O e faigata fo'i ona manava? Ia maua se mapusaga i lenei tulaga (Tripod Position)

E te lagona ea i nisi taimi ua e le manava vave pe ua fa'ama'a'a lou fatafata? Atonu ua e masani tele i lenei aafiaga, aemaise lava pe afai e iai sou ma'i e pei o le tale, pe afai fo'i ua e faamalositino teisi. O le asō, o le a tatou talanoa e uiga i se tulaga faigofie e mafai ona fesoasoani ia te oe e faigofie ai ona manava ma aumaia ai le mapusaga i taimi faapenei. Ua ta'ua lea o le 'Tripod Position' .

O le ā le tulaga o lenei tripod?

I se faaupuga faigofie, o le tulaga o le tripod o le taimi lea e te punou teisi ai i luma, ma tuu lou mamafa i luga o se mea e pei o ou lima, tulilima, po o se laulau. Afai e faigata ona e manava, e pei o se tulaga e ta'ua o le suffocation, e mafai ona fesoasoani tele lenei tulaga. E aoga faapitoa mo i latou e faigata ona manava pe a taoto (lea tatou te ta'ua faafoma'i o le Orthopnea) .

O le mea moni, pe a togafitia tagata e maua i faʻamaʻi mama, e aʻoaʻoina e fomaʻi manava lenei tulaga e fesoasoani ia i latou e faigofie ai ona manava. E taua tele lenei mea i le olaga i aso faisoo mo tagata e maua i faʻamaʻi tumau e pei o le COPD.

O a metotia autū o le tū fa'ata'amilosaga (tripod pose)?

E tele auala eseese e mafai ona e faia ai lenei tulaga. Se'i o tatou tilotilo po'o a ia mea. O nisi taimi pe a e faia feusua'iga, e te ono i'u lava i lenei tulaga e aunoa ma lou iloaina.

O a tulaga faafoma'i e aoga ai lenei tulaga?

O le tū fa'ata'amilomilo (tripod pose) o se auala lelei e maua ai se mapusaga le tumau a'o togafitia ai le tulaga autū o lo'o mafua ai le pupuu o le mānava. E maua ai le mapusaga mai le pupuu o le mānava e mafua mai i fa'afitauli eseese o le fatu ma le mama.

E faʻapefea ona e tu saʻo i le tulaga o le tripod?

E lē faigata tele le faia o lenei tulaga. E matuā faigofie lava. Se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fai lea la'asaga i lea la'asaga.

Metotia a'o nofo i luga o se nofoa po'o se moega:

1. Muamua, nofo i luga o se nofoa poʻo le pito o le moega.

2. Ia mausalī ou vae i le eleele.

3. Ia punou nei lou fatafata, o lona uiga, o lou tino pito i luga, i luma teisi.

4. Tuu ou lima po o tulilima i luga o ou tulivae e avatu ai le mamafa. Afai e te manaʻo ai, e mafai foi ona e faalagolago lou auvae i luga o ou alofilima.

5. O le mea e sili ona tāua o le fa'amalūlūina lea o maso i lou ua ma tau'au ma fa'atumauina pea ia malūlū.

Auala e fa'aaoga ai se laulau a'o nofo i luga o le moega:

1. Nofo i luga o le moega ma faaloaloa ou vae i luma.

2. Tuu se laulau la'ititi i luga o ou suilapalapa, i le tulaga o le fatafata pe i lalo ifo teisi.

3. Tu'u se aluga i tua o lou tua mo le mafanafana.

4. Ia punou teisi i luma ma tuu ou lima i luga o le laulau.

5. Fa'amole lou ulu, lima i luga, pe i luga o se aluga.

O a ni aogā o lenei tulaga?

Aiseā e faigofie ai ona mānava i lenei tulaga? E tele māfuaaga mo lenā mea.

• E fa'atagaina le fatafata e fa'alautele atili: A e tu fa'apenei, e fa'atagaina fo'i maso o le fatafata e fa'alautele atili, lea e fa'ateleina ai le tele o le ea e mafai ona e manavaina i le manava e tasi.
• E fesoasoani maso fesoasoani: A e i ai i lenei tulaga, e fa'agaoioia maso fesoasoani e fesoasoani i le manava. E fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le diaphragm, ma faigofie ai le manava.
• Fa'aitiitia le tele o le vai: O lenei tulaga e fesoasoani e fa'aitiitia ai le tele o le vai i le fatu ma mama, ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave i le manava.

I se faaupuga faigofie, o lenei tulaga e faʻaitiitia ai le taumafaiga a lou tino e manava ai.

E i ai se tulaga matautia i lenei tulaga?

O lenei tulaga e le afaina tele ai. Peita'i, i tagata e maua i fa'ama'i pipisi o le manava e pei o le COPD ma e masani ona faia lenei tulaga, e ono pogisa ma ma'ale'ale le pa'u i o latou tulivae ma tulilima ona o le mamafa faifai pea. E ta'ua e foma'i lenei mea o le "Thinker's sign" po'o le "Dahl's sign."

E lē afaina lenei mea. Peita’i, e mafai ona avea ma fa’ailoga o lo’o e feagai soo ma faigata ona mānava. O lea la, afai e te matauina se fa’ailoga fa’apea, o se manatu lelei le talanoa i lau foma’i e uiga i ai.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

O se fesili tāua tele lenei.

• Afai o loʻo e faigata pea ona manava, ma e tatau ona e faia lenei tulaga o le tripod e maua ai se mapusaga, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi. E mafai ona ia fetuʻunaʻi lau togafitiga pe aʻoaʻoina oe i isi auala e pulea ai lou manava.
• Afai e te lē iloa le māfuaʻaga o lou faigata ona mānava, pe afai na e maua muamua, ia vave saili se fautuaga faafomaʻi. O lenei ituaiga o faigata ona mānava e mafai foʻi ona mafua mai i ni tulaga ogaoga faafomaʻi.