Kana chiremba wako akakuudza kuti unofanira kuvhiyiwa colostomy, unofanira kunge wakanzwa kutya kukuru uye kushamisika, handiti? "Haiwa Mwari wangu, hupenyu hwangu huchava hwakaita sei kubva zvino zvichienda mberi?", "Handizombokwanisi kudzokera kuhupenyu hwangu hwekare here?", "Ndichabuda sei nebhegi iri?" Pamwe une mibvunzo yakawanda mupfungwa dzako. Asi usatya. Izvi hazvina kukosha kana kuti zvinoshandura hupenyu sezvaunofunga. Neruzivo rwakakodzera nenhungamiro, unogona kurarama zvakanaka nechirwere ichi uye kurarama hupenyu hwakajairika, hunofadza. Ngatitaurei nezvezvinhu zvese zviri nyore.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi colostomy?
Kutanga, ngatitarisei kuti chii. Mudumbu chikamu chegadziriro yedu yekugaya chikafu. Zvichitaurwa zviri nyore, basa rayo guru nderekupinza tsvina inogadzirwa mumuviri wedu, ndiko kuti, tsvina, nezvimwe zvinovaka muviri zvasara. Zvadaro, tsvina yakasimba inobuda mumuviri ichipinda nemuhuro.
Zvisinei, kana ura hukuru nerectum zvikasakwanisa kushanda zvakanaka nekuda kwechirwere, tsaona, kana kuvhiyiwa, kana kuti chikamu ichocho chikada kuzorora kwenguva yakati, muviri wedu unoda imwe nzira yekubvisa tsvina.
Colostomy iburi rekugadzira rinoitwa nekubatanidza ura hukuru neganda riri pamusoro pedumbu. Iri rinonziwo stoma . Iri ndiro buri rinobuda tsvina nemhepo mumuviri. Izvi zvinogona kuva zvechigarire kune vamwe vanhu, asi zvechinguva kune vamwe.
Izvi zvinokanganisa sei hupenyu hwangu?
Paunenge uri muchipatara mushure mekuvhiyiwa, chiremba wako nevashandi vekurera vachakupa mirayiridzo yakawanda yekuti ungaichengeta sei, ungaichenesa sei, uye kuti ungachinja sei mararamiro ako. Ehe, uchafanira kuchinja zvinhu zvidiki. Asi uchajaira zvinhu izvozvo nekukurumidza.
Heano zvimwe zvinhu zviri nyore zvinobatsira nazvo:
- Chenjerera nezvemishonga yaunotora: Mimwe mishonga inogona kukonzera kuvimbiwa kana manyoka, saka udza chiremba wako nezvemishonga yese yaunotora.
- Idya chikafu chine mwero: Deredza kudya zvinokonzeresa gasi, zvakaita sekabichi, bhinzi, nenzungu. Zvakanaka kutaura nenyanzvi yezvekudya nezvenyaya iyi wobva waronga zvekudya zvakakunakira.
- Rarama hupenyu hwako zvakajairika: Yeuka, colostomy haisiyo mugumo wehupenyu hwako. Mabhegi e colostomy anhasi akagadzirwa kuti asaonekwe pasi pezvipfeko uye akwane zvakanaka pamuviri. Izvi zvinoreva kuti vanhu vazhinji vanogona kudzokera kubasa voita mabasa avo ekare (kusanganisira bonde).
Taura pachena nachiremba wako nezvemibvunzo kana kutya kwauinako.
Chii chinonzi Colostomy Irrigation?
Iyi inzira imwe chete yekutarisira mashandiro emudumbu. Zvichitaurwa zviri nyore, zvinosanganisira kupinza mvura mudumbu rako remudumbu wozoibvisa yese panguva yakatarwa.
Izvi zvinowanzoitwa kamwe chete kana kaviri pazuva panguva imwe chete, kuitira kuti ura hujaire. Zvadaro, pane dzimwe nguva, kuungana kwemarara mubhegi kunogona kudzorwa zvakanyanya. Zvinotora mavhiki matanhatu kusvika masere kuti izvi zviitwe nemazvo.
Zvisinei, nzira iyi haikodzeri munhu wese. Unofanira kutaura nachiremba wako kuti aone kana yakakunakira.
| Avo vanogona kukodzera | Avo vangave vasingakodzeri |
|---|---|
| Vanhu vane colostomy inogara iripo, kunyanya avo vane stoma muchikamu chezasi cheura hukuru (kuburuka/sigmoid colon), nekuti tsvina yavo inowanzova yakasimba. | Vanhu vane zvirwere zvakaita seIrritable Bowel Syndrome (IBS). Vanhu vane mamwe matambudziko nestoma. Vanhu vane stoma iri muchikamu chepamusoro cheura hukuru (ascending/transverse colon). |
Ngwarira pakudya nekunwa uchishandisa colostomy
Unofanira kungwarira zvakanyanya nezvekudya kwako mumavhiki mashoma ekutanga mushure mekuvhiyiwa.
- Panzvimbo pekudya katatu pazuva, idyai zvekudya zvidiki kanenge katanhatu .
- Chenga chikafu chako zvakanaka wodya zvishoma nezvishoma .
- Inwa magirazi emvura angangoita 8-10 pazuva.
- Kwemavhiki mashoma ekutanga, idya chikafu chine mafuta mashoma uye chisina fiber yakawanda .
- Paunenge uchiisa chikafu chitsva, edza kuwedzera chimwe chete panguva kuti uone kuti chinokanganisa sei muviri wako.
| Chikafu chekusarudza | Zvekudya zvekungwarira/kudzivisa |
|---|---|
| Nyama dzisina mafuta akawanda, chingwa chichena, pasta, mupunga, mvura, tii isina caffeine nekofi. | Nyama dzine mafuta/dzakakangwa, zviyo zvine faibha yakawanda senge bhinzi, nyemba, miriwo inokonzera gasi senge kabichi, caffeine, uye doro. |
Unogona here kurovedza muviri?
Ehe, unogona kuzviita zvechokwadi. Asi unofanira kutanga wangwarira uye uchitevedzera mirairo yachiremba wako . Kufamba ndiyo kurovedza muviri kwakanakisa uye kwakachengeteka kutanga nako.
Kumhanya
Kana uri munhu anomhanya, unogona kuita maronda matsvuku kana maronda madiki akakomberedza dumbu rako, zvichida nekuda kwekukwesha bhegi. Izvi zvinopora nekuzorora zvishoma. Kana zvikaramba zviripo, udza chiremba wako.
Kurovedza muviri mudumbu (Situps and Crunches)
Maekisesaizi anomanikidza tsandanyama dzemudumbu, akadai sekugara pasi uye kukwenya, uye kusimudza masimbi zvinogona kuwedzera njodzi yekuva nehernia yakatenderedza stoma, kana kuti hernia inobuda mudumbu . Saka , iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako usati watanga maekisesaizi akadaro.
Kushambira
Kushambira kwakanakawo. Asi tanga wabvunza chiremba wako. Wobva wanyura mubhavhu rekugezera kumba kwenguva yakati kuti uve nechokwadi chekuti bhegi rakavharwa zvakanaka uye hapana mvura inobuda.
Kunyorovesa mvura
Inwa mvura yakawanda paunenge uchirovedza muviri. Kana weti yako yakajeka kana kuti yero yakachenuruka, zvinoreva kuti wava nemvura yakawanda. Kana yakasviba, inogona kukonzera matambudziko padumbu rako uye pahutano hwako hwese. Izvi zvinonzi kushaya mvura mumuviri .
Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika?
Kurarama ne colostomy dzimwe nguva kunogona kukonzera matambudziko madiki, uye zvakakosha kuti uzive nezvazvo.
| Dambudziko | Tsananguro | Zvekuita |
|---|---|---|
| Kubuda kwemvura | Kubuda kwetsvina kubva pasi pebhegi kuenda paganda kana mumuviri. Zvirwere zveganda zvinogona kuitika. | Taura nachiremba wako nezvemamwe marudzi emabhegi. Ungangoda kuvhiyiwa zvakare. |
| Kuvharika | Zvidimbu zvekudya zvinonamira mudumbu. Zviratidzo zvinosanganisira kuchengetwa kwetsvina, kurwadziwa mudumbu, kurutsa, uye kuzvimba kwedumbu. | Ona chiremba wako nekukasika. Izvi zvinongoitika nekukurumidza. |
| Kudzosera shure | Dumbu rinonyura pasi peganda, izvo zvinogona kukonzera kubuda kwemvura. | Taura nachiremba wako nezvezvimwe zvishandiso. Kuvhiyiwa kungadiwa. |
| Hernia | Kubuda kweura kubva pasi peganda rakatenderedza stoma. | Dzivisa kusimudza zvinhu zvinorema uye kuomesa muviri. Pfeka bhandi rekutsigira. Taura nachiremba wako. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuvhiyiwa kwecolostomy hakusi kuguma kwehupenyu hwako. Nekutarisira kwakanaka, unogona kurarama hupenyu hwakajairika, hunofadza.
- Gara uchitaurirana nachiremba wako pachena nezvekudya kwako, maekisesaizi, uye chero matambudziko api zvawo aungave nawo.
- Chenjererai zvikuru nezvezvikafu zvinokonzera gasi uye zvekudya zvinogona kuvhara stoma.
- Kudzivisa maekisesaizi uye kusimudza masimbi anomanikidza tsandanyama dzemudumbu kunogona kuderedza njodzi yehernia.
- Kana ukaona zviratidzo zvekuvharika kwedumbu (kurwadziwa mudumbu, kurutsa, kutadza kubuda tsvina), tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika pasina kunonoka.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga