E tiga ea feusua'iga? Se'i o tatou talanoa e uiga i mea e fa'alautele ai le measā?

O le tiga i taimi o feusuaiga o se faʻafitauli e mafatia ai le toʻatele o fafine i le lē tautala, ae e māsiasi tele e talanoa faʻalauaʻitele. E mafai ona i ai se aafiaga tele i lau faʻaipoipoga ma lau mafutaga. E te lē tau ola ma lenei tiga. E ui e tele mafuaʻaga mo lenei mea, o le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se masini faigofie e mafai ona faʻaaogaina i le fale ma e mafai ona fesoasoani.

O le ā tonu lava ia mea e fa'alautele ai le measā?

I se faapuupuuga, o le dilator vaginal o se masini e pei o se paipa e tuu i totonu o lou vagina ma faaaoga e faasolosolo malie ai ona faaloaloa le aano o le vagina. E masani ona faia i palasitika po o le silicone faafomai.

O le sini o lenei togafitiga o le fa'ateleina malie lea o le fetu'una'i o lou measā, fa'amalosia maso o lou pelvis, ma fa'alelei atili ai le feusua'iga. O le mea sili ona lelei , e mafai ona e faia i le fale, i le na'o oe lava i lou lava fale, i le itiiti ifo i le 20 minute. E eseese lapopo'a ma mafiafia. O le mea e sili ona fetaui ma oe e fa'alagolago i le malosi o lou measā.

O afea e fa'aaoga ai se masini fa'alautele le measā?

E mafai ona fesoasoani tele mea e fa'alautele ai le measā pe afai e te lagona le tiga i le taimi o feusua'iga pe a e fa'aofi se mea i totonu o lou measā. Latou te fa'afaigofieina ai le a'ano o le measā ma fesoasoani e fa'amalosia ai maso o le pelvis ua vaivai. Se'i o tatou va'ava'ai i nisi o mafua'aga e ono mafua ai lenei tiga i lalo.

E fa'apefea ona ou filifilia se extender e fetaui ma a'u?

O nei dilator e sau i le umi e amata mai le tusa ma le 2 inisi i le tusa ma le 7 inisi. O le lautele, po'o le mafiafia, e eseese fo'i mai le tusa ma le 0.5 i le 1.5 inisi. O le sini iinei o le amata i se mea la'ititi ona faasolosolo malie lea ona agai i se mea tele. Afai e manuia le togafitiga, o le a e iloa ai o le aluga o taimi o le a mafai ona e fa'aofiina se dilator tele ma le faigofie. 'Aua le faanatinati pe taumafai e fai se lapo'a tele e aunoa ma le sauniuni.

O le fea ituaiga e sili atu? Palasitika pe silicone?

E maua nei mea i le palasitika ma le silicone. E tofu uma ma o latou lelei ma mea e le lelei ai.

• Palasitika: E fai si malō ma faigata o nei mea. O lea e mafai ai ona fesoasoani tele i le fa'aloaloa o le a'ano o le measā. Peita'i, mo nisi tagata, o lenei malō e ono le to'a.
• Silikoni: E vaivai ma fetuutuunai nei mea, e faigofie ai ona faʻaaoga. E mafai ona faʻaaogaina se silicone dilator pe a faʻavevela pe faʻamālūlūina.

O le mea e sili ona tāua o le filifilia lea o se tasi e te lagona lelei ma e te lagona ai le malosi e tulei ai oe e te manaʻo ai e faʻaloaloa lau measā.

O le mea sili e fai o le fesili i lau fomaʻi e uiga i lenei mea. E mafai ona ia suʻesuʻeina oe ma fautuaina le ituaiga ma le lapoʻa e sili ona lelei mo oe.

Fa'apefea ona fa'aaoga sa'o lenei mea? La'asaga i lea la'asaga...

O le fa'aofiina o se dilator atonu e foliga mai e fai si faigata i le taimi muamua. Peita'i, e le tatau ona sili atu i le 15-20 minute le umi o le faagasologa atoa. Mulimuli i la'asaga o lo'o i lalo.

• Laasaga 1: Fa'aaoga se aofa'i tele o le suāuu e fa'avae i le vai (e pei o le KY® po'o le Astroglide®) i le dilator. 'Aua le fa'aaogaina ni oloa e fa'avae i le suāuu e pei o le Vaseline. Ia manatua, ia amata i taimi uma i se mea itiiti.
• Laasaga 2: Ta'oto faō i luga o se moega po'o se mea mafolafola, punou ou tulivae, ona fa'aloaloa lea o ou vae i itu, e peisea'ī o lo'o su'esu'eina oe e se foma'i.
• Laasaga 3: E pei o lo'o e fa'aofiina se tampon, fa'aofi mālie le dilator i totonu o le measā i lou lima pito i lalo (agai i lou tua). Taofi i se tulaga e te lagona ai sina mafiafia, e aunoa ma se tiga. Aua le fa'amalosia i totonu.
• Laasaga Fa: A'o i ai le dilator i le tulaga sa'o, o le faia o faamalositino Kegel e mafai ona fesoasoani e fa'amalūlū ai maso o lou pelvis. O le mānava loloto ma le umi e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'amalūlū ai ou maso.
• Laasaga 5: Mo le isi 5-10 minute, a'o i ai pea le dilator i lona tulaga, fa'agaoioi i luma ma luma. Fa'ata'amilomilo, fa'agaoioi i luma, tua, ma itu i itu. Ona fa'agaoioi lea i totonu ma fafo e peisea'ī o lo'o e faia feusua'iga.
• Laasaga Ono: A maeʻa minute e 10-15, aveese le expander.
• Laasaga 7: A uma ona fa'aaoga, fufulu lelei i le fasimoli mālū ma le vai mafanafana. Ona fa'amago lea i se solo pepa mama pe tu'u e mago i le ea.

Fai lenei togafitiga i aso uma pe fa'alua i aso uma e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. I le aluga o taimi, o le a e iloa ai ua sili atu le mafanafana o le tama'i dilator. O lona uiga ua e sauni e agai i le isi lapo'a.

O a ni aogā ma ni aafiaga e mafua mai i lenei mea?

O vaila'au fa'aloloto o le measā o se togafitiga saogalemu ma lelei . O le mea moni, o le to'atele o tagata e fa'aaogaina pea lava pea e maua se mapusaga tele mai le tiga i taimi o feusua'iga.

O le aafiaga autū o le pa'ū ifo o ni nai mataua o le toto i le measā. Ae e le tatau ona tele le toto, na'o se tama'i ila piniki.

O le ā le umi e faia ai lenei togafitiga?

E eseese le taimi e alu ai e tupu ai lenei mea mai lea tagata i lea tagata, e fuafua i ou faʻailoga. Atonu e lagona e nisi tagata le mapusaga i ni nai vaiaso, ae o isi atonu e manaʻomia ona faia lenei togafitiga mo ni nai masina. O le mea e sili ona taua o le onosaʻi ma faʻaauau pea ona fesootaʻi ma lau fomaʻi.

Atonu e te lagona le māsiasi, le toʻa, pe mafatia foʻi i le faʻaaogaina o se masini faapenei. Ia talanoaina ma le faʻamaoni na lagona ma lau fomaʻi. E matuā tāua tele lea mo le manuia o le togafitiga.