Mufaro waunonzwa paunobata mwana wako mudiki mumaoko ako hautsananguriki, handiti? Asi saamai vatsva, pamwe une mibvunzo yakawanda uye kunyange kutya kudiki. 'Ndingayamwisa sei mwana wangu zvakanaka?', 'Mwana wangu achawana mukaka wakakwana here?' Ungave uchishamisikawo nezvinhu izvi. Usazvidya mwoyo, kunzwa ikoko kwakajairika. Nhasi, ngatitaurei nezvechiitiko ichi chakanaka kwazvo, kureva, nezvezvaunofanira kuziva nezvekuyamwisa.
Kuyamwisa kunorevei chaizvo?
Muchidimbu, kuyamwisa mwana inzira yekupa mwana wako mukaka unogadzirwa nemuviri wako. Mukaka unobuda mwana wako paanobata zamu rako obva anwa. Vana vanowanzotanga kuyamwisa mukati memaawa mashoma ekutanga ekuzvarwa.
Kutanga, muviri wako unogadzira mhando yakakosha yemukaka unonzi colostrum . Imvura yakakora, yero. Izere nemapuroteni uye chikafu chinodzivirira mwana wako kubva kuzvirwere. Zvakafanana nekubaiwa kekutanga kwemwana wako. Mumazuva angangoita matatu kusvika mashanu, colostrum iyi inoshanduka kuita mukaka wakakura. Zvakajairika kuti mwana wako aderedze huremu mumazuva mashoma ekutanga. Kana mukaka wako watanga kuvandudzika, mwana wako achawedzera huremu zvakare.
Kana zvichibvira, tinokurudzira kuti mwana anyatsoyamwiswa kwemwedzi mitanhatu yekutanga yehupenyu hwake. Mushure meizvozvo, zvakanaka kuti mwana arambe achiyamwiswa kwemakore maviri kana kupfuura, kana angotanga kudya chikafu chakasimba.
Asi yeuka, kune nzira dzakawanda dzekupa mwana wako chikafu. Pamwe uchayamwisa zvakananga. Pamwe uchamupa chikafu nebhodhoro. Pamwe uchasanganisa mukaka wemuzamu nemukaka wemusanganiswa. Chinhu chakakosha ndechekuti mwana wako awane chikafu chaanoda kuti akure zvakanaka. Taura nachiremba wako nezveizvi uye sarudza nzira inoshanda zvakanyanya kwauri nemwana wako.
Mukaka uyu unosvika sei kumwana?
Iyi inzira inoshamisa zvikuru. Ngationei kuti izvi zvinoitika sei.
1. Kutanga, mwana anobatirira pazamu rako.
2. Kana mwana wako achiyamwa, zvinopa uropi hwako chiratidzo chekuti huburitse mahormone maviri: prolactin neoxytocin .
3. Homoni inonzi prolactin inoudza ma "alveoli" anogadzira mukaka mumazamu kuti "agadzire mukaka."
4. Homoni inonzi oxytocin inobatsira mukaka unogadzirwa kuti ubude muzamu uchienda nemumigero yemukaka. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti let-down.
Zvichitaurwa zviri nyore, inyaya yekuti "vana vanowana mukaka wakawanda uye vanoda." Kana mwana wako akanwa mukaka wakawanda, muviri wako unogadzira mukaka wakawanda. Kana mwana wako akatanga kudya zvinhu zvakaoma uye akanwa mukaka mudiki, muviri wako unogadzira mukaka mudiki.
Ndosaka kupomba mwana kuchigona kubatsira kuchengetedza mukaka wakanaka kana uri kure nemwana wako.
Unotanga sei kuyamwisa?
Chiremba wako achakubatsira neizvi mushure mekunge mwana wako azvarwa. Kana iwe nemwana wako muri vatano, vachabata mwana wako pachipfuva chako, vachibata ganda neganda. Kudziya uku kuchasimbisa hukama pakati pako nemwana wako uye kuchakurudzira mwana wako kuyamwisa.
Mushure mechinguva, mwana anotanga kuuya pazamu ega. Chinhu chinoshamisa. Muchadzidziswa muchipatara kuti munganyatsomubata sei.
Zvadaro tevera matanho aya pakupa chikafu chega chega:
- Tsvaga nzvimbo yakasununguka kwauri nemwana wako. Bata mwana wako pedyo nemuviri wako.
- Taridza muromo wemwana wako kurutivi rwezamu rako. Zamu rinofanira kunge rakatarisa mhino yemwana wako. Chirebvu chemwana wako chinofanira kunge chakabata pasi pezamu rako.
- Batsira mwana wako kunamatira zamu. Vhura muromo wemwana wako zvakanyanya uye nyatsonzwa kwete zamu chete, asiwo chikamu chikuru che areola.
- Rega mwana ayamwe. Mwana achayamwa nerwiyo rwekumisa kuyamwa. Uchanzwa mwana achimedza mukaka.
- Mirira kusvika mwana apedza kunwa, kana kusvika arega zamu.
- Wobva waisa mwana pafudzi rako, womubata musana, wobva wamumbundira.
- Zvino ipa mwana zamu rimwe. Kana dumbu remwana rakazara, achatarisa kurutivi. Hazvina kuipa.
Paunotanga kuyamwisa mwana kunotevera, tanga nezamu rawakanwa zvishoma kubva pakuyamwisa kwawakamboita.
| Zviratidzo zvekuti mwana ane nzara | Zviratidzo zvekuti mwana wako aguta |
|---|---|
| - Ndinomuka zvakanaka ndotarisa-tarisa. | - Kurega zamu. |
| - Anotendeudza musoro kubva kurutivi kuenda kurutivi otsvaga zamu. | - Akasununguka uye akadzikama. |
| - Maoko akabata, miromo yakasungwa, rurimi rwakaburitswa panze. | - Ruoko rwakanga rwakabata mubato rwakatambanudzwa. |
| - Anoisa ruoko rwake pamuromo wake nechibhakera chake. | - Kutarisa kure nezamu. |
Amai vanofanira kungwarira here zvavanodya pavanenge vachiyamwisa?
Ehe, zvechokwadi. Sekunge panguva yekuzvitakura, unofanirwa kungwarira zvaunodya uye zvaunonwa paunenge uchiyamwisa. Asi hapana mitemo yakasimba sepanguva yekuzvitakura. Heano zvimwe zvinhu zvekuganhurira kana kudzivirira.
| Zvinhu zvekudzivisa/kuganhurira | Chikonzero uye mazano |
|---|---|
| Kafeini | Caffeine, inowanikwa muzvinhu zvakaita sekofi, tii, uye chokoreti, inogona kupfuudzwa kumwana wako kuburikidza nemukaka wako. Zvakanakisisa kuderedza kunwa kwako kofi kusvika pamakapu 1-2 pazuva. |
| Doro | Chinhu chakanakisa chekuita ndechekurega kunwa doro zvachose. Kana ukadaro, inwa maawa maviri usati wayamwisa. Izvi zvinopa nguva yekubuda mumuviri wako. |
| Hove dzine mercury yakawanda | Hove hombe dzakadai seswordfish, shark, uye tilefish dzine mercury yakawanda. Izvi zvinogona kupfuura nemukaka wemuzamu kuenda kumwana wako uye kukonzera kukuvara kwehuropi. Saka dzivisa kudya mhando idzi dzehove. |
| Chikakananda | Kusvuta kunoderedza kukosha kwekudya kunovaka muviri mumukaka wemuzamu uye kunoderedza kuwanikwa kwemukaka. Kusvuta pedyo nemwana kunogona kukonzera allergies uye zvirwere zvekufema mumwana. |
| Mimwe mishonga | Mishonga yakawanda yakachengeteka. Zvisinei, mimwe mishonga inogona kukuvadza mwana wako kana kuderedza mukaka wako. Saka, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako usati watora chero mushonga kana chimwe chinhu chinowedzera. |
Matambudziko api anogona kuitika pakuyamwisa mwana?
Rwendo rwekuyamwisa haruna kugara rwakanaka. Hausi iwe chete, vanaamai vazhinji vanosangana nematambudziko akadai. Saka musazvidya mwoyo.
- Kudya mazamu
- Kuwanda kwemukaka
- Mukaka mushoma
- Mapaipi emukaka akavharika
- Utachiona hwemazamu (Mastitis)
- Mazamu akatsemuka, kurwadziwa
- Kuomerwa nekubatirira zamu zvakanaka
Chinhu chakakosha kuziva kuti rubatsiro rwuripo kune zvese izvi. Matambudziko mazhinji aya anogona kugadziriswa. Taura nachiremba wako kana mushandi wehutano hwemhuri (PHM) nezveizvi.
Mazamu angu madiki here zvekuti haakwanise kugadzira mukaka?
Kwete. Kukura kwezamu hakukanganisi kugona kwako kugadzira mukaka. Kuti muviri wako unogadzira mukaka wakawanda sei zvinoenderana nekuti mwana wako anonwa zvakawanda sei uye hutano hwako hwese.
Kuyamwisa kunorwadza here?
Kuyamwisa hakufanirwe kurwadza. Kana zvakadaro, zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti mwana wako haasi kuyamwisa zvakanaka. Unogona kuwana rubatsiro panyaya iyi. Kana kurwadziwa kukaramba kuripo, taura nachiremba wako kuti uone kana paine chimwe chikonzero.
Kuyamwisa kwakaoma here?
Kutaura zvazviri, kuyamwisa mwana chinhu chinoda kudzidzira. Zvakafanana nekudzidzira kutasva bhasikoro. Zvingaita sezvakaoma pakutanga. Asi kana wangojaira, zvinova nyore uye zvechisikigo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuyamwisa mwana inzira yekudzidza kuna amai nemwana. Ipai nguva. Musazvidya mwoyo kana zvinhu zvikasafamba zvakanaka pakutanga.
- Mukaka wekutanga kupiwa necolostrum, chimwe chezvipo zvinokosha zvikuru zvinopiwa mwana muhupenyu hwake. Unodzivirira mwana kubva kuzvirwere.
- Usambofa wakatya kukumbira rubatsiro kana uine dambudziko. Chiremba wako nemushandi wehutano hwemhuri (PHM) vanogara vakagadzirira kukubatsira.
- Hutano hwako hwakakoshawo zvikuru. Inwa mvura yakawanda, idya chikafu chinovaka muviri, uye zorora zvakanyanya sezvinobvira. Kana uchifara uye uine hutano ndipo paunokwanisa kutarisira mwana wako zvakanaka.
- Kuyamwisa mukana wakanaka wekuvaka hukama hwakakosha uye hune rudo pakati pako nemwana wako. Nakidzwa nechiitiko ichocho chakanaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment