A e humbisni edhe ekuilibrin kur ecni? Le të flasim për Testin e Rombergut!

A ndjeni ndonjëherë sikur po humbni ekuilibrin kur jeni në këmbë ose ecni? A ndiheni të marramendur ose sikur jeni gati të rrëzoheni? Nëse po, sot do të flasim për një test të thjeshtë që mund t'ju ndihmojë të zbuloni arsyen. Ky quhet Testi i Rombergut. Mos u shqetësoni, nuk është një test i vështirë.

A e dini se çfarë është Testi Romberg?

Thënë thjesht, Testi Romberg është një test i shkurtër fizik që kontrollon problemet e ekuilibrit, konkretisht ato që lidhen me shqisën tuaj të propriocepsionit . Oh, tani ndoshta po pyesni veten se çfarë është propriocepsioni. Më lejoni ta shpjegoj edhe këtë. Është aftësia për të ndjerë lëvizjet e trupit tuaj, pozicionin tuaj. Për të qenë i saktë, edhe me sytë e mbyllur, mund të ndjeni se ku janë duart tuaja, ku janë këmbët tuaja, kjo është ajo për të cilën bëhet fjalë.

Testi Romberg kontrollon kryesisht nëse shtegu i kolonës dorsale , një pjesë e trurit dhe palcës kurrizore që kontrollon proprioceptimin, po funksionon siç duhet.

Testi bëhet kështu: Do t'ju kërkohet të qëndroni me këmbët bashkë dhe krahët anash ose të mbledhura në gjoks. Së pari do t'ju duhet t'i mbani sytë hapur, pastaj t'i mbyllni. Mjeku juaj do t'ju vëzhgojë gjatë kësaj kohe dhe do të vërejë çdo shenjë lëkundjeje ose humbjeje të ekuilibrit.

Ky test mban emrin e Moritz Romberg, një neurolog evropian i shekullit të 19-të, i cili e prezantoi për herë të parë metodën, veçanërisht për të diagnostikuar rastet e rënda të sifilizit terciar/të vonë.

Si e ruajmë në të vërtetë ekuilibrin në trupin tonë?

Ekuilibri është aftësia për të mbajtur një peshë të ekuilibruar trupore, për të qëndruar drejt dhe për të lëvizur në mënyrë të qëndrueshme. Mendoni pak, është për shkak të këtij ekuilibri që ne nuk rrëzohemi kur ecim, vrapojmë apo edhe thjesht qëndrojmë në vend.

Trupat tanë e ruajnë këtë ekuilibër përmes një grupi kompleks sistemesh të quajtura sisteme kontrolli sensorimotor. Këto përfshijnë:

• Të dhëna shqisore nga shikimi: Bazuar në atë që shohim, truri ynë mund të kuptojë se si jemi dhe si është mjedisi përreth.
• Proprioceptimi: Siç u përmend më parë, ne ndiejmë pozicionin dhe lëvizjen e pjesëve të trupit tonë.
• Sistemi vestibular në veshin e brendshëm: Ky është ai që i jep trurit informacion në lidhje me lëvizjen, ekuilibrin dhe orientimin tonë hapësinor. Kur përjetoni marramendje, diçka mund të jetë e gabuar me këtë sistem.
• Ky informacion shqisor mblidhet dhe kuptohet siç duhet nga truri.
• Prandaj, duke siguruar prodhim motorik për sytë dhe muskujt.

Mund të përjetojmë lëndime, sëmundje të caktuara, probleme me shikimin, medikamente të caktuara dhe, ndërsa plakemi, një ose më shumë nga këto gjëra mund të dobësohen. Atëherë lindin probleme me ekuilibrin.

Testi Romberg ndihmon në përcaktimin nëse problemet tuaja me ekuilibrin janë për shkak të një problemi me proprioceptimin.

Çfarë është ky propriocepsion?

Le të flasim pak më shumë rreth proprioceptionit. Kjo është aftësia e trupit tonë për të ndjerë lëvizjet e veta dhe pozicionin e tij në hapësirë ​​(mjedisin përreth nesh).

Shtegu kolonë dorsale-lemnisku medial (DCML) , ose thjesht kolona dorsale , është një rrugë shqisore në sistemin tonë nervor qendror - domethënë në tru dhe palcë kurrizore. Është nëpërmjet kësaj rruge që ne perceptojmë ndjesi delikate të prekjes, dridhjes dhe pozicionit nga nervat në lëkurën, muskujt dhe nyjet tona.

Çfarëdo lëvizjeje që bëjmë, receptorët ndijorë në lëkurën, muskujt dhe nyjet tona dërgojnë impulse në tru përmes kësaj kolone dorsale. Ky informacion, i kombinuar me të dhënat vizuale dhe informacionin rreth ekuilibrit dhe lëvizjes nga sistemi vestibular në veshin e brendshëm, i tregon trurit se ku dhe si ndodhen trupat tanë.

Testi Romberg përfshin heqjen e ndihmës së shikimit kur sytë janë të mbyllur. Kjo mund të përdoret për të parë se sa mirë funksionon propriocepsioni për të ruajtur ekuilibrin. Kjo mund të ndihmojë në identifikimin e pranisë së një gjendjeje neurologjike që ndikon në propriocepsion.

Kur është i nevojshëm Testi Romberg?

Mjekët zakonisht kryejnë këtë Test Romberg:

• Për ata që kanë probleme me ekuilibrin, marramendje dhe rrëzime të shpeshta.
• Kjo bëhet gjithashtu si pjesë e ekzaminimeve rutinë neurologjike .

Ky test është shumë i dobishëm në diagnostikimin dhe vlerësimin e gjendjeve të ndryshme neurologjike. Ja disa shembuj:

• Sëmundja e Parkinsonit
• Ataksia e Friedreich-it
• Mungesa e vitaminës B12
• Sifilizi terciar/i vonë
• Hidrocefali me presion normal (NPH) tek të moshuarit që rrëzohen shpesh
• Sindroma e Wernicke-s
• Sëmundja e Meniere-it
• Sindroma Brown-Sequard
• Sindroma e palcës së pasme

Por mos harroni, problemet me ekuilibrin mund të shkaktohen edhe nga probleme të tjera që lidhen me shikimin dhe sistemin vestibular.

Kush e kryen Testin e Rombergut?

Testi Romberg mund të kryhet në mënyrë të sigurt nga çdo ofrues kujdesi shëndetësor që është i njohur me të. Megjithatë, meqenëse është një ekzaminim neurologjik, më shpesh kryhet nga neurologë .

Si kryhet saktësisht Testi Romberg?

Ky është një ekzaminim fizik. Mjeku juaj do t'ju japë udhëzime dhe do t'ju vëzhgojë ndërsa e kryeni atë. Ja hapat:

1. Do t'ju thuhet të hiqni këpucët dhe të qëndroni në këmbë me këmbët bashkë.

2. Ata thonë t’i mbash krahët ulur anash ose t’i kryqëzosh mbi gjoks.

3. Së pari, duhet të qëndroni drejt pa lëvizur për rreth 30 sekonda me sytë hapur . Mjeku do të kontrollojë lëvizjet e trupit dhe ekuilibrin tuaj.

4. Pastaj, duhet të qëndroni në të njëjtin pozicion dhe të mbyllni sytë . Duhet të qëndroni kështu për rreth 30 sekonda ose një minutë. Mjeku do të vlerësojë përsëri lëvizjet dhe ekuilibrin tuaj.

Ekzistojnë versione të ndryshme të modifikuara të Testit Romberg. Ato përdoren për të vlerësuar ekuilibrin në situata të ndryshme. Dy shembuj janë:

• Testi i Rombergut i Mprehtë (SRT): Ky përdoret për të kontrolluar ataksinë (koordinim të dëmtuar) tek njerëzit që po shërohen nga sëmundja e dekompresionit (p.sh., një gjendje që ndodh tek zhytësit). Ndryshe nga testi i rregullt i Rombergut, ky i vendos këmbët në një vijë, me thembrën e njërës këmbë që prek gishtërinjtë e tjetrës.
• Testi i Qëndrimit me një këmbë (SLST): Ky përdoret për të vlerësuar stabilitetin postural tek të moshuarit dhe ata me sëmundjen e Parkinsonit . Ai përfshin testimin se sa gjatë mund të qëndrojë personi në një këmbë me sytë hapur. Testi përfundon në një minutë. Secila këmbë testohet tre herë.

Çfarë të presësh gjatë provimit?

Testi i Rombergut është një test shumë i shpejtë dhe i thjeshtë. Kur ta bëni këtë, askush nuk do t'ju mbajë ose t'ju ndihmojë të ruani ekuilibrin.

Por mos u shqetësoni! Mjeku juaj ose personi që po bën testin do të ulet pranë jush dhe do t'ju vëzhgojë nga afër. Nëse ju shohin se jeni gati të rrëzoheni, do t'ju kapin shpejt dhe do t'ju pengojnë të rrëzoheni. Gjithashtu, zona përreth vendit të testimit është pastruar nga çdo objekt që mund të shkaktojë rrëzim.

A kërkon kjo ndonjë përgatitje të veçantë?

Jo. Nuk keni nevojë të bëni asgjë të veçantë përpara se të bëni Testin Romberg.

A ka ndonjë rrezik me këtë test?

Nëse ky test kryhet në mënyrë të sigurt nga një mjek ose profesionist i kujdesit shëndetësor i trajnuar, nuk ka rreziqe ose ndërlikime të njohura.

Sa kohë duhet për të ditur rezultatet e testit?

Pasi ta keni përfunduar testin, mjeku mund t'ju tregojë nëse testi juaj Romberg është pozitiv apo negativ.

Por mbani mend një gjë. Vetëm Testi Romberg nuk mund t'ju tregojë saktësisht se çfarë po shkakton problemin tuaj me ekuilibrin ose çfarë nuk shkon me kolonën tuaj dorsale. Mjeku juaj do të duhet të bëjë teste të mëtejshme për të përcaktuar shkakun e saktë.

Çfarë do të thotë të kesh një test pozitiv të Rombergut?

Një test pozitiv i Rombergut është kur humbni ekuilibrin pasi mbyllni sytë. Domethënë, nëse trupi juaj lëkundet shumë, nëse e shtyni këmbën përpara në drejtimin që jeni gati të bini ose nëse bini vërtet.

Nëse testi juaj Romberg është pozitiv, mjeku juaj do të urdhërojë teste të mëtejshme për të zbuluar se çfarë po shkakton që kolona juaj dorsale të mos funksionojë siç duhet. Një test pozitiv Romberg mund të shkaktohet nga një sërë gjendjesh mjekësore.

Çfarë do të thotë kur testi Romberg është negativ?

Një test negativ i Rombergut është kur mund të qëndroni të qëndrueshëm pa lëkundje të konsiderueshme gjatë testit.

Kjo do të thotë që simptomat që lidhen me sistemin tuaj vestibular ose proprioceptimin mund të mos lidhen drejtpërdrejt me problemet e ekuilibrit, ose mund të jenë për shkak të një shkaku tjetër që nuk mund të identifikohet nga testi Romberg.

Kur duhet të vizitoni një mjek nëse keni probleme me ekuilibrin?

Problemet me ekuilibrin mund të jenë të rrezikshme dhe mund të çojnë në rrëzime. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, sigurohuni që të vizitoni një mjek:

• Paqëndrueshmëri
• Marramendje
• Marramendje - (Sinhala: Ndjesia e marramendjes, ndjesia sikur po humbasësh ndjenjat)
• Shikim i turbullt
• Humbja e ekuilibrit dhe rënia
• Ndihem i çorientuar
• Ndjesia sikur dhoma po rrotullohet, për një kohë
• Ndjesia sikur po lëviz kur e di që je ende
• Ndjesia sikur po bie

Le të mësojmë pak rreth kësaj: Çfarë është Testi i Modifikuar i Ekuilibrit të Rombergut?

Ky është testi i modifikuar i balancës së Rombergut.Ndonjëherë përdoret nga oficerët e zbatimit të ligjit për të përcaktuar nëse një shofer ka qenë nën ndikimin e alkoolit, por ky nuk është një test në terren i miratuar nga Administrata Kombëtare e Sigurisë së Trafikut në Autostrada (NHTSA) .

Kur ta bëni këtë, oficeri do t'ju thotë të mbani këmbët bashkë, ta anoni kokën pak prapa dhe të mbyllni sytë. Pastaj, pas 30 sekondash, do t'ju kërkohet të thoni "ndalo" sa herë që të keni dëshirë.

Së fundmi, një mesazh që duhet ta marrim në shtëpi:

Humbja e ekuilibrit dhe ndjenja e marramendjes mund të jetë një përvojë e frikshme. Nëse ndiheni të paqëndrueshëm ose të humbur ekuilibrin ndërsa qëndroni në këmbë ose ecni, ju lutemi vizitoni një mjek. Ata mund të kryejnë teste si Testi Romberg për t'ju ndihmuar të gjeni shkakun e problemeve tuaja me ekuilibrin. Mos harroni, një diagnozë e duhur është hapi i parë drejt trajtimit të duhur.

Testi i Rombergut , ekuilibri, propriocepsioni, sistemi nervor, marramendja, rrëzimet, sëmundjet neurologjike