Mea uma e uiga i o tatou so'oga: A aunoa ma i latou, e lē mafai ona tatou gaoioi!

Pe ua e mafaufau ea i le faigofie ona tatou faia a tatou galuega i aso taitasi? O le ala i luga i le taeao, inu se ipu ti, savali, tamo'e, fa'ase'e i luga o a tatou telefoni... O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i le toa leoa i tua atu o nei mea uma. O "sooga" ia i o tatou tino. I se faaupuga faigofie, a aunoa ma nei sooga, semanu e pei i tatou o poloka laupapa, e le mafai ona gaoioi. O lea la, se'i o tatou a'oa'oina mea uma e uiga i nei sooga e fesoasoani tele ia i tatou.

O le ā tonu lava nei so'oga?

E matuā faigofie lava. O so'oga o so'o se vaega i lou tino e feiloa'i ai ponaivi e lua. O se vaega tāua tele ia o la tatou faiga o ivi. E pei o se fa'amau i luga o se faitoto'a. A aunoa ma le fa'amau, e lē mafai ona tatala pe tapuni le faitoto'a. E fa'apena fo'i, a aunoa ma so'oga, o tatou vae, tamatamailima, ma le ua e lē mafai ona punou pe fa'asa'o.

E faitau selau so'oga fa'apenei i o tatou tino. O nisi o so'oga tatou te va'aia ma iloa i aso uma, e pei o tulivae ma tulilima. O isi o so'oga tatou te le'i fa'alogo muamua i ai, e pei o so'oga e fa'afeso'ota'i ai ponaivi o o tatou ulupo'o. O nei mea uma e galulue fa'atasi e fesoasoani i o tatou tino e galulue lelei .

E fa'avasega e foma'i so'oga i ni auala autū se lua:

1. E tusa ai ma a latou galuega: O lona uiga, e tusa ai ma le mamao latou te gaoioi ai.

2. E tusa ai ma o latou fausaga: O lona uiga, e tusa ai ma mea e faia ai.

O le ā le auaunaga e maua mai i sooga i o tatou tino?

E lagolago e so'oga o tatou tino ma fesoasoani ia i tatou e nofo, tutu, savali, tamo'e, osooso, ma i se aotelega, faia so'o se gaioiga. Matou te vaevaeina so'oga i ni vaega tetele se tolu e fa'atatau i le tele o gaioiga latou te fa'atagaina.

• Synarthroses: E pei ona ta'u mai i le igoa, o nei so'oga e le minoi lava. O la latou galuega autu o le tu'uina atu lea o le lagolago malosi. O le fa'ata'ita'iga sili ona lelei o so'oga e feso'ota'i ai ponaivi o lo tatou ulupo'o. Se'i mafaufau i le mea e tupu pe afai o ponaivi o lo tatou ulupo'o, lea e puipuia ai lo tatou fai'ai, e minoi i luma ma luma? O nei so'oga e ma'a'a ma le le minoi e puipuia ai lena lamatiaga.

• Amphiarthroses: O nei so'oga e iai sina gaioiga. O lona uiga latou te maua ai le mautu ma sina gaioiga. O se fa'ata'ita'iga lelei o lenei mea o so'oga i le va o ivi tuasivi i o tatou tuasivi. E mafai ai ona tatou punou i luma, tua, ma i itu, fa'apea fo'i ma le tausia o o tatou tuasivi ia sa'o.

• So'oga e matuā fe'avea'i (Diarthroses): O nei so'oga e sili ona tele gaioiga i o tatou tino. E mafai ona latou fe'avea'i saoloto i toetoe lava o so'o se itu. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le tau'au, suilapalapa, tulivae, tulilima, ma le tapulima. O nei so'oga e fe'avea'i saoloto e fesoasoani ia i tatou pe a tatou tamo'e, kiki se polo, pe siva.

O le ā le mea e faia ai se so'oga?

E lē na o se nofoaga e feiloa'i ai ponaivi e lua se so'oga. E sili atu ona lavelave nai lo lena. O se so'oga e faia i ponaivi ma se fa'aputuga o a'ano feso'ota'i e fusifusia fa'atasi ai.

O se so'oga e aofia ai mea nei:

• Kātilago: E pei o se fa'amalu. O pito o ponaivi e ufiufi i lenei kātilago. A feto'ai ponaivi e lua, o le kātilago lea e fesoasoani ia i latou e feoa'i sologa lelei e aunoa ma le fa'aleagaina.
• Ogā'o: O fusi malolosi ia e fa'afeso'ota'i ai o tatou maso i o tatou ponaivi. A tatou manana'o e punou se lima, e mimilo se maso, ma toso le ponaivi i totonu o lenei uaua, ma mafua ai ona punou le so'oga.
• Ligaments: E pei fo'i nei o ni fusi malolosi. Ae e feso'ota'i le tasi ponaivi i le isi. E fesoasoani nei ligaments e fa'amautu ai se so'oga, ma taofia ai mai le soona gaoioi.
• Neura: O nei neura e fesoasoani ia i tatou e lagona le tiga ma le mamafa i totonu o se so'oga. Latou te ta'u atu foi i le fai'ai le tulaga o iai o tatou so'oga.

E vaevaeina so'oga i ituaiga e tolu e fuafua i le aofa'i o aano feso'ota'i o lo'o i totonu.

1. So'oga Fa'alava

2. So'oga o le Ivi

3. So'oga o le Synovial

Se'i o tatou va'ava'ai nei i nei ituaiga ta'itasi.

So'oga Fibrous

E lē tele ni gaioi o nei so'oga. O nisi e lē gaioi lava. E ta'ua o 'fibrous' auā e faia i ni aano feso'ota'i malolosi e lalaga fa'atasi e pei o ni alava. E tele i latou se porotini e ta'ua o le collagen .

E tolu ituaiga o nei so'oga fibrous:

• Su'isu'i: O so'oga ia e fa'afeso'ota'i ai papa ponaivi o o tatou ulupo'o, e pei o su'isu'iga o se ofu.
• Gomphoses: O ou nifo e pipii atu i lou ivi auvae i se so'oga fa'apenei.
• Syndesmoses: O so'oga ia e fa'afeso'ota'i ai ponaivi e lua e vavalalata. Mo se fa'ata'ita'iga, o le tibia ma le fibula o o tatou vae e fa'afeso'ota'i e lenei ituaiga so'oga.

So'oga o le Cartilaginous

O ponaivi i nei so'oga e feso'ota'i e se vaega o le cartilage, lea e fai ma aluga i le va o ponaivi e lua. E mafai e nei so'oga ona gaoioi i se tulaga, ae le o mamao tele pe i itu uma.

O ni faʻataʻitaʻiga lelei o lenei mea o soʻoga e fesoʻotaʻi ai o tatou ivi ʻasoʻaso (ribs) ma le sternum (le ponaivi i le ogatotonu o le fatafata). A tatou mānava malosi, e siʻitia ma faʻaitiitia o tatou fatafata ona o le minoi itiiti o nei soʻoga. E le gata i lea, o le soʻoga e fesoʻotaʻi ai le itu taumatau ma le itu tauagavale o tatou ponaivi pelvic (pubic symphysis) i o tatou luma e aofia i lenei ituaiga.

So'oga Synovial - O le ituaiga so'oga e sili ona tele le gaioiga i totonu o le tino!

O nei so'oga synovial e sili ona saoloto e gaoioi i totonu o o tatou tino. E faia i se auala faapitoa. E fetaui lelei i totonu o se avanoa gaogao i le tasi ponaivi, lea e fetaui ai le pito o le isi ponaivi.

O pito o ponaivi i nei so'oga e ufiufi i se taga e tumu i se vai maseesee e ta'ua o le vai synovial . E pei lea o le fa'a'au'uina o se masini. E fesoasoani lenei vai i ponaivi e gaoioi lelei, e fa'aitiitia ai le fe'ese'esea'i ma taofia ai lo latou fe'oloolo.

E 6 ituaiga autū o sooga synovial. Ina ia faigofie ona tatou malamalama i ai, se'i o tatou tilotilo i lenei laulau.

Fa'ama'i masani ma manu'aga e a'afia ai so'oga

So'o se mea e fa'aleagaina ai o tatou ponaivi po'o a'ano feso'ota'i e mafai ona a'afia ai o tatou so'oga. O nisi o nei mea e aofia ai:

Ma'i tumau

• Gugu: Fula o so'oga, o lona uiga o le fula ma le tiga i so'oga.
• Osteoarthritis: O se tulaga e mafua mai i le ofuina ma le masae o le cartilage i totonu o so'oga pe a tatou matutua pe ona o le soona fa'aaoga.
• Bursitis: Fula o taga e tumu i vai (bursae) i totonu o so'oga.
• Tendinitis: Fula o uaua.
• Osteoporosis: E vaivai ponaivi ma faigofie ona gaui. E ui e le o se fa'ama'i tu'usa'o lea o so'oga, ae e mafai ona afaina ai so'oga ona o gaui.

Fa'ama'i o le Autoimmune

O fa'ama'i ia e le malamalama lelei ai le puipuiga o le tino (puipuiga o le tino) ma osofa'ia ai o tatou lava sela maloloina, aemaise lava o so'oga.

• Rheumatoid Arthritis
• Gugu Psoriatic
• Lupus

Fa'alavelave ma manu'aga

E mafai fo'i ona fa'aleagaina so'oga i mea e pei o le pa'ū ma fa'alavelave tau ta'avale.

• Manu'a i ta'aloga
• Ponaivi gau
• Fa'aletonu o le tino
• Ma'i manu'a

E faʻapefea ona e iloa pe iai sou faʻafitauli i ou soʻoga? - Faʻailoga

E ono fesuisuia'i fa'ailoga e fuafua i le tulaga po'o le manu'a o lo'o e maua, ae o le tele o fa'afitauli o so'oga e mafai ona iai nei fa'ailoga masani:

• Tiga (aemaise lava pe a gaoioi le so'oga)
• Fula (Fula)
• Mumu pe suia le lanu o le paʻu o loʻo siomia ai le soʻoga
• Lagona le mafanafana i le so'oga
• O se leo kiliki pe lagona pe a gaoioi le so'oga
• Faalogoina o se leo "tiki" po o se lagona faapena

E faʻapefea ona suʻesuʻeina e le fomaʻi lenei faʻamaʻi?

O le a filifili e lau fomaʻi po o a suega e te manaʻomia e faʻatatau i ou faʻailoga. O nisi o suega e masani ona faʻaaogaina o:

• X-ray: Siaki mo tulaga o ponaivi, gau o ponaivi, ma isi mea faapena.
• Su'esu'ega o le ultrasound: Va'ai i a'ano vaivai (ligaments, tendons) o lo'o si'omia ai le so'oga.
• Manavaina o so'oga: E fa'aaoga se nila e mitiia ai le vai i totonu o le so'oga ma fa'ata'ita'i pe iai se fa'ama'i po'o se fa'ama'i pipisi.
• CT scans: Maua ata 3D o ponaivi ma so'oga i se auiliiliga e sili atu nai lo X-ray.
• MRI scans (MRIs): E mafai ona vaaia manino lava ia fa'aleagaina o a'ano vaivai e pei o le cartilage, ligaments, ma tendons.

E fa'apefea ona tatou tausia o tatou so'oga?

O le auala sili e tausia ai le soifua maloloina o ou so'oga o le mulimulita'i lea i ni masaniga lelei o le soifua maloloina lautele.

• 'Ai mea'ai paleni. O mea'ai e tele ai le calcium ma le vaitamini D e matuā lelei mo ponaivi. E le gata i lea, o le puleaina o lou mamafa o le tino e fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa i ou so'oga (aemaise lava ou tulivae ma suilapalapa).
• Faamalositino soo. E eseese tino ma manaʻoga o tagata uma. O lea filifili se faamalositino e aoga mo oe. O faamalositino e itiiti ai le mamafa i ou soʻoga, e pei o le aau, tietie uila, siʻi mamafa, ma le faamalositino i le vai, e lelei tele. E sili le talanoa i lau fomaʻi po o le a le faamalositino e sili ona lelei mo oe.
• Ofu ni mea e puipui ai lou tino. Afai e te ta'alo i ta'aloga pe galue i se galuega matautia, ia ofu ni mea e puipui ai lou tino talafeagai (e.g., fusi tulivae, fusi tulilima).
• Ia e faia ni siaki faafoma'i masani. Afai e te matauina ni suiga po'o ni tiga fou i ou so'oga, va'ai loa se foma'i.
• Ia fa'aaoga pea le fusipa'u saogalemu pe a tietie i se ta'avale.E fesoasoani tele lea e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o soʻoga pe a tupu se faʻalavelave.

Tatou te faʻaaogaina o tatou soʻoga mo mea uma tatou te faia i le aso atoa, mai le faitauina o lenei tusiga i la tatou telefoni e oʻo atu i le nofo i se nofoa pe a uma se aso faigata. O mea ia e faʻaaogaina e faʻatulaga ai o tatou tino ma fesoasoani ia i tatou e faia ai soʻo se gaioiga. O lea la, o lo tatou tiute le tausia o o tatou soʻoga taua.