Ma tahay qof aad u dhib badan oo cayilka ka cabanaya? Malaha waxba ma aadan sameyn si aad miisaankaaga u dhimo. Waxaad isku dayday qorshayaal cunto oo kala duwan, waad soontay, oo jimicsi samaysay, waadna daalan tahay. Laakiin weli ma haysatid natiijooyinka la rabay? Markaa waxaad u badan tahay inaad maqashay qalliinno miisaanka lagu dhimo, gaar ahaan qalliinka "gastric bypass". Markaa maanta, aan ka hadalno arrintan, sidii iyadoo aan la hadlayno saaxiib, wax walbana waa cad yihiin.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay qalliinka caloosha ee loo yaqaan 'gastric bypass'?
Kani waa qalliin loo sameeyo si loo dhimo miisaanka loona hagaajiyo dheef-shiid kiimikaadkaaga. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "Roux-en-Y". Marka si fudud loo dhigo, qalliinkani wuxuu isbeddel yar ku sameeyaa habdhiska dheef-shiidkaaga. Isbeddelkani wuxuu xaddidayaa xaddiga cuntada aad cuni karto wuxuuna yareynayaa xaddiga kalooriyada jirkaagu ka nuugo cuntada.
Ka fikir, tani waxay qaban doontaa laba shay oo waaweyn:
1. Yaraynta caloosha: Bac yar oo cabbirkeedu yahay ukun ayaa laga sameeyay calooshaada sare. Inta kale ee calooshaada weyn waxay ahaanaysaa sidii hore. Taas macnaheedu waa inaad cuni karto cunto yar markiiba. Wali waad dheregtaa xitaa ka dib markaad cunto xaddi yar.
2. Ka gudubka: Qayb yar oo ka mid ah xiidmahaaga yar ayaa ku xiran calooshan cusub ee la sameeyay. Taas macnaheedu waa in cuntada aad cunto ay ka gudubto qaybta weyn ee caloosha iyo qaybta hore ee xiidmaha yar. Ka gudubkani wuxuu yareeyaa awoodda jirka ee uu si buuxda ugu nuugi karo nafaqooyinka iyo kalooriyada ku jira cuntada.
Habkani waa sababta loogu yeero qalliinka "ka gudubka".
Qalliinkan ma run ahaantii qof walba ma sameyn karaa? Ama yaa ku habboon?
Maya, qalliinkan qof walba looguma talagalin. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan oo keliya dadka aadka u cayilan . Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa xakamaynta cudurrada kale ee cayilka keena (sida Nooca 2aad ee Sonkorowga, Dhiigkarka, Xidhitaanka Hurdada ee Joojisa, iyo GERD).
Guud ahaan, si aad ugu qalanto qalliinkan, waa inaad haysataa shuruudaha soo socda:
| Xaq u yeelashada | Sharaxaad |
|---|---|
| Cayil daran (Cayilka Fasalka III) | Tusmada cufka jirkaaga, ama BMI, waa inay ahaataa 40 ama ka badan. |
| Cayilka iyo cudurrada kale | Haddii BMI-gaagu yahay 35 ama ka badan, waa inaad sidoo kale leedahay ugu yaraan hal xaalad caafimaad oo ay sababto cayilka, sida sonkorowga ama dhiigkarka. |
| Sonkorowga aan la xakamayn karin | Haddii aad qabto sonkorowga nooca 2aad oo ay adag tahay in la xakameeyo sababtoo ah cayilka oo BMI-gaagu uu ka weyn yahay 30 , dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliinkan. |
Laakiin xusuusnow, qalliinkan kaliya ma sameyn kartid haddii aad haysato aqoonta. Dhakhtarkaaga iyo kooxdaada caafimaadku si taxaddar leh ayay kuu baari doonaan si ay u ogaadaan inaad maskax ahaan iyo jir ahaanba diyaar u tahay tan.
Waxyaabaha kale ee ay dhakhaatiirtu eegaan ka hor qalliinka
- Ballanqaadkaaga ku aaddan isbeddellada qaab nololeedka: Tani ma aha sixir. Qalliinka ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad beddesho caadooyinkaaga cuntada intaad nooshahay . Waxay arki doonaan inaad diyaar u tahay taas.
- Diyaargarow jireed iyo maskaxeed: Baaritaannada dhiigga iyo wadnaha ayaa la sameyn doonaa si loo ogaado inaad u dulqaadan karto qalliinka. Xaaladdaada maskaxeed sidoo kale waa la hubin doonaa.
- Isku dayga habab kale: Mararka qaarkood, ururada, sida shirkadaha caymiska, ayaa sidoo kale ku weydiin kara inaad raacday nidaam cunto iyo jimicsi ah oo uu kormeerayo dhakhtar ka hor qalliinka.
Miisaan intee le'eg ayaa ku lumaya qalliinka?
Tani waa dhibaato dad badan haysata. Waxaad lumin doontaa miisaan aad u badan sanadka ugu horreeya ama laba gudahood qalliinka ka dib. Celcelis ahaan, waxaad lumin doontaa qiyaastii 70% miisaankaaga xad-dhaafka ah. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay miisaan yar kordhiyaan waqti ka dib, laakiin xitaa ka dib qiyaastii 20 sano, waxaa jira dad celcelis ahaan ilaa 50% miisaankooda xad-dhaafka ah ku hayay. Taasi waa guul aad u weyn.
Sidee loo sameeyaa qalliinka?
Maalmahan, qalliinkan waxaa badanaa lagu sameeyaa farsamo la yiraahdo laparoscopy . Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "qalliinka godka furaha." Taas macnaheedu waa in halkii laga samayn lahaa jeex weyn oo caloosha ah, qalliinka waxaa lagu sameeyaa 3-5 jeexitaan oo aad u yar, kuwaas oo kamarad iyo qalab gaar ah lagu geliyo. Tani waxay keentaa dhiigbax yar, xanuun yar, iyo soo kabasho degdeg ah.
Qalliinku wuxuu qaadan karaa inta u dhaxaysa 2 iyo 4 saacadood. Waxaad u baahan doontaa inaad isbitaalka joogto ilaa laba maalmood ka dib.
Waa maxay khataraha iyo dhibaatooyinka suurtagalka ah ee ka dhalan kara arrintan?
Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro ku lug leh. Maadaama qalliinkani uu yahay qalliin weyn, aad ayey muhiim u tahay in laga warqabo.
| Nooca khatarta | Sharaxaad |
|---|---|
| Khataraha muddada gaaban (ee la xiriira qalliinka) | |
| Caabuqyada | Jeermisyada soo galaya jarista. |
| Dhiigbax culus | Dhiigbax xad dhaaf ah inta lagu jiro ama ka dib qalliinka. |
| Falcelinta suuxdinta | Falcelinta xun ee jirka ka timaadda daawooyinka suuxinta. |
| Dhibaatooyinka muddada dheer | |
| Cudurka Dumping Syndrome | Calaamadaha sida lallabbo, calool xanuun, calool xanuun, iyo dhidid ayaa dhaca marka cuntadu si dhakhso ah ugu socoto xiidmaha yar. Tani waxay dhici kartaa gaar ahaan marka la cuno cuntooyinka ay ku badan tahay sonkorta iyo burka. |
| Yaraanta nafaqada | Yareynta nuugista nafaqooyinka waxay keeni kartaa yaraanta fitamiinada iyo macdanta (tusaale ahaan, birta, kaalshiyamka, fitamiin B12), taasoo u baahan kaabista fiitamiinada nolosha oo dhan . |
| Dhagaxa xameetida | Waxaa jira khatar ah in dhagaxyada xameetida ay soo baxaan marka si dhakhso ah loo lumiyo miisaanka. |
| Hernia | Xubin u eg mindhicirka oo ka soo baxaysa meesha la jeexay. |
| Miisaan kordhin mar kale | Haddii aadan si sax ah u raacin tilmaamaha dhakhtarkaaga oo aadan xakamayn cuntadaada, calooshaadu si tartiib tartiib ah ayay u weynaan kartaa oo miisaan ayaad dib u heli kartaa. |
Sidee noloshu tahay qalliinka ka dib?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Qalliinku waa bilowga safarka.
Waqtiga soo kabashada
Waxaad u baahan doontaa inaad guriga ku nasato dhowr toddobaad. Ma awoodi doontid inaad qabato shaqo culus qiyaastii bil iyo badh. Waxay qaadan kartaa qiyaastii 2-3 bilood inaad si caadi ah u bilowdo cunista cuntooyinka adag. Bilowgii, waa caadi inaad dareento daal, timaha oo luma, iyo xanuun jidhka ah .
Cuntada - Kani waa farqiga ugu weyn!
Waxaa lagu siin doonaa qorshe cunto oo gaar ah oo aad raacdo inta noloshaada ka dhiman.
- Laga bilaabo cuntooyinka dareeraha ah: Toddobaadyada ugu horreeya waxaa lagu qaataa waxyaabo sida dareere iyo maraq. Kadibna si tartiib tartiib ah ugu gudub cuntooyinka la shiiday oo jilicsan.
- Borotiinku waa waxa ugu muhiimsan cuntadaada: Borotiin (kalluun, hilib, ukun, digir) waa inay noqdaan waxa ugu muhiimsan. Tani waa lama huraan si muruqyadaadu u xoogaystaan.
- Ka fogow cuntooyinka ay ku badan yihiin sonkorta iyo burka: Waxaad u baahan tahay inaad xaddido waxyaabaha sida sonkorta, macmacaanka, rootiga, iyo bariiska. Kuwani waxay sababi karaan "Cudurka Dumping Syndrome" ee kor ku xusan.
- Cabitaanka biyo badan: Waa inaad cabtaa qiyaastii 2 litir oo biyo ah maalintii. Laakiin ma fiicna inaad cabto intaad wax cunayso. Waa inaad cabtaa 30 daqiiqo ka hor ama ka dib markaad wax cunto.
- Kaabisyada Fiitamiinada iyo Macdanta: Tani waa lama huraan . Waa inaad qaadataa fiitamiinnada uu dhakhtarkaagu kuu qoray maalin kasta inta noloshaada ka dhiman.
Xusuusnow, qalliinkani waa qalab awood badan oo ku jira safarkaaga caafimaad. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad la shaqeyso si ay u shaqeyso. Ma shaqeyn doonto adiga oo aan ballan qaadin.
Ugu dambeyntii, qalliinka caloosha ee ka hortagga uurka waa go'aan culus. Laakiin marka lagu daro cudurrada ka dhalan kara cayilka daran, waxay noqon kartaa hab nololeed oo beddela nolosha, oo caafimaad qaba. Haddii aad ka fiirsaneyso, hubi inaad la kulanto khabiir si aad ugala hadasho faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka qalliinka dhakhtarkaaga oo aad go'aan ka gaarto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qalliinka caloosha iyo mindhicirka waa daaweyn aad loogu guuleysto cayilka daran.
- Tani waxay yareysaa xaddiga cuntada aad cuni karto iyo tirada kalooriyada uu jirkaagu nuugo.
- Tani kuma habboona qof walba. Dhakhtar ayaa kugula talin doona tan iyadoo lagu saleynayo BMI-gaaga iyo xaaladaha kale ee caafimaad.
- Si qalliinku u guuleysto, waxaad u baahan doontaa inaad beddesho cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga si aad u noolaato .
- Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro iyo dhibaatooyin. Si taxaddar leh ula hadal dhakhtarkaaga.
- Qalliinka ka dib, waa qasab in la qaato kaabisyo fitamiin iyo macdan ah inta aad nooshahay.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada