Une dambudziko remakwinya here? Ngatikurukurei nezvazvo!

Une mitsetse midiki paganda rako inoita seyakatetepa here? Tinoidaidza kuti mitsetse iyi. Izvi zvinoitika zvega pamiviri yedu patinokura. Kungofanana nehembe isina kugezwa, ganda redu rinoitawo mitsetse iyi, kana mitsetse midiki, kana mitsetse yakadzika. Inowanzoonekwa panzvimbo dzakadai sekumeso, mutsipa, nemaoko. Asi mitsetse inogona kuoneka chero kupi zvako pamuviri.

Ndiani ari kuuya kumisangano iyi? Inotanga riini?

Kutaura chokwadi, munhu wese anowana makunya pane imwe nguva paanokura. Zvakajairika. Asi vamwe vanhu vanogona kuwana makunya nekukurumidza. Ona kana zvinhu izvi zvichikukanganisawo:

• Kana ganda rako richipiswa nezuva zvakanyanya kana kuti rakakuvadzwa nekupiswa nezuva.
• Kana uri mushandisi wefodya .
• Kana muviri wako usina puroteni inonzi collagen , iyi collagen ndiyo inoita kuti ganda redu rive nyore, kureva kuti, nyore , uye simba.

Kazhinji, unogona kutanga kuona mitsetse midiki nemakwinya paganda rako wava nemakore makumi maviri nemashanu. Vanhu vazhinji vanotanga kutsvaga kurapwa kwemakwinya ari pakati pemakore makumi mana nemashanu nemakumi mashanu nemashanu. Mushure memakore makumi matanhatu nemashanu, makwinya anoonekwa zvakanyanya.

Makwinya aya akaita sei? Anoumbwa kupi pamuviri?

Kana ukatarisa chanza chako, uchaona kuti pane mitsetse paganda rako, handiti? Ndiyo nzira iyo mitsetse inotanga kuumbwa pane dzimwe nhengo dzemuviri wako sezvaunokura.

Hunhu hwemakwinya ndei:

• Zvinoratidzika semitsetse, mipendero, kana migero yakadzika muganda.
• Ganda rinoita serakasunuruka uye rakarembera .

Makwinya aya anoonekwa kunyangwe kana wakamira, asi anogona kuonekwa zvakanyanya kana uchinyemwerera kana kufinyamisa chiso.

Kunyange hazvo makwinya achigona kuoneka chero kupi pamuviri, anonyanya kuonekwa munzvimbo idzi:

• Chiso
• Maoko
• Mutsipa
• Ruoko (chikamu chepamusoro cheruoko)
• Makumbo

Sei ganda redu richiwana makwinya akadai?

Zvichitaurwa zviri nyore, makwinya anovapo kana masero edu eganda achitanga kupora zvishoma nezvishoma, ganda redu rikatanga kutetepa, uye puroteni inonzi collagen yambotaurwa inoshaya kukwana.

Funga nezveganda redu sebhandi rerabha. Kana tikaramba tichitambanudza nekukotamisa bhandi rerabha iroro, mushure mechinguva rinozosunuka uye harizokwanisi kupwanyika zvakare. Ndizvo zvazvakaita nesu. Sezvatinokura, masero ari mumuviri wedu anorasikirwa nekugona kwawo kugadzira mapuroteni akaita se "Collagen". Zvadaro, sebhandi rerabha iroro, zvinova zvakaoma kuti ganda ridzokere pariri pakutanga. Ndipo panoumbwa makwinya.

Kune zvikonzero zvikuru zvinoverengeka zveizvi:

Kukwegura

Makwinya ndeimwe yemhedzisiro yekukwegura. Sezvatinokura, kumhanya kwekupatsanurana kwemasero eganda kunoderera. Chikamu chepakati cheganda redu, dermis, chinotanga kutetepa . Dermis iyi inoumbwa ne network ye elastin ne collagen fibers.Network iyi ndiyo inopa ganda simba rayo uye kutwasuka kwaro. Nekufamba kwenguva, network iyi inosununguka uye inopwanyika, zvichiita kuti makwinya aumbe pamusoro peganda. Sezvo ganda richikura, rinorasikirwa nekugona kwaro kuchengetedza hunyoro, rinoburitsa mafuta mashoma, uye rinotora nguva yakareba kuti rirape. Zvese izvi zvinobatsira pakuumbwa kwemakwinya.

Kusunga tsandanyama dzechiso

Mitsetse iri pahuma dzedu, pakati petsiye dzedu (mitsara yakafugama), uye mitsetse inotambanuka kubva kumakona emaziso edu (tsoka dzemakungu) inokonzerwa nekukombama kwetsandanyama diki pachiso chedu nguva dzose. Mitsetse iyi inova pachena patinoita zvinhu zvakaita sekunyemwerera, kufinyamisa chiso, kana kutswinya maziso. Nekufamba kwenguva, kutaridzika kwechiso uku nekukweva kunoita kuti pave nemakwinya.

Kukuvadzwa nezuva

Kunyanya kubatwa nemwaranzi yeUV inobva kuzuva kunogona kukonzera kuti ganda redu rikwegure nguva isati yakwana. Izvi zvinonziwo photoaging . Kana ganda redu rikabatwa nemwaranzi yeUV, collagen fibers dziri muganda redu dzinoparara uye elastin isingawanzoitiki inotanga kuumbwa. Kana mwaranzi yeUV ichikuvadza ganda, muviri wedu unogadzira enzyme inonzi metalloproteinase . Iyi enzyme inovaka uye inogadzirisa collagen. Zvisinei, mukuita uku, mamwe ma collagen fibers ane hutano anokuvadzwawo. Izvi zvinokonzera chirwere chinonzi solar elastosis , icho chiri kuumbwa kwema fibers zvisina kurongeka. Sezvo ganda richizvigadzirisa nguva nenguva, rinova risingashande zvakanaka uye makwinya anoumba.

Kusvuta

Ganda rine hutano rinoramba richizvivandudza. Collagen yekare inoputsika yobva yabuda mumuviri, zvichiita kuti pave necollagen itsva. Vaongorori vakaona kuti kusvuta kunoderedza kugadzirwa kwecollagen itsva . Kana collagen ikadzikira, makwinya anowanzo kuumba.

Zvinhu zvakatipoteredza

Mhepo inosvibisa nharaunda yedu inogona kupinda nepaburi reganda redu yopwanya collagen iri mumuviri wedu. Mhepo huru inosvibisa nharaunda inobatsira pakuumbwa kwemakwinya ndeiyi:

• Zvinhu zvidiki: Izvi zvinhu zvidiki zvakapfava uye zvine mvura zviri mumhepo. Izvi zvinosanganisira zvinhu zvakaita seguruva, tsvina, uye utsi.
• Utsi: Izvi zvidiki zvikuru, zvidimbu zvakasimba zvine kabhoni. Zvinoumbwa kana chimwe chinhu chatsva. Zvinowanikwa muzvinhu zvakaita seutsi hwemotokari uye utsi hunobva kumafekitori.
• Nitrogen dioxide: Iri igesi rinowanikwa munharaunda. Rinowanikwa pedyo nemotokari, mafekitori, nzvimbo dzekuvaka, uye zvimwe zvishandiso zvekurima.

Unoita makwinya here kana ukapfeka makeup? Kana ukanwa kofi?

Kana ukarara usina kubvisa makeup yako , zvinogona kuvhara maburi ako. Izvi zvinoderedza kugona kwemuviri wako kugadzira collagen. Kana usingambobvisi makeup yako, zvinogona kukonzera kuti ganda rako rikwegure nguva isati yakwana uye riite makwinya. Saka, zvakakosha kubvisa makeup yako ne cleanser pakupera kwezuva kuti maburi ako agare akachena.Zvakakosha kudzivirira makwinya. Hazvina kuipa kurara usina kubvisa makeup yako kwezuva rimwe kana maviri, asi kurara wakapfeka makeup setsika kunogona kuvhara maburi ako nekukuvadza ganda rako.

