Mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee dad badan maanta la kulmaan waa miisaanka oo kordha. Ma jiraan wax ay sameyn karaan si ay miisaanka u dhimaan. Waxay tagaan jimicsiga, waxay xakameeyaan cuntadooda, waxayna sameeyaan jimicsiyo kala duwan. Laakiin qaar, iyadoon loo eegin waxa ay sameeyaan, aad bay u adag tahay in la helo natiijooyinka la rabo. Cayilka, ama sida aan ugu yeerno, "cayilka" maaha oo keliya arrin qurux, sidoo kale waa sabab u ah cudurro badan oo halis ah sida sonkorowga, dhiig karka, iyo kolestaroolka. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa hab aad ugu guuleystay daawada si loo caawiyo kuwa la ildaran cayilkan noocan ah. Taasi waa qalliinka gacmaha caloosha.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay qalliinka gacmaha caloosha?
Qalliinka gacmaha caloosha, ama sida ay dhakhaatiirtu ugu yeeraan, "gastric gastrectomy," waa qalliin miisaan dhimis ah. Waxaa sidoo kale loo yaqaan "qalliinka bariatric." Waxa halkan ka dhacaya waa mid aad u fudud. Qayb weyn oo calooshaada ah, qiyaastii 80%, ayaa qalliin laga saarayaa.
Calooshaada u arag sida bac yar. Qalliinkan ka dib, gabal weyn oo ka mid ah bacda ayaa la saaraa, taasoo ka tagaysa oo keliya qayb yar oo qaab muus ah, oo u eg tuubo (gacmo). Taasina waa sababta loogu yeero qalliinka gacmaha caloosha. Ujeeddada ugu weyn ee qalliinkan ayaa ah in caloosha laga dhigo mid aad u yar sidan.
Hagaag, sidee baad miisaankaaga u dhimi kartaa adigoo calooshaada yareynaya?
Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, "Sideen miisaanka u dhimi karaa anigoo calooshayda yareynaya?" Waxaa jira laba sababood oo ugu waaweyn taas.
1. Xaddidaadda cuntada aad cunto: Maadaama calooshaadu aad u yar tahay, xaddiga cuntada aad hal mar cuni karto aad ayuu u yar yahay. Xitaa haddii aad hore u cuni jirtay saxan yar, qalliinka ka dib waxaad dareemi doontaa inaad dheregto xaddi yar oo cunto ah. Si fudud haddii loo dhigo, waxaad dareemi doontaa inaad si dhakhso ah u buuxsantay. Tani si dabiici ah ayay u xakameysaa xaddiga kalooriyada ee jirkaagu qaato.
2. Hoos u dhaca hoormoonada gaajada: Kani waa qodobka ugu muhiimsan. Caloosheenu waxay soo saartaa hoormoonka `(ghrelin),` kaas oo ah hoormoonka ugu weyn ee sababa gaajada. Maadaama qiyaastii 80% caloosha laga saaro qalliinka gacmaha caloosha, xaddiga hoormoonkan la soo saaro ayaa sidoo kale si weyn u yaraada. Taas macnaheedu waa in gaajadaada iyo rabitaankaaga cuntada uu aad u yaraaday. Sababta ugu weyn ee aad mar kale miisaanka u kordhiso ka dib markaad miisaanka iska dhimto waa rabitaanka aan la xakamayn karin ee cunista. Qalliinkani wuxuu sidoo kale bixiyaa xal wanaagsan oo taas loogu talagalay.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in qalliinkani aanu ahayn qalliin qurxin ah. Waxaa loo sameeyaa si loo xakameeyo dhibaatooyinka caafimaad ee daran ee ka dhasha cayilka.
Yaa xaq u leh inuu qaliinkan sameeyo?
Qalliin kani ma aha mid qof walba sameyn karo. Dhakhtar ayaa si taxaddar leh kuu baari doona oo kuu gudbin doona qalliinkan haddii aad buuxiso shuruudo gaar ah. Aan aragno waxa ay yihiin shahaadooyinkaas.
| Xaq u yeelashada | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Cayilka daran | Tusmada cufka jirkaaga, ama BMI, waa inay noqotaa 40 ama ka badan. BMI waa cabbir lagu cabbiro inaad miisaan caafimaad leh ku leedahay dhererkaaga. Mararka qaarkood, haddii BMI-gaagu uu yahay qiyaastii 35 oo aad qabtid xaalado kale oo la xiriira cayilka, sida sonkorowga iyo dhiig karka, waxaa laga yaabaa inaad weli xaq u yeelato qalliinkan. |
| Habab kale ayaa fashilma | Kahor qalliinka, waa inaad isku daydaa inaad miisaankaaga iska dhimo habab kale, sida cuntada iyo jimicsiga. Shirkadaha caymiska qaarkood waxay kaa rabi karaan inaad ka qaybgasho barnaamij miisaan lumis caafimaad oo kormeersan muddo 3-6 bilood ah ka hor intaadan ansixin qalliinka. |
| Diyaargarow jireed iyo maskaxeed | Kani waa qalliin weyn iyo isbeddel nolosha oo dhan ah. Markaa waxaad u baahan tahay inaad si fiican u diyaargarowdo, jidh ahaan iyo maskax ahaanba. Kahor intaadan go'aansan inaad u qalanto qalliinka, waxaad u baahan doontaa inaad la kulanto koox ka kooban khubaro nafaqo, cilmi-nafsi yaqaanno, iyo khabiiro kale. |
Cudurro kale oo noocee ah ayaa lagu daaweyn karaa qalliinkan?
In kasta oo yoolka ugu weyn ee qalliinka gacmaha caloosha uu yahay miisaan dhimis, haddana waxa uu sidoo kale xakamayn karaa, mararka qaarna si buuxda u bogsan karaa, cudurro kale oo badan oo ay keento cayilku.
- Iska caabbinta Insulin iyo nooca 2aad ee sonkorowga
- Dhiigkarka iyo cudurrada wadnaha ee la xiriira
- Heerarka sare ee kolestaroolka dhiigga (hyperlipidemia) iyo arteriosclerosis
- Cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga lahayn (NAFLD)
- neef-qabatin hurdo oo xannibaysa
- Xanuunka kala-goysyada iyo osteoarthritis
Qaliinkani wuxuu gacan ka geystaa yareynta cudurrada badan ee noocaas ah.
Sidee buu u dhacaa habka qalliinka?
Aan hadda aragno waxa dhaca ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib qalliinka.
Maxaad sameyn lahayd qalliinka ka hor?
Marka dhakhaatiirtaadu ay go'aamiyaan inaad tahay musharax wanaagsan oo qalliinka ah, waxaa laguu gelin doonaa cunto gaar ah oo dareere ah qiyaastii laba toddobaad ka hor qalliinka. Tani waxaa loogu talagalay inay kaa caawiso yareynta dufanka aan loo baahnayn ee calooshaada iyo beerkaaga, taasoo ka dhigaysa qalliinka mid ammaan ah.
Intaa waxaa dheer, looma ogolaan doono inaad wax cunto ama cabto 12 saacadood ka hor qalliinka, maadaama calooshaadu ay gebi ahaanba madhan tahay inta lagu jiro qalliinka.
Sidee loo sameeyaa qalliinka?
Hadda, inta badan, qalliinkan waxaa lagu sameeyaa hab la yiraahdo "qalliinka laparoscopic." Taas macnaheedu waa, halkii laga samayn lahaa jeex weyn oo la furi lahaa caloosha, qalliinka waxaa lagu sameeyaa iyadoo la gelinayo kamarad iyo qalab gaar ah iyada oo loo marayo dhowr jeex oo aad u yar. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "qalliinka godka furaha." Habkani waa mid aan xanuun badnayn waqtiga soo kabashadana aad ayuu u gaaban yahay.
1. Marka hore, waxaa lagu suuxin doonaa guud ahaan. Taas macnaheedu waa inaadan waxba dareemi doonin inta qalliinka lagu jiro, waad huruddaa.
2. Kadib dhakhtarka qalliinka ayaa calooshaada ku sameeya jeex aad u yar (qiyaastii nus inji) wuxuuna galiyo tuubo yar.
3. Gaas yar oo kaarboon laba ogsaydh ah ayaa laga sii dhex maraa tuubada ilaa caloosha si uu u afuufo godka caloosha. Tani waxay u oggolaanaysaa xubnaha gudaha ku jira in si cad loo arko.
4. Marka xigta, kamarad yar (laparoscope) ayaa la gelinayaa tuubada. Dhakhtarku wuxuu qalliinka ku sameeyaa isagoo sawirrada kamaradda ka daawanaya shaashad.
5. Hal ama in ka badan oo jeexitaan yar yar ayaa la sameeyaa, kaas oo lagu gelinayo qalabka dhaadheer ee khafiifka ah ee loogu baahan yahay qalliinka.
6. Iyada oo la adeegsanayo qalabkan, qaybta "gacmaha" ee caloosha ee u baahan in la daayo ayaa la cabbiraa, qaybta weyn ee aan loo baahnaynna waa la kala saaraa oo lagu gooyaa nooc gaar ah oo ah stapler (stapler qalliin).
7. Ugu dambeyntii, qaybta caloosha laga saaray waa la soo saarayaa ka dibna meelaha yaryar ee la jeexay ayaa la xidhayaa.
Qalliinkan oo dhan wuxuu caadi ahaan qaataa qiyaastii saacad iyo badh.
Maxaa dhacaya qalliinka ka dib?
Waxaad u baahan doontaa inaad isbitaalka joogto maalin ama laba ka dib qalliinka. Inta lagu jiro waqtigaas, shaqaalaha caafimaadku waxay kaa caawin doonaan inaad xakameyso xanuunkaaga oo aad maareyso waxyeellooyinka ku meel gaarka ah, sida lallabbo.
Ka dib marka aad ka baxdo isbitaalka, waxaad u baahan doontaa inaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay la socon doonaan miisaankaaga oo yaraada, haddii xaalado caafimaad oo kale la xakameeyey iyo haddii ay jiraan waxyeellooyin ka dib qalliinka.
Ma u baahanahay inaan wax isbeddel ah ku sameeyo caadooyinkayga cunista iyo cabbitaanka qalliinka ka dib?
Haa, runtii. Kani waa qaybta ugu adag uguna muhiimsan ee safarkan. Qalliinka ka dib, waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto waxaad cunto iyo waxaad cabto inta ka dhiman noloshaada.
- Toddobaadyada ugu horreeya:Inta lagu jiro waqtigan, waxaad cuni kartaa oo keliya dareere. Waxyaabaha sida maraq, caano, iyo casiirka miraha.
- Xiga: Waxaad si tartiib tartiib ah ugu beddeli kartaa cunto jilicsan, sida bariis la shiiday, khudaar la shiiday, iyo caano fadhi.
- Bilo yar ka dib: Waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi kartaa cunista cuntooyinka adag ee caadiga ah.
Laakiin xusuusnow, weligaa ma cuni kartid cunto badan sidii aad u cuni jirtay. Cuntada aad cunayso waa inay noqotaa mid aad u nafaqo badan , sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad hesho dhammaan nafaqooyinka uu jidhku u baahan yahay xaddi yar.
Sidoo kale, qalliinka ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad qaadato kaabisyo fiitamiin iyo macdan ah inta noloshaada ka dhiman. Tani waa sababta oo ah way adag tahay inaad ka hesho dhammaan nafaqooyinka jirkaagu u baahan yahay cuntada oo keliya sababtoo ah tirada yar ee cuntada aad cunto.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha qalliinkan?
Sida qalliin kasta, kan wuxuu leeyahay faa'iidooyin iyo sidoo kale khataro.
Faa'iidooyinka
- Marka la barbardhigo noocyada kale ee qalliinka bariatric, kani waa qalliin fudud, degdeg ah, oo ammaan ah.
- Maadaama qalliinku uusan wax isbeddel ah ku sameynin xiidmaha, khatarta nafaqo-xumada muddada dheer way yar tahay.
- Si guul leh ayaad miisaanka u dhimi kartaa sidaas darteedna waxaad xakameyn kartaa cudurrada sida sonkorowga iyo dhiig karka.
Khataraha iyo Dhibaatooyinka
Khatarta dhibaatooyinka ka dhasha qalliinkan aad bay u yar tahay (wax ka yar 1%). Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad ka warqabto.
| Nooca khatarta | Sharaxaad |
|---|---|
| Khataraha muddada gaaban ee la xiriira qalliinka |
|
| Dhibaatooyinka muddada dheer |
|
Miisaan intee le'eg ayaan dhimi karaa? Ma dib u heli doonaa?
Caadiyan, waxaad waayi kartaa inta u dhaxaysa 25% iyo 30% miisaankaaga guud ee jirka sanadka ugu horreeya ama laba gudahood qalliinka ka dib. Tusaale ahaan, qof miisaankiisu yahay 120 kg wuxuu waayi karaa qiyaastii 30-36 kg. Tiradani waxay ku xiran tahay qaab nololeedka aad raacdo qalliinka ka dib.
Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay miisaankooda dib u soo noqdaan waqti ka dib, sababtoo ah waxay ku noqdaan caadooyinkoodii hore ee cunista ama sababtoo ah calooshooda ayaa waqti ka dib fidsan. Haddii taasi dhacdo, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad tixgeliso qalliinka dib-u-eegista. Tani waxay ku lug yeelan kartaa dib-u-eegis qalliinkii asalka ahaa ama beddel qalliin kale oo miisaan dhimis ah, sida gaaska oo ka gudba.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qalliinka gacmaha caloosha waa hab aad waxtar u leh oo lagu xakameyn karo cayilka daran iyo cudurrada la xiriira. Ma aha hab qurxin ah.
- Kani waa isbeddel weyn, aan dib loo celin karin, oo nolosha oo dhan ah. Markaa si fiican u ogow ka hor intaadan go'aan gaarin.
- Guusha qalliinka waa 100% adiga kugu xiran. Waa inaad ku dadaashaa cunto, jimicsi, iyo qaab nololeed caafimaad leh qalliinka ka dib.
- Qaliinkani ma aha oo kaliya inuu caawiyo dhimista miisaanka, laakiin sidoo kale wuxuu ka caawiyaa daaweynta cuduro badan sida sonkorowga, dhiig karka, iyo kolestaroolka.
- Haddii aad ka fekereyso qalliinkan, si furan ula hadal dhakhtar qalliin oo takhasus leh ama dhakhtarkaaga qoyska si aad si buuxda u fahamto inay adiga kugu habboon tahay iyo faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka.











💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada