Ma tahay qof aad u xanuunsanaya raaxo darro badan iyo cuduro kala duwan oo ay ugu wacan tahay cayilka? Malaha waxaad jimicsanaysay oo aad xakamaynaysay cuntadaada haddana daalan tahay. Haddii ay sidaas tahay, aad bay muhiim kuu noqon doontaa inaad wax ka ogaato Qalliinka Gastric Sleeve ee aan maanta ka hadlayno. Kani waa qalliin guul leh oo si weyn looga isticmaalo adduunka oo dhan iyadoo loo adeegsanayo daawaynta cayilka. Aan aragno waxa uu yahay iyo sida uu u shaqeeyo.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay qalliinka gacmaha caloosha?
Qalliinka gacmaha caloosha, ama marka loo eego dhinaca caafimaadka, qalliinka gacmaha, waa nooc ka mid ah qalliinka bariatric ee miisaanka oo yaraada. Waxa halkan ka dhacaya waa mid aad u fudud. Dhakhtarka qalliinka ayaa ka saaraya qayb aad u weyn oo calooshaada ah (qaybta calooshaada ee ku jirta mindhicirkaaga), qiyaastii 80%.
Bal qiyaas, calooshaadu waxay la mid tahay bac yar. Qalliinka ka dib, qayb yar oo ka mid ah bacdaas ayaa hartay. Qaybta soo hartay waxay u egtahay muus, sida tuubo khafiif ah. "Gacan-gashi" waa wax u eg gacan. Markaa tan waxaa loo yaqaan "gacmaha caloosha" sababtoo ah caloosha waxaa loo daayay sidii gacan khafiif ah.
Waxaa jira laba sababood oo qalliinkan u sababi karo miisaan lumis.
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay sida ay tani kaaga caawinayso inaad miisaankaaga dhimto. Waxaa jira laba sababood oo waaweyn.
1. Caloosha oo yar: Hadda calooshaadu aad bay u yar tahay. Markaa xaddiga cuntada aad hal mar cuni karto aad ayuu u yar yahay. Ma cuni kartid saxan weyn oo bariis ah sidii hore. Waxaad dareemeysaa dhereg xitaa ka dib markaad wax yar cunto. Sababtaas awgeed, xaddiga kalooriyada aad maalin kasta isticmaasho si dabiici ah ayuu u yaraadaa.
2. Isbeddellada hoormoonka: Tani waa waxa ugu muhiimsan. Waxa naga dhigaya inaan gaajoonno oo aan u xiisayno cuntada waa nooc ka mid ah hoormoonka. Hoormoonadan waxaa inta badan lagu soo saaraa qaybta weyn ee caloosha ee aan ka saarno qalliinka. Markaa marka qaybtaas laga saaro, soo saarista hoormoonada keena gaajada ayaa sidoo kale si weyn u yaraata. Sidaa darteed, waxyaabaha sida rabitaanka cuntada oo aan sabab lahayn, rabitaanka xad-dhaafka ah ee cuntada ayaa la xakameeyaa. Tani sidoo kale waa caawimo weyn oo lagu ilaalinayo miisaankaas ka dib marka miisaanka la lumiyo.
In kasta oo qalliinkani yahay qalliinka miisaanka dhimista ugu badan ee adduunka lagu sameeyo, haddana boqolkiiba yar oo ka mid ah kuwa ka faa'iideysan kara oo u qalma ayaa dhab ahaantii qaliinka mari kara.
Yaa qalliinkan ku habboon?
Qalliin kani ma aha mid qof walba sameyn karo. Waxaad u baahan tahay inaad buuxiso shuruudo gaar ah oo arrintan ku saabsan. Dhakhaatiirtu waxay go'aankan gaaraan ka dib markay si taxaddar leh u baaraan xaaladdaada caafimaad.
| Xaq u yeelashada | Sharaxaad |
|---|---|
| Cayilka daran | Tusmada cufka jirkaaga (BMI) waa inay ahaataa 40 ama ka badan. Ama, waa inaad leedahay BMI oo ah 35 ama ka badan oo aad leedahay xaalad la xiriirta cayilka sida sonkorowga, dhiig karka, ama kolestaroolka. |
| Habab kale ayaa fashilma | Kahor qalliinka, waa inaad isku daydaa inaad miisaankaaga iska dhimo jimicsi iyo cunto. Shirkadaha caymiska qaarkood waxay kaa rabaan inaad gasho barnaamij miisaan lumis caafimaad oo kormeersan muddo 3-6 bilood ah ka hor intaadan ansixin qalliinka. |
| Diyaargarow jireed iyo maskaxeed | Kani waa qalliin weyn. Waxa kale oo uu u baahan yahay isbeddello cunto oo cimri dheer ah. Markaa koox ka kooban khubaro nafaqo, cilmi-nafsi yaqaanno, iyo khabiiro kale oo caafimaad ayaa ku qiimeyn doona si loo hubiyo inaad jidh ahaan iyo maskax ahaanba diyaar u tahay tan. |
Cudurrada kale ee lagu daweeyo qalliinka gacmaha caloosha
In kasta oo yoolka ugu weyn ee qalliinkani uu yahay dhimista miisaanka, haddana waxa uu sidoo kale xakamayn karaa, mararka qaarna si buuxda u bogsiin karaa tiro cudurro kale oo khatar ah oo ka dhasha miisaanka xad-dhaafka ah.
- Sonkorowga Nooca 2aad iyo iska caabbinta insulin-ta
- Dhiigkar sare (Dhiigkar sare) iyo cudurrada wadnaha ee la xiriira
- Kolestaroolka dhiigga oo sarreeya (Hyperlipidemia) iyo cudurrada halbowlaha
- Cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga lahayn (Cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga lahayn)
- neef-qabatin hurdo oo xannibaysa
- Xanuunka kala-goysyada iyo xanuunka jilibka (Osteoarthritis)
Sidee loo sameeyaa qalliinka?
Hadda aan aragno sida qalliinkan loo sameeyo. Ha welwelin, tan waxaa badanaa lagu sameeyaa qalliinka laparoscopic . Taas macnaheedu waa inaadan u baahnayn inaad calooshaada u jarto sidii aad hore u jari jirtay. Taa beddelkeeda, waxaad calooshaada ka samaysaa 3-4 godad aad u yar oo aad ku geliso kamarad iyo qalab qalliin. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "qalliinka godka furaha." Tani waxay la macno tahay xanuun yar iyo waqti soo kabasho oo dhakhso badan.
Maxaa dhaca inta lagu jiro qalliinka:
1. Marka hore, si buuxda ayaa laguu suuxin doonaa. Taas macnaheedu waa inaadan waxba dareemi doonin ilaa qalliinka uu dhammaado, oo aad gebi ahaanba seexan doonto.
2. Dhakhtarka qalliinka ayaa calooshaada ku samayn doona jeex yar, oo qiyaastii nus inji ah, ka dibna tuubo yar ayuu gelin doonaa.
3. Qadar yar oo gaas kaarboon laba ogsaydh ah ayaa lagu duraa tuubada si caloosha loogu buufiyo. Tani waxay u oggolaanaysaa xubnaha gudaha ku jira in si cad loo arko, taasoo u oggolaanaysa qalliin.
4. Kadib waxaa la gelinayaa kamarad la yiraahdo laparoscope. Sawirrada laga soo qaaday waxaa lagu tusayaa shaashad weyn.
5. Qalabka qalliinka waxaa la geliyaa jeexitaanno yaryar oo kale, qiyaastii 80% calooshana waa la kala saaraa oo laga saaraa iyadoo la isticmaalayo qalab qalliin oo gaar ah.
6. Qaybta ugu dambeysa ee caloosha ee laga saaray waa la soo saarayaa, godadka yaryar ee la sameeyayna waa la tolaa.
Qalliinka oo dhan wuxuu caadi ahaan qaataa qiyaastii saacad ama saacad iyo badh . Waxaad u baahan doontaa inaad isbitaalka joogto maalin ama laba ka dib qalliinka. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad maareyso xanuunka oo aad la socoto xaaladdaada.
Sidee noloshu tahay qalliinka ka dib?
Noloshaadu wax badan ayay isbeddeli doontaa qalliinka ka dib, gaar ahaan caadooyinkaaga cunto.
