Aan wax badan ka baranno hoormoonka Leptin, kaas oo kaa caawinaya inaad xakamayso miisaankaaga.

Ma isweydiisay sababta aan u gaajoonno, sida aan u dareemno dhereg ka dib marka aan wax cunno, iyo sababta ay u fududahay in qaar ay miisaan kordhiyaan halka ay ku adag tahay kuwa kale inay miisaanka dhimaan? Maanta waxaan ka hadli doonnaa farriin kiimiko ah oo yar oo laga soo saaro gudaha jirkeenna oo ku xiran waxaas oo dhan. Waxaa loo yaqaan Leptin. Si sax ah, leptin waa hoormoon ay soo saarto unugyada dufanka leh (unugyada dufanka leh) kaas oo naga caawiya inaan ilaalino miisaanka jirkeenna muddada dheer.

Waa maxay Leptin? Aan si fudud u eegno.

Bal qiyaas in dufanka jirkaagu uu soo saaro hoormoon la yiraahdo Leptin. Markaa, shaqada ugu weyn ee Leptin waa inuu xakameeyo gaajadayada oo uu na siiyo dareenka "ku filan, waan dheregsanahay" (dhammaystiran) ka dib marka la cuno. Waxay la mid tahay maamule yar oo xakameeya miisaanka jirkeena.

Saynisyahannadu waxay ogaadeen hoormoonka leptin sanadkii 1994. Taas macnaheedu waa in weli wax badan laga ogaan karo. Waxay horey u baarayeen in leptin loo isticmaali karo daaweynta miisaanka oo la xakameeyo, cudurka Alzheimers, caafimaadka taranka, iyo dhalmo la'aanta.

"Ah... haddii leptin uu xakameeyo miisaanka, miyaanay ahayn inaan awoodno inaan xakameyno leptin-ka sidoo kale?" waad isweydiin kartaa. Laakiin, runtu waxay tahay, hoormoonkan ma aha mid si fudud loo xakamayn karo sida aan rabno.

Maxay leptin u qabataa jirkeena?

Shaqada ugu weyn ee Leptin waa inuu gacan ka geysto sidii miisaanka jirkeena loo ilaalin lahaa. Si gaar ah, waxay gacan ka geysataa ilaalinta dheelitirka muddada dheer ee u dhexeeya xaddiga cuntada aan cunno iyo sida jidhkeenu u isticmaalo tamarta. Taasi waa, waxay naga caawisaa inaan gaajo dareemno marka jidhkeenu uusan u baahnayn tamar (kalori).

Leptin wuxuu inta badan ku shaqeeyaa hypothalamus, oo ah qayb ka mid ah maskaxdeenna oo xakameysa gaajada iyo dheelitirka tamarta. Si kastaba ha ahaatee, soo-dhoweeyayaasha xasaasiga u ah leptin ayaa sidoo kale laga helaa qaybaha kale ee jirkeenna.

Laakiin waa wax la fahmi karo. Leptin ma aha hoormoon naga dhiga inaan gaajo dareenno ka dib markaan hal cunto cunno. Taa beddelkeeda, waxay naga caawisaa inaan miisaankeenna ilaalino iyadoo beddeleysa xaddiga cuntada aan cunno waqti ka dib , xakameyneysa sida aan u isticmaalno tamarta, iyo naga caawineysa inaan xakameyno miisaankeenna.

Saamaynta Leptin waxaa si gaar ah loo dareemaa marka aad isku dayeyso inaad miisaanka iska dhimo. Ka fikir, marka dufanka jirkaagu hoos u dhaco, heerarka leptin-kaaguna way hoos u dhacaan. Dabadeed maskaxdu waxay heshaa calaamad odhanaysa, "Oh, jidhku ma haysto cunto ku filan, waxay la mid tahay inaan soomannahay." Tani waa sababta mararka qaarkood aad u dareento gaajo aad u badan oo aad u rabto cuntooyin kala duwan. Dabadeed waxaad ku qasban tahay inaad wax badan cunto. Tani waxay xitaa ka dhigi kartaa mid adag in miisaanka la dhimo.

Saynisyahannadu wali waxay baarayaan Leptin. Waxay aaminsan yihiin in Leptin uu sidoo kale saameyn ku yeesho:

• Dheef-shiid kiimikaad
• Nidaamka endocrine - taasi waa, nidaamkayaga hoormoonka
• Nidaamka difaaca jirka - nidaamka ka ilaaliya cudurrada

Sidee loo xakameeyaa heerarka leptin?

Leptin waxaa soo saara oo sii daaya unugyada cad ee dufanka leh ee jirkeena ku jira. Unuggan dufanka leh ee cad waa nooca ugu weyn ee dufanka ku jira jirkeena. Si fudud haddii loo dhigo, waa kaydka dufanka ee jirkaaga ku jira.

Maadaama Leptin ay soo saarto unugyada dufanka leh, xaddiga Leptin ee dhiiggaaga ku jira wuxuu si toos ah ula xiriiraa xaddiga dufanka ee jirkaaga ku jira. Taas macnaheedu waa, haddii aad leedahay dufan yar, waxaad leedahay Leptin yar. Haddii aad leedahay dufan badan, waxaad leedahay Leptin badan. Waa wax fudud, sax?

Haddii dufanka jirkaagu uu sii kordho waqti ka dib, heerarka leptin-kaagu way kordhi doonaan. Taas bedelkeeda, haddii dufanka jirkaagu hoos u dhaco, heerarka leptin-kaagu way yaraan doonaan.

Maxaa dhacaya haddii leptin uu kordho?

Heerarka Leptin badanaa way sarreeyaan dadka cayilan. Tan waxaa loo yaqaan hyperleptinemia. Marka heerarka leptin ay si joogto ah u sarreeyaan, maskaxdeennu waxay si habboon uga jawaabi kartaa leptin. Tan waxaa loo yaqaan iska caabbinta leptin .

Waxaa jira dhowr xaaladood oo kale oo lala xiriirin karo hyperleptinemia:

• Niyad-jabka
• Qabatinka cuntada
• Xanuunada neerfaha ee burburiya
• Cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn
• Cudurka Rabson-Mendenhall - Kani waa xaalad hidde-side oo aad dhif u ah.

Waa maxay iska caabbinta Leptin?

Haddii aad qabto Leptin Resistance, maskaxdaadu si caadi ah ugama jawaabto Leptin. Bal qiyaas, Leptin wuxuu sii wadaa inuu maskaxda u diro calaamado isagoo leh "Cunto ku filan ayaan cunay, waan dheregay," laakiin maskaxdu uma muuqato inay dan ka leedahay. Markaa, ma dareemaysid dheregsanaan. Sababtaas awgeed, waxaad sii wadataa cunista, inkastoo aad leedahay dufan badan oo ku kaydsan jirkaaga.

Intaas oo keliya ma aha, laakiin sababtoo ah Leptin si fiican uma shaqeynayo, maskaxdu waxay u malaynaysaa in jidhku gaajo qabo oo uu gaajo qabo. Kadib, si loo ilaaliyo tamarta, maskaxdu waxay yareysaa heerarka tamarta, waxayna sidoo kale yareysaa tirada kalooriyada aan isticmaalno marka aan nasanno. Si fudud haddii loo dhigo, Heerka Metabolic-ka Basal (BMR) waa la dhimaa.

Markaa waad aragtaa, iska caabbinta leptin waxay kugu keentaa inaad dareento gaajo mar walba, waxayna sidoo kale hoos u dhigtaa BMR-kaaga. Marka labadan shay isku yimaadaan, korodhka miisaanku wuu sii xumaanayaa.

Saynisyahannadu hadda waxay baarayaan daawooyin daaweyn kara iska caabbinta leptin.

Waa maxay calaamadaha Leptin Resistance?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee iska caabbinta leptin waa dareen joogto ah oo gaajo xad dhaaf ah (hyperphagia) iyo xad dhaaf. Calaamadahani waxay dhacaan xitaa marka ay jiraan dufan badan oo ku kaydsan jirka.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrimo kale iyo xaalado keeni kara calaamadahan. Iska caabbinta Leptin ma aha tan kaliya. Maadaama saynisyahannadu ay weli wax ka baranayaan leptin, waxaa suurtagal ah in mustaqbalka la ogaado calaamado badan oo ku saabsan iska caabbinta leptin.

Maxaa dhacaya haddii leptin uu yaraado?

Yaraanta Leptin waa xaalad aad dhif u ah. Cudurka ugu weyn ee la xiriira waa yaraanta leptin ee lagu dhasho. Kani waa xaalad hidde ah oo jirta marka la dhalayo. Dadka qaba xaaladdan ma soo saaraan leptin unugyadooda dufanka leh.

Marka leptin maqan yahay, jirku wuxuu u maleeyaa in uusan jirin dufan ku jira jirka. Tani waxay keentaa gaajo xad dhaaf ah oo aan la xakamayn karin iyo rabitaan cunto. Sababtan awgeed, carruurta qaba la'aanta leptin ee lagu dhasho waxay yeeshaan cayil daran (cayilka fasalka III) iyagoo aad u yar, qaangaarnimadana way dib u dhacdaa.

Cudurro kale oo lala xiriirin karo xaaladdan:

• Dyslipidemia - dheelitir la'aanta dufanka sida kolestaroolka iyo triglycerides
• Cudurka beerka ee dufanka leh
• Caabuqyada bakteeriyada ee soo noqnoqda
• Hyperinsulinemia - taasoo la micno ah soo saarista insulin aad u badan
• Hypogonadotropic hypogonadism - taasoo la micno ah heerarka hoormoonka galmada oo hooseeya

Nooc noocee ah ayaa la sameeyaa si loo hubiyo heerarka leptin?

Heerarka Leptin waxaa lagu cabbiri karaa baaritaanka dhiigga. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu badanaa ma baaraan heerarka leptin ee qof walba. Waxay ku taliyaan baaritaanka leptin xaaladaha soo socda:

• Haddii ilmahaagu yar yahay cayilka fasalka saddexaad .
• Haddii aad cayilan tahay oo aad si joogto ah u gaajaysan tahay .

Waa maxay heerarka leptin ee caadiga ah?

Heerarka Leptin waxay caadi ahaan u kala duwanaan karaan:

• Haweenka: 0.5 ilaa 15.2 nanograms halkii millilitir (ng/mL)
• Ragga: 0.5 ilaa 12.5 nanograms halkii millilitir (ng/mL)

Laakiin xusuusnow, heerarkan caadiga ah way kala duwanaan karaan shaybaarrada kala duwan. Markaa, waxaa ugu wanaagsan inaad hubiso heerka caadiga ah ee warbixintaada. Ama, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtarkaaga wax ka weydiiso.

Sideen u kordhin karaa heerarka leptin-kayga?

Run ahaantii, wax yar ayaan sameyn karnaa si aan u kordhino heerarka leptin-keena si aan u yareyno gaajada iyo rabitaanka cuntada. Sababtoo ah, sida hore loo soo sheegay, heerarka leptin-kaaga waxay si toos ah ula xiriiraan xaddiga unugyada dufanka leh ee aad ku leedahay jirkaaga.

Daraasad ayaa lagu ogaaday in dadka hurdada yar qaata ay leeyihiin heerar sare oo hoormoonka gaajada ah ee ghrelin iyo heerar hoose oo hoormoonka leptin ah. Markaa, helitaanka hurdo ku filan oo tayo leh ayaa kaa caawin karta nidaaminta hoormoonkaaga.

Saynisyahannadu waxay sidoo kale baarayaan xiriirka ka dhexeeya leptin iyo nooc ka mid ah dufanka loo yaqaan triglycerides. Cilmi-baaris qaar ayaa muujisay in heerarka sare ee triglyceride ay saameeyaan sida leptin u shaqeeyo. Laakiin weli waxaa jira fikrado kala duwan oo arrintan ku saabsan. Saynisyahanno qaar ayaa u maleynaya in qorshe cunto oo hoos u dhigaya triglycerides uu gacan ka geysan karo hagaajinta heerarka leptin. Laakiin kuwa kale way diidan yihiin.

Waa maxay cuntooyinka ay ku badan tahay Leptin?

Halkan ayay dad badan ku khaldaan. Leptin waa hoormoon laga soo saaro jirkeena, ee ma aha nafaqo aan ka heli karno cuntada sida fitamiin C ama borotiin. Sidaa darteed, ma jiro wax la yiraahdo cuntooyin ay ku jiraan leptin.

Ugu dambeyntii, qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan xasuusanno

Leptin dhab ahaantii waa daahfur cusub, sidaa darteed saynisyahannadu wali waxay wax badan ka baranayaan, gaar ahaan sida ay u saamayso cayilka iyo miisaanka oo yaraada. Sida aad arki karto, marka jidhkaagu lumiyo dufanka, heerarka leptin-ku hoos u dhacaan, taasoo muujinaysa in jidhkaagu "soomayo", taasoo ka dhigaysa mid adag in miisaanka la dhimo.

Haddii aad ka walaacsan tahay miisaankaaga ama aad u baahan tahay hagitaan ku saabsan sida aad miisaankaaga u dhimi karto si caafimaad leh, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Waxa kale oo aad kala hadli kartaa dhakhtarka indhaha (endocrinologist) barnaamijyada maaraynta miisaanka.

Xasuuso, waxaas oo dhan waa inay kaa caawiyaan inaad caafimaad qabtid. Waa muhiim inaad ka warqabto jirkaaga.

Leptin , xakamaynta miisaanka, hoormoonada, gaajada, cayilka, dufanka, dheef-shiid kiimikaadka