Aan wax ka baranno dawooyinka dabiiciga ah ee ka hortagga kaneecada si looga takhaluso dhibaatooyinka kaneecada.

Ma jiro wax ka dhib badan dhawaaqa kaneecada oo dhegahaaga ka guuxaysa fiidkii, iyo kaneecada oo qaniinaysa jirkaaga oo dhan, sax? Ma aha oo kaliya inay dhib badan yihiin, laakiin sidoo kale waxay faafiyaan cudurrada sida dengue iyo chikungunya. Markaa ma jirto wax aan sameyn karno si aan uga fogaano xayawaankan dhibka badan. Dad badan ayaa xoogaa ka baqaya inay isticmaalaan kiimikooyinka ka hortagga kaneecada, gaar ahaan guryaha carruurta yaryar. Haddaba, maanta, aan ka hadalno siyaabaha dabiiciga ah iyo kuwa badbaadada leh ee aan u isticmaali karno si aan uga takhalusno kaneecadan.

Maxay kaneecadu noo qaniintaa?

Ma isweydiisay sababta kaneecadu dadka qaar u qaniinto marka loo eego kuwa kale? Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo sababay. Si fudud haddii loo dhigo, kaneecadu waxay noo timaadaa urtayada.

• Ur: Kaneecada waxaa soo jiita saabuunta udgoon, cadarka, iyo dhididka aan isticmaalno.
• Midabka dharka: Kaneecada waxay door bidaan midabada madow, gaar ahaan madow iyo buluug.
• Kuleylka jirka: Kaneecada si fudud ayay u soo jiidataa kulaylka jirkeena.

Ka hortagga kaneecada ma dilo kaneecada. Waxay ka dhigtaa kuwo "aan la arki karin" ama "urta" noo keenta. Markaa way naga fogaadaan oo way naga fogaadaan.

Sidee baad u doorataa daawada ku habboon?

Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah daawooyinka kaneecada . Kahor intaadan dooran mid, waa inaad tixgelisaa waxyaabahan:

• Intee in le'eg ayaad dibadda joogtay?
• Immisa kaneeco ayaa ku taal meesha aad ku nooshahay?
• Ma jirtaa khatar ah in cudurrada kaneecada (sida dengue) ay ku faafaan aaggaaga?
• Ma ka walwalsan tahay waxaad marisid maqaarkaaga?

Inta badan daawooyinka kaneecada ee aan aragno waxay ka kooban yihiin kiimikooyin sida DEET ama Picaridin . Si kastaba ha ahaatee, hadda waxaa jira beddel dabiici ah oo laga soo qaatay dhirta.

Waxay u ekaan kartaa wax yar oo cabsi leh in kiimikooyin sidan oo kale ah maqaarkaaga la mariyo. Laakiin xusuusnow, way ka fiican tahay inaad badbaado ahaato intii aad ka xumaan lahayd. Sida laga soo xigtay Hay'adda Ilaalinta Deegaanka ee Mareykanka (EPA), carruurta ka weyn 2 bilood iyo dadka waaweyn waa inaysan isticmaalin.Daawooyinkan oo ay ku jiraan DEET iyo Picaridin, waa kuwo gebi ahaanba ammaan ah haddii si sax ah loo isticmaalo.

Waa maxay daawooyinka dabiiciga ah ee ugu fiican ee ka hortagga kaneecada?

Haddii aadan jeclayn kiimikooyinka, waa kuwan qaar ka mid ah beddelaadaha dabiiciga ah ee aad isku dayi karto. Qaar ka mid ah kuwan hadda waxaa laga heli karaa Sri Lanka.

Walxaha kale ee dabiiciga ah ee wali cilmi-baaris lagu wado

Intaa waxaa dheer, walxo kale oo badan oo dabiici ah ayaa hadda la baarayaa .

• Fennel
• Thyme
• Saliidda dhagaha yar
• Soosaarka celery
• Saliid Neem ah

Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo ammaankooda iyo waxtarkooda.

Waxaa jira siyaabo kale oo looga fogaado kaneecada!

Marka laga reebo isticmaalka daawada ka hortagga, waxaa jira waxyaabo kale oo badan oo aan sameyn karno si aan nafteena uga ilaalino kaneecada.

Jirkaaga si fiican u dabool.

Xiro shaatiyo gacmo dheer ah, surwaal dhaadheer, sharaabaadyo, iyo kabo markaad dibadda u baxayso. Haddii ay suurtogal tahay, shaadhkaaga hoos geli surwaalkaaga, surwaalkaagana hoos geli sharaabaadyadaada. Tani waxay ka hortagi doontaa kaneecada inay ku gurguurto dharkaaga hoostiisa. Tani way adag tahay in lagu sameeyo kulaylka, laakiin waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga fogaan karo kaneecada iyada oo aan la isticmaalin kiimikooyin.

Isticmaal marawaxad.

Bal qiyaas, haddii aad shiddo marawaxad inta aad fadhido barxadda, dabayshaasi waxay ku adkeynaysaa kaneecada inay kuu soo dhawaato. Kaneecadu ma jecla inay timaado meel ay dabayshu ka jirto.

Ka saar meelaha biyuhu ka daataan

Kani waa waxa ugu muhiimsan! Kaneecadu waxay ukunta dhigtaa oo ku tarmaan meelaha ay biyo nadiif ah ku jiraan. Ka fiiri agagaarka beertaada meelahan:

• Baaldiyada madhan, qasacadaha
• Qolofka qumbaha, duub balaastig ah
• Dheriyada ubaxa aan la isticmaalin
• Daboolka qasacadaha qashinka
• Waddooyinka roobka

Hubi inaad nadiifiso meelahaas. Haddii aad haysato baaquli biyood oo loogu talagalay shimbiraha, biyaha beddel hal mar toddobaadkii. Haanta biyaha guriga ku hay si fiican. Tani waa tallaabada ugu wanaagsan uguna horreysa ee looga hortago cudurka dengue.

Guriga joog fiidkii iyo subaxdii hore.

Kaneecada ayaa ugu firfircoon qiyaastii 6-da fiidnimo ka dib qorrax dhaca iyo subaxda hore ka dib qorrax soo baxa. Kaneecada ayaa sidoo kale qaniinta maalintii, laakiin khatartu aad ayay u badan tahay labadaas jeer.

Ka taxaddar markaad isticmaaleyso daawada kaneecada.

Markaad isticmaaleyso daawada jeermiska disha, raac tilmaamahan badbaadada.

• Ha isticmaalin waxyaabaha ay ku jiraan DEET iyo kareemka qorraxda oo isku qasan. Tani waa sababta oo ah waxaad u baahan doontaa inaad marsato kareemka qorraxda si ka badan inta daawada ka hortagga ah. Haddii aad isticmaaleyso labadaba, marka hore mari kareemka qorraxda, ka dibna kareemka ka hortagga.
• Ha marin wax ka celisa gacmaha carruurta yaryar. Waxay gacmahooda gelin karaan afkooda. Qof weyn ha mariyo wax ka celisa carruurta yaryar.
• Ha marin dawooyin celis ah meelaha maqaarka nabarrada ama xoqan leh.
• Raac tilmaamaha ku qoran calaamadda badeecadda si sax ah. Ha ku xad gudbin.
• Haddii ay tahay badeecad cusub, marka hore mari meel yar oo maqaarkaaga ah (baaritaanka balastar) si aad u aragto inaad xasaasiyad leedahay.
• Markaad dibadda ka soo laabato guriga, meelaha aad daawada ka hortagta ku marisay si fiican ugu dhaq saabuun.