai mea'ai paleni: E iai ni mea'ai patino e fesoasoani e fa'ateleina ai le elastin ma le collagen i o tatou pa'u. Mo se fa'ata'ita'iga, fuala'au 'aina lanumeamata ma pi, fuala'au 'aina suamalie (e pei o moli, tipolo), vine (strawberries, blueberries), i'a ga'o (e pei o le samani, mackerel), ma nati (e pei o le 'alamo, nati uala).
- Fa'atulaga ni masaniga lelei mo le tausiga o le pa'u: Tausi lou pa'u ia mama ma fa'asūsū. O kulimi ma mea fa'asūsū e iai le ferulic acid, vitamini A, C, ma le E e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai maanuminumi ma toe fa'aleleia sela pa'u ua fa'aleagaina. O oloa e iai le hydrolyzed elastin e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'atumauina lou pa'u ia foliga talavou. Peita'i, o le elastin i nei oloa e masani ona sau mai oloa mai manu. O lea afai o oe o se tagata 'ai mea'ai toto, atonu e te le mana'o e fa'aaoga nei mea.
- Faamalositino: A tatou faamalositino, e faatelevaveina ai le metabolism o sela o o tatou pa'u ma faaleleia ai le tafe o le toto. E fesoasoani lea e tausia ai le soifua maloloina o o tatou pa'u.
- 'Alo'ese mai le ulaula: O le nikotini ma isi vaila'au i totonu o sikaleti ma sikaleti eletise e vave ai ona matua le pa'u. O nei mea e fa'aleagaina sa'o ai le elastin.
E mafai e fa'aopoopoga mea'ai ona fa'ateleina le elastin?
O nisi tagata e fai mai o fa'aopoopoga fa'ale-la'au e pei o le aloe vera, lauti lanumeamata, ma le ginseng, fa'apea fo'i ma fa'aopoopoga elastin, e mafai ona fa'ateleina ai le aofa'i o le elastin i le pa'u. Peita'i, e le'i lava ni su'esu'ega i lenei mea e faia ai ni fa'ai'uga mautu.
E lē mafai e tagata uma ona fa'aaogā ni fa'aopoopoga mai la'au, o lea e sili ai ona fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i fa'aaogāina se mea fa'apenei.
Ma le mea mulimuli, o mea e manatua
O le Elastin o se porotini taua tele e gaosia faalenatura e o tatou tino, e maua ai e o tatou pa'u ma le tele o isi totoga le malosi ma le fetuutuuna'i. E le'i lava ni fa'amaoniga e mautinoa ai o fa'aopoopoga fa'alenatura e fa'ateleina ai le maualuga o le elastin i le pa'u.
Ae ui i lea, e mafai ona e fesoasoani i lou tino e gaosia le elastin i se auala masani. Ina ia faia lenei mea,O le 'ai i mea'ai paleni lelei (e pei o fuala'au 'aina lanumeamata, fuala'au 'aina suamalie, i'a, vine, nati), faamalositino, mulimuli i tu ma aga talafeagai mo le tausiga o le pa'u, 'alo'ese mai le ulaula, ma le fa'aaogaina o le kulimi e puipuia ai le la i aso uma o le a fesoasoani tele i le tausia o lou elastin ia maloloina. Afai e iai ni ou atugaluga, 'aua ne'i galo e saili se fautuaga fa'afoma'i a'o le'i amataina se mea fou.
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