Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato nabarrada maqaarka!

Way adag tahay in la helo qof aan dhaawac yar ama xoqin waqti ka mid ah noloshiisa, miyaanay ahayn? Malaha waxay ka timid dhicitaan markii ay carruur ahaayeen, ama gubasho jikada ah, ama nooc ka mid ah qalliinka. Marka dhaawacyadani ay bogsadaan waqti ka dib, nabarku waa waxa ku sii jira xusuus ahaan. In kasta oo nabarro qaar ay ka baxaan muddo ka dib ilaa heer ay si dhib yar u muuqdaan, nabarro qaar ayaa sii socda inay naga qariyaan, mararka qaarkoodna xitaa waxay yareeyaan kalsoonideenna. Haddaba maanta, aan ka hadalno nabarradan. Maxay u sameysmaan, noocyada ay yihiin, iyo waxa laga qaban karo.

Waa maxay nabar dhab ah?

Si fudud haddii loo dhigo, nabarku waa natiijada kama dambaysta ah ee habka dabiiciga ah ee maqaarkeenna ee bogsashada nabarka. Ka fikir maqaarkaaga sidii derbi ilaalin ah oo ku wareegsan jirkaaga. Marka derbigan uu dhaawacmo, ha ahaado jeex, xoqid, ama gubasho, jirkaagu si dhakhso ah ayuu u bilaabaa inuu shaqeeyo si uu u xiro farqiga.

Habkan, jidhku wuxuu abuuraa nooc cusub oo unug ah. Unugyadan waxaa inta badan ka samaysan borotiin loo yaqaan collagen . Faybarradan kolajka ah ayaa soo gala oo buuxiya meesha nabarku ku yaalay, sidii iyagoo labada dhinac isku dhejinaya. Unugyadan cusub waa waxa aan u aragno nabar. Dhab ahaantii waa sida balastar dabiici ah oo jidhku sameeyo si uu isaga ilaaliyo jeermiska.

Maxay nabarradu dhammaantood isku mid u ahayn?

Waxa kale oo laga yaabaa inaad la yaabban tahay sababta nabarro qaar aan si fudud loo arki karin, halka kuwa kalena ay aad u muuqdaan. Muuqaalka, cabbirka, iyo midabka nabarku waxay ku xiran yihiin dhowr arrimood.

• Nooca nabarka: Muuqaalku wuu kala duwan yahay iyadoo ku xiran inuu yahay jeex ka soo baxay qalliin, gubasho, ama nabar ka soo baxay finanka.
• Cabbirka iyo qoto dheer ee nabarka: Nabarka ka soo baxa nabar weyn oo qoto dheer ayaa badanaa laga dareemi karaa nabarka ka soo baxa xoq yar.
• Goobta nabarku ku yaal: Nabarka ka soo baxa nabarka meel si joogto ah loo dhaqaajiyo, sida kala-goysyada, wuu ka duwanaan karaa nabarka meel aan ahayn.
• Daawaynta la helay: In nabarka lagu tolay waqtigii loogu talagalay, si habboon loo nadiifiyay, iyo in daawo loo qaatay sidoo kale waxay leedahay saameyn.
• Hidde-sidayaashaada iyo midabka maqaarkaaga: Dadka qaar ayaa u nugul inay yeeshaan nabarro maqaarka ah. Dadka leh midabyo madow oo maqaarka ah (sida Afrikaanka iyo Aasiyaanka) iyo timaha cas ayaa si gaar ah ugu badan inay yeeshaan nabarro keloid ah , nooc ka mid ah nabarro kor u kacay oo faafaya.
• Da'da iyo caafimaadka: Marka aan gabowno, awoodda maqaarkeenna ee bogsashada ayaa isbeddela. Xaaladaha caafimaad sida sonkorowga ayaa saameyn kara sida nabarradu u bogsadaan.

Marka hore, nabar cusub oo ku yaal maqaarka midabka khafiifka ah ayaa u muuqan doona midab casaan-casaan ah. Waqti ka dib, midabkani wuu libdhi karaa wuxuuna noqon karaa mid ka khafiifsan ama ka madow midabka maqaarkaaga caadiga ah. Dadka qaba maqaarka madow, nabarradu waxay badanaa u muuqdaan sidii dhibco madow. Mararka qaarkood, nabarradu waxay cuncun karaan ama sababi karaan xanuun fudud.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee nabarrada?

Nabarradu waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan. Aan aragno noocyada ugu muhiimsan ee nabarrada la arko. Waxaan tan ku dhejin doonaa jadwal sidan oo kale ah si aan kuu fududeeyo inaad fahamto.

Maxaa la samayn karaa si loo daaweeyo nabarrada?

Marka hore, dhammaan nabarradu uma baahna daaweyn. Nabarradu badankood way libdhaan waqti ka dib. Laakiin haddii nabarkaagu uu ku keenayo dhibaato shucuureed, uu ku keenayo xanuun, ama uu xaddidayo dhaqdhaqaaqaaga, waxaa jira daaweyn la samayn karo.

Dhakhtarkaagu wuxuu baari doonaa nabarkaaga wuxuuna go'aamin doonaa daaweynta ugu habboon, isagoo tixgelinaya arrimo ay ka mid yihiin nooca, cabbirka, goobta, iyo da'daada.

Maqaarka maqaarka

Tani waxay la mid tahay "xoqidda" lakabka sare ee maqaarka. Daaweyntan waxaa si gaar ah loogu isticmaalaa nabarrada, sida kuwa ay sababaan finanka. Waxay jilcin kartaa maqaarka waxayna yareyn kartaa muuqaalka nabarrada.

Cirbadaha

Habkan, dhakhtarku wuxuu si toos ah daawo ugu duraa nabarka. Tani waxay ka caawisaa nabarku inuu yaraado oo uu simo. Cirbadaha Corticosteroid- ku waxay si gaar ah waxtar ugu leeyihiin yareynta cabbirka nabarrada keloid. Waxay sidoo kale mararka qaarkood kaa caawin karaan yareynta cuncunka iyo xanuunka nabarka.

Daaweynta laysarka

Kani waa hab aad loo jecel yahay hadda. Noocyo kala duwan oo laysar ah ayaa loo isticmaali karaa si loo yareeyo muuqaalka nabarrada.

• Noocyo ka mid ah laysarka ayaa bartilmaameedsada oo burburiya xididdada dhiigga ee yaryar ee sababa midabka cas/casaanka ah ee nabarka. Tani waxay keentaa in nabarku libdho.
• Noocyada kale ee laysarka waxay jebiyaan fiilooyinka kolajka ee cufan ee nabarka ku jira, iyagoo ka caawinaya inay jilciyaan oo ay simmaan nabarka.
• Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba maqaarka madow, daaweynta laysarka waxay sababi kartaa midab-beddel maqaarka (madoobaad ama iftiin). Sidaa darteed, waa inaad kala hadashaa waxaas oo dhan dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin daaweynta.

Daaweynta Cadaadiska

Tani waxay ku lug leedahay in cadaadis joogto ah la saaro nabarka inta uu bogsanayo. Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka faashado iyo dhar gaar ah. Cadaadiskani wuxuu kaa caawin karaa ka hortagga nabarka ama yareynta cabbirka nabarka sameysma. Habkani waxaa badanaa la isticmaalaa ka dib gubashada.

Qalliinka (Qalliinka Dib-u-eegista Nabarka)

Tani waxay ku lug leedahay in qalliin looga saaro nabar duug ah oo aan qurux badnayn oo lagu beddelo nabar muuqda oo khafiif ah. Mararka qaarkood , maqaar ayaa sidoo kale la isticmaalaa.

Kareemada iyo Borotiinnada Maqaarka leh

Waxaa jira kareemo kala duwan oo suuqa yaal si loo daaweeyo nabarrada.

• Isticmaalka jel ama xaashiyo ay ku jiraan silicone ayaa la ogaaday inay ka hortagaan nabarrada iyo inay yareeyaan muuqaalka nabarrada jira.
• Dhakhtarku wuxuu sidoo kale kugula talin karaa kareemo ay ku jiraan hydroquinone si loo khafiifiyo nabarrada madow.

Nabarro ma laga hortagi karaa?

Mar walba kama hortagi karno dhaawacyada inay dhacaan, laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta ah in nabar weyn laga tago dhaawac ka dib.

• Si habboon u daawee nabarka: Isla marka aad nabar hesho, ku dhaq saabuun iyo biyo nadiif ah. Ka saar wasakhda ama boodhka. Kadibna ku dabool faashad nadiif ah.
• Raadso talo caafimaad: Haddii nabarku weyn yahay ama qoto dheer yahay, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar. Tolmo ayaa laga yaabaa in loo baahdo. Tolmo ayaa ka caawisa nabarka inuu si fiican u bogsado, taasoo yaraynaysa nabarrada.
• Nabarka ha qoyanaado: Qallajinta nabarka iyo sameynta qolof weyn ayaa sabab u ah in nabarku weynaado. Marsiga wax la mid ah jelly batrool (Vaseline) si uu nabarku u qoyanaado waxay yareyn kartaa sameynta qolofta waxayna yareyn kartaa nabarka.
• Iska ilaali qorraxda: Tani waa wax dad badan ay iska indha tiraan, laakiin aad bay muhiim u tahay.Wax. Marka nabar cusub uu la kulmo iftiinka qorraxda, waxay u badan tahay inay mugdi noqoto (midab-u-soo-baxa oo sarreeya). Markaa nabarka ku dabool dharka, ama mari kareem qorrax-celin oo wanaagsan oo leh SPF 30 ama ka badan dhowr jeer maalintii.
• Hel nafaqo wanaagsan: Jirku wuxuu u baahan yahay nafaqo wanaagsan si uu u bogsiiyo nabarrada. Cunista cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka, fiitamiin C, iyo fiitamiin D waxay ka caawisaa maqaarka inuu bogsado.

Goorta aad dhakhtar u tagayso nabar

Nabarku badanaa ma aha wax laga walwalo. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha soo socda, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar.

• Haddii muuqaalka nabarka (midabka, cabbirka, qaabka) uu si lama filaan ah isu beddelo.
• Haddii nabarku xanuun badan yahay, cuncun joogto ah leeyahay, ama aad u xasaasi ah.
• Haddii nabarku uu dheecaan malax ah ka soo baxayo ama uu bararo, casaan yahay, ama uu muujinayo calaamado caabuq.
• Haddii bar ama bar cusub ay ku soo baxdo nabarka ama meel u dhow (inkastoo ay aad u yar tahay, waa muhiim inaad ka warqabto tan maadaama kansarka maqaarku uu ku soo bixi karo nabarrada).
• Haddii aad hore u lahayd nabarro keloid ah, aad bay muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtar ka hor intaadan sameynin qalliin cusub oo lagu dalooliyo, lagu sawiro, ama lagu sameeyo qalliin qurxin ah.