E toatele tagata ua faaaogaina nei fualaau faasaina e taofia ai le maitaga o se metotia o le fuafuaina o aiga. Atonu ua fautuaina foi oe e lau fomai e amata ona e inuina se tasi o nei fualaau faasaina. I le vaaia o lanu eseese o fualaau faasaina i luga o lenei kata fualaau faasaina, atonu e te manatu foi o se mea faigata tele lenei. Ae aua le popole. O le aso, sei o tatou talanoa e uiga i le mea tonu lava lea o lenei fualaau faasaina ma mea e tatau ona e faaeteete i ai pe a faaaogaina.
O le ā tonu lava le mea e tupu i lenei vailaʻau?
Ia, se'i o tatou va'ai muamua po'o le a lenei fualaau. E lua ituaiga o homone o lo'o iai. O le estrogen ma le progestin . I le fa'aopoopoga i lenei pepa fualaau, e tele fo'i fualaau o lo'o iai le u'amea.
I se faapuupuuga, o nei fualaau fa'alehormone e taofia ai lou tino mai le fa'asa'olotoina o se fuamoa (ovulation). Afai e le fa'asa'olotoina se fuamoa, e le mafai e se sperm ona fa'atasi ma ia. O le auala lea e taofia ai e nei fualaau le maitaga. O le mafua'aga lea matou te ta'ua ai o fualaau fa'asaina e folo. O se metotia aoga tele lea o le fuafuaina o aiga.
Mea e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei vailaʻau
O se manatu tāua tele lenei. A'o le'i fa'atonuina e lau foma'i lenei vaila'au, e tatau ona ia malamalama atoatoa i lou tulaga fa'alesoifua maloloina. O le mea lea, afai e te maua i nisi o nei tulaga, ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i. Aua le natia se mea.
- Tulaga o le kanesa: Afai ua iai pe na iai muamua sou kanesa o le susu, cervix, endometrium, ovaries, ate, po'o le uterus.
- Lotovaivai: Afai o loʻo e maua i le lotovaivai pe o loʻo togafitia oe mo lea tulaga.
- Ma'isuka.
- Fa'ama'i fatu: Afai na e maua muamua i le ma'i fatu po'o le stroke.
- Fa'afitauli o le toto toto: Afai e iai sou tala'aga o le toto toto i totonu o alatoto.
- Ta'otoga: Afai o le a faia sou taotoga tele.
- Toto maualuga.
- Cholesterol maualuga.
- Tata le fatu e le masani ai.
- Fa'ama'i ate.
- Migraine: O se tiga ulu tuga e masani ona tupu.
- Ulaula: Afai e te ulaula, ia mautinoa e te ta'u mai.
- Afai e iai le toto e le masani ai mai le measā .
- Allergies: Afai e te ma'ale'ale i homone o lo'o i totonu o lenei vaila'au, i le u'amea, po'o so'o se isi lava vaila'au, mea'ai, po'o vali.
- Maitaga: Afai o loʻo e maitaga pe o loʻo e taumafai e maitaga.
- Fa'asusu i le susu o lau tama: Afai o oe o se tina o lo'o fa'asusu i lau tama.
I le iloaina o nei mea, e mafai ai e le fomaʻi ona filifili tonu pe saʻo lenei vailaʻau mo oe pe leai.
E faʻapefea ona faʻaaoga saʻo le vailaʻau?
E faigofie fo'i lenei mea.
- Fa'a'ai lenei fualaau fa'atasi ma se ipu vai.
- Taumafai e inu lau vailaʻau i le taimi lava e tasi i aso uma . E mafai ona e setiina se fa'ailo i lau telefoni. O le auala lea e te lē galo ai.
- E mafai ona e inu faatasi ma mea'ai pe leai foi. Ae peita'i, afai e te lagona le tiga o le manava po'o le niniva, e sili ona lelei le inu fa'atasi ma ni mea'ai.
- Faaaoga tonu e pei ona faatonuina e lau foma'i. Aua ne'i sili atu i le aofa'i o le taimi e te inu ai.
A e tuʻuina atu ni vailaʻau ia te oe, faitau ma le faʻaeteete le pepa faʻaopoopo o loʻo i totonu o le afifi a le maʻi . E taua le faitauina i taimi uma e te maua ai se vailaʻau fou, aua e ono suia faʻamatalaga.
Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?
Afai e te faafuaseʻi ona manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane. Pe valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuu o Colombo mo se fautuaga.
O le mea e sili ona tāua, o lenei vailaʻau ua faʻatonuina mo oe lava. Aua lava neʻi avatu i se uo poʻo se tagata o le aiga.
O le ā se mea e fai pe a e misia se fualaau?
Oi talofa e, ua galo ea ia te oe ona inu lau vailaʻau? Aua e te popole. Afai e tupu lenei mea, o faʻatonuga mo le inuina o loʻo taʻua manino i le pepa faʻamatalaga na sau faʻatasi ma lau vailaʻau. Siaki.
E masani lava, afai e sili atu ma le tasi le fualaau e te misia, e ono faʻaitiitia ai le aʻafiaga o le fualaau e taofia ai le maitaga. I ia tulaga, e atamai le faʻaaogaina o se isi metotia e taofia ai le maitaga, mo se faʻataʻitaʻiga, o le condom . Fesili i lau fomaʻi mo nisi fautuaga e uiga i lenei mea.
Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau (Fegalegaleaiga)
Afai o loʻo e inuina ni fualaau e taofia ai le maitaga ma inuina ni vailaʻau mo se isi tulaga, atonu e iai ni fegalegaleaiga i le va o vailaʻau e lua. O lona uiga e ono aʻafia e le tasi vailaʻau le aoga o le isi.
Ae maise lava, e le fautuaina le fa'aaogaina fa'atasi o le vaila'au tranexamic acid ma nei vaila'au e taofia ai le maitaga.
E le gata i lea, o vailaʻau nei e mafai foʻi ona fegalegaleai ma lenei mea:
- O nisi vailaʻau faʻamaʻi , mo se faʻataʻitaʻiga rifampin.
- O nisi vailaʻau mo le maʻi pipili .
- O nisi vaila'au mo le kanesa o le susu.
- O vailaʻau faʻataʻitaʻi steroid , e pei o le prednisone.
- Fa'aopoopoga e pei o le soy isoflavones po'o le St. John's wort.
- Suavai o le tipolo.
- O homone o le tairoid.
E le o atoatoa lenei lisi. O le mea lea, ia mautinoa e te taʻu i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina (e aofia ai vitamini ma vailaʻau faʻa-laau) ina ia mafai ona ia faia ni fetuunaiga talafeagai i lau fuafuaga togafitiga.
Mea e tatau ona manatua pe a inuina vailaʻau
- Siaki faafoma'i masani: A'o e fa'aaogaina lenei vaila'au, ia e faia ni siaki fa'afoma'i i taimi masani e pei ona fa'atonuina e lau foma'i.
- Ulaula ma le Lamatiaga: Afai e te ulaula, e sili atu lou lamatiaga o le toto mafiafia ma le stroke a'o e inuina lenei vaila'au. E sili atu le maualuga o lenei lamatiaga pe afai ua silia ma le 35 ou tausaga. O lea la, talanoa i lau foma'i e uiga i lenei mea.
- Puipuiga mai le la: Atonu e iai ni ila enaena i nisi tagata i o latou foliga (chloasma) a'o e inuina lenei vaila'au. Afai na iai nei ila i lou taimi o le maitaga, e sili atu lou lamatiaga. O le mea lea, ia ofuina ni lavalava e ufiufi lelei ma fa'aaoga se kulimi e puipuia ai mai le la pe a e alu i fafo i le la.
- Ta'otoga: Afai o lo'o e fuafua e fai lau ta'otoga, ta'u muamua i lau foma'i o lo'o e inuina nei vaila'au e taofia ai le maitaga.
A'afiaga e ono tutupu ona o vaila'au
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona i ai ni a'afiaga leaga o lenei vaila'au. Ae e le o tagata uma e maua i ai. O nisi e masani ma mou atu i ni nai aso. Ae o nisi e mafai ona ogaoga.
| A'afiaga ma mea e fai | |
|---|---|
| A'afiaga matuia e tatau ona e lipotia vave i lau foma'i | |
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī. |
| Faailoga o le toto pupuni | Tiga vae, fula pe mafanafana, faigata ona mānava, tiga o le fatafata. |
| Fa'ailoga o le stroke | Le gatete faafuaseʻi pe vaivai foʻi foliga, lima, poʻo vae, faigata ona tautala, faigata ona savali, ma le tiga tele o le ulu. |
| Fa'ailoga o le fa'aleagaina o le ate | Tiga i le itu taumatau pito i luga o le manava, leai se mana'o e 'ai, niniva, samasama o le pa'u po'o mata, mimi uliuli, vaivai e le masani ai. |
| Isi fa'ailoga ogaoga | Si'itia o le toto maualuga, ma'i ulu fou po'o le fa'ateteleina o le ma'i ulu, fa'ateteleina o lagona (fa'anoanoa), tafega e le masani ai o le measā. |
| O a'afiaga e masani ona le ogaoga, ae e tatau ona lipotia i le foma'i pe a fa'aauau pea | |
| Tiga po'o le mālū o le susu | E masani ona fa'aitiitia nei mea pe a masani le tino i vaila'au. |
| Fa'asu'i | E mafai ona fa'aitiitia lea tulaga e ala i le inuina o le vaila'au pe a uma 'aiga. |
| Fa'aletonu o le ma'i masina po'o le togitogi o ila | E masani lava lea i masina muamua. Afai e fa'aauau pea, ta'u i lau foma'i. |
| Fa'ateleina o le mamafa | Talanoa fo'i i lau foma'i e uiga i lenei mea. |
E fa'apefea ona teu le vaila'au?
E faigofie fo'i lenei mea.
- Taofi ese mai le aapa atu o tamaiti ma fagafao .
- Teu i le vevela o le potu (i le va o le 15 ma le 30 tikeri Celsius). Taofi ese mai le tele o le vevela ma le susu.
- Lafoa'i le vaila'au ua uma le aoga.
Savali e Ave i le Fale
- O nei fualaau e taofia ai le maitaga o se auala aoga tele e puipuia ai le maʻitaga.
- A'o le'i amataina le vaila'au, ta'u i lau foma'i ou tulaga fa'afoma'i uma ma isi vaila'au uma o lo'o e fa'aaogaina.
- Inu le vailaʻau i le taimi lava e tasi i aso uma. Afai e te misia se vailaʻau, siaki le pepa faʻamatalaga o loʻo sau faʻatasi ma le vailaʻau pe saili se fautuaga faʻafomaʻi.
- Afai e te ulaula ma e sili atu i le 35 ou tausaga, e sili atu lou lamatiaga i le poloka o le toto. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
- Afai e te lagonaina ni fa'ailoga o se aafiaga matuia (e pei o le tiga tele o le fatafata, faigata ona manava, fulafula o vae, faigata ona tautala), saili loa se fesoasoani faafoma'i.
- Afai e iai ni au fesili faaopoopo e uiga i lenei vailaau, aua le fefe e fesili i lau fomai.











💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga