Ereyga "kolestarool" wuxuu in badan oo naga mid ah ka dhigayaa kuwo cabsi yar qaba, miyaanay ahayn? Sababtoo ah dhammaanteen waan ognahay in haddii kolestaroolku sarreeyo, fursadaha lagu qaadi karo cudurro halis ah sida cudurrada wadnaha iyo istaroogga ayaa sarreeya. Laakiin warka wanaagsani waa, waxaan xakameyn karnaa xaaladdan iyadoo la cunayo cunto wanaagsan iyo qaab nololeed caafimaad leh. Haddii loo baahdo, waxaa jira daawooyin uu dhakhtarku qori karo. Intaas oo dhan awgood, dhakhaatiirtu iyo saynisyahannadu wali waxay baarayaan oo ay raadinayaan waxyaabo cusub oo ku saabsan kolestaroolka. Haddaba aan aragno waxay ogaadeen.
Qof walba isku mid ma aha, hadda daaweyntu waa mid adiga kuu gaar ah!
Waagii hore, dhakhaatiirtu waxay u maleyn jireen in heerarka kolestaroolka qof walba ay isku mid noqdaan. Laakiin hadda aragtidaasi way is beddeshay. Hadda, marka dhakhtarkaagu eego warbixintaada kolestaroolka, isagu ama iyadu waxay go'aanno ka gaaraan ma aha oo kaliya qiimayaashaas, laakiin sidoo kale arrimaha kale ee khatarta u leh cudurrada wadnaha.
Bal qiyaas, kaaga:
- Cadaadiska dhiigga
- Heerka sonkorta dhiigga
- Da'da
- Miisaanka
Waxa kale oo uu daneeyaa arrimahan oo kale. Si fudud haddii loo dhigo, haddii aad halis sare ugu jirto cudurrada wadnaha, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad heerarka kolestaroolkaaga hoos u dhigto intii suurtogal ah. Taas macnaheedu waa in daawayntaadu ay ka duwanaan karto daawaynta loo qoray saaxiibkaa.
Jimicsigu waa daawada ugu horreysa ka hor daawada!
Aan dhahno inaad qabtid kolestarool yar oo sarreeya iyo dhiig kar yar, laakiin khatarta guud ee cudurka wadnaha ayaa hooseysa. Haddii ay sidaas tahay, dhakhtarkaagu isla markiiba kuuma qori doono daawo. Sida ku cad tilmaamaha ugu dambeeyay ee ka soo baxay Ururka Wadnaha ee Mareykanka, daaweynta ugu horreysa waa inaad yareyso fadhiga oo aad dhaqdhaqaaq badan sameyso. Taas macnaheedu waa jimicsi.
Dhaqdhaqaaqa jirka wuxuu yareyn karaa kolestaroolka "xun", ama LDL (Low-Cufsanaan Lipoprotein) , ee dhiiggaaga ku jira 3 ilaa 6 milligram (mg/dL). Taas kaliya maahan, waxay sidoo kale hoos u dhigi kartaa cadaadiska dhiigga.
Habka ugu wanaagsan ee aad u dhididdo waa inaad sameyso qiyaastii 150 daqiiqo oo jimicsi dhexdhexaad ah usbuucii. Laakiin ha u malayn in waqti badan ay adag tahay in la helo. Xitaa 5 ama 10 daqiiqo oo jimicsi ah maalintii waxay sameyn kartaa farqi weyn oo ku yimaada heerarka kolestaroolkaaga. Markaa caado ka dhig inaad wax sameyso maalin kasta, sida socodka ama baaskiil wadista.
Ma aha oo kaliya daawooyinka statins, waxaa jira daaweyno kale oo cusub!
Dhakhaatiirtu waxay inta badan qoraan nooc daawo ah oo loo yaqaan 'Statins' si loogu daaweeyo kolestaroolka. Laakiin daawooyinkani uma shaqeeyaan qof walba. Dadka qaar ma helaan natiijooyinka laga filayo daawooyinkan, kuwa kalena waxay la kulmi karaan waxyeellooyin. Haddii aad la kulanto dhibaato isku mid ah, ha welwelin. Hadda waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo kale oo loogu talagalay taas.
Aan ku eegno daawayntan cusub shaxda. Sidaas ayay u fududahay in la fahmo.
| Habka Daaweynta | Sida ay u shaqeyso | Qodobbo gaar ah |
|---|---|---|
| Xannibaadayaasha PCSK9 | Borotiin la yiraahdo PCSK9, oo uu soo saaro beerka, ayaa farageliya ka saarista kolestaroolka xun (LDL) ee jirka. Daawadani waxay xannibtaa borotiinka PCSK9. | Tallaal, oo badanaa la bixiyo labadii toddobaadba mar, ayaa laga yaabaa inuu ka waxtar badan yahay daawooyinka statins dadka qaba hypercholesterolemia qoyska , oo ah cudur ku dhaca kolestaroolka dhaxalka. |
| daaweynta siRNA (tusaale ahaan, inclisiran) | Kani waa tiknoolajiyad cusub. Waa hab lagu daweeyo cudurrada iyadoo la beddelayo habka hidde-sidayaashayadu u shaqeeyaan. Daawadani waxay hoos u dhigtaa heerarka LDL iyadoo saamaysa hidda-wadaha sameeya borotiinka PCSK9. | Tallaal la bixiyo dhowrkii biloodba mar. Ku habboon dadka qaba xaalado sida cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga ee atherosclerotic (ASCVD) . |
| Aashitada Bempedoic | Sida daawooyinka statins, daawooyinkani waxay sidoo kale shaqeeyaan iyagoo adkeynaya jirka inuu soo saaro kolestarool. | Tan waxaa loo qaataa kiniin ahaan. Waxay hoos u dhigi kartaa heerarka LDL qiyaastii 15%. Waxaa hadda loo qoraa dadka leh taariikh qoys oo kolestarool ama bukaanada ASCVD. |
Waxa ugu muhiimsan:Dhakhtarkaagu waa inuu go'aamiyaa in daawooyinkani ay kugu habboon yihiin iyo in kale. Weligaa ha bilaabin ama ha joojin daawada kaligaa.
Tiknoolajiyadda Nano waxay 'cunaysaa' kaydka dufanka ee xididdada dhiigga.
Marka heerarka kolestaroolku kordhaan, kaydka dufanka (lakabyada) waxay bilaabaan inay ku ururaan gudaha xididdada dhiigga, ama xididdada dhiigga. Tan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan 'atherosclerosis'. Waqti ka dib, kaydkani wuxuu xannibaa socodka dhiigga wuxuuna kordhiyaa khatarta cudurrada wadnaha iyo istaroogga.
Laakiin saynisyahannadu hadda waxay sameeyeen shay yar oo "cuni kara" lakabyadan saliidda. Waxaa loogu yeeraa 'nanoparticle'. Taasi waa, shay aad u yar oo aan indhaha qaawan lagu arki karin. Inkasta oo tani ay hadda ku jirto marxaladda tijaabada, mustaqbalka daawo ka kooban 'nanoparticle'-kan ayaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo 'atherosclerosis'.
Sida caafimaadka mindhicirku u saameeyo kolestaroolka
Cilmi-baarayaashu waxay muddo dheer u maleynayeen in caafimaadka xiidmahayagu uu sidoo kale saameeyo heerarka kolestaroolka, laakiin si sax ah uma cadda sida ay taasi u dhacday.
Laakiin hadda waxay ogaadeen in probiotics (bakteeriyada wanaagsan) iyo prebiotics (cuntada bakteeriyadan wanaagsan) ay yareyn karaan kolestaroolka xun (LDL) iyo triglycerides (nooc kale oo dufan ah oo ku jira dhiigga). Intaa waxaa dheer, bakteeriyadan wanaagsan ee ku jirta xiidmaha waxay kordhin kartaa heerarka kolestaroolka "wanaagsan", ama HDL (High-Cufsanaan Lipoprotein) .
Haddii aad xiisaynayso inaad qaadato kaabista probiotic ama prebiotic, marka hore la hadal dhakhtarkaaga. Qiyaasta loo baahan yahay si loo gaaro natiijooyin weli waa la baarayaa, qaadashada xad-dhaafka ahna waxay sababi kartaa calool xanuun.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xakamaynta kolestaroolka waa mid u gaar ah qof kasta. Go'aannada daaweynta waxaa lagu gaaraa ma aha oo kaliya heerarka kolestaroolkaaga, laakiin sidoo kale arrimo kale oo khatar ah. Markaa had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga.
- Tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan ee daaweyn kasta waa in la sameeyo isbeddello qaab nololeed, gaar ahaan jimicsi joogto ah .
- Haddii daawooyinka statin-ka ee caadiga ah aaney ku habboonayn, ha welwelin. Hadda waxaa jira daaweyn kale oo wax ku ool ah.
- Daawayn horumarsan oo loogu talagalay maaraynta kolestaroolka ayaa la filan karaa mustaqbalka.
- Ha bilaabin wax daawo ah ama kaabis ah adigoon la tashan dhakhtar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada