Muviri wako uri kugaya chikafu nekukurumidza kupfuura zvaunofunga here? Ngatitaurei nezve hypermetabolism!

Unonzwawo saizvozvo here? "Zvisinei nekuti ndinodya zvakadii, handigoni kudzorera uremu hwangu," "Ndaneta kunyangwe mushure mekuedza zvishoma," "Ndinogara ndichidikitira"... Dzimwe nguva, chikonzero chezvinhu izvi chingave chekuti metabolism yemuviri wako iri kushanda nekukurumidza kupfuura zvaitarisirwa. Mukurapa, tinodana izvi kuti "hypermetabolism." Saka, ngatitaurei nezvazvo zvakadzama, handiti?

Chii chaizvo chinonzi hypermetabolism?

Zvichitaurwa zviri nyore, metabolism yemuviri wako ndiyo nzira iyo chikafu chatinodya chinoshandurwa kuita simba. Simba iri rinoshandiswa pamabasa ese akakosha emuviri wedu. Funga, kufema, kurova moyo yedu, kufamba, kufunga... zvese izvi zvinoda simba. Hypermetabolism inguva iyo metabolism yako inokurumidza uye inoshanda. Izvi zvinoreva kuti muviri wako unopisa macalorie akawanda kupfuura zvakajairika. Izvi zvinogona kukonzera zviratidzo zvakaita sekurasikirwa nehuremu uye kuneta.

Izvi zvinowanzoitika kana muviri wako uchida simba rekuwedzera kuti upore kana kugadzirisa chimwe chinhu. Asi usazvidya mwoyo, vanachiremba vanogona kurapa izvi. Vanoshandisa zvinhu zvakaita semishonga nemazano ezvekudya.

Unoziva here zviratidzo zvechirwere ichi?

Pane zviratidzo zvakawanda zvinowanzoonekwa zvechirwere ichi. Tarisa kana paine chimwe chezviratidzo izvi chaunoziva:

• Kudzikira kwehuremu kusingatsananguriki: Unogona kudzikira huremu kunyangwe ukadya zvakanaka, kana kutowedzera kudya kwaunodya.
• Kunzwa nzara nguva dzose uye kuda kudya zvakawanda.
• Kudikitira zvakanyanya: Kudikitira kunyangwe pachinhu chidiki, kudikitira kunyangwe kusina kupisa.
• Kunzwa kuneta nguva dzese (Kuneta): Unganzwa kuneta uye hope nguva dzese.
• Kurova kwemoyo nekukurumidza uye/kana kusina kurongeka: Mwoyo unonzwa sekunge uri kurova nekukurumidza zvakanyanya, dzimwe nguva pasina mutinhimira.
• Kushaya ropa: Izvi zvinoreva kushomeka kweropa. Izvi zvinogonawo kukonzera kuneta uye kucheneruka.

Sei izvi zvichiitika kwatiri? Ndezvipi zvikonzero?

Kudya zvakanyanya mumuviri idambudziko rakaoma. Dzimwe nguva rinogona kutanga kamwe kamwe, kana kuti rinogona kuoneka makore mushure mekunge chirwere chakonzera. Rinogonawo kuva renguva pfupi, kana kuti rinogona kuva chinhu chaunofanira kutarisira kwenguva yakareba (Chronic Hypermetabolism). Ngatitarisei zvimwe zvezvikonzero zvinogona kukonzera izvi:

• Kutsva kana mamwe matambudziko: Fungidzira dai wakatsva zvakanyanya kana kuti wakatyoka mapfupa akawanda, muviri wako waizoshandisa simba rakawanda kuti upore. Izvi zvinogona kuwedzera simba remuviri wako.
• Sepsis:Sepsis idambudziko guru rinokonzerwa nehutachiona. Inogonawo kukonzera hypermetabolism sezvo muviri uchishandisa simba rakawanda kugadzirisa nhengo dzawo nenyama.
• Matambudziko ekudya: Semuenzaniso, vamwe vechidiki vanotambura nezvirwere zvakaita seAnorexia Nervosa (kuyedza kuderedza uremu nekusadya) kana Bulimia Nervosa (kuzvichenesa mushure mekudya). Vanhu ava pavanopora, ndiko kuti, pavanotanga kudya zvakajairika zvakare, miviri yavo inogona kungoerekana yajaira kudya macalorie mashoma uye kukurumidzisa metabolism yavo. Nokudaro, hypermetabolism yakajairika pakati pevanhu vanopora kubva mumatambudziko aya ekudya.
• Hyperthyroidism: Kana gland rako re thyroid richishanda zvakanyanya, rinogonawo kukurumidzisa metabolism yako.
• Mamwe marudzi egomarara: Mamwe marudzi egomarara, akadai segomarara remapapu negomarara repancreas, anogonawo kukonzera hypermetabolism.
• Mushure mekuvhiyiwa: Muviri paunopora kubva pakuvhiyiwa kukuru, mwero wekuchinja kwesimba remuviri unogona kuwedzera.
• Zvirwere zvemajini: Kune zvimwe zvirwere zvinogarwa nhaka zvinokanganisa metabolism. Izvi zvinonzi Inborn Errors of Metabolism (IEM). Zvirwere izvi zvinogonawo kukonzera hypermetabolism.

Dambudziko iri rinogona kukonzera matambudziko here?

Kuva ne hypermetabolism kwenguva pfupi, kunyanya kana zvichibatsira muviri kupora, zvingasava nyaya huru. Asi kuva ne metabolism inotsanya kwenguva yakareba kudai kunogona kukonzera matambudziko akakomba. Ngationei kuti chii ichocho?

• Kushaya simba kwetsandanyama kana kupera simba kwetsandanyama.
• Kurasikirwa kwehuwandu hwemapfupa.
• Matambudziko emwoyo anokonzerwa nekuchinja kwekurova kwemoyo kwenguva yakareba.
• Kukuvara kweitsvo.
• Kusasimba kwesimba remuviri rekudzivirira muviri.

Saka, kana uine zviratidzo zvakaita seizvi, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba usingazviregeredze.

Chiremba anoona sei izvi?

Chiremba achaongorora huwandu hwemetabolism mumuviri wako nekutaura newe uye nekukubvunza nezvehutano hwako uye tsika dzako dzezuva nezuva. Vachakubvunza nezvezviratidzo zvako, kuti zvakatanga riini, uye chero zvirwere zvawakasangana nazvo munguva pfupi yapfuura, pamwe nekuti wakazvirapa sei.

Pamusoro pezvo, chiremba anogonawo kuita bvunzo dzakasiyana siyana, dzakadai se:

• Kuongororwa kweropa:Kuongororwa kweropa kunogona kuona zvinhu zvakaita sekuzvimba, kushomeka kwekudya, uye matambudziko ethyroid. Chiremba wako anogona kuraira Basic Metabolic Panel, Comprehensive Metabolic Panel, kana mimwe miedzo yakasarudzika.
• Kuongororwa kweMetabolic: Kuongororwa uku kunoyera huwandu hweokisijeni yaunofema uye huwandu hwecarbon dioxide yaunoburitsa. Izvi zvinogona kubatsira kuona kuti muviri wako unopisa macalorie nekukurumidza sei. Mukuedzwa uku, unofemera mukati nekubuda mumuchina paunenge uchirovedza muviri.
• Kuongororwa kwemifananidzo: Chiremba wako anogona kukuraira kuti apihwe CT scan kana MRI kuti aone kana paine zviratidzo zvegomarara kana zvimwe zvirwere.

Izvi zvinorapwa sei?

Chiremba wako anogona kukurudzira zvimwe kana zvese zvinotevera sekurapa hypermetabolism:

• Chirongwa chekudya chakagadzirwa nemaoko: Chiremba wako achawedzera kudya kwako macalorie zuva nezuva uye achakupa mazano ezvekudya nezvikafu zvichakubatsira kuwedzera uremu. Kuti uwedzere uremu, uchafanira kudya zvekudya zvine macalorie akawanda .
• Mishonga: Kana paine chirwere chiri kukonzera hypermetabolism mumuviri, chiremba wako anogona kukupa mushonga wekurapa. Semuenzaniso, mishonga inorwisa mabhakitiriya inogona kupihwa kune hutachiona hwebhakitiriya, kana kuti beta-blockers inogona kupihwa kune kurova kwemoyo nekukurumidza.
• Mvura: Kana muviri usina mvura yakakwana, mvura yemudumbu (mune saline) inogona kupihwa. Izvi zvinogonawo kubatsira kudzoreredza simba rakarasika. Kana chirwere ichi chikakonzerwa nekutsva kana kukuvara, mvura kana kudya kunovaka muviri (kudya kuburikidza netsinga) zvinogona kubatsira kupora.
• Kurapa Gomarara: Kana kuwedzera kwehuwandu hwemasero eropa kuchikonzerwa negomarara, rinogona kubatsirwa nekurapwa kwakadai sekurapa nemwaranzi kana chemotherapy.
• Kusaita kurovedza muviri: Kufambisa muviri wako uye kurovedza muviri zvinoshandisa simba. Saka, kuderedza huwandu hwemabasa emuviri aunoita kunogona kubatsira kudzivirira muviri wako kushandisa simba rakawanda.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine zviratidzo zve hypermetabolism, zvinoreva zvinhu zvakaita se:

• Kana ukadzikira uremu kunyangwe uchidya zvakawanda.
• Kana uchigara uchinzwa kuneta.
• Kana ukanyanya kudikitira.
• Kana kurova kwemoyo kusina kurongeka kana kuti kunonoka.

Kana uine zviratidzo zvakaita seizvi, unofanira kuona chiremba wowana mazano. Nekuti chinhu chakakosha ndechekuwana chikonzero uye kutanga kurapwa nekukurumidza.

Tinogona kudzivirira mamiriro ezvinhu aya here?

Kutaura zvazviri, hypermetabolism haisi nguva dzose inogona kudzivirirwa. Nekuti hatigone kudzora mamwe emamiriro ezvinhu kana njodzi dzinokonzera. Zvisinei, pane zvimwe zvatinogona kudzora. Aya mazano anogona kubatsira kuderedza njodzi yeizvi:

• Ramba uine huremu hwakanaka hunokunakira: Kuva mutete zvakanyanya kana kuti wakakura zvakanyanya hazvina kunaka pahutano hwako. Kana usina chokwadi chekuti huremu hwakanaka hwakadii kwauri, bvunza chiremba.
• Idya chikafu chine hutano uye chakaringana: Chiremba wako anogona kukubatsira kugadzira chirongwa chekudya chakakunakira.
• Enda kunoongororwa nachiremba nguva dzose: Kuona chiremba kanenge kamwe chete pagore kuchakubatsira kuchengetedza hutano hwakanaka uye kuona chero zvirwere zvinogona kukonzera matambudziko akadai se hypermetabolism nekukurumidza.
• Maekisesaizi nguva dzose: Kuekisesaiza kwemaminitsi makumi maviri kusvika makumi matatu pazuva kwakanaka kwazvo pahutano hwako. Unogona kubvunza chiremba wako kuti uwane purogiramu yekurovedza muviri yakakunakira.

Pakupedzisira, zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kuchinja-chinja kwemuviri (hypermetabolism) zvinoreva kuti metabolism yako inokurumidza kupfuura zvakajairwa. Izvi zvinogona kuva nengozi kuhutano hwako, nekuti metabolism inodzora mabasa akakosha mumiviri yedu. Saka, kana ichikurumidza, yakaoma, inogona kukanganisa nhengo dzedu, tsandanyama, nemapfupa.

Saka, kana uchifunga kuti une zviratidzo zve hypermetabolism, ndapota ona chiremba. Iye anogona kuona chikonzero uye kusarudza mushonga wakanakira iwe.

Ndinokushuvirai hutano hwakanaka mose!

` Hypermetabolism, Metabolism, Kuderedza uremu, Kupisa macalorie, Thyroid, Sepsis, Kenza, Metabolism inokurumidza