Ma leedahay suulasha qaloocan sidoo kale? Waa kan sharraxaadda Hammertoes!

Ma aragtay farahaaga oo aad aragtay in mid ama in ka badan oo ka mid ah ay kor u foorarsan yihiin oo u eg yihiin dubbe? Mise waxaad dareemeysaa xanuun ama adkaansho farahaaga markaad socoto? Markaa waxaa laga yaabaa inaad qabto xaalad loo yaqaan hammertoes. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan maanta.

Waa maxay Hammertoes?

Si fudud haddii loo dhigo, faraha lugaha waa xaalad ay kala-goysyada farahaagu kor u foorarsadaan halkii ay toosi lahaayeen. Tani waa dhibaato aad u badan oo cagaha ah .

Markaad eegto faraha qof suulasha hammers-ka qaba, waxay u egyihiin sidii inay had iyo jeer foorarsan yihiin. Si sax ah, cidhifka suulka ayaa hoos u foorara qaybta dhexena way kor u qaloocdaa. Tani waxay badanaa ka dhacdaa kala-goyska labaad ee suulka yar, marka laga reebo suulka weyn.

Far yar oo hammersle ah ayaa laga yaabaa inaysan saameyn ku yeelan awooddaada socodka ama isticmaalka cagtaada. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan la daaweyn, si tartiib tartiib ah ayay uga sii dari kartaa oo suulku wuu qaloocsan karaa qaabkaas qaloocan. Xaaladaha daran, suulasha waxay u ekaan karaan 'V' oo rogrogma. Dadka qaar waxay u maleynayaan in suulashani ay u eg yihiin dubbe. Taasi waa sababta loogu yeero hammersle.

Ma jiraan noocyo lugaha lagu xidho?

Haa, dhakhaatiirta lugaha waxay u qaybiyaan faraha lugaha saddex nooc oo waaweyn iyadoo lagu saleynayo darnaanta xaaladda:

• Suulasha lugaha oo dabacsan: Xaaladdan, wali waad foorarsan kartaa oo aad dhaqaajin kartaa suulasha ay dhibaatadu saameysey. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ogaan kartaa in suulasha ay bilaabayaan inay si yar u qaloocaan. Kani waa marxaladda bilowga ah .
• Faraha lugaha ee nus-adag: Marxaladdan, faraha gacmaha ee ay saameysay way xoogaa adag yihiin ama way adag tahay in la toosiyo. Faraha lugaha ayaa laga yaabaa inuu dareemo xoogaa dheggan.
• Suulasha lugaha adag: Kani waa kiiska ugu daran. Suulasha lugaha ayaa ku dheggan booskaas qaloocan. Haba yaraatee ma toosin kartid. Suulasha lugaha adag badanaa waxay u baahan yihiin qalliin .

Sidee ayuu cudurkan ugu badan yahay hammertoes?

Hammertoes dhab ahaantii waa wax caadi ah. Khubaradu waxay leeyihiin 20% oo keliya dhibaatooyinka cagaha iyo canqowga waxaa loo aaneyn karaa hammertoes. Markaa tani maahan wax adiga oo keliya kugu dhaca.

Waa maxay calaamadaha faraha lugaha?

Badanaa, waxaad arki doontaa suul hammer ah. Markaad ku eegto farahaaga kale, waxaad ogaan doontaa in mid ama in ka badan suulasha ay ka qaloocan yihiin kuwa kale.

Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara astaamo sida:

• Xanuun: Xanuunkan waxaa badanaa laga dareemaa xagga sare ee suulasha ay dhibaatadu saameysey ama kubadda cagtaada. Xanuunkani wuu ka sii dari karaa marka aad xiran tahay kabo gaar ah.
• Dhibaato dhaqdhaqaaq faraha ay saameysay .
• Galleyda iyo lugaha ayaa ka soo baxa suulasha ay dhibaatadu saameysey. Kuwaas waxaa sababa suulka kabaha oo ku xoqaya xagga sare ee suulasha.
• Barar.
• Xitaa waxaad arki kartaa isbeddel ku yimaada midabka maqaarka , sida casaanka.

Maxaan u helnaa faraha lugaha? Maxaa sababa?

