Kurara Pamubhedha Kunodiwa Zvechokwadi Here Munguva Yekuzvitakura? Ngatikurukurei Izvi!

Pamwe wakanzwa kakawanda kuti vanachiremba vanoudza vamwe vanaamai kuti vatore 'mubhedha wekuzorora' panguva yekuzvitakura. Saka chii chaizvo chinonzi 'mubhedha wekuzorora'? Zvinonyatsodiwa here? Ungavewo nemibvunzo nezvazvo. Saka nhasi, ngatitaurei nezvazvo zvakadzama, zviri nyore.

Chii chinonzi Bed Rest? Pane musiyano here pakati penguva iyoyo neyazvino?

Zvichitaurwa zviri nyore, 'kuzorora pamubhedha' chiito chekudzikamisa kurovedza muviri panguva yekuzvitakura. Kare, vanachiremba vaifunga kuti kana paine dambudziko panguva yekuzvitakura, senge njodzi yekusununguka nguva isati yakwana kana kusununguka nguva isati yakwana, kana chirwere chine chekuita neBP yakakwira, senge 'preeclampsia', ipapo kuzorora pamubhedha kwaizoderedza njodzi iyoyo. Fungidzira, panguva iyoyo, vanhu vazhinji vaitenda kuti kugara pamubhedha ndicho chinhu chakanakisa chingaitwa naamai vane pamuviri kana paine dambudziko.

Zvisinei, tsvakiridzo yazvino haisati yaratidza kuti izvi ndizvo zvazviri. Izvi zvinoreva kuti, hapana humbowo hwakasimba hwekuti kugara pamubhedha kuchavandudza mhedzisiro yekuzvitakura. Kutaura zvazviri, zvimwe zvidzidzo zvechangobva kuitwa zvinoratidza kuti kugara panzvimbo imwe kwenguva yakareba kunogona kukonzera dzimwe njodzi . Semuenzaniso, kuvharika kweropa, kushaya simba kwetsandanyama, uye kuderera kwesimba remapfupa zvinogona kuitika. Ndosaka vanachiremba vazhinji vasingakurudzire 'kuzorora pamubhedha' uku kune wese munhu. Pane kudaro, vanoti unofanira kuderedza mabasa ako enguva dzose, pane kuamisa zvachose . Izvi ndizvo zvinonzi navanachiremba 'kurambidzwa kwekuita'.

Kune mhando dzakasiyana dzekuzorora pamubhedha here?

Kare, izwi rekuti 'kuzorora pamubhedha' raiwanzoreva kugara pamubhedha zuva rose. Kureva kuti, kusabuda pamubhedha kunze kwemabasa akakosha, sekuenda kuchimbuzi. Asi ikozvino, vanachiremba vakawanda vanoshandisa izwi rekuti 'kurambidzwa kwekuita' panzvimbo pezvo. Izvi zvinoreva kuderedza nhanho yako yekushanda. Saka kana chiremba wako akakuudza kuti 'udzikise kuita kwako', zvakakosha kuvabvunza chaizvo zvavari kureva. Zvakanakisisa kuti iwe nemwana wako munzwisise chinhu chimwe chete.

Pane nzira mbiri dzekuita izvi:

• Kurara pamubhedha zvakasimba kana kuti zvakakwana: Iyi ndiyo nzira yakanyanya kuoma. Uchafanira kugara pamubhedha zuva rose. Izvi zvinogona kuitika muchipatara kana kumba. Zvisinei, izvi hazviwanzoitiki nekuti vanachiremba vazhinji vanotenda kuti njodzi dzinopfuura mabhenefiti.
• Kurambidzwa kwezviitiko: Izvi zvinosanganisira kuderedza mabasa ako enguva dzose.Izvi zvinoreva kuti uchaganhurirwa mumabasa akadai sekumira kwenguva yakareba uye kufamba. Unogonawo kuganhurirwa mumabasa akadai sekusimudza zvinorema kana kukwira masitepisi. Izwi iri rekuti 'kurambidzwa kwemabasa' rinogona kunge risina kujeka. Saka, zvakanaka kubvunza chiremba wako kuti chii chaizvo chausingafaniri kuita uye kuti unofanira kuderedza zvakadini.

Ndezvipi zvikonzero zvekurambidza mabasa panguva yekuzvitakura?

Vanachiremba vanokurudzira 'kurambidzwa kuita zvinhu' kana 'kuzorora pamubhedha' nguva nenguva zvichienderana nemamiriro emunhu wega wega. Kureva kuti, havasi vese vakafanana. Vanotarisa tsvakiridzo yazvino kuti vaone zvakanakira nengozi dzacho. Heano zvimwe zvikonzero nei chiremba angakurudzira izvi:

• Preeclampsia: Ichi chinetso cheBP chakakwira chinogona kuitika panguva yekuzvitakura.
• Zviratidzo zvekusununguka nguva isati yakwana: Apa ndipo panotanga kusununguka nguva isati yakwana.
• Muromo wechibereko usina kugona: Chirwere chekuti muromo wechibereko unoedza kuvhurika nguva isati yakwana.
• Matambudziko eplacenta: Matambudziko nepanzvimbo kana mashandiro eplacenta, akadai seplacenta previa.

Chinhu chinonyanya kukosha kubvunza chiremba wako kuti sei vachikuudza kuti uzorore seizvi. Ipapo uchava nekunzwisisa kwakajeka, uye uchava sekuti, "Oh, ichi ndicho chikonzero."

Ko kuzorora seizvi kunobatsira zvechokwadi here?

Pane gakava pano, kutaura chokwadi. Hapana tsvakurudzo yakaratidza pachena kuti izvi zvinobatsira. Zvisinei, vamwe vanachiremba vanofunga kuti zvakakodzera kuedza kana paine mukana mudiki wekuti pamuviri ubudirire. Hezvino zvinotendwa navanachiremba vanoti 'kuzorora pamubhedha':

• Ndinofunga zvinoderedza kushushikana .
• Zvinofungidzirwa kuti zvinoderedza kumanikidzwa kwemuromo wechibereko .
• Ndinofunga zvinobatsira kuderedza BP .

Zvisinei, vamwe vanachiremba vanotenda kuti rudzi urwu rwe'kuzorora pamubhedha' runogona kukuvadza kupfuura kubatsira . Saka iyi inyaya yakaoma. Ndosaka zvichikosha kutaura nachiremba wako nezvazvo.

Ndeipi njodzi dzekuzorora pamubhedha panguva yekuzvitakura?

Sezvatakambokurukura, zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti kugara pamubhedha seizvi dzimwe nguva kunogona kuva nengozi . Kureva kuti, pane zvimwe zvinogona kukonzera matambudziko. Izvi zvinosanganisira:

• Kurasikirwa kwehuwandu hwemapfupa: Kungofanana nekushaya simba kwemapfupa paunorasikirwa nekurovedza muviri.
• Kugwamba kweropa:Njodzi iyi inogona kuitika kana kufamba kweropa kusina kufambiswa zvakanaka kana ukagara panzvimbo imwe kwenguva yakareba, kunyanya mumakumbo.
• Kupera kwetsandanyama: Tsandanyama dzisingashandiswe dzinopera simba zvishoma nezvishoma.
• Kuora Mwoyo Nekuzvidya Mwoyo: Matambudziko aya ehutano hwepfungwa anowanzo itika kana wakavharirwa panzvimbo imwe chete uye wakaparadzaniswa nevanhu. Fungidzira kuti waizonzwa kusurukirwa uye kufinhwa sei dai waive wakarara zuva rese.

Ndosaka vanachiremba vachiwanzokurudzira 'kuganhurira kuita zvinhu' pane 'kuzorora pamubhedha', nekuti izvozvo zvinogona kuderedza njodzi idzi kusvika pamwero wakati.

Kana ndikaudzwa kuti ndizorore pamubhedha kana kuti ndidzivise mabasa angu, chii chandingaita uye chii chandisingakwanise kuita?

Iri ndiro dambudziko guru kune vanhu vazhinji. Chiremba wako anofanira kukupa mirairo yakajeka yezvaunogona kuita nezvausingakwanise kuita, nekuti zvinhu izvi zvinosiyana zvichienderana nechikonzero chawakaudzwa kuti uzorore.

Zvinhu zvinowanzo bvumidzwa (asi unofanira kubvunza chiremba wako nezvazvo):

• Kufamba kwemaminitsi angangoita makumi matatu panguva imwe chete (kana chiremba achibvumira).
• Kuita maekisesaizi ane hutano anoenderana nemamiriro ako ezvinhu (kana uchitenderwa nachiremba wako).
• Kumira kwemaminitsi angangoita makumi matatu panguva imwe chete (kana chiremba achibvumira).
• Kukwira masitepisi (nemiganhu, kana chiremba achibvumira).

Zvinhu zvisingawanzo bvumidzwa kana kuti zvingada kuchinjwa zvichienderana nemamiriro emunhu wega wega (unofanirawo kubvunza chiremba wako nezvazvo):

• Kumira kana kufamba kwemaminitsi anopfuura makumi matatu panguva imwe chete.
• Kusimudza chinhu chinorema kupfuura mapaundi makumi maviri (anenge makirogiramu mapfumbamwe).
• Kuita maekisesaizi akaomarara uye anorema.
• Kuisa chero chinhu munhengo yemukadzi kana kuita zvepabonde (zvirokwazvo unofanira kubvunza chiremba wako nezvazvo, sezvo izvi zvingarambidzwa zvachose mune mamwe mamiriro ezvinhu).
• Kufamba nendege, kunyanya kufamba daro refu.
• Kushanda mubasa rinoda kumira kwezuva rose.

Yeuka kuti munhu wese akasiyana. Saka, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvekuti chii chinofanira kuita kuti basa rako rifambe zvakanaka. Iye achakupa mazano akakodzera mamiriro ako ezvinhu.

Ndingaitei kana mabasa angu akaganhurirwa seizvi? Ndingazvibata sei munguva iyi?

Kutaura zvazviri, kuderedza mabasa ako seizvi dzimwe nguva kunogona kuva dambudziko. Unogona kunzwa kufinhwa, kufinhwa, uye kusuruvara. Saka, zvakakosha kugadzira tsika itsva, kana kuwana zvinhu zvitsva zvinonakidza zvekuita.

Semuenzaniso, kana uchiwanzo simudza zvinorema uye uchirovedza muviri, chiremba wako anogona kukurudzira kufamba nekukurumidza, kana zvakanaka. Kana ukashanda netsoka dzako zuva rese, chiremba wako anogona kukurudzira kuti uzorore manheru uye usimudzire makumbo ako. Unogonawo kukurudzirwa kupfeka masokisi ekumanikidza kuti uwedzere kutenderera kweropa uye kuderedza kuzvimba mumakumbo ako.

Zvakakosha kugadzirisa manzwiro anouya mupfungwa dzako panguva iyi. Unganzwa kusuruvara, kufinhwa, kana kutsamwa. Ungatonzwa kurerukirwa, uchifunga kuti, "Aa, ndafara kuti ndawana zororo." Chero zvauri kunzwa, yeuka kuti zano iri riri kupihwa nekuti chiremba anofunga kuti zororo iri rakakunakira iwe nemwana.

Zvinhu zvaunogona kuita:

• Verenga mabhuku.
• Tarisa mafirimu nezvirongwa zvepaTV.
• Teerera mimhanzi yaunofarira.
• Kana uchikwanisa kuita mabasa madiki, izvozvo zvinozorodzawo.
• Taura neshamwari nemhuri. Kana uchikwanisa kuuya navo kumba, izvozvo zvingave zvakanakawo.
• Unogona kuita zvinhu zvakaita semakosi epamhepo wodzidza chimwe chinhu chitsva.
• Ronga uye nyora pasi zvinhu zvinodiwa nemwana.
• Edza zvinhu zvakaita senzira dzekufungisisa dzinodzikamisa pfungwa.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekutaura nachiremba wako nezvezvaunokwanisa nezvausingakwanise kuita. Vachakupa mazano anoenderana nemamiriro ako ezvinhu. Zvakare, sezvo pasina kubvumirana pakati pevezvekurapa nezvekuti 'kuzorora pamubhedha' uku kunoshanda sei chaizvo (vamwe vanofunga kuti kunogona kutokuvadza), zvakakosha kubvunza chiremba wako kuti sei vari kukuudza kuti uderedze kuita kwako. Kurukura mibvunzo kana zvinokunetsa zvaunazvo nezvepamuviri pako navo.

Saka, chii chiri kutaurwa kubva munyaya iyi?

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezve 'kuzorora pamubhedha' kana 'kurambidzwa kuita zvinhu' panguva yekuzvitakura. Heano mamwe mapoinzi ekurangarira:

• Kusiyana nekare, 'kuzorora pamubhedha' hakuchawanzokurudzirwa. Pane kudaro, 'kudzora mabasa' kunokurudzirwa.
• Izvi zvinongokurudzirwa nekuda kwezvikonzero zvishoma zvakakosha, semuenzaniso, mumamiriro ezvinhu akadai se `(Preeclampsia)` uye `(Premature labor)`.
• Pachine gakava pamusoro pekuti izvi zvine zvazvakanakira here kana kuti kwete. Zvakare, panogona kunge paine zvimwe zvazvakaipira.
• Kana wakanyorerwa chimwe chinhu chakadai, bvunza chiremba wako chaizvo zvaunogona kuita nezvausingakwanise kuita.
• Bvunza zvakajeka kuti sei uri kukumbirwa kuzorora nenzira iyi.
• Zvakakosha kuti pfungwa dzako dzirambe dzakasimba panguva iyi. Kana uchida rubatsiro, usazeza kukumbira rubatsiro kubva kumhuri, shamwari, kana chiremba.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuva nehukama hwakanaka nachiremba wako uye kutaura naye nezvemibvunzo yako yese nezvaunotya. Zvadaro rwendo urwu ruchava nyore. Ndinokushuvira iwe nemwana wako asati aberekwa pamuviri une hutano uye unofara!

Zorora pamuviri, kuzorora pamubhedha, matambudziko epamuviri, preeclampsia, kudziviswa kwekuita zvinhu, hutano hwepamuviri, hutano hweamai