Çfarë është ky Nerv Vagus? Le të flasim për të thjesht!

A keni dëgjuar ndonjëherë për diçka të quajtur 'Nervi Vagus'? Ndoshta jo. Por është një gjë shumë e rëndësishme, paksa e komplikuar dhe shumë e mahnitshme në trupin tonë. Është si një lajmëtar sekret brenda trupit tonë. Pra, le të flasim për këtë Nerv Vagus sot në një mënyrë të thjeshtë që mund ta kuptoni?

Çfarë është ky nerv vagus?

Në rregull, së pari le të shohim se çfarë është Nervi Vagus. Thënë thjesht, është një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë nervor. Nervi kryesor në sistemin nervor parasimpatik të trupit tonë është Nervi Vagus. Sistemi Nervor Parasimpatik kontrollon funksione të caktuara në trupin tonë. Për shembull, gjëra si tretja juaj, rrahjet e zemrës, sistemi juaj imunitar . Këto janë funksione të pavullnetshme (gjëra që nuk mund t'i kontrollojmë në mënyrë të vetëdijshme, ato ndodhin automatikisht). Imagjinoni, nuk mund të mendoni për tretjen e ushqimit, thjesht ndodh automatikisht. Kaq është.

Nervat tanë vagus të majtë dhe të djathtë përmbajnë 75% të fibrave nervore në Sistemin Nervor Parasimpatik. Këto fibra janë ato që komunikojnë informacion midis trurit, zemrës dhe sistemit tonë tretës .

Ky nerv vagus është i dhjeti nga dymbëdhjetë nervat tanë kranialë . Prandaj, quhet edhe nervi kranial X , pasi X është numri romak për 10.

Pra, cili është funksioni i nervit vagus?

Kemi folur pak për nervat vagus, të cilët janë pjesë e sistemit tonë nervor. Ato janë të përfshira në shumë nga funksionet shqisore dhe motorike (domethënë, të lidhura me lëvizjen) që ndodhin natyrshëm në trupin tonë. Shikoni këtë listë:

• Tretja: Kjo na ndihmon të tretim siç duhet ushqimin që hamë.
• Rrahjet e zemrës, presioni i gjakut dhe frymëmarrja: Këto gjithashtu luajnë një rol të madh në kontrollin e tyre.
• Përgjigjet e sistemit imunitar: Gjithashtu lidhen me funksionet e sistemit që na mbron nga sëmundjet.
• Gjendja shpirtërore: Ndjenjat tona të lumturisë dhe trishtimit gjithashtu kanë njëfarë ndikimi.
• Prodhimi i mukusit dhe pështymës.
• Ndjesitë e lëkurës dhe muskujve.
• Të folurit: Kjo është gjithashtu e rëndësishme për mënyrën se si flasim.
• Shije.
• Prodhimi i urinës.

A mund ta shihni se në sa shumë gjëra është i përfshirë ky nerv i vogël?

Cili është roli i Sistemit Nervor Parasimpatik?

Ne thamë se Nervi Vagus është një pjesë e rëndësishme e Sistemit Nervor Parasimpatik. Ky sistem kontrollon proceset e quajtura 'pushim dhe tretje' në trupin tonë. Mendoni se çfarë ndodh brenda trupit tuaj kur hani mirë dhe jeni të relaksuar. Kjo është ajo me të cilën ndihmon kjo.

Kjo është krejtësisht e kundërta e reagimit "lufto ose ik" të Sistemit tonë Nervor Simpatik . Kur jeni të frikësuar ose në ankth, zemra juaj rreh më shpejt dhe ju djersitni, apo jo? Kjo është ajo që bën Sistemi Nervor Simpatik. Së bashku, këto dy sisteme formojnë Sistemin tonë Nervor Autonom . Kjo është ajo që kontrollon aktivitetet e pavullnetshme të trupit tonë.

A e dini se ku ndodhet nervi vagus?

Nervi Vagus është më i gjati nga nervat tanë kranial. Ai shtrihet nga truri ynë deri në zorrën e trashë. A mund ta imagjinoni sa i gjatë është? Nervi ynë Vagus i Majtë shtrihet përgjatë anës së majtë të trupit tonë, dhe Nervi Vagus i Djathtë shtrihet përgjatë anës së djathtë.

Fjala latine 'vagus' do të thotë 'endje'. Emri ndoshta vjen nga fakti që këto nerva udhëtojnë në një shteg të gjatë dhe dredha-dredha në të gjithë trupin. Ato fillojnë në një vend të quajtur Medulla Oblongata, në bazën e trurit tonë . Pastaj kalojnë nëpër këto vende ose lidhen me to:

• Qafa: (Midis arteries karotide dhe venës jugulare)
• Gjoks/Toraks
• Zemër
• Mushkëritë
• Barku dhe trakti tretës.

Është si të bësh një udhëtim të gjatë brenda trupit tënd, apo jo?

Si degëzohet nervi vagus?

Nervat tanë të majtë dhe të djathtë vagus bashkohen për të formuar Trungun Vagal . Këto bashkohen në hapësirën ezofagale, ku ezofagu ynë hyn në zgavrën e barkut. Ky Trung Vagal përmban nervat gastrikë anteriorë dhe posteriorë që shkojnë në stomak.

Degët kryesore të nervit vagus janë:

• Dega e ganglionit të poshtëm: Kjo shërben për nervat dhe muskujt e fytit (`(faringut)`) dhe laringut (`(laringut)` - kutia e zërit).
• Dega e ganglionit superior: Kjo i shërben nervave për në shpinë dhe veshë.
• Dega e nervit vagus: Kjo shërben për nervat që çojnë në zemër, mushkëri dhe ezofag (tubi që lidh gojën me stomakun).

Cilat sëmundje ndikojnë në nervin vagus?

Ndonjëherë, ky nerv vagus i rëndësishëm mund të ketë probleme. Kjo mund të çojë në gjendje si:

• Gastropareza: Kjo ndodh kur nervi vagus dëmtohet, duke bërë që lëvizja e ushqimit nga stomaku në zorrë të ndalet ose të jetë shumë e ngadaltë. Mendojeni si një motor makine që nuk punon. Ky dëmtim i nervit vagus mund të shkaktohet nga gjendje të tilla si diabeti mellitus , infeksionet virale, kirurgjia abdominale dhe skleroderma .
• Sinkopa Vazovagale: Sinkopa është të fikëtit. Kjo ndodh kur nervi vagus, i cili shkon në zemër, reagon tepër ndaj disa gjërave. Për shembull, gjërave si nxehtësia ekstreme, ankthi, uria, dhimbja ose stresi. Kjo mund të shkaktojë një rënie të menjëhershme të tensionit të gjakut (hipotension ortostatik) , marramendje dhe të fikëtit. Keni dëgjuar për njerëz që bien të fikët kur shohin gjak ose kur marrin një injeksion, apo jo? Kjo është diçka e tillë.

Cilat janë simptomat e problemeve të nervit vagus?

Nëse ka një problem me nervin vagus, simptomat mund të ndryshojnë në varësi të shkakut dhe pjesës së nervit që preket. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• Dhimbje stomaku dhe fryrje.
• Aciditeti (që do të thotë që acidi i stomakut vjen në fyt - `(Sëmundja e Refluksit Gastroezofageal, GERD)`).
• Ndryshime në rrahjet e zemrës, presionin e gjakut ose nivelet e sheqerit në gjak.
• Vështirësi në gëlltitje ose humbje e refleksit të gëlltitjes.
• Marramendje ose të fikët.
• Ngjirje, ngjirje ose humbje e zërit.
• Humbje e oreksit, ndjesi e ngopjes pasi ke ngrënë pak, ose humbje peshe pa asnjë arsye.
• Të përziera dhe të vjella.

Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, është mirë të shqetësoheni për to.

Çfarë është Stimulimi i Nervit Vagus (SNV)?

Ky është një trajtim relativisht i ri. Stimulimi i Nervit Vagus (SNV) është një procedurë që përdor impulse elektrike për të stimuluar nervin tonë të majtë vagus. Në këtë procedurë, mjekët vendosin një pajisje të vogël nën lëkurë në gjoksin tuaj. Pastaj, një tel futet nën lëkurë dhe e lidh këtë pajisje me nervin.

Kjo pajisje dërgon sinjale elektrike shumë të buta dhe pa dhimbje në trurin tuaj nëpërmjet nervit vagus të majtë. Këto impulse qetësojnë aktivitetin elektrik të parregullt në tru.

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka miratuar këtë metodë "(VNS)" për trajtimin e sëmundjeve të tilla si epilepsia dhe depresioni që nuk shërohen nga trajtimet konvencionale. Përveç kësaj, ajo po testohet për të parë nëse mund të përdoret për sëmundjet e mëposhtme:

• Dhimbje koke në grupe.
• Sëmundja Inflamatore e Zorrëve (IBD).
• Dhimbje.
• Çrregullimi i Stresit Post-Traumatik (PTSD).
• Artriti reumatoid.

A nuk është ky një shembull i mirë se sa e përparuar është teknologjia?

Si të diagnostikohen problemet e nervit vagus?

Nëse një mjek dyshon se keni një problem me nervin vagus, ai ose ajo mund të urdhërojë një ose më shumë nga testet e mëposhtme:

• Skanimi CT ose skanimi MRI: Këto kontrollojnë për çdo bllokim në zorrë.
• Ekokardiograma: Kjo kontrollon funksionin e zemrës.
• Studimi i zbrazjes së stomakut të ngurtë ose Smart Pill: (Kjo është një pajisje e vogël elektronike që gëlltitet) Kjo mat se sa kohë duhet që ushqimi të lëvizë nga stomaku në zorrë.
• Endoskopia e sipërme: Kjo shqyrton traktin tuaj të sipërm tretës.

Këto teste janë e vetmja mënyrë për të zbuluar saktësisht se çfarë ka ndodhur.

Cilat janë trajtimet për sëmundjet e nervit vagus?

Metodat e trajtimit ndryshojnë në varësi të sëmundjes. Le të shohim trajtimet për dy sëmundje kryesore.

Trajtimi për gastroparezën:

Për sëmundjen për të cilën folëm më parë, ku ushqimi nuk kalon siç duhet nëpër stomak, ne bëjmë gjëra të tilla:

• Ndryshime në dietë: Të tilla si ngrënia e vakteve të vogla, të shpeshta dhe të lehta për t’u tretur.
• Medikamentet: Medikamente për të përzierat, dhimbjet e stomakut, kontrollin e sheqerit në gjak dhe zbrazjen e stomakut.
• Tubat e ushqyerjes: Ndonjëherë ushqimi jepet përmes një tubi për të siguruar ushqim direkt në qarkullimin e gjakut.
• Gastrostomia: Bërja e një vrime në stomak për të lehtësuar presionin mbi stomakun.
• Stimulimi Elektrik Gastrik: (I ngjashëm me VNS) dërgon impulse elektrike në muskujt dhe nervat e stomakut për të ndihmuar në lëvizjen e ushqimit nëpër zorrë.

Trajtimi për sinkopën vazovagale:

Ja çfarë bëjnë ata për t’u fikët:

• Konsumimi i ushqimeve me shumë kripë.
• Ndërprerja e ilaçeve për uljen e tensionit të gjakut (p.sh. diuretikët) (me këshillën e mjekut).
• Marrja e ilaçeve që rrisin natriumin, nivelet e lëngjeve dhe presionin e gjakut, ose që qetësojnë përgjigjet e sistemit nervor.
• Veshja e çorapeve kompresive për të ndaluar grumbullimin e gjakut në këmbë.

Gjëja më e rëndësishme është që të gjitha këto trajtime duhet të bëhen saktësisht sipas udhëzimeve të një mjeku.

Si t’i mbajmë nervat vagus të shëndetshëm?

Këto ndryshime në stilin e jetës do të ndihmojnë në mbajtjen e të gjithë sistemit tonë nervor të shëndetshëm, duke përfshirë nervat vagus:

• Jini fizikisht aktivë: Është mirë të bëni pak ushtrime çdo ditë.
• Hani një dietë të shëndetshme: gjëra të tilla si perime, fruta dhe drithëra të papërpunuara.
• Kontrolloni gjendje të tilla si diabeti mellitus dhe presioni i lartë ose i ulët i gjakut.
• Praktikoni teknika për reduktimin e stresit si meditimi, hipnoterapia ose joga.

Edhe pse këto mund të duken si gjëra të vogla, ato kanë një ndikim të madh në shëndetin tonë në planin afatgjatë.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, është mirë që patjetër të konsultoheni me një mjek për këshilla:

• Dhimbje të vazhdueshme të stomakut.
• Urth i shpeshtë (gjendje GERD).
• Nëse keni vështirësi në gëlltitje ose në të folur.
• Nëse shpesh ju bie të fikët.
• Nëse përjetoni të përziera, të vjella ose humbje të pashpjegueshme në peshë.
• Nëse rrahjet e zemrës janë shumë të shpejta (të shpejta) ose shumë të ngadalta (të ngadalta).

Mos i shtyni gjëra të tilla. Nëse merrni trajtim në kohë, shumë probleme mund të zgjidhen para se të bëhen më të mëdha.

Si përmbledhje, kujtojmë...

Në rregull, tani keni një ide të mirë rreth Nervit Vagus për të cilin folëm sot. Mos harroni, ky është një nerv i mrekullueshëm që kontrollon shumë nga funksionet më të rëndësishme në trupin tonë, siç janë rrahjet e zemrës, frymëmarrja dhe tretja .

Dëmtimi i nervit vagus mund të shkaktojë probleme me tretjen si gastropareza. Ndonjëherë, mjekët e përdorin këtë nerv për të qetësuar aktivitetin elektrik të parregullt në tru përmes një procedure të quajtur Stimulimi i Nervit Vagus (SNV) .

Është shumë e rëndësishme të ndjekim zakone të mira jetese për ta mbajtur sistemin tonë nervor të shëndetshëm. Nëse keni ndonjë problem ose simptomë që lidhet me këtë, mos harroni të kërkoni ndihmë mjekësore. Sepse, shëndeti juaj është pasuria juaj më e vlefshme!

Nervi vagus , sistemi nervor, sistemi nervor parasimpatik, tretja, rrahjet e zemrës, gastropareza, sinkopa vazovagale