E fa'apefea ona fa'amalosia lou puipuiga o le tino e puipuia ai oe mai fa'ama'i? (Fa'amalosia o Lou Puipuiga o le Tino)

E te masani ona maua i le fulū ma le maalili i le vaitau timuga ma le taimi e suia ai le tau? Pe e te lagona e faigofie ona maua oe i se mea itiiti lava? O le mafuaʻaga autū o lena mea atonu ona o le vaivai o le puipuiga o lou tino, o lona uiga, o le puipuiga o le tino o loʻo tatou talanoa i ai. O le ā la lenei puipuiga o le tino, ma e faʻapefea ona tatou faʻamalosia ma puipuia mai faʻamaʻi , seʻi o tatou talanoa i le asō.

I se faaupuga faigofie, o le ā lenei faiga e puipuia ai le tino mai faamai?

Se'i faapea o tatou tino e pei o se atunuu. Ona pei lea o lenei faiga puipuia o le tino o le autau ma leoleo o lena atunuu. O le tiute autu o lenei faiga o le puipuia lea o fili mai fafo, o lona uiga, o siama e pei o siama ma vairasi e mafua ai faamai, mai le ulufale atu i le tino.

I se faaupuga faigofie, o se fesoʻotaʻiga malosi ma paleni o sela ma totoga i totonu o o tatou tino e galulue faʻatasi e suʻe ma faʻaumatia mea mai fafo. E pei o se galuega "suʻe ma faʻaumatia", o se malosiaga faʻapitoa e taʻua o sela puipuia o le tino e alu i totonu o le tino e suʻe ma faʻaumatia nei tagata osofaʻi.

E faʻapefea ona galue lenei faiga saogalemu?

E ese lava le auala e galue ai lenei mea. E faia e o tatou tino ni porotini faapitoa e ta'ua o antibodies. E pei o leoleo puipui o o tatou tino nei antibodies. Latou te iloa ma fa'aumatia so'o se sela e le masani ai pe ese mai le tino, e pei o siama, e ulufale mai i le tino. E tele le sao o nei antibodies i le puipuia o i tatou mai fa'ama'i e pei o le fulū masani ma le ma'i fulū e maua uma ai i tatou.

E le gata i lea, o loʻo iai i o tatou tino se isi auala e puipuia ai i tatou, e taʻua o le cell-mediated immune system. E osofaʻia foʻi e lenei mea mea e pei o sela ua aʻafia i siama ma siama .

O le mataupu faavae lea e aoga ai tui puipui. Fulu, misela, misela, ma le hepatitisO tui puipui mo faʻamaʻi e pei o le ) e faia e faʻaaoga ai se vaega itiiti o se siama ua vaivai pe ua mate. A tuʻuina atu lenei mea i le tino, e mafai e o tatou sela puipuia ona tali atu i ai, iloa le fili, ma aʻoaʻo pe faʻapefea ona puipuia i latou lava i le isi taimi e oʻo mai ai le siama moni. E pei o le aʻoaʻoina o la tatou 'autau.

Pe o le a fesoasoani ea suiga i le olaga i lenei mea?

Ioe lava! O a tatou masaniga leaga i le soifua maloloina e mafai ona faʻagesegese ai le puipuiga o le tino. O le mafuaʻaga lea e masani ona taʻu mai ai e fomaʻi ia i tatou e faʻatino se olaga soifua maloloina. Afai e te mulimuli i nei mea, o le a e lagonaina se eseesega tele.

1. Fa'aitiitia le atuatuvale.

O le mea aupito tāua lea e mafai ona e faia. A e mafatia pea i le atuatuvale, e faʻasaʻoloto e lou tino ni homone o le atuatuvale. E faigata ai i lou tino ona teteʻe atu i faʻamaʻi. E mafai ona fesoasoani tele auala e malolo ai, faamalositino i aso uma, ma auala e pulea ai le atuatuvale.

2. Moe lelei.

Ina ia galue lelei lou tino puipuia, e manaʻomia lou moe lelei mo le 7 i le 8 itula i le aso . O le taimi tatou te momoe ai e toe faaleleia ai e o tatou tino i latou lava ma faamalosia ai o tatou tino puipuia.

3. Faamalositino

O faamalositino i aso taitasi e fesoasoani e faatumauina ai le puipuiga o le tino i se tulaga maualuga. O masaniga lelei faapenei e faateleina ai le maualuga o se porotini faapitoa e ta’ua o le IgA i totonu o la tatou puipuiga o le tino. O lenei porotini e tau ma faamai pipisi. O lona uiga, e taofia ai siama mai le ulufale atu i le tino ma fesoasoani foi e faatamaia siama ua ulufale mai.

4. Tausi lelei le tumama

O le auala sili ma faigofie e puipuia ai oe mai siama o le fufulu lea o ou lima i le fasimoli ma le vai i taimi uma . Ia fai ma masani le fufulu lelei o ou lima mo le itiiti ifo i le taimi e te usuina ai le pese "Happy Birthday" faalua (pe tusa ma le 20 sekone).

O a tui puipui taua e tatau ona tatou faia?

E matuā tāua tele lou faia o au tui puipui i le taimi atofaina mo lou lava saogalemu faapea foi ma lou aiga. Talanoa i lau foma'i aiga e uiga i lenei mea ma ia maua le fautuaga sa'o. I se tulaga lautele, o nisi ia o tui puipui e tatau ona e faia.

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