- Cuntada toddobaadyada ugu horreeya: Marxaladaha hore, waxaad u baahan doontaa oo keliya inaad cunto dareere. Kadib, si tartiib tartiib ah, waxaa lagu bari doonaa cuntooyinka dareeraha ah sida maraqa, ka dibna cuntooyinka jilicsan ee la shiiday. Waxay qaadan doontaa dhowr bilood ka hor intaadan bilaabin cunista cuntooyinka adag ee caadiga ah.
- Fiitamiinada iyo kaabisyada nafaqada: Maadaama xaddiga cuntada aad cunayso uu aad u yar yahay, jirkaagu waxaa laga yaabaa inaanu helin nafaqooyin ku filan. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa inaad qaadato kaabisyada fiitamiinada iyo macdanta ee uu dhakhtarkaagu kugula taliyay noloshaada oo dhan .
- Baaritaanno caafimaad: Qalliinka ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarkaaga si aad u hubiso miisaankaaga oo yaraada, caafimaadkaaga, iyo heerarka nafaqada.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha?
Sida qalliin kasta, kan wuxuu leeyahay faa'iidooyinkiisa iyo khataro yar yar. Laakiin xasuuso, khatarta la noolaanshaha cayilka aad ayay uga badan tahay khataraha qalliinkan.
| Faa'iidooyinka | Khataraha & Dhibaatooyinka |
|---|---|
| Ka fudud, ka dhakhso badan, oo ka ammaan badan qalliinnada kale ee miisaanka dhimista. | Khataraha muddada gaaban (aad u hooseeya, wax ka yar 1%):Dhiigbax, caabuqyo, falcelin suuxdin ah, daadasho ka timaadda xariiqda stapler-ka. |
| Maadaama aysan waxba ka beddelin xiidmaha, suurtagalnimada dhibaatooyinka nafaqada ee muddada dheer way yar tahay. | Dhibaatooyinka muddada dheer: yaraanta nafaqada (qaadashada fiitamiinku waa lama huraan), ka sii darista ama bilawga cusub ee dib-u-dhaca caloosha iyo mindhicirka, dhagaxyada xameetida (waxay dhici karaan marka miisaanku si degdeg ah u yaraado). |
| Waxay bixisaa miisaan lumis aad u fiican iyo faa'iidooyin caafimaad. | Nabarro ayaa sababi kara in caloosha ay cidhiidhi gasho oo ay xannibto marinka cuntada (matag iyo lallabo ayaa dhici kara). |
Miisaan intee le'eg ayaa lumaya?
Caadiyan, waxaad waayi kartaa inta u dhaxaysa 25% iyo 30% miisaankaaga guud ee jirka sanadka ugu horreeya ama laba ka dib qalliinka. Aan dhahno waxaad miisaankeedu yahay 120 kiilo. Kadib waxaad waayi kartaa qiyaastii 30-36 kiilo. Laakiin tani waxay ku xiran tahay qaab nololeedka aad raacdo qalliinka ka dib. Dadka qaar ayaa miisaankoodu sii badanayaa.
Kani waa qalliin aan dib loo celin karin. Markaa haddii aad go'aansato inaad qaadato, waxaad u baahan tahay inaad diyaar u ahaato inaad sameyso ballanqaad cimri dheer ah oo aad ku beddelayso cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga. Laakiin haddii aad diyaar u tahay inaad sameyso ballanqaadkaas, qalliinkani wuxuu furi doonaa waddo cusub oo loo maro nolol caafimaad leh.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qalliinka gacmaha caloosha waa daaweyn aad waxtar u leh oo ammaan ah oo loogu talagalay cayilka daran.
- Tani ma aha oo kaliya inay caloosha ka dhigto mid yar, laakiin sidoo kale waxay yareysaa heerarka hoormoonada keena gaajada.
- Tani kuma habboona qof walba. U-qalmitaanka waxaa lagu go'aamiyaa iyadoo lagu saleynayo BMI-gaaga iyo xaaladaha kale ee caafimaad.
- Qalliinka ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad la qabsato cunto cusub iyo qaab nololeed inta ka dhiman noloshaada. Qaadashada fiitamiinnada dheeraadka ah waa lama huraan.
- Habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo in qalliinkani kugu habboon yahay waa inaad si furan ugala hadasho dhakhtarkaaga ama daaweeyahaaga .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada