Ma muddo dheer ayaad xanuun ku qabtay canqowgaaga? Malaha waxaad dareemeysaa qanjaruufo ama kabuubyo markaad socoto ama aad jaranjaro fuuleyso? Mise waxaad ka xanuunsaneysaa gudaha canqowgaaga xitaa markaad taagan tahay? Miyaanay xaaladdani soo hagaagin inkastoo aad qaadaneysay daawo oo aad qaadaneysay daaweyn jireed? Markaa dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa qalliin loo yaqaan 'Ankle Arthroscopy'. Maqalka magacan ayaa laga yaabaa inuu ku cabsi geliyay. Waxaa laga yaabaa inaad isweydiisay, "Qalliin kale?" Laakiin ha welwelin. Maanta, waxaan wax walba uga hadli doonnaa si aad u fudud oo aad fahmi karto.

Waa maxay Ankle Arthroscopy?

Si fudud haddii loo dhigo, kani waa qalliin loo sameeyo sida in laga eego godka furaha. Taasina waa sababta loogu yeero "qalliinka godka furaha." Halkii laga samayn lahaa jeex weyn oo canqowgaaga ah oo laga furi lahaa sidii waagii hore, iyadoo la adeegsanayo habkan, dhakhtarkaagu wuxuu sameeyaa dhawr jeexitaan oo aad u yar (badanaa wax ka yar nus inji) maqaarka canqowgaaga.

Dabadeed, iyada oo loo marayo jeexitaankaas yar, qalab gaar ah ayaa la gelinayaa. Waxaa loo yaqaan arthroscope . Waa tuubo khafiif ah oo leh kamarad aad u yar iyo iftiin ku xiran. Sawirada kamaraddan waxaa lagu soo bandhigayaa shaashad weyn (monitor), si dhakhtarku si cad u arki karo wax kasta oo ku jira kala-goysyada canqowgaaga, oo ay ku jiraan lafaha, carjawda, iyo seedaha.

Marka la ogaado meesha saxda ah ee dhibaatadu ka jirto, qalabka qalliinka yar yar ayaa la geliyaa iyada oo loo marayo jeex yar oo kale si loo hagaajiyo dhaawaca gudaha kala-goysyada. Maadaama uusan ahayn jeex weyn, tani waa qalliin aan walwal badan lahayn.

Yaa u baahan qalliinkan?

Badanaa, marka bukaanku uu dareemo xanuun canqowga ah, dhakhtarku isla markiiba uma diro qalliin. Daawaynta aan qalliinka ahayn sida xanuun baabi'iyaha, cirbadaha steroid-ka, iyo daaweynta jirka ayaa marka hore la isticmaalaa.

Si kastaba ha ahaatee, haddii mid ka mid ah waxyaalahan uusan kaa caawin xanuunkaaga iyo adkaantaada, waxaa laga yaabaa in dhibaatadu ay ku jirto kala-goysyada laftooda. Waa markaas marka uu dhakhtarkaagu ka fiirsan doono baaritaanka arthroscopy-ga canqowga. Haddii canqowgaagu uu aad u deggan yahay oo aadan socon karin, ama haddii aad si joogto ah u rogrogto canqowgaaga, qalliinkani wuxuu noqon karaa xal wanaagsan.

Waa maxay xaaladaha lagu daaweyn karo Ankle Arthroscopy?

Qalliinkan furaha ayaa xallin kara dhibaatooyin badan oo canqowga ah. Aan eegno xaaladaha ugu muhiimsan ee lagu daweeyay qalliinkan.

Sidee baad isu diyaarin kartaa qalliinka ka hor?

Si qalliinku u guuleysto, waxaad u baahan tahay inaad hore u diyaargarowdo. Aad ayey muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha dhakhtarka.

Maxaa dhaca inta lagu jiro qalliinka?

Ka dib marka lagu geeyo qalliinka, dhakhtarka suuxinta ayaa ku siin doona suuxdin. Tan waxaa lagu samayn karaa laba siyaabood:

1. Suuxdin Guud: Tan, waxaad si buuxda u seexan doontaa ilaa qalliinka la dhammeeyo. Waxba ma dareemi doontid.

2. Suuxdinta Gobolka: Tani waxay kabuubisaa oo keliya meesha ka hooseysa dhexdaada ama agagaarka anqawgaaga. Waad miyir qabtaa, laakiin ma dareemaysid wax xanuun ah.

Ka dib suuxdinta, dhakhtarka qalliinka wuxuu sameeyaa dhowr jeexitaan oo yaryar oo ku yaal canqowga wuxuuna geliyaa arthroscope si loo baaro gudaha kala-goysyada. Marka la arko goobta saxda ah ee dhibaatadu ka jirto, dhakhtarka qalliinka wuxuu qalabka lagama maarmaanka ah gelinayaa meelo kale oo jeexitaan ah si loo hagaajiyo dhaawaca. Habka oo dhan wuxuu caadi ahaan qaataa qiyaastii saacad . Si kastaba ha ahaatee, waqtigan wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran xaaladdaada.

Waa maxay Debridement?

Waxaa laga yaabaa inaad maqasho eraygan marka aad ka hadlayso qalliinka. Burburinta macneheedu waa 'nadiifin'.Bal qiyaas qol gurigaaga ku yaal oo wasakhaysan. Malaha wuxuu u baahan yahay nadiifin yar. Malaha wuxuu u baahan yahay nadiifin dhammaystiran. Si kastaba ha ahaatee, natiijada kama dambaysta ahi waa isku mid, waana qol nadiif ah oo nadiif ah. Burburku waa wax la mid ah. Tani waa waxa dhakhtarku ula jeedo isagoo ka saaraya unugyada aan loo baahnayn, kuwa dhaawacan, jajabyada lafaha, iyo jajabyada carjawda gudaha kala-goysyada canqowgaaga oo 'nadiifinaya' kala-goysyada.

Maxaa dhacaya qalliinka ka dib?

Kani badanaa waa qalliin bukaan-socod ah . Waxaa lagu kormeeri doonaa dhowr saacadood ka dib qalliinka ka dibna waxaa laguu oggolaan doonaa inaad guriga tagto. Dhakhtarka ama kalkaalisada ayaa kuu sharxi doonta waxaad u baahan tahay inaad sameyso ka dib markaad guriga tagto.

• Iska ilaali inaad culays saarto lugta qalliinka lagu sameeyay toddobaadyadii ugu horreeyay. Waxaad u baahan doontaa inaad tan u isticmaasho ulo.
• Baraf iyo Kor u qaad Canqowgaaga: Kor u qaadida lugtaada, sida kursiga, waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka. Barafeynta canqowgaaga 15-20 daqiiqo dhowr jeer maalintii sidoo kale waxay u fiican tahay xanuunka iyo bararka.
• Nabarka nadiif ka dhig: Jarjarrada waa in la daboolaa oo la nadiifiyaa. Marka la qubaysto ku dabool dabool biyo-celin ah. Ma aha fikrad wanaagsan in la qubeysto ama la tago barkadaha dabaasha ilaa nabarradu bogsadaan.
• Daawooyinka xanuunka joojiya: Qaado daawooyinka xanuunka joojiya (sida NSAIDs) ee uu dhakhtarkaagu kuu qoro waqtigii loogu talagalay.
• Kala-goysyada: Toddobaadyada ugu horreeya, waxaa lagaa codsan doonaa inaad xirato kabo ama kabo si loo xaddido dhaqdhaqaaqa canqowgaaga.

Dhowr maalmood gudahood, dhakhtarku wuu ku arki doonaa mar kale, wuu jari doonaa tolmada, wuxuuna kuu sheegi doonaa waxa aad sameyneyso marka xigta. Intaa ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad bilowdo daaweynta jirka . Tani waa lama huraan si aad dib ugu hesho xoog iyo dhaqdhaqaaq canqowgaaga.

Waa maxay faa'iidooyinka qalliinkan?

Marka la barbardhigo qalliinnada aadka u faafa, qalliinka arthroscopy-ga canqowga wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan.

• Soo kabasho degdeg ah: Maadaama uusan jirin dhaawac weyn, waqtiga soo kabashadu aad buu u gaaban yahay. Waxaad dib u bilaabi kartaa hawlaha caadiga ah dhowr toddobaad gudahood.
• Xanuun yar: Xanuunka qalliinka ka dib aad buu u yar yahay.
• Dhiigbax yar iyo nabarro yaryar: Jeexitaanno yaryar waxay keenaan dhiigbax yar, waxaana harsan nabarro yar yar oo aan la arki karin.
• Khatarta dhibaatooyinka oo yar: Khatarta dhibaatooyinka sida caabuqyada aad bay u yar tahay.

Ma jiraan wax khatar ah?

Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro, laakiin kuwani waa xaalado aad dhif u ah oo aan badanaa dhicin.

• Falcelinta xasaasiyadda ee suuxinta
• Dhaawaca neerfaha
• Xinjiro dhiig, gaar ahaan xididdada lugaha (Qalabka Xididdada Dheer - DVT)
• Caabuqa nabarka
• Dhiigbax xad dhaaf ah ama barar
• Kabuubyo ku dhaca canqowga iyo cagta
• Malaha, haddii dhibaatada aan si buuxda loo xallin, qalliin kale ayaa laga yaabaa in loo baahdo.

Ha ka baqin khatarahaas. Dhakhtarkaagu wuxuu qaadi doonaa dhammaan tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si loo yareeyo khatarahaas.

Goorma ayaan dhakhtarka la kulmaa qalliinka ka dib?

Waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato jirkaaga ka dib markaad guriga tagto qalliinka ka dib. Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama tag isbitaalka aad ka heshay daawaynta.

• Haddii aad la kulanto xanuun aan la qaadan karin .
• Haddii nabarku si xad dhaaf ah u dhiig baxayo .
• Haddii lallabbo iyo matag ay sii jiraan.
• Haddii aad aragto calaamado caabuq (tusaale ahaan qandho, casaan, barar, diirimaad ku wareegsan meesha la jeexay, malax).