Tsvagiridzo ichiri kuitwa pamusoro pekuti caffeine, sekofi, inokanganisa sei ganda rako. Asi caffeine ine zvimwe zvakanakira ganda kwenguva pfupi. Izvi zvichitaurwa, caffeine inogona kuchinja chitarisiko chemakwinya kwenguva pfupi, asi kushandisa kwenguva refu zvigadzirwa zvine caffeine hakugadzirise makwinya. Caffeine iantioxidant . Izvi zvinogona kudzivirira ganda rako kubva pazvinhu zvinokuvadza collagen uye zvinokonzera makwinya.

Ungaziva sei kana uine makwinya? Ndeapi marapirwo aripo?

Unogona kuona kana uine makwinya nekutarisa ganda rako. Haufanire kuona chiremba nekuda kweizvozvo. Asi kana usingade maratidzike emakwinya aya, kana kuti uchida kurapwa kuti aderedzwe, unogona kutaura nachiremba wako kana chiremba weganda .

Makwinya chaiwo chikamu chechisikigo chekukwegura kwemuviri wedu, saka haafanire kurapwa. Asi kana uchifarira, kune marapirwo akaita seaya:

• MaRetinoids anowanikwa mumakirimu ekugadzira makwinya kana zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinotengeswa kunze kwechitoro. Anovandudza hunyoro hweganda, magadzirirwo aro, uye anobatsira muviri kugadzira collagen.
• Maitiro ekugadzirisa ganda, akadai se microdermabrasion (kubvisa zvinyoro nyoro zvikamu zvepamusoro zveganda), dermabrasion (kubvisa zvikamu zveganda nekuzvikwenya), uye makemikari ( kushandisa makemikari kunyungudutsa ganda), kugadzirisa ganda risati rachembera.
• Kugadzirisa ganda ne laser inzira yekurapa inoderedza makunya pachiso uye kusarongeka kweganda kunokonzerwa nekukuvadzwa nezuva kana mapundu.
• Kurapa nejekiseni reBotulinum toxin type A (Botox®) . Uyu mushonga. Unovhara masaini emakemikari anoita kuti tsandanyama dzibatane uye dziite makwinya.
• Zvizoro zvakagadzirwa nehyaluronic acid zvinoshandiswa kuzadza kana kusimudza makwinya akadzika kana makomba paganda.
• Kuvhiya kwekusimudza ganda : Izvi zvinobvisa ganda rakawandisa nemafuta pachiso, zvinosimbisa zvidimbu zvenyama, uye zvinoita kuti ganda ritaridzike serichiri diki.

Pane migumisiro yakaipa here pakurapa uku?

Ehe, chero mushonga wemakwinya unogona kuva nemigumisiro kana matambudziko. Saka taura nachiremba wako nezvemigumisiro iyi usati watanga kurapwa . Zvakare, udza chiremba wako nezvechero mishonga yekuchenesa ganda, mishonga, uye zvimwe zvinovaka muviri zvauri kushandisa parizvino. Izvi zvichabatsira kuona kuti kurapwa kwacho hakupesani nazvo.

Mimwe yemigumisiro yakajairika yekurapa makwinya ndeiyi:

• Kusawirirana nemishonga.
• Kuzvimba.
• Mavanga.
• Marwadzo.
• Maronda.

Chinhu chinonyanya kukosha kusarudza mushonga unokukodzera uye kuziva zvakawanda nezvawo.

Mamwe marapirwo emakwinya anogara aripo, asi mamwe anoda marapirwo akawanda kuti arambe aine mhedzisiro. Chiremba wako anogona kukurukura sarudzo dzichakubatsira kuzadzisa zvinangwa zvako uye kukubatsira kusarudza marapirwo anonyatsokodzera ganda rako.

Ndezvipi zvekudya nezvinwiwa zvinobatsira kuderedza makwinya?

Zvinovaka muviri zviri muchikafu chatinodya zvinobatsira kuchengetedza ganda redu rakasimba. Kuchengetedza ganda rako rakasimba kunoderedzawo kutaridzika kwemakwinya. Isa zvinhu izvi mukudya kwako kwakaringana:

• Mvura (inwa mvura yakawanda)
• Mavhitamini A neC (anowanikwa mumichero nemiriwo)
• Mapuroteni (huku, hove, mazai, nenyama isina mafuta akawanda)

Kunyangwe uchinzwa kuda kuidya uye ichinaka, dzivisa kudya zvine mafuta akawanda neshuga , sezvo zvinogona kukuvadza collagen iri muganda rako.

Zvinokwanisika here kudzivirira makwinya zvachose?

Kutaura zvazviri, makwinya anokura zvakajairika patinokura. Hazvigoneki kudzivirira zvachose. Asi pane zvatinogona kuita kuderedza kuoneka kwemakwinya nekukurumidza :

• Shandisa magirazi ezuva uye mafuta ekudzivirira zuva zuva rega rega kudzivirira kukuvara kwezuva.
• Usashandise mibhedha yekuchenesa ganda .
• Isa moisturizer paganda rako zuva nezuva.
• Geza kumeso kwako kana kushandisa mushonga wekuchenesa kubvisa makeup.
• Usasvuta .
• Inwa mvura yakawanda (kudzivirira ganda rako kuti risapere mvura mumuviri).
• Idya chikafu chine hutano uye chakaringana .

Ndezvipi zvimwe zvaunoda kuziva nezvemisangano?

Makwinya chiratidzo chekukwegura kwakajairika. Hazvidi hazvo kuti ashandiswe kurapwa. Asi kana usingade chitarisiko chawo kana kuti uchida kuderedza kutaridzika kwemakwinya, unogona kurapwa. Kunyange zvazvo kurapwa kuchigona kumisa kutaridzika kwemakwinya kwechinguva, hapana nzira yekudzivirira ganda rako kuti risave nemakwinya zvachose.

Kana uchida kutanga chirongwa chekurapa makwinya, ona chiremba wako. Iye anogona kukubatsira kuzadzisa zvinangwa zvako uye kuwana mushonga unokodzera iwe nezvinodiwa neganda rako. Kana uri kushandisa mushonga wemakwinya asi ganda rako risingapore, kana ukava nehutachiona, kana uine kurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba, mavanga, kana kusagadzikana, ona chiremba wako nekukasika.

Mibvunzo yekubvunza chiremba wako

• Mishonga yemakwinya inogona kupesana nemishonga yandiri kutora pari zvino here?
• Ndingawana mushonga wemakwinya here kana ndine mapundu?
• Zvinotora nguva yakareba sei kuti ndipore mushure mekurapwa kwemakwinya angu?
• Kangani kandingawana kurapwa kwemakwinya?
• Ndingawedzera sei huwandu hwe "Collagen" mumuviri wangu?

Ndeupi musiyano uripo pakati pemitsetse midiki nemakwinya?

Mitsetse mitete ndiyo mitsetse yekutanga kuoneka kana makwinya atanga kuumbwa, semakwinya madiki paganda. Aya ari pedyo nepamusoro peganda. Makwinya makwinya anopinda mukati meganda. Unogona kuona mitsetse mitete yakatenderedza maziso nemuromo kwaunoita zvitarisiko zvakafanana zvechiso, semuenzaniso, paunonyemwerera kana kutsvedza. Mitsetse iyi mitete, nekufamba kwenguva, inosanganiswa negiravhiti kuti ive makwinya akadzika. Makwinya makwinya akadzika kana mitsetse paganda, uye anogona kuumbwa chero kupi zvako pamuviri.

Muchidimbu, yeuka izvi (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Makwinya chiratidzo chekuti muviri wako uri kukwegura. Kana ukatanga kukwenya muchiri mudiki, taura nachiremba wako nezvenzira dzekuvandudza mashandiro anoita masero ako kugadzira collagen uye kuchengetedza ganda rako richitaridzika serichiri diki uye rine hutano. Zvinogona kunetsa kuona makwinya paganda rako, asi kana usingade kuchinja chitarisiko chako, haufanirwe kuarapa. Chinhu chakakosha ndechekutevedzera mararamiro ane hutano uye kutarisira ganda rako. Ipapo unogona kuzvibatsira kuchengetedza ganda rako richitaridzika zvakanaka kwenguva yakareba sezvinobvira.

Makwinya , kukwenya kweganda, kukwegura, collagen, chiedza chezuva, zvirwere zveganda, dziviriro yeganda