La dagaallanka kansarka ma fududa. Inta lagu jiro daawaynta, waxaa laga yaabaa inaad dareento wareer yar, sida inaad ceeryaamo ku jirto, ama sidii inaad ceeryaamo ku jirto. Haddii aad sidan dareemayso, keligaa ma tihid. Caafimaad ahaan waxaan xaaladdan ugu yeernaa 'maskaxda kiimoterabi'. Markaad maqasho magacan, waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inay ku dhacdo oo keliya dadka qaadanaya kiimoterabi, laakiin sidoo kale waxaa sababi kara daaweyn kale oo kansar ah.
Warka wanaagsani waa in dadka badankood, calaamadahani si tartiib tartiib ah ayay u baaba'aan marka daaweyntu dhammaato. Markaa aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.
Waa maxay dhab ahaan 'Chemo Brain'?
Si fudud haddii loo dhigo, 'maskaxda kiimoterabi' waa marka aad dareento in fekerkaaga, xusuustaada, iyo xirfadahaaga go'aan qaadashada aysan hadda u fiicnayn sidii ay ahaayeen ka hor daaweynta kansarka. Waxay dareemeysaa sidii madaxaagu ceeryaamo badan yahay. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan 'Dhibaatada garashada ee uu keeno daaweynta kiimoterabi'. Waa cillad maskaxeed oo ay keento daaweynta kansarka.
Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in tani ay tahay wax adiga kugu dhaca oo keliya. Laakiin runtu waxay tahay, inta u dhaxaysa 70% iyo 75% bukaannada kansarka waxay la kulmaan noocyadan raaxo-darrada ah inta lagu jiro ama ka dib daaweynta. Waxaa la yaab leh, dadka qaar, inta u dhaxaysa 25% iyo 30% , calaamadahani waxay u muuqan karaan xitaa ka hor inta aan la bilaabin daaweynta. Tani waxay sabab u noqon kartaa walbahaarka ka yimaada barashada kansarka.
Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee 'maskaxda kiimoterabiga'?
Xaaladdani waxay inta badan saamaysaa shaqadaada garashada (garashada) - taasi waa, sida aad u fikirto, u xasuusato, iyo go'aannada u qaadato. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyaabo sidan oo kale ah. Aan tan ku eegno jadwal si aan si cad u fahanno.
| Astaanta | Sidee ayay tani kuu dareensiinaysaa? |
|---|---|
| Dhibaato helitaanka ereyada | Markaad hadlayso, si lama filaan ah ayaad u illowday waxaad rabtay inaad tiraahdo. Waxay qaadataa waqti in laga fikiro xitaa wax fudud. |
| Dhibaato ku saabsan fahamka sheekada | Marka qof hadlayo, waxay ila tahay inaan fahmi karin waxa uu sheegayo. Waan ku lumayaa wadahadalka. |
| Feejignaan yar | Way adag tahay in hal shay aad diiradda saarto muddo aad u dheer. Markaad buug akhrido ama aad daawato TV-ga, maskaxdaadu waxay aadaa meel kale. |
| Dhibaato badan oo ku saabsan hawlo badan oo badan | Markaad isku daydo inaad laba shay isku mar sameyso, sida inaad taleefanka kula hadasho inta aad karinayso, wax walba way qasan yihiin. |
| Dareen maskaxeed oo daal ah | In kasta oo aanan waxba qaban, haddana madaxaygu aad buu u daalan yahay. Qalbigaygu aad buu u culus yahay. |
| Lumitaanka dheelitirka jirka (Dhibaatada) | Waxyaabaha sida waxyaabaha gacantaada ku jira oo si joogto ah dhulka ugu dhacaya ama wax ku dhacaya ayaa si joogto ah u dhici kara. |
'Maskaxda kiimoterabiga' ma beddeli kartaa shakhsiyaddaada?
Haa, daraasado qaar ayaa ogaaday in xaaladdan ay horseedi karto niyad-jab , caro , iyo dadka oo si fudud u niyad-jaba . Waa wax caadi ah in la dareemo niyad-jab marka waxyaabihii hore u fududaa ay hadda adag tahay in la sameeyo. Aqoonsiga isbeddelladan ayaa kaa caawin kara inaad hesho xeelado aad kula qabsato.
Maxay 'maskaxda kiimoterabiga' u dhacdaa?
Ma jirto sabab keliya oo arrintan loo sababeeyo. Waa isku-darka arrimo. Kansarka laftiisa, daaweynta, waxyeellooyinka daaweynta, iyo walbahaarka ka dhasha barashada inaad kansar qabto dhammaantood waxay gacan ka geystaan arrintan.
| Sababaha ugu waaweyn ee 'kimikada maskaxda' | |
|---|---|
| Daaweynta kansarka | |
| |
| Xaalado kale iyo waxyeelooyin kale oo ay keento daaweyntu | |
|
Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco 'maskaxda kiimoterabi'?
Dadka qaar ayaa halis yar ugu jira inay xaaladdan qaadaan sababaha soo socda awgood:
- Haddii aad qabto kansar maskaxeed ama kansarro kale oo ku faafay maskaxda (burooyinka maskaxda ee metastatic).
- Haddii aad qaadanayso daawaynta shucaaca ee maskaxdaada .
- Haddii aad lahayd cudur maskaxeed sida niyad-jabka ka hor inta aadan qaadin kansarka.
- Haddii aad qabto cudur kale oo la xiriira habdhiska neerfaha (cudurka neerfaha).
- Haddii hiddo-sidayaashaadu ay kaa dhigaan mid aad ugu nugul noocyadan isbeddellada garaadka.
Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan xaaladdan?
Ma jiro baaritaan gaar ah oo lagu ogaanayo 'maskaxda kiimoterabiga'. Taasi waa, ma jiro baaritaan si cad u odhan kara, "Kani waa maskaxda kiimoterabiga."
Waxa ugu muhiimsan waa waayo-aragnimadaada. Kala hadalka dhakhtarkaaga si furan isbeddellada aad la kulmayso waa tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan ee lagu ogaanayo cudurka.
Laakiin dhakhtarkaagu wuxuu rabi karaa inuu hubiyo haddii ay jirto sabab kale oo calaamadahan keenta.Waxaa lagu talin karaa waxyaabo ay ka mid yihiin baaritaanka dhiigga ama sawir-qaadista maskaxda . Markaa, hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad wax isbeddel ah ku aragto fikirkaaga ama xusuustaada ka hor, inta lagu jiro, ama ka dib daaweynta.
Waa maxay daawaynta iyo daawaynta arrintan?
Waxaa jira dhowr daawayn iyo hawlo kaa caawin kara yareynta calaamadahaaga iyo inaad ka takhalusto madaxa ceeryaamo leh. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa waxa kuugu fiican.
| Daaweyn/daaweyn | Maxaa ku dhacaya tan? |
|---|---|
| Dhaqancelinta garashada | Waxaan aqoonsannaa dhibaatooyinkaaga, sida xusuusta iyo feejignaanta, waxaanan ku baraynaa xeelado la qabsasho oo aad ku maareyn karto. |
| Daaweynta dhaqdhaqaaqa | Jimicsiyada sida yoga iyo Tai Chi waxay ku barayaan inaad maskaxdaada diiradda saarto oo aad diiradda saarto jirkaaga. |
| Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) | Tani waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay hurdo la'aanta. Hurdo fiican oo la helo waxay sidoo kale hagaajisaa xusuusta. |
| Daaweynta dib u soo celinta feejignaanta | Tani waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad waqti ku qaadato bannaanka, dabeecadda. Waa hab fiican oo aad maskaxda ku nasato. |
| Yaraynta cadaadiska ku salaysan feejignaanta | Dhaqamada fekerka iyo miyir-qabka waxay kordhiyaan caddeynta maskaxda. |
Daawooyinka
Iyadoo ku xiran calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyin sida:
- Daawooyinka ADHD: Kuwani waxay kordhin karaan muddada feejignaanta iyo xawaaraha fikirka.
- Daawooyinka lidka ku ah niyad-jabka: Kuwani waxay gacan ka geystaan xakamaynta burburka maskaxda ee la socda isbeddelladan garashada.
- Daawooyinka ka hortagga waallida: Kuwaas waxaa la siin karaa si loo xoojiyo xusuusta xaaladaha ay astaamuhu aad u daran yihiin.
Intee in le'eg ayay jirtaa 'maskaxda kiimoterabiga'?
Tani waa dhibaato ay dad badan qabaan. Dadka badankood, calaamadahani si tartiib tartiib ah ayay u yaraadaan ka dib marka daaweynta kansarku dhammaato. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, raaxo-darradani waxay socon kartaa bilo, xitaa sannado.
Haddii aad weli qabtid dhibaatooyinkan muddo dheer ka dib marka daawayntu dhammaato, kala hadal dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu waxay kuu soo jeedin karaan daaweyn kaa caawin doonta.
Maxaan sameyn karaa si aan xaaladdan u maareeyo?
Waxay qaadataa waqti in laga bogsado jir ahaan iyo maskax ahaanba ka dib daaweynta kansarka, markaa naftaada u naxariiso. Isku day waxyaalahan fudud ee ku caawin kara.
- Si furan u hadal: U sheeg qoyskaaga iyo asxaabtaada dhow inaad la kulmayso dhibaato noocan oo kale ah. Markaa way u fududaan doontaa inay ku fahmaan oo ay ku caawiyaan.
- Soo hel 'waqtiga ugu fiican': Waxaa jira waqtiyo maalintii maskaxdaadu aad u caddahay. Soo ogow waqtiyadaas, ka fikir, oo jadwal u samee hawlo adag waqtiyadaas.
- Qorshee maalintaada: Kahor intaadan bilaabin maalintaada, qor liiskaaga waxyaabaha aad qabanayso. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato inaad wax illowdo oo aad yarayso walbahaarka.
- Hurdo ku filan hel: Daalku wuxuu ka sii dari karaa 'maskaxda kemo', sidaa darteed waa lagama maarmaan inaad hesho 7-8 saacadood oo hurdo wanaagsan ah maalintii.
- Ka fikir: Qaadashada 10-15 daqiiqo maalintii si aad diiradda u saarto neeftaada waxay kaa caawin kartaa yareynta isku-buuqa maskaxda.
- Cun cuntooyin maskaxda u fiican: Ku dadaal cunto maskaxda u fiican, sida kalluunka oo hodan ku ah Omega-3, cagaarka caleenta leh, miraha, iyo lawska. Raadso talada dhakhtarka nafaqada haddii loo baahdo.
- Jimicsi: Sameynta jimicsiyo fudud sida socodka ama yoga maalin kasta waxay hagaajin kartaa caafimaadkaaga maskaxda iyo shaqada garaadka.
- Jimicso maskaxdaada: Ku tababar maskaxdaada adigoo sameeya xujooyin, ereyo isdhaafsi ah, ama baranaya wax cusub. Laakiin ha isku cadaadin, waxyaalahan ku samee si xiiso leh.
Marka la barbardhigo xanuunka jireed ee la dagaallanka kansarka, 'maskaxdan kiimoterabi' waxay kuu ekaan kartaa wax yar. Laakiin awooddaada inaad ka fikirto oo aad xasuusato aad bay muhiim ugu tahay noloshaada. Markaa waligaa ha ka baqin inaad ka hadasho oo aad caawimo weydiisato.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- 'Maskaxda kiimoterabiga' waa xaalad dhab ah oo ku badan bukaanada kansarka qaba. Haddii aad la kulanto, ma aha wax aad qiyaasi karto.
- Xaaladdan ma aha oo keliya mid ka dhalata kiimoterabiga. Waxa kale oo sababi kara daaweyno kale oo kansar ah, sida daaweynta shucaaca iyo daaweynta hoormoonka.
- Dadka badankood, calaamadahani si tartiib tartiib ah ayay u yaraadaan waqti ka dib waxayna ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd ka dib marka daaweyntu dhammaato.
- Haddii aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada xusuustaada, dareenkaaga, ama awooddaada fikirka, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
- Waxaa jira daawayn badan iyo dawooyin fudud oo aad adigu samayn karto si aad u caawiso maaraynta xaaladdan iyo yareynta calaamadaha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment