Unozviwana wakakotama mberi here paunomira kwenguva yakareba kana kufamba daro diki nekuda kwekurwadziwa kwemusana? Kana kuti une kunzwa kwekukwenya kana kurwadziwa kunobuda kubva pamutsipa wako zvichidzika mumaoko ako? Vanhu vazhinji vanofunga kuti ichi chinhu chakajairika chekukwegura, asi dzimwe nguva zvinokonzerwa nekudzvanywa kwetsinga mumusana. Mukurapa, tinodana izvi kuti spinal stenosis. Usazvidya moyo, nhasi tichataura nezvese zviri nyore.
Chii chinonzi Spinal Stenosis?
Zvichitaurwa zviri nyore, spinal stenosis kupfupika kwenzvimbo iri mukati memusana wedu. Funga nezvemusana wedu senhevedzano yemarongerwo (anonzi vertebrae) akaunganidzwa pamusoro peumwe neumwe. Mhete yega yega ine nzvimbo iri pakati, semugero. Mugero uyu unonzi mugero wemusana . Mugero wemusana, chikamu chakakosha chemuviri wedu, uye tsinga dzinobuda mauri, dzinofamba nemugero uyu.
Zvino funga nezvazvo, chii chinoitika kana mugero uyu ukatetepa nekuda kwechimwe chikonzero? Sekunge kana pombi yemvura yavharika, nzvimbo yekuti mvura ifambe inodzikira, kana mugero uyu wemusana watetepa, hapana nzvimbo yakakwana yemusana netsinga dziri mukati. Ipapo tsinga idzodzo dzinotanga kudzvanywa, kudzvanywa, uye kumanikidzwa. Imhaka yekudzvanywa ikoko ndiko kunoita kuti tiwane zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwemusana nekurwadziwa kunodzika mumakumbo (sciatica).
Kunyangwe chirwere ichi chichigona kuitika chero pazera ripi zvaro, chinonyanya kuitika kuvanhu vane makore anopfuura makumi mashanu .
Ndezvipi zvikamu zvemusana zvinonyanya kukanganiswa nechirwere ichi?
Kudzvinyirirwa kwetsinga uku kunowanzoonekwa munzvimbo mbiri mumusana:
- Lumbar Spinal Stenosis: Chirwere chinoitika mumapfupa mashanu emusana (L1-L5) emusana wedu. Uku ndiko kurwadziwa kwemusana kunowanzoitika.
- Kurwara kwemusana wemutsipa wemutsipa: Dambudziko iri rinogona kuitika mumapfupa manomwe emutsipa (C1-C7) ari mumutsipa wedu.
Pamusoro pezviviri izvi, chirwere ichi chinogonawo kuitika pakati pemusana, kureva kuti, padanho remusana wechipfuva. Zvisinei, hazviwanzoitiki.
Ndezvipi zviratidzo zveizvi?
Kuoma kwemusana kunowanzo tanga zvishoma nezvishoma nekufamba kwenguva. Saka, kunyangwe zvichionekwa paX-ray, ungasave nezviratidzo pakutanga. Zviratidzo zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Mamwe mazuva zvinogona kuipa, asi mamwe zvingava nani.
Kazhinji, zvichienderana nekuti tsinga yacho yakabaiwa kupi, unogona kunzwa zvinhu zvakaita seizvi mumutsipa wako, kumusana, mumaoko, makumbo, zvanza, kana pasi petsoka dzako:
- Marwadzo
- Kushaya simba
- Semheni(Kurira / "mapini netsono")
- Kushaya simba
Ngationei kuti zviratidzo zvinosiyana sei kana paine stenosis yemusana nemutsipa.
| Rudzi rwechiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Zviratidzo zveLumbar Spinal Stenosis | |
| Kurwadziwa kwemusana | Kurwadziwa kwemusana wepazasi. |
| Marwadzo anofamba achidzika nemakumbo | Marwadzo anotanga mumagaro ofamba netsoka, dzimwe nguva kusvika pasi petsoka. |
| Kurema uye kurwadziwa mumakumbo | Kunzwa kuremerwa mumakumbo, kunzwa sekunge makumbo ako ava kupera simba mushure mekufamba kwenguva pfupi, uye kurwadziwa. |
| Kushaya simba | Kunzwa kurira kana kunzwa masvosve achimhanya mumagaro, makumbo, kana pasi petsoka. |
| Nguva apo kurwadziwa kunowedzera uye kuderera | Marwadzo anowedzera kana wakamira kwenguva yakareba, uchifamba, kana kuburuka mugomo. Marwadzo anoderera kana wakakotama mberi, wakagara pachigaro, kana kukwira masitepisi/makomo. (Semuenzaniso, kukotama mberi, sepakusunda trolley pasupermarket, kunoderedza marwadzo emusana.) |
| Zviratidzo zveCervical Spinal Stenosis | |
| Kurwadziwa kwemutsipa | Kurwadziwa kwemutsipa. |
| Kushaya simba uye kushaya simba | Kunzwa kukwenya kana kushaya simba mumaoko, mumaoko, makumbo, kana pasi petsoka. |
| Matambudziko nekuenzanisa muviri | Kuomerwa nekuchengetedza kuenzana panguva yekufamba. |
| Matambudziko nehunyanzvi hwakanaka hwemotokari yemaoko | Kuomerwa nekuita mabasa akanaka akadai sekunyora nemaoko, kusungira mabhatani ehembe, kana kubata kapu. |
Sei spinal stenosis ichiitika?
Kune zvikonzero zviviri zvikuru zveizvi.
1. Zvikonzero: Ichi ndicho chikonzero chinowanzoitika. Dambudziko iri rinokonzerwa nekuchinja kwemuviri wedu ("kukwegura") kunoitika nekukura.
2. Zvikonzero zvekuzvarwa nazvo: Vamwe vanhu vanozvarwa vaine muzongoza wakatetepa. Izvi hazviwanzoitiki.
Zvikonzero zvikuru zvinoitika nekukura (Zvikonzero Zvakawanikwa)
- Kukura Kwemapfupa: Sezvatinokura, majoini edu anopera. Izvi zvinonzi osteoarthritis. Kana majoini ari mumusana apera, muviri unopindura nekumera mapfupa matsva. Mafupa matsva aya anogona kukura achipinda mumusana uye kudzvanya tsinga.
- Madhisiki akatumbuka kana kuti akachekwa: Pakati pemagumbeze emusana medu, pane chidimbu chakaita sejelly. Tinodaidza madhisiki aya kuti. Sezvatinokura, madhisiki aya anooma, akatsetseka, uye anogona kuita mitswe mumadziro awo. Ipapo chikamu chakaita sejelly chiri mukati chinogona kututunuka (kututunuka kana kuti herniated disc) uye kudzvanya tsinga.
- Kukora kwemaLigaments: MaLigaments ndiwo magadzirirwo akafanana nebhandi anobatanidza musana wedu. Nekuda kwezvirwere zvakaita searthritis, maLigaments aya anogona kukura nekufamba kwenguva opinda mumuzongoza, zvichideredza nzvimbo yetsinga.
- Kukuvara kwemusana: Mugero uyu unogona zvakare kutetepa nekuda kwetsaona yakaita sekutyoka kana kutsemuka kwemusana.
- Matumbu: Kashoma, bundu riri mumusana kana rakakomberedza rinogona kukonzera kumanikidzwa kwetsinga.
Unoona sei izvi, Chiremba?
Paunoenda kunoona chiremba ane zviratidzo izvi, anotanga akubvunza nezvezviratidzo zvako. Wobva aita ongororo yemuviri. Achakotamisa musana wako nenzira dzakasiyana uye oteerera kuti marwadzo acho anoitika sei.
Uye zvakare, tinogona kukurudzira bvunzo dzinoverengeka kuti tione dambudziko:
- X-ray yemusana: Izvi zvinogona kuona shanduko mumapfupa, kurasikirwa kwehurefu hwediski, uye mapfupa anoputika.
- Kuongororwa kweMRI (Magnetic Resonance Imaging): Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekuona zvinhu zvisina kusimba zvakaita setsinga, madhisiki, uye musana.
- CT scan (Computed Tomography): Iyi bvunzo inopa mifananidzo yakadzama kupfuura X-ray. Dzimwe nguva CT myelogram, inoshandisa mvura chaiyo (dhayi yekuenzanisa), inogonawo kuitwa.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Vanhu pavanonzwa zita racho, vanowanzofunga kuti, "Ndichafanira kuvhiyiwa here?" Asi havasi vese vane spinal stenosis vanoda kuvhiyiwa. Vanhu vazhinji vanogona kunaya nekurapwa kusingavhiyiwi. Kurapwa kwakanakira iwe kunoenderana nekuoma kwezviratidzo zvako, nzvimbo yedambudziko, uye chikonzero.
| Nzira yekurapa | Tsananguro |
|---|---|
| Kurapa Kusina Kuvhiya | |
| Zvinhu zvaunogona kuita kumba | Mapaketi ekupisa/echando, maekisesaizi akakodzera sekurairwa kwachiremba. |
| Mishonga | NSAIDs dzekuderedza marwadzo nekuzvimba. Dzimwe nguva mishonga yakaita segabapentin yekurwadziwa kwetsinga. Asi yeuka, unofanira kugara uchibvunza chiremba wako usati washandisa chero mushonga. |
| Kurapa Kwemuviri | Tsigira musana zvakanaka kuburikidza nekurovedza muviri kunosimbisa tsandanyama dzemusana nedzemudumbu. Dzidzira kufamba-famba kunoderedza kumanikidzwa kwetsinga. |
| Majekiseni eSteroid | Majekiseni anopiwa kuderedza kuzvimba nekurwadziwa kwakatenderedza tsinga yakadzvanywa. |
| Kuvhiya | |
| Kuvhiyiwa kunokurudzirwa rini? | Kuvhiyiwa kunongofungwa chete kana mamwe marapirwo ese akundikana uye zviratidzo zvacho zvakanyanya. |
| Mhando huru dzekuvhiya | Kubviswa kweLaminectomy: Kubviswa kwechikamu chevertebra kuti tsinga dzive nenzvimbo yakakura. Kusanganiswa Kwemusana: Kana musana usina kugadzikana, kubatanidza mapfupa maviri emusana pamwe chete. Izvi zvinoonekwa senzira yekupedzisira. |
Pane nzira dzekudzivirira mamiriro ezvinhu aya here?
Kunyange zvazvo tisingakwanise kumisa kukwegura zvachose, pane zvimwe zvatinogona kuita kuti musana wedu ugare wakasimba. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza njodzi ye spinal stenosis kana kudzora kufambira mberi kwayo.
- Kudya kwakanaka: Idya chikafu chine calcium yakawanda kuti mapfupa arambe akasimba.
- Kuchengetedza huremu hwakanaka: Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, kumanikidzwa kwemusana kunowedzera.
- Dzivisa kusvuta: Kusvuta kunokanganisa mitsipa yeropa, izvo zvinogona kuwedzera marwadzo emusana.
- Kuramba wakagadzikana: Zvakakosha kuti musana wako ugare wakatwasuka paunenge wakagara, wakamira, uye uchisimudza zvinorema.
- Kurovedza muviri nguva dzose: Kurovedza muviri kunosimbisa tsandanyama dzemusana nedzemukati, kunyanya tsandanyama dzemudumbu, kunogona kubatsira kuchengetedza musana wakasimba.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana uine kurwadziwa kutsva kwemusana kana mutsipa, pamwe chete nekushaya simba kana kushaya simba mumaoko ako kana makumbo, iva nechokwadi chekuona chiremba. Kana wava kutotora mishonga asi isiri kubatsira, ona chiremba wako kuti akuudze dzimwe nzira.
Dambudziko! (or) Njodzi!
Kana ukangoerekana wava nekutadza kuzvidzora, kana kuti ukanzwa sekunge makumbo ese ari kupera simba, idambudziko. Kana zvakadaro , enda kuchipatara kuEmergency Department (ETU) nekukasika.
Kurwadziwa kwemusana nemutsipa kunogona kuva chipingamupinyi chikuru muhupenyu hwedu hwezuva nezuva. Asi mashoko akanaka ndeekuti kune nzira dzakawanda dzinoshanda dzekurapa izvi. Saka pachinzvimbo chekuregeredza zviratidzo, taura nachiremba wako kuti uwane mhinduro inokushandira zvakanyanya.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuoma kwemusana (spin stenosis) kutetepa kwemusana kunoitika nekukura.
- Zviratidzo zvikuru kurwadziwa, kusanzwa, uye kushaya simba kumusana, mutsipa, maoko, kana makumbo.
- Kana paine stenosis yemusana wepazasi, chiratidzo chinowanzoitika ndechekuti kurwadziwa kunoderera kana wakakotama mberi.
- Vanhu vazhinji vanogona kuwana mhedzisiro yakanaka nekurapwa kusingashandisi kuvhiyiwa, kwakadai sekurovedza muviri, kurovedza muviri, uye mishonga.
- Kuvhiyiwa kunongodiwa chete kana paine zvirwere zvakakomba zvisina kupindura kune dzimwe nzira dzekurapa.
- Kana uine zviratidzo izvi, iva nechokwadi chekuona chiremba kuti akubatsire kuongororwa uye kurapwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga