Përshëndetje! Sot do të flasim për një sistem shumë të rëndësishëm në trupin tonë. Ky është sistemi urinar, ose siç themi në anglisht, "Sistemi Urinar". Funksionon njësoj si filtri i ujit në shtëpinë tonë. Funksioni i tij kryesor është të filtrojë toksinat dhe produktet e panevojshme të mbeturinave nga trupi dhe t'i nxjerrë ato si urinë. Pra, nëse ka ndonjë problem në këtë proces, mund të mos jemi në gjendje të urinojmë normalisht. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këtë.
Çfarë është sistemi urinar? Si funksionon?
Thënë thjesht, sistemi juaj urinar është si sistemi i filtrimit të trupit tuaj . Ai filtron mbeturinat dhe toksinat nga trupi juaj dhe i nxjerr ato si urinë. Që kjo punë të funksionojë siç duhet, këto produkte mbeturinash duhet të kalojnë nëpër disa organe.
Pjesët kryesore të këtij sistemi janë:
- Dy veshka: Këto janë organet kryesore që filtrojnë gjakun.
- Ureterët: Dy tuba që transportojnë urinën nga veshkat në fshikëz.
- Fshikëza: Një organ në formë qeseje që mbledh dhe ruan përkohësisht urinën.
- Uretra: Tubi që nxjerr urinën nga fshikëza jashtë trupit.
Tani le të shohim se cilat janë funksionet e saj kryesore.
- Pastrimi i gjakut: Gjaku që rrjedh nëpër trupin tonë filtrohet dhe substancat e padëshiruara hiqen.
- Ndarja e gjërave të panevojshme: Trupi ruan lëndët ushqyese që i nevojiten dhe ndan toksinat dhe mbeturinat.
- Urinimi: Urina e prodhuar mblidhet dhe nxirret jashtë trupit kur të vijë koha.
Mendojini veshkat tuaja si dy filtra shumë të zgjuar. Gjaku juaj kalon nëpër enë të vogla gjaku në këto veshka. Atje, veshkat filtrojnë gjakun, duke hequr toksinat, kripërat e padëshiruara dhe ujin e tepërt . Ato shtojnë vitamina, minerale, lëndë ushqyese dhe proteina që trupi ka nevojë t'i kthejnë në qarkullimin e gjakut. Produktet e ndara të mbeturinave dhe urina udhëtojnë poshtë ureterëve në fshikëz. Kur keni nevojë të urinoni, urina në fshikëz del përmes uretrës. A nuk është një proces i mahnitshëm?
Cilat janë pjesët më të rëndësishme të sistemit tonë urinar?
Le të flasim tani më në detaje rreth organeve kryesore që përbëjnë sistemin urinar. Të gjitha këto organe punojnë së bashku për të filtruar, mbledhur dhe eliminuar mbeturinat e lëngshme në trupin tonë. Të gjitha këto organe ndodhen në zgavrën e barkut dhe në zonën e legenit.
Le të shohim së pari veshkat.
Këta janë punonjësit kryesorë të sistemit tonë urinar. Këto dy organe punojnë pa ndërprerje. Janë ato që filtrojnë gjakun dhe prodhojnë urinë. Ne kemi dy veshka, të vendosura në të dyja anët e barkut, pak poshtë kafazit të kraharorit. Çdo veshkë është afërsisht sa madhësia e grushtit tuaj. Ato punojnë në mënyrë të mahnitshme. Ato filtrojnë midis 110 dhe 140 litra gjak në ditë ! Kjo do të thotë rreth 1 deri në 2 litra urinë në ditë.
Çfarë janë ureterët?
Këto janë dy tubat e hollë që çojnë urinën nga veshkat në fshikëz. Ato ndodhen brenda zgavrës së legenit. Çdo ureter është rreth 9 inç i gjatë. Shumë delikat, apo jo?
Çfarë është fshikëza?
Kjo është një qese e zbrazët dhe muskulore që mbledh dhe ruan urinën derisa të jeni gati për të urinuar. Duket si një tullumbace e vogël. Zgjerohet, që do të thotë se bëhet më e madhe, kur mbushet me urinë. Fshikëza zakonisht mund të mbajë rreth 500 mililitra (rreth 2 gota) urinë në të njëjtën kohë. Urinimi është kur e zbrazni këtë fshikëz.
Uretra dhe funksioni i saj
Ky është tubi që transporton urinën nga fshikëza në pjesën e jashtme të trupit. Ekzistojnë dy muskuj sfinkter që e mbyllin këtë hapje për të parandaluar rrjedhjen e urinës kur nuk shkoni në tualet. Këta muskuj në formë unaze hapen dhe mbyllen për të kontrolluar rrjedhën e urinës. Ndonjëherë, kur këta muskuj dobësohen, bëhet e vështirë të kontrollohet urina.
Çfarë sëmundjesh mund të shfaqen në sistemin urinar?
Shumë gjendje mund të ndikojnë në ureterë, veshka, fshikëz dhe uretrën tonë. Infeksionet, sëmundjet ose problemet mund të jenë të pranishme që në lindje ose të zhvillohen ndërsa plakemi. Kanceri gjithashtu mund të prekë pjesë të sistemit urinar.
Ja disa nga sëmundjet më të zakonshme të traktit urinar:
- Infeksionet:
Infeksionet e Traktit Urinar (UTI) dhe Infeksionet Seksualisht të Transmetueshme (IST) mund të shkaktojnë probleme me veshkat, traktin urinar ose fshikëzën kur bakteret hyjnë përmes traktit urinar. Mjekët zakonisht përshkruajnë antibiotikë për këtë.
- Gurët në veshka:
Gurët në veshka janë gurë të vegjël që formohen kur produktet e mbeturinave grumbullohen së bashku. Këta gurë mund të shkaktojnë dhimbje të forta dhe të bllokojnë rrjedhën e urinës nëse ngecin në veshka ose në tubat ureterale. Imagjinoni sa e dhimbshme do të ishte nëse një gur i vogël do të ngecej!
- Probleme me urinimin:
- Inkontinenca urinare: Humbja e urinës kur nuk dëshironi. Kjo mund të përkeqësohet nga kolla, e qeshura, teshtima ose kërcimi.
- Fshikëz tepër aktive: Një gjendje në të cilën duhet të urinoni shpesh dhe urgjentisht.
- Mbajtja e urinës: Një gjendje në të cilën fshikëza nuk zbrazet plotësisht pas çdo urinimi.
Në këto gjendje, mund të shihen simptoma të tilla si urinim i shpeshtë, rrjedhje e dobët e urinës dhe rrjedhje e urinës. Këto mund të trajtohen me ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës.
- Bllokime të traktit urinar:
Gungat ose tumoret kudo në sistemin urinar mund të bllokojnë rrjedhën e urinës. Tek burrat, një prostatë e zmadhuar mund të bllokojë uretrën, duke e bërë të vështirë urinimin. Shtatzënia dhe sëmundjet e zorrëve si sëmundja e Crohn-it gjithashtu mund të bllokojnë uretrën. Këto bllokime shpesh mund të shërohen me ndërhyrje kirurgjikale.
- Sëmundja e veshkave:
Kjo është një gjendje serioze. Shkaqet kryesore të sëmundjes kronike të veshkave (CKD) janë tensioni i lartë i gjakut (hipertensioni) dhe diabeti (Diabeti Mellitus). Prandaj, është shumë e rëndësishme të kontrolloni tensionin e gjakut dhe nivelet e sheqerit. Sëmundja e veshkave mund të çojë në dështim të veshkave. Në këtë rast, do t'ju duhet t'i nënshtroheni dializës ose një transplanti të veshkave . Është e mençur të flisni me mjekun tuaj nëse jeni në rrezik për të zhvilluar sëmundje të veshkave dhe të merrni hapa për të zvogëluar këtë rrezik.
- Cistiti intersticial/Sindroma e fshikëzës së dhimbshme:
Në këtë gjendje, fshikëza inflamohet ose inflamohet. Medikamentet dhe fizioterapia mund të ndihmojnë në uljen e simptomave.
- Probleme strukturore:
Ndonjëherë foshnjat lindin me probleme me mënyrën e formimit të sistemit të tyre urinar. Për shembull, një ureter ektopik është një gjendje ku uretra e foshnjës nuk është e lidhur me fshikëzën, por është e lidhur me një pjesë tjetër të trupit. Nëse organet e tjera në sistemin urinar nuk zhvillohen siç duhet, kjo mund të shkaktojë probleme me urinimin. Prolapsi i fshikëzës është kur fshikëza bie në vaginë ose varet nga hapja vaginale. Këto ndonjëherë kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale.
Cilat janë simptomat e zakonshme të kësaj gjendjeje?
Simptomat mund të ndryshojnë në varësi të gjendjes që keni. Megjithatë, shumica e gjendjeve kanë disa simptoma të zakonshme. Këto përfshijnë:
- Ndryshime në urinim: Mund të ketë shumë gjëra, si nevoja për të urinuar më shpesh, më pak urinim dhe dhimbje gjatë urinimit.
- Ndryshime në urinë: Urinë që duket kafe ose e turbullt, ose gjak në urinë (hematuri).
- Dhimbje në zonën e barkut: Meqenëse shumë nga organet e sistemit urinar ndodhen në bark, mund të ndjeni dhimbje, ngushtësi dhe presion në këtë zonë.
- Ethe, dhimbje trupi dhe keqtrajtim: Këto mund të jenë shenja të një infeksioni. Mund të shfaqen edhe të përziera dhe të vjella.
E rëndësishme: Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek.
Çfarë testesh bëhen për të zbuluar një sëmundje të traktit urinar?
Mjeku juaj do të vendosë se cilat teste duhet të bëni bazuar në simptomat tuaja dhe faktorë të tjerë. Ja disa nga testet që mund të bëhen:
- Analiza e urinës: Kjo përfshin shqyrtimin e ngjyrës, pamjes, përbërjes kimike dhe ekzaminimin mikroskopik të urinës suaj.
- Testi i funksionimit të veshkave: Ky test kontrollon se sa mirë funksionojnë veshkat tuaja. Kjo mund të përfshijë si një analizë gjaku ashtu edhe një analizë urine.
- Analizat e gjakut: Këto mund t'u japin mjekëve një ide se çfarë po ndodh brenda trupit tuaj. Ata mund të shqyrtojnë kimikatet, proteinat dhe gjëra të tjera në gjakun tuaj.
- Tampon uretral: Merret dhe testohet një mostër lëngu nga uretra .
- Kultura e urinës: Një test që rrit bakteret nga një mostër urine. Mjeku juaj mund ta bëjë këtë pasi të jeni diagnostikuar me një infeksion urinar. Mund të ndihmojë në përcaktimin e llojit të saktë të baktereve që shkaktuan infeksionin urinar.
- Testet e imazherisë: Mjeku juaj mund të urdhërojë këto teste për të ndihmuar në diagnostikimin e disa gjendjeve. Shembujt përfshijnë skanimet me ultratinguj, rrezet X, skanimet MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike) dhe skanimet CT (Tomografi e Kompjuterizuar) .
Pra, si ta mbajmë të shëndetshëm këtë sistem urinar?
Mund të përpiqeni ta mbani sistemin tuaj urinar të shëndetshëm duke praktikuar higjienë të mirë dhe një stil jetese të shëndetshëm. Ja disa gjëra që mund të ndihmojnë:
- Pini shumë ujë: Të qëndruarit i hidratuar ndihmon në pastrimin e traktit urinar. Kjo gjithashtu ndihmon në parandalimin e gurëve në veshka dhe infeksioneve të traktit urinar.
- Hani një dietë të ekuilibruar: Ushqimet me pak kripë dhe me shumë kalcium mund të ndihmojnë në parandalimin e formimit të gurëve në veshka.
- Zbrazni plotësisht fshikëzën: Kur të shkoni në tualet, lëreni të dalë e gjithë urina. Mos e mbani brenda për shumë kohë.
- Pastroni siç duhet: Nëse jeni grua, fshijeni gjithmonë nga përpara prapa pasi të keni përdorur tualetin. Kjo zvogëlon rrezikun e hyrjes së baktereve në vaginë dhe shkaktimit të një infeksioni urinar.
- Urinoni pas seksit: Nëse jeni grua, urinimi i shpejtë pas seksit mund të ndihmojë në largimin e baktereve dhe në uljen e rrezikut të zhvillimit të një infeksioni të traktit urinar (UTI).
- Praktikoni seks të sigurt: Përdorni prezervativ për të mbrojtur veten nga infeksionet seksualisht të transmetueshme.
- Bëni ushtrime për dyshemenë e legenit / ushtrime Kegel: Kryerja e këtyre ushtrimeve mund të forcojë muskujt e dyshemesë së legenit dhe të zvogëlojë rrezikun e mosmbajtjes urinare.
- Mbajeni zonën gjenitale të pastër: Pastroni zonën gjenitale me sapun të butë dhe ujë. Mundohuni të bëni dush ose të lani trupin çdo ditë. Vishni të brendshme të rehatshme dhe të gjera.
Kur ndjeni se duhet të vizitoni një mjek?
Nëse keni vështirësi ose dhimbje gjatë urinimit, kjo mund të jetë shenjë e një infeksioni ose gjendjeje tjetër mjekësore. Prandaj, vizitoni një mjek. Duhet patjetër të vizitoni një mjek nëse keni ndonjë nga sa vijon:
- Gjak në urinë (hematuri)
- Djegie, dhimbje ose shqetësim gjatë urinimit
- Dhimbje në zonën e legenit, në pjesën e poshtme të barkut, në zonën gjenitale ose në ijë (shpinën dhe anët e barkut)
- Vështirësi në mbajtjen e urinës ose probleme me urinimin
- Një ndjesi sikur diçka po del nga vagina
Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për ta marrë në shtëpi)
Sistemi juaj urinar është një pjesë jetësore e jetës suaj. Ai filtron gjakun tuaj dhe largon mbeturinat dhe ujin e tepërt si urinë. Veshkat, ureterët, fshikëza dhe uretra janë pjesët kryesore të këtij sistemi. Sëmundje si infeksionet e traktit urinar (ITU), infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST), sëmundja e veshkave dhe bllokimet e traktit urinar mund të ndikojnë në shëndetin e sistemit tuaj urinar. Nëse keni një gjendje të tillë, është më mirë të flisni me mjekun tuaj dhe të merrni masa për të qëndruar të shëndetshëm. Kujdesi për trupin tuaj është mënyra më e mirë për të jetuar një jetë të shëndetshme.
Sistemi urinar , veshkat, fshikëza e urinës, infeksionet e traktit urinar, gurët në veshka, vështirësi në urinim, jetesë e shëndetshme
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න