A ju janë dhëmbët e verdhë? Kjo ka të bëjë me pllakën dentare!

A i keni larë ndonjëherë dhëmbët në mëngjes dhe i keni kaluar me gjuhë? Ndihen sikur janë të mbuluar me diçka, paksa të ashpër, apo jo? Ndonjëherë dhëmbët tuaj mund të ndihen sikur janë "si shushunja" ose sikur kanë veshur një pallto të vogël me lesh. Kjo është ajo që ne e quajmë pllakë dentare, ose siç e quajnë mjekët , 'pllakë dentare' . Kjo është në fakt një gjë shumë e zakonshme. Por nëse nuk kujdeset siç duhet, mund të shkaktojë probleme të mëdha. Pra, sot, le të flasim për këtë në detaje.

Çfarë është kjo 'pllakë' që grumbullohet në dhëmbë?

Thënë thjesht, pllaka dentare është një film ngjitës bakterial që formohet në dhëmbët tanë. Po, e dëgjuat mirë, baktere! Është normale që kjo të formohet. Por nëse nuk e heqim këtë pllakë duke i larë dhëmbët çdo ditë dhe duke i pastruar dhëmbët te një dentist, kjo mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore orale, duke përfshirë kavitete dhe gingivit.

Tani le të shohim se nga çfarë është bërë kjo pllakë dentare. Ajo përbëhet kryesisht nga baktere, copa të vogla ushqimi që hamë dhe pështymë në gojën tonë. Kur hamë ushqim, veçanërisht ushqime që përmbajnë karbohidrate si sheqeri, buka, orizi, makaronat dhe frutat, bakteret në gojën tonë përdorin këto grimca ushqimi për t'i tretur ato. Në këtë proces, këto baktere prodhojnë një lloj acidi. Janë këto acide, grimca ushqimi dhe pështymë që kombinohen për të formuar këtë film ngjitës dhe pa ngjyrë, i cili është pllaka dentare.

"Në rregull, pra, si duket kjo pllakë në dhëmbët tuaj?" mund të pyesni veten. Në fakt, pllaka është pa ngjyrë. Kjo do të thotë se nuk ka ngjyrë. Por ndonjëherë, grimcat e ushqimit mund të ngjiten në këtë pllakë, duke i bërë dhëmbët tuaj të duken të zbardhur. Nëse dhëmbët tuaj ndihen "të turbullt", sikur të jenë të mbuluar me diçka ose kanë një sipërfaqe të ashpër, kjo është pllakë.

A janë 'Pllaka' dhe 'Gurët' e njëjta gjë?

Po, këto të dyja janë paksa të ndryshme. 'Gurët' janë pllaka dentare që është grumbulluar në dhëmbë me kalimin e kohës dhe është ngurtësuar në një gur të fortë. Disa njerëz e quajnë edhe "gur dentar". Mjekët e quajnë edhe "gur dentar".

Imagjinoni, nëse nuk i lani dhëmbët siç duhet çdo ditë dhe nuk e hiqni pllakën, pas një kohe ajo pllakë do të fillojë të ngurtësohet. Atëherë formohet guri i dhëmbëve. Pasi formohet ky gur, nuk mund të hiqet më duke i larë dhëmbët ose duke përdorur fillin dentar normalisht. Për ta hequr atë, patjetër që duhet të keni një dentist ose higjienist dentar për ta pastruar atë duke përdorur pajisje speciale.

Guri i dhëmbëve fillimisht mund të ketë një ngjyrë të verdhë-të bardhë. Megjithatë, me kalimin e kohës, mund të ndryshojë ngjyrë në varësi të asaj që hani dhe pini. Për shembull:

• Kafe
• Çaj
• verë e kuqe
• Pirja e duhanit
• Përtypja e duhanit

Gjëra të tilla mund ta errësojnë ngjyrën e gurëzave. Kjo është arsyeja pse dhëmbët e disa njerëzve duken kafe ose të zinj.

Si e dini nëse keni pllakë në dhëmbë?

Ka disa shenja kryesore që duhen kërkuar për të përcaktuar nëse është e pranishme pllaka:

• Një ndjesi "të turbullt" kur prekni dhëmbët, sikur të ketë diçka ngjitëse mbi to.
• Era e keqe e gojës (halitoza) shkaktohet nga bakteret në pllakë që nuk mund të eliminohen duke larë dhëmbët.
• Gjakderdhje e mishrave të dhëmbëve gjatë larjes së dhëmbëve, mishra të skuqur dhe të fryrë. Këto mund të jenë shenja të hershme të gingivitit, shkaku kryesor i të cilit është pllaka.

Por për ta ditur me siguri, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një dentist dhe të kontrolloni dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Ata do t'ju tregojnë më pas se çfarë trajtimi ju nevojitet.

Pse formohet kjo 'pllakë' në dhëmbë?

Siç e kemi diskutuar më parë, pllaka formohet kur bakteret në gojën tonë bashkëveprojnë me ushqimet që përmbajnë sheqer dhe niseshte (karbohidrate). Imagjinoni sikur keni ngrënë diçka si qumësht, lëng frutash, pije të ëmbla, bukë, makarona, oriz ose tortë. Sheqeri dhe karbohidratet në këto ushqime janë ushqimi kryesor për bakteret në gojën tonë.

Këto baktere i përdorin ato grimca ushqimore për të prodhuar acide. Nëse nuk i lani dhëmbët shpejt pasi të keni ngrënë ose pirë, bakteret, acidet dhe karbohidratet kombinohen për të formuar një film ngjitës dhe pa ngjyrë të quajtur pllakë. Është sikur kur vendosni diçka të yndyrshme në lavamanin e kuzhinës, papastërtia do të mblidhet rreth saj.

Çfarë ndodh nëse e lini pllakën? A është e rrezikshme?

Po, pllaka nuk është diçka që mund ta hidhni thjesht. Nëse nuk i lani dhe nuk i pastroni dhëmbët me fill dentar çdo ditë, pllaka gradualisht do të ngurtësohet dhe do të shndërrohet në gurëza. Siç thamë edhe më parë, vetëm një dentist mund ta heqë gurëzat.

Nëse pllaka dhe gurëzat grumbullohen në këtë mënyrë, mund të shfaqen probleme serioze. Këto përfshijnë:

• Prishja e dhëmbëve (Kavitetet): Acidet e prodhuara nga bakteret në pllakë shkaktojnë tretjen e smaltit të dhëmbëve dhe shkaktojnë kavitete.
• Gingiviti dhe sëmundje të tjera të mishrave të dhëmbëve: Pllaka shkakton skuqje, ënjtje dhe gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve. Kjo është faza e hershme e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Nëse nuk trajtohet, mund të përkeqësohet dhe të dëmtojë kockën rreth dhëmbëve.
• Infeksion në rrënjën e dhëmbit (dhëmb me absces): Kur prishja e dhëmbëve është e rëndë, infeksioni mund të përhapet në rrënjën e dhëmbit dhe të formojë një absces të mbushur me qelb. Kjo mund të jetë shumë e dhimbshme.
• Humbja e dhëmbëve: Kur sëmundja e mishrave të dhëmbëve përkeqësohet, kocka rreth dhëmbëve mund të tretet, duke bërë që dhëmbët të lirohen dhe përfundimisht të bien.

Imagjinoni sa probleme të mëdha mund të fillojnë me pllakën, e cila mund të fillojë si diçka e vogël! Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin tuaj oral.

Si e trajtojnë dentistët pllakën dhe gurëzat?

Kur vizitoni një dentist, gjatë një kontrolli dentar, dentisti ose higjienisti dentar përdor instrumente të posaçme për të hequr pllakën dhe gurëzat nga dhëmbët tuaj. Kjo zakonisht quhet "pastrim dhe lustrim".

Përveç kësaj, në varësi të gjendjes suaj, dentisti juaj mund të rekomandojë edhe sa vijon:

• Izolues Dentar: Këto janë një shtresë mbrojtëse e vendosur në brazdat e holla në sipërfaqet përtypëse të dhëmbëve. Kjo zvogëlon grumbullimin e pllakës në ato brazda, gjë që është veçanërisht e dobishme për fëmijët.
• Trajtimi për gojën e thatë: Disa njerëz kanë prodhim të ulët të pështymës. Pështyma është një pastrues natyral i dhëmbëve. Kur prodhimi i pështymës është i ulët, pllaka grumbullohet më shumë. Njerëzve të tillë u jepen trajtime që rrisin prodhimin e pështymës.
• Trajtimet me fluor: Fluori është një mineral që forcon dhëmbët, zvogëlon rritjen e baktereve që shkaktojnë pllakën dhe zvogëlon rrezikun e prishjes së dhëmbëve. Dentistët mund të aplikojnë diçka si një xhel fluori shumë të përqendruar në dhëmbët tuaj.
• Pastë dhëmbësh speciale ose shpëlarës goje antibakterial: Ndonjëherë dentisti juaj mund të rekomandojë përdorimin e një paste dhëmbësh të fortë ose shpëlarës goje antibakterial.

Çfarë mund të bëjmë në shtëpi për të zvogëluar pllakën?

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të kontrolloni grumbullimin e pllakës. Ka shumë gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar. Nëse i bëni këto gjëra siç duhet, mund të zvogëloni edhe numrin e vizitave te dentisti.

Ja disa gjëra që mund të bëni për të zvogëluar pllakën:

• Përdorni fill dentar çdo ditë: Pastroni midis dhëmbëve me fill dentar të paktën një herë në ditë për të hequr grimcat e ushqimit dhe pllakën që ngecin midis dhëmbëve. Disa studime sugjerojnë që përdorimi i fillit dentar para larjes së dhëmbëve largon më shumë pllakë.
• Lani dhëmbët dy herë në ditë: Merrni të paktën dy minuta për të larë dhëmbët me një furçë dhëmbësh me fije të buta dhe pastë dhëmbësh me fluor. Është mirë që t’i lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë, dhe mundësisht pas çdo vakti.
• Përtypni çamçakëz pa sheqer: Nëse nuk mund t’i lani dhëmbët menjëherë pasi të keni ngrënë ose pirë, përtypni çamçakëz pa sheqer. Zgjidhni një markë që është miratuar nga një shoqatë e njohur dentare (siç është Vula e Pranimit e Shoqatës Amerikane të Dentareve (ADA). Kjo do të rrisë prodhimin e pështymës dhe do të ndihmojë në pastrimin e gojës.
• Zgjidhni ushqime të shëndetshme: Ulni konsumin e ushqimeve me shumë sheqer dhe niseshte. Në vend të kësaj, hani ushqime ushqyese, siç janë kosi pa sheqer, djathi, perimet dhe frutat e gjalla.
• Vizitoni dentistin në kohë: Shkoni për një kontroll dhe pastrim dentar të paktën dy herë në vit (çdo 6 muaj). Ndoshta edhe më shpesh, varësisht nga nevojat tuaja.
• Përdorni një shpëlarës goje: Shpëlani gojën çdo ditë me një shpëlarës goje antiseptik, qoftë pa recetë (OTC) ose të përshkruar nga një mjek.

Çfarë ndodh nëse pllaka nuk hiqet dhe këshilla dentare

Tani e dimë se çfarë është pllaka, si formohet, çfarë dëmi shkakton dhe si ta kontrollojmë atë. Mos harroni, pllaka është diçka që të gjithë e kanë në dhëmbë. Është normale. Por problemi është kur e lëmë të grumbullohet në dhëmbët tanë dhe nuk i pastrojmë siç duhet.

Në përgjithësi rekomandohet të vizitoni dentistin çdo gjashtë muaj për kontroll dhe pastrim. Megjithatë, disa njerëz, për shembull ata që zhvillojnë shpejt gurëza ose ata me sëmundje të mishrave të dhëmbëve, mund të kenë nevojë të shkojnë më shpesh. Dentisti juaj do t'ju tregojë se cili orar është i duhuri për ju.

"Tani, a hiqen ndonjëherë ato copa të forta guri si gurë?" mund të pyesni veten. Po, ndonjëherë, veçanërisht nëse i lani dhëmbët shpesh, copa të vogla guri mund të hiqen. Por kjo nuk do ta heqë plotësisht gurin. Kjo kërkon një pastrim profesional.

Gjëra për t'u mbajtur mend në përmbledhje

Në rregull, le t'ju kujtojmë shkurtimisht disa pika të rëndësishme nga ajo për të cilën folëm:

• Pllaka dentare është një shtresë ngjitëse bakteresh që formohet në dhëmbët e të gjithëve. Kjo është normale.
• Nëse pllaka nuk hiqet siç duhet, ajo ngurtësohet dhe shndërrohet në gurëza. Vetëm një dentist mund ta heqë gurëzat.
• Pllaka dhe gurëzat mund të shkaktojnë probleme serioze siç janë kavitetet, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, infeksionet e rrënjëve dhe përfundimisht humbjen e dhëmbëve .
• Zakonet e mira të higjienës orale (larja e dhëmbëve dy herë në ditë, përdorimi i fillit dentar, një dietë e shëndetshme) dhe kontrollet e rregullta dentare mund të ndihmojnë shumë në parandalimin e këtyre problemeve të shkaktuara nga pllaka.

Pra, për të mbrojtur buzëqeshjen tuaj të bukur dhe për të ruajtur dhëmbë të shëndetshëm, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për këto gjëra të thjeshta. Nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim, mos ngurroni të flisni me dentistin tuaj. Ata janë këtu për t'ju ndihmuar!

Ngjitës dentar, pllakë dentare, gurëza, shëndet dentar, shëndet oral, larja e dhëmbëve, pastrimi i dhëmbëve