Hammertoes waxay soo baxaan marka farahaagu qaloocsan yihiin oo la cadaadiyo muddo dheer sabab qaar awgeed. Si tartiib tartiib ah, muruqyada iyo seedaha cagtaada iyo suulashaadu waxay la qabsadaan booskan aan caadiga ahayn ee la cadaadiyay waxayna noqdaan kuwo cidhiidhi ah. Haddii cadaadiskani sii socdo, muruqyada iyo seedaha ayaa aad u adkaada oo aadan farahaaga ka saari karin booskaas qaloocan.

Waxaa jira dhowr sababood oo ugu waaweyn oo keena hammertoes:

• Xirashada kabo aan si fiican ugu habboonayn: Tani waa sababta ugu weyn . Haddii kabtu ay cidhiidhi ku tahay xagga hore (tusaale ahaan sanduuqa suulka ayaa yar), ama haddii taageerada qaansada aan si habboon loo taageerin, suulasha waxay noqon karaan kuwo si aan dabiici ahayn u cidhiidhi ah. Tani waxay ku dhici kartaa dadka xirta kabaha dhaadheer, iyo sidoo kale carruurta yaryar ee sii wada inay xirtaan kabo aad u yar . Bal qiyaas, suulashaadu way cidhiidhi yihiin.
• Cagaha dhaadheer ama cagaha fidsan: Waxaa laga yaabaa inaad u badan tahay inaad yeelato lugaha lugaha oo hammers ah sababtoo ah qaabka dabiiciga ah ee cagahaaga.
• Suulasha dhaadheer: Haddii suulashaadu ay ka dheer yihiin celceliska, waxaa laga yaabaa inaysan jirin meel ku filan oo loogu talagalay suulashaada ballac ama cabbir caadi ah oo kabaha ah. Tani waxay cadaadis dheeraad ah saari kartaa suulashaada waxayna horseedi kartaa horumarinta suulasha hammers.
• Xaalado caafimaad oo gaar ah: Xaalad kasta oo caafimaad oo saameysa cagahaaga iyo suulashaada waxay sababi kartaa suulasha lugaha oo hammers ah. Tusaale ahaan, dadka qaba sonkorowga mellitus ama cudurrada bararka kala-goysyada sida rheumatoid arthritis-ka ayaa halis sare ugu jira.
• Bunions: Bunions waa xaalad ay kala-goysyada salka suulka weyn ay bararaan oo ay soo baxaan. Tani waxay sababi kartaa in faraha kale ay isku soo ururaan, taasoo cadaadis dheeraad ah saaraysa.

Sidee dhakhtarku u ogaadaa xaaladdan loo yaqaan 'hammertoes'?

Dhakhtarka cagaha ayaa baari doona cagahaaga iyo suulashaada si uu u hubiyo faraha lugaha. Isaga ama iyadu waxay si dhow u eegi doonaan suulashaada iyo kala-goysyadaada. Isaga ama iyadu waxay taaban doonaan oo foorarsan doonaan suulashaada si ay u arkaan sida kala-goysyadu u shaqeeyaan. Sidoo kale waa inaad dhakhtarka u sheegtaa nooca kabaha aad ugu badan xirato iyo in kabaha qaarkood ay xanuunkaaga ka sii darayaan ama ka sii darayaan. Dhakhtarku wuxuu sidoo kale ku weydiin karaa inaad istaagto oo aad ku socoto kabo iyo haddii kale.

Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad u baahato raajo si aad sawirro uga qaaddo lafaha lugahaaga iyo farahaaga. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad si sax ah u aragto sida lafahaagu u shaqeynayaan.

Waa maxay daawaynta loogu talagalay faraha gacmaha?

Dhakhtarkaaga cagaha ayaa laga yaabaa inuu kugula taliyo daawayn sidan oo kale ah si loo yareeyo cadaadiska saaran faraha cagta ee ay dhibaatadu saameysey loona oggolaado inay ku soo noqdaan qaabkoodii dabiiciga ahaa:

• Beddelka Kabaha: U beddelashada kabo leh sanduuq ballaaran oo suulasha ah oo qoto dheer waxay kaa caawin kartaa yareynta cadaadiska farahaaga. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qalab fidsan oo aad hore ugu haysatay kabahaaga.
• Suufka iyo Shabagga: Suufka suulasha , oo laga heli karo farmashiyaha, waxay bixiyaan barkin ku wareegsan suulasha waxayna yareeyaan cadaadiska. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu sheegi karaa inaad isticmaasho cajalad caafimaad si aad farahaaga ugu hayso meesha ay ku jiraan.
• Qalabka Orthotic-ga: Kuwani waa qalabka kabaha lagu xidho gudaha kabahaaga. Waxay taageero siiyaan cagahaaga waxayna kaa caawinayaan inaad farahaaga ku hayso booska saxda ah. Waxaad isticmaali kartaa orthotics-ka aan la iibsan karin ama kuwa gaarka loo sameeyay. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad dhigto meel bannaan oo u dhaxaysa faraha ay dhibaatadu saameysey.
• Xanuun baabi'iyeyaasha: Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) waxay kaa caawin karaan yareynta xanuunka iyo bararka. Laakiin ha qaadan wax ka badan 10 maalmood adigoon la hadlin dhakhtarkaaga.
• Jimicsiga faraha: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa jimicsiyo ama fidin si ay kaaga caawiyaan inaad farahaaga si sax ah u hagaajiso. Kuwani waa waxyaabo fudud oo aad guriga ku samayn karto.
• Qalliinka: Dhakhtarku wuxuu kugula talin doonaa qalliin oo keliya haddii daaweyno kale aysan kaa caawin calaamadahaaga ama haddii socodku aad u xanuun badan yahay. Dhakhtarkaaga ama dhakhtarka qalliinka ayaa kuu sharxi doona nooca qalliinka aad u baahan tahay iyo waxaad filan karto.

Maxaa dhacaya haddii aynaan daweynin faraha lugaha ee hammers-ka?

Ciribtirka lugaha oo aan la daweyn waxay noqon karaan kuwo daran waxayna saameyn karaan dheelitirkaaga iyo socodkaaga. Taas macnaheedu waa in sida cagtaadu u socoto marka aad socoto ay isbeddeli karto. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahan daran waa dhif. Marka dhakhtarka lugaha uu aqoonsado tan oo uu bilaabo daaweynta, waa inay fiicnaadaan.

Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno lugaha lugaha?

Xirashada kabo raaxo leh oo si fiican ugu habboon ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo suulasha lugaha. Guud ahaan, raac talooyinkan si aad u hesho kabo si fiican ugu habboon cagahaaga:

• Iska ilaali inaad xirato kabo leh suulasha cidhiidhiga ah oo fiiqan - gaar ahaan haddii ay farahaagu cidhiidhi yihiin.
• Xitaa haddii aad taqaan cabbirka kabahaaga, isku day dhowr kabo.Dooro midka ugu habboon, maadaama cabbirka kabaha uu wax yar ku kala duwanaan karo nooc kasta iyo qaab kasta.
• Kahor intaadan iibsan kabo cusub , isku day inaad xirato inta aad fadhido, taagan tahay, iyo markaad socoto . Hubi in farahaagu xanuunayaan, ay ku dhegan yihiin, ama ay qanjaruufanayaan inta aad ku jirto boos ama dhaqdhaqaaq kasta.
• Isku dayga kabaha dhammaadka maalinta waxay kaa caawin kartaa inaad hesho qaab sax ah (maadaama cagahaagu si dabiici ah u bararaan maalintii oo ay ka weyn yihiin fiidkii marka loo eego subaxdii).

Ma la toosin karaa faraha lugaha mar kale?

Haa, faraha lugaha badankood si fiican ayay uga jawaabaan daaweynta. Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad ka dib daaweynta si loo arko farqi ku yimaada faraha gacmaha ee ay dhibaatadu saameysey. Laakiin ha quusan. Toosinta faraha lugaha waxay qaadataa waqti iyo dulqaad. Haddii calaamadahaagu ay sii socdaan inay ka sii daraan ama aadan arag wax horumar ah dhowr toddobaad ka dib, la tasho dhakhtarkaaga cagaha.

Ma hagaajin kartaa faraha lugaha si dabiici ah adigoon qalliin sameyn?

Ereyga "dabiiciga ah" ma laha qeexitaan caafimaad oo sax ah. Laakiin dad badan oo qaba suulasha gacmaha ayaa daaweyn kara xaaladooda iyada oo aan la samayn qalliin. Xusuusnow, ma jiraan wax "aan dabiici ahayn" oo ku saabsan u baahan qalliin si loo daaweeyo xaalad kasta oo caafimaad, oo ay ku jiraan suulasha gacmaha. Daaweynta ugu fiican ee adiga kugu habboon waa tan kuu shaqeysa oo ku soo celisa sidii caadiga ahayd.

Ma cidhibta lugaha ayaa iskeed u bogsan doonta iyada oo aan la daweyn?

Hammertoes badanaa iskood uma fiicnaadaan. Mararka qaarkood, hammertoes-ka dabacsan ama nus-adag ayaa toosi kara iyada oo aan la daaweyn. Tusaale ahaan, haddii aad beddesho nooca kabaha aad xidhato isla marka aad ogaato inaad leedahay hammertoe, farahaagu way toosi karaan iyada oo aan wax daaweyn ah lahayn.

Laakiin ha isku dayin inaad wax ka qabato caafimaadka cagahaaga. Haddii aad u malaynayso inaad qabto suulasha lugaha, hubi inaad la kulanto dhakhtar cagaha ama dhakhtar kale. Haddii aad wax isbeddel ah ku aragto cagahaaga, gaar ahaan xanuun ama qallafsanaan, waa muhiim inaad la kulanto dhakhtar si loo baaro oo loo daweeyo.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtarkaaga weydiiso su'aalo sidan oo kale ah:

• Maxaan u haystaa faraha lugahan?
• Nooc noocee ah ayaan u baahanahay daaweyn?
• Goorma ayaad ka fikiri kartaa qalliinka ?
• Kabo noocee ah ayaa ugu fiican cagahayga?

Waa maxay faraqa u dhexeeya faraha cagta ee Claw, Hammertoes, iyo faraha cagta ee Mallet?

Saddexdan xaaladood oo kala duwan ayaa saameeya farahaaga waxayna sababi karaan inay kor u foorarsadaan. Waa wax fiican in la ogaado farqiga sababtoo ah way wareeri karaan. Farqiga wuxuu ku jiraa kala-goysyada faraha ay saameeyaan:

• Hammertoes: Kala-goyska labaad (dhexe) ee suulka ayaa qaloocan.
• Suulasha Mallet: Kala-goyska saddexaad ee suulka, oo ah kala-goyska ugu dhow ciddiyaha, waa la qaloocsan yahay.
• Suulasha Ciddiyaha: Saddexda kala-goys ee suulka waa la qaloocsan yahay.

Marka la soo koobo, waxyaabaha aad u baahan tahay inaad xasuusato (Fariinta Guriga La Qaado)

Markaa, haddii aad leedahay xanuun, adkaansho, ama muuqaal ka duwan cagahaaga, gaar ahaan farahaaga, la tasho dhakhtar cagaha sida ugu dhakhsaha badan.

Hammertoes waa dhibaato caadi ah. Marka suulasha ay si joogto ah cadaadis dheeraad ah ugu jiraan, way ciriiri noqdaan oo qaloocsadaan. Ugu dambeyntii, waxay ku xayirmi karaan qaabkaas. Sababta ugu weyn ee tan waa xirashada kabo aan si habboon u habboonayn.

Ha iska indho tirin wax isbeddel ah ama xanuun ah oo lugahaaga ku dhaca. In kasta oo ay caadi tahay in mararka qaarkood aad daal dareento lugahaaga, haddana uma baahnid inaad xanuun dareento mar walba. Haddii lugahaagu ay si muuqata isu beddeleen muuqaal ahaan ama ay si joogto ah u xanuunsanayaan, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Waxay kaa caawin karaan inaad hesho daaweyn kaa yareyn doonta cadaadiska dheeraadka ah ee saaran farahaaga oo kaa caawin doonta inay mar kale toosaan. Ha welwelin, waxaa jira daaweyn wanaagsan oo loogu talagalay tan!

' Burnion, Hammerstoes, Xanuunka Cagta, Dhibaatooyinka Kabaha, Burnion, Caafimaadka Cagta