E taua tele le Potassium mo le soifua maloloina o le tino. E manaʻomia le Potassium mo le galue lelei o le fatu, le faiga o neula, ma maso. Ae pei o soʻo se mea, o le tele naua e ono lamatia ai. Ae maise lava mo se tasi e iai ni faʻafitauli i fatugaʻo, e iai le lamatiaga o le maualuga o le potassium i le tino. O lea la, ua faʻatonuina e lau fomaʻi se vailaʻau e pulea ai lou maualuga o le potassium? O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se tasi o ia vailaʻau, 'Sodium Zirconium Cyclosilicate'.
I se faaupuga faigofie, o le ā lenei vailaʻau?
O lenei vailaʻau o se vailaʻau e fesoasoani e faʻaitiitia ai le maualuga o le potassium i lou tino. E masani ona maua i la matou maketi i lalo o le igoa tau fefaʻatauaʻiga 'Lokelma'.
Mafaufau i ai e pei o le potassium tatou te mitiia mai meaʻai tatou te 'aʻai. O le mea e fai e lenei vailaʻau o le faʻaitiitia lea o le mitiia o le potassium mai meaʻai i lou manava. E pei o se maneta, e puʻeina e lenei vailaʻau le tele o le potassium i lou manava ma aveese mai lou tino faʻatasi ma lau otaota. Matou te taʻua lenei vasega o vailaʻau o 'potassium binders' .
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
A'o le'i fa'atonuina lenei vaila'au, e tatau i lau foma'i ona faia se su'esu'ega atoa o lou soifua maloloina. Ia mautinoa e te ta'u atu i ai so'o se tasi o tulaga nei:
| Lou tulaga | Aiseā e tāua ai le faʻasilasilaga? |
|---|---|
| Puipuia o le manava po'o le manava tata tele | E mafai e lenei vailaʻau ona mafua ai le manava tata i nisi taimi. Afai ua iai sou faʻafitauli faapena, e mafai ona faʻateteleina ai. |
| Fa'aletonu o le fatu | O lenei vaila'au e iai le sodium. E le fautuaina mo se tasi e iai fa'afitauli i le fatu ona tele naua le sodium i lona tino. |
| Fa'ama'i fatuga'o | E masani ona fa'atonuina lenei vaila'au mo gasegase fatuga'o, ae e mana'omia e le foma'i ona silafia lelei le galuega a ou fatuga'o. |
| Afai e te mulimuli i se taumafa e itiiti le masima | Talu ai o loʻo iai le sodium i le vailaʻau, e tatau i lau fomaʻi ona fuafua pe fetaui lenei mea ma lau meaʻai. |
| Alergi i isi vailaʻau, meaʻai poʻo vailaʻau | E taua tele lou iloa pe e te ma'ale'ale i lenei vaila'au po'o se isi lava mea o lo'o iai i totonu. |
| Afai o loʻo e maʻitaga, taumafai e maʻitaga, pe faʻasusu i le susu | I ia tulaga, e tatau ona e matuā fa'aeteete pe a fa'aaogaina so'o se vaila'au. O le mea lea, e taua tele lou logoina o lau foma'i. |
E fa'apefea tonu ona e fa'aaogaina lenei vaila'au?
O le mea e sili ona tāua pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau o le mulimulitaʻi tonu lea i faʻatonuga a le fomaʻi .
- E masani ona sau lenei mea i le foliga o le pauta. E tatau ona e fa'afefiloi i le vai ma inu.
- Inu i aso uma, e pei ona faatonuina, i le taimi lava e faatonuina ai e lau fomai.
- Tusa lava pe ua e lagona lelei, aua ne'i taofia le fa'aaogaina o le vaila'au se'ia vagana ua fa'atonuina oe e lau foma'i.
Ia manatua lelei lenei mea!
Afai o lo'o e fa'aaogaina isi vaila'au e folo, fa'aaoga i le 2 itula a'o le'i fa'aaogaina pe 2 itula talu ona uma ona fa'aaogaina lenei vaila'au. A leai, e ono fa'aitiitia ai e lenei vaila'au le mitiia o isi vaila'au i lou tino.
O le ā se mea e te faia pe afai e tele naua lau vailaʻau e te inuina?
Afai e te manatu ua sili atu lau inumaga nai lo le fua fa'atonuina, aua le popole. Alu loa i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e lata ane. Pe vala'au le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo mo se fautuaga.
Ae fa'apefea pe a ou misia se inumaga o vaila'au?
Afai e te misia se fualaau, ia inu loa i le taimi lava e te manatua ai. Peita'i, afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi fualaau, ia fa'amutaina le fualaau na misia ma inu lau isi fualaau i le taimi atofaina. Aua lava ne'i e inuina ni fualaau se lua i le taimi e tasi.
Mea e tatau ona fa'aeteete i ai a'o e inuina le vaila'au
- Siaki faafoma'i masani: O le a talosagaina oe e lau foma'i e fai ni suega toto masani e siaki ai pe ua pulea lelei lou maualuga o le potassium pe ua maualalo tele. O lea aua le misia nei suega.
- Taumafa: Atonu e te manaʻomia le mulimuli i se taumafa faapitoa aʻo e inuina lenei vailaʻau. Talanoa i lau fomaʻi pe tatau ona e faʻatapulaʻaina meaʻai e tele ai le potassium (e pei o faʻi ma moli).
- Fa'ailoga: Afai e le fa'aleleia pe fa'ateteleina ou fa'ailoga, ta'u loa i lau foma'i.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona mafua ai ni a'afiaga i nisi tagata, ae e le o tagata uma e maua ai.
| Ituaiga o aafiaga itu | Uiga |
|---|---|
| 🚨 Mea e ta'u vave atu i lau foma'i | |
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī, faigata ona mānava. |
| Maualalo le tulaga o le potassium | Ma'i po'o le tiga o maso, lagona le vaivai e le masani ai, tata vave pe le fetaui lelei le tata o le fatu, ma le manava tata. |
| 🙂 O mea e masani ona lē matautia, ae e tatau ona taʻu i le fomaʻi pe a faʻaauau pea | |
| Manava faigata | Faigata ona alu i le faleuila. |
| Fula | Fula o tapuvae, lima, po'o vae (atonu e mafua mai i le sodium o lo'o i totonu o le vaila'au). |
E fa'apefea ona e teuina au vaila'au?
- Taofi ma le saogalemu mai le aapa atu i ai o tamaiti ma fagafao .
- E sili ona lelei le vevela i le va o le 15 ma le 30 tikeri Celsius (59 ma le 86 Fahrenheit).
- Aua le fa'aaogaina vaila'au ua uma le aso. Lafoa'i lelei.
- A e lafoa'i vaila'au ua uma le aso e fa'aaoga ai, fesili i lau foma'i pe afai e te le o mautinoa pe fa'apefea ona fai. Afai o lo'o e lafoa'i i le lapisi, e sili atu le saogalemu o le aveese o le vaila'au mai le afifi, fa'afefiloi ma se mea e pei o lau lauti ua fa'aaoga, kofe ua olopalaina, po'o le palapala, ma fa'amau lelei i totonu o se taga.
Savali e Ave i le Fale
- O lenei vailaʻau e mo oe lava. Aua neʻi avatu lau vailaʻau i isi.
- Ia inu le fua fa'atatau ua fa'atonuina, i le taimi ua fa'atonuina, ma le fua sa'o e pei ona fa'atonuina e le foma'i.
- Afai o lo'o e inuina isi vaila'au, ia mautinoa e te mulimuli i le tulafono o le inuina o lenei vaila'au i le 2 itula a'o le'i faia pe 2 itula mulimuli ane.
- Aua ne'i misia so'o se suega toto ua uma ona fuafuaina. E taua tele mo le siakiina o lou maualuga o le potassium.
- Afai e tupu se aafiaga matuia (aemaise lava fa'ailoga o le mageso), ia vave saili se fautuaga faafoma'i.
- Afai ei ai ni ou atugaluga e uiga i le vailaʻau, aua le fefe e talanoa i lau fomaʻi.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga