Sidee uraysaa? Aan wax ka baranno neerfaha urta!

Bal qiyaas urta cunto macaan oo ka imanaysa jikada, urta ubaxyada beerta ku soo baxaya, ama urta roobka cusub ee dhulka ku soo dhacaya... Intee in le'eg ayay urtani ku kordhinaysaa nolosheenna? Urta qaar waxay dib u soo celisaa xasuus hore, qaarna waxay naga digayaan khatarta. Markaa, ma isweydiisay sida aan u helno awooddan cajiibka ah, awoodda urta? Geesiga ugu weyn ee ka dambeeya waxaas oo dhan waa neerfahayaga urta, ama "Nerve-ka Ulfactory". Maanta, aan ka hadalno neerfahan yar laakiin aad muhiim u ah.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay neerfaha urta?

Dareemaha urta ayaa ah kan ugu horreeya 12-ka neerfood ee gaarka ah ee ka bilaabma maskaxdaada. Kuwaas waxaan ugu yeernaa neerfayaasha cranial. Markaa kani waa neerfayaasha cranial lambarka koowaad (Cranial Nerve I). Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad maqasho in kani yahay neerfayaasha dareenka ugu gaaban jirkaaga. Waxay ka bilaabataa maskaxdaada waxayna ku dhammaataa xagga sare ee sankaaga, gudaha.

Shaqada ugu weyn iyo tan kaliya ee neerfahani qabto waa inuu ku siiyo awoodda urta. Wax kasta oo leh ur, tusaale ahaan ubax, cunto, dhalo cadar ah, oo hawada ku sii daaya walxo yaryar oo aan la arki karin. Marka aan neefsanno, walxahani waxay galaan sanka. Waxaa jira unugyo ku takhasusay inay ogaadaan walxahan urta ah. Waxaan ugu yeernaa qaataha urta. Unugyadani waxay macluumaadka urta ee ay si toos ah u helaan u diraan maskaxda iyagoo adeegsanaya neerfaha urta. Waa marka maskaxdu noo sheegto, "Ah... urtani waxay ka imanaysaa bagel" ama "Tani waxay u uraysaa sida ubaxyada jasmine."

Sidee buu u dhacaa habka urinta?

Nidaamkayaga ur-samaynta ayaa laba siyaabood oo waaweyn u shaqeeya.

1. Duubabka Sanka: Marka aan si caadi ah u neefsanno, walxaha urta leh ee ka yimaada deegaanka ayaa ka soo gala daloollada sanka. Qaybahaan waxaa ogaanaya qabtayaasha urta ee ku yaal xagga sare ee sanka. Sida furaha oo kale, waxaa jira qabtayaal la jaanqaadaya qayb kasta oo urta leh. Waa sida ay u wada shaqeeyaan qabtayaashani taasoo noo ogolaanaysa inaan ogaano kumanaan ur oo kala duwan.

2. Dhinaca dambe ee cunaha: Marka aad cunto calalinayso ama aad cabbayso cabitaan, walxo ur leh ayaa ka soo daaya cuntada. Qaybahani waxay u gudbaan cunaha waxayna gaaraan kuwa urta qaba ee sanka gadaashiisa ku jira. Taasi waa sababta mararka qaarkood aan isku mar u dhadhamin karno oo urin karno cuntada. Marka aad hargab qabto oo sankaagu uu sankaagu xiran yahay, cuntadu way xun tahay sababtoo ah wadadan urta ayaa xiran.

Xuubkan gaarka ah ee ku jira sanka

Dusha sare ee godka sanka waxaa ku yaal xuub xab ah oo loo yaqaan "Olfactory Mucosa". Tani aad bay muhiim ugu tahay dareenka urta. Waxay leedahay saddex nooc oo unugyo ah oo waaweyn:

• Unugyada soo dhaweeyaha urta: Kuwani waa kuwa u shaqeeya sidii dareemayaal si loo ogaado urta gaarka ah.
• Unugyada sustentacular: Kuwani waxay siiyaan xoog iyo taageero unugyada kale, sida caawiyayaasha.
• Unugyada Basal: Kuwani waa unugyada 'ilmaha' ee sameeya unugyada soo dhaweeyaha cusub iyo unugyada taageera. Unugyada urtayadu way dhintaan muddo ka dib, sidaa darteed unugyadani waa kuwa sameeya unugyo cusub si ay u beddelaan.

Waa maxay calaamadaha soo baxa haddii shaqada neerfaha urtu ay xumaato?

Haddii nidaamkan urta uu saameeyo, dhibaatooyin kala duwan ayaa dhici kara. Waxaa laga yaabaa inaad la kulantay mid ama in ka badan oo kuwan ka mid ah.

Maxay yihiin sababaha keena hoos u dhaca ama lumitaanka dareenka urta?

Waxaa jira sababo badan oo saameyn kara neerfaha urta. Qaarkood waa ku meel gaar, qaarna waa muddo dheer.

• Caabuqa Sanka iyo Burooyinka Sanka: Waxyaabaha sida hargabka iyo caabuqyada sanka waxay sababi karaan barar gudaha sanka ah. Tani waxay ka hortagtaa in molecules-ka urta ay gaaraan qabtayaasha. Burooyinka sanka ayaa sidoo kale sidan u xannibi kara marinka.
• Isticmaalka Tubaakada: Kiimikooyinka laga sii daayo sigaarka iyo tubaakada calalinta waxay waxyeeleeyaan unugyada jilicsan ee dareema urta.
• Nadaafad xumo ilkaha ah: Caabuqyada bakteeriyada ee afka iyo dhibaatooyinka ilkaha ayaa mararka qaarkood saameyn kara dareenka urta.
• Dhaawacyo daran oo madaxa ah: Dhaawacyada madaxa, gaar ahaan kuwa madaxa ku dhaca, waxay dhaawici karaan neerfaha urta. Xuubka neerfaha ee dhex mara lafta jilicsan ee u dhaxaysa maskaxda iyo sanka waa la jeexi karaa.
• Fayraska COVID-19: Dad badan oo qaba fayraska '(SARS-CoV-2)' ayaa si ku meel gaar ah ama si joogto ah u waayay dareenkooda urta. Tani waxaa loo maleynayaa inay sabab u tahay dhaawaca soo gaaray unugyada urta iyo unugyada taageera fayrasku.
• Daawooyinka qaarkood: Qaar ka mid ah antibiyootikada iyo daawooyinka kale waxay sababi karaan isbeddelo ku yimaada dareenka urta oo ah saameyn dhinaca ah.
• Cudurro kale: Dareemaha urta waxaa sidoo kale saameyn kara cudurrada la xiriira habdhiska neerfaha, sida sonkorowga, cudurka Alzheimer, cudurka Parkinson, burooyinka maskaxda, iyo suuxdinta.
• Sunta deegaanka iyo kiimikooyinka: Soo-gaadhista kiimikooyinka sida sunta cayayaanka ayaa sidoo kale dhaawici kara unugyada urta.

Ma jiraan waxyaabo aan sameyn karno si aan nafteena uga ilaalino dhibaatooyinkan?

Waxaa jira waxyaabo aynaan xakamayn karin, sida buro maskaxda ah ama cudurka Alzheimers, laakiin waxaan yareyn karnaa khatarta annagoo sameynayna waxyaabo aan xakamayn karno.

• Iska ilaali dhaawacyada madaxa: Xiro qalab ilaalin ah sida koofiyadaha marka aad ciyaareyso ciyaaraha. Ka fogow hawlaha khatarta ah.
• Qaado tallaalka COVID-19: Tallaalku wuxuu yareyn karaa cudurrada daran iyo dhibaatooyinka la xiriira.
• Ka fogow sigaarka: Haddii aad tahay qof sigaar caba, joojinta sigaarka waa caawimo weyn oo ku saabsan dareenkaaga urta iyo sidoo kale caafimaadkaaga guud.
• Daryeelka caafimaadka afkaaga: Caday oo nadiifi ilkahaaga maalin kasta.
• Iska ilaali kiimikooyinka: Haddii aad ka shaqeyneyso waxyaabo ay ka mid yihiin sunta cayayaanka, xidho maaskaro.
• Daawayn habboon u hel xaaladahaaga caafimaad: Haddii aad qabto xaalado caafimaad sida sonkorowga, waa muhiim inaad si fiican u xakamayso.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Isbeddel ku yimaada dareenkaaga urta ayaa mararka qaarkood noqon kara calaamad hore oo ah cudur halis ah, sidaa darteed waa muhiim inaad ka warqabto waxyaalahan.

Goorta aad dhakhtarka la kulmayso:

• Haddii aad si lama filaan ah u lumiso dareenkaaga urta.
• Haddii urta wax is beddeshay oo ay dareento qallooc.
• Haddii aad had iyo jeer dareento inaad ur xun tahay sabab la'aan.

Iska indha tirka sifooyinkan waxay sidoo kale horseedi kartaa arrimo ammaan. Kaliya ka fikir,

• Waa maxay khatartu haddii aysan jirin ur gaas oo daadanaya?
• Ka warran haddii aadan urin qiiqa dabka?
• Ka warran haddii aad cunto cunto dhacday oo xumaatay adigoon urin?

Sidaa darteed, dareenka urta ma aha oo kaliya wax aan urno, laakiin sidoo kale waa mid aad muhiim u ah badqabkeenna. Haddii aad qabto wax dhibaato ah oo noocaas ah, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho. Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay ogaadaan waxa sababay arrintan oo ay kuu gudbiyaan daaweynta lagama maarmaanka